70 matches
-
un aliment care te menține în formă, mai ales iarna. Nu doar că te scapă de răceală și de tulburările stomacale, ci te și încălzește când frigul de afară îți dă fiori. Ghimbirul participă la procesul natural al corpului de termogeneză (generarea căldurii rezultate în urma digestiei). Absorbția și metabolizarea substanțelor ingerate de tine ajută organismul să transforme mâncarea în căldură, prin procesul de ardere a grăsimilor. Constituenții activi ai ghimbirului, gingerolii, au proprietăți termogenice. 2. Ardeiul iute Ardeiul iute îți pune
Șase alimente care te încălzesc pe vreme rece by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65001_a_66326]
-
2. Ardeiul iute Ardeiul iute îți pune sângele în mișcare cât ai clipi. Secretul lui este capsaicina, substanța care oferă acestor legume gustul înțepător, crește temperatura corporală prin stimularea ciculației sanguine. De regulă, alimentele puternic condimentate sunt stimulente excelente pentru termogeneză. În plus, capsaicina accelerează metabolismul prin arderea mai intensă a grăsimilor, oferindu-ți două mari beneficii: te încălzești instant și nu te îngrași! 3. Piperul negru Piperul negru, obținut din fructele necoapte ale plantei tropicale Piper nigrum (poți să-ți
Șase alimente care te încălzesc pe vreme rece by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65001_a_66326]
-
3. Piperul negru Piperul negru, obținut din fructele necoapte ale plantei tropicale Piper nigrum (poți să-ți impresionezi amicii cu această informație), conține piperină, o substanță care stimulează puternic sistemul nervos și intensifică senzația de căldură resimțită de corp în timpul termogenezei.
Șase alimente care te încălzesc pe vreme rece by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65001_a_66326]
-
Daniela Busneag. Atunci cand spălăm ibricul de cafea ne rămâne pe mâini o grăsime - este de fapt, colesterol negativ care în timp se depune pe arterele și pe venele noastre. Ceaiul verde are o acțiune extraordinară, în primul rând pentru că induce termogeneza, adică o topire a grăsimilor de pe vasele de sânge”, a spus Daniela Busneag, medic specialist cu competențe în apifitoterapie, Laboratoarele Fares Bio Vital. Atunci cand bem cafea acțiunea de energizare este imediată, însă când bem ceai verde starea de excitare psihică
CEAIUL VERDE – PROPRIETATI MIRACULOASE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359940_a_361269]
-
Daniela Busneag. Atunci cand spălăm ibricul de cafea ne rămâne pe mâini o grăsime - este de fapt, colesterol negativ care în timp se depune pe arterele și pe venele noastre. Ceaiul verde are o acțiune extraordinară, în primul rând pentru că induce termogeneza, adică o topire a grăsimilor de pe vasele de sânge”, a spus Daniela Busneag, medic specialist cu competențe în apifitoterapie, Laboratoarele Fares Bio Vital. Atunci cand bem cafea acțiunea de energizare este imediată, însă când bem ceai verde starea de excitare psihică
CEAIUL VERDE – PROPRIETATI MIRACULOASE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359940_a_361269]
-
sau la orice oră din zi dar după ce s-a ingerat alimente, atunci alergarea se va efectua la 90 120 minute după, pentru a permite digestiei să se desfășoare optim. Conform unor specialiști, procesul de asimilație a alimentelor determină creșterea termogenezei și prin aceasta produce un cost energetic suplimentar. Consumul energetic suplimentar variază în funcție de macro nutrimentul ingerat (glucide, lipide sau proteine Cordun, M., 2011). dacă joggingul este programat la o oră fixă și nu se mai poate modifica (motive diverse), dar
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
subiectivă) se bazează pe un echilibru stabil între temperatura și umiditatea mediului (figura 8.10.). Figura 8.10. Zona de confort în funcție de temperatură și umiditate. (Bailey, 1982 apud. Smither, 1988). Menținerea temperaturii constante a organismului depinde de păstrarea echilibrului între termogeneză (producerea de căldură) și termoliză (pierderea de căldură). dacă temperatura scade, organismul reacționează atât prin vasoconstricție periferică cu reducerea pierderii de căldură, cât și prin intensificarea termogenezei. metabolismul crește de câteva ori peste valoarea normală; mărirea tonusului muscular - „tremurat de
Zoltan Bogathy (coord.). In: Manual de tehnici si metode in psihologia muncii si organizationala () [Corola-publishinghouse/Science/2059_a_3384]
-
apud. Smither, 1988). Menținerea temperaturii constante a organismului depinde de păstrarea echilibrului între termogeneză (producerea de căldură) și termoliză (pierderea de căldură). dacă temperatura scade, organismul reacționează atât prin vasoconstricție periferică cu reducerea pierderii de căldură, cât și prin intensificarea termogenezei. metabolismul crește de câteva ori peste valoarea normală; mărirea tonusului muscular - „tremurat de frig”; dacă temperatura crește peste limita superioară a zonei de neutralitate termică (320C), aceasta determină o reacție adaptativă care constă în: creșterea debitului sudoral până la 1,3
Zoltan Bogathy (coord.). In: Manual de tehnici si metode in psihologia muncii si organizationala () [Corola-publishinghouse/Science/2059_a_3384]
-
determinând creșteri, iar hipofuncțiile tiroidiene și anumite boli producând scăderi ale acestora. Menținerea unui nivel termic constant condiție esențială pentru desfășurarea normală a metabolismului se realizează cu ajutorul unui mecanism de termoreglare, care menține permanent echilibrul dinamic între producerea de căldură (termogeneză) și pierderea de căldură (termoliză). Acest lucru implică intervenția adecvată a unor modificări funcționale complexe (metabolice, circulatorii, musculare, hidroelectrolitice, endocrine etc.), controlate de centrii hipotalamici. Centrii hipotalamici ai termoreglării (cel al termolizei și al termogenezei) sunt ̀ n strânsă conexiune
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
dinamic între producerea de căldură (termogeneză) și pierderea de căldură (termoliză). Acest lucru implică intervenția adecvată a unor modificări funcționale complexe (metabolice, circulatorii, musculare, hidroelectrolitice, endocrine etc.), controlate de centrii hipotalamici. Centrii hipotalamici ai termoreglării (cel al termolizei și al termogenezei) sunt ̀ n strânsă conexiune cu centrii foamei și ai sațietății, centrii respiratori, secretori, salivari etc. De asemenea, creșterea și dezvoltarea organismului, precum și adaptarea și corelarea activității diferitelor aparate și sisteme la condițiile ̀ n permanentă schimbare ale mediului intern
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
temperaturi extreme ale mediului ambiant sau prin epuizarea rezervelor energetice ale organismului în cazul efortului fizic excesiv. Tulburările termoreglării se pot manifesta sub forma hipotermiei sau hipertermiei. Hipotermia (scăderea temperaturii corporale sub 35 °C) poate avea drept cauze scăderea intensității termogenezei sau depășirea capacității termogenetice într-un mediu excesiv de rece sau, mai rar, hipotermia este consecința unui proces termolitic excesiv. Această tulburare a echilibrului termic se produce mai frecvent la nounăscuți, la care există o imaturitate a centrilor hipotalamici, și
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
într-un mediu excesiv de rece sau, mai rar, hipotermia este consecința unui proces termolitic excesiv. Această tulburare a echilibrului termic se produce mai frecvent la nounăscuți, la care există o imaturitate a centrilor hipotalamici, și la vârstnici, la care termogeneza este diminuată din cauza scăderii metabolismului energetic. Consecința scăderii temperaturii corporale cu 2 °C este urmată de apariția frisoanelor, contracții tonico-clonice ale mușchilor striați scheletici cu efect termogenetic; în cazul în care temperatura corporală scade în continuare până la 27 °C
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
23]. Hipertermia, creșterea temperaturii corporale peste 37,5 °C, se poate produce atunci când termoliza nu mai poate face fata temperaturii crescute a mediului ambiant, în special dacă umiditatea crescută și lipsa curenților de aer îngreunează evaporarea transpirației, sau prin intensificarea termogenezei în cazul unui efortului fizic intens, situație ce poate fi agravată de condițiile de mediu. Eforturile fizice intense efectuate într-un mediu cald pot avea drept consecințe crampele termice, epuizarea termică, sincopa termică. Hipertermia determină sudorație (prin solicitarea termolizei) care
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
la 3% scăderea anduranței musculare, la 4% reducerea forței și coordonării musculare, la 5% apar insuficiența cardiacă, crampe, oboseală, reducerea capacității mentale, la 6 % epuizare fizică, șoc caloric, comă. În cursul unui efort fizic intens, așa cum sunt probele de anduranță, termogeneza musculară ar duce la supraîncălzirea organismului dacă nu ar fi compensată prin termoliză, care se realizează mai ales prin intensificarea sudorației. Aceasta transpirație excesivă poate provoca deshidratarea sportivului dacă apa pierdută nu este înlocuită prin aport hidric adecvat și în
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
sângelui circulant) și serul sangvin (partea lichidă a sângelui coagulat) au o culoare galben citrin. Gustul este sărat, din cauza NaCl. Mirosul este nespecific. Temperatura sângelui, în medie 38 șC, este mai ridicată la nivelul organelor interne, deoarece predomină procesele de termogeneză. Astfel, sângele ce irigă ficatul are 40-41 șC. La nivelul pielii au loc procese de termoliză și temperatura sângelui este mai mică. Datorită evaporării apei la nivelul căilor respiratorii, în circulația pulmonară sângele are 36 șC. Temperatură mai mică are
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
a metabolismului bazal. La gravide cheltuielile energetice necesare întreținerii proceselor vitale sunt mai crescute (cu până la 20% în luna a 9-a), metabolismul bazal menținându-se la valori ridicate și 2 săptămâni după naștere. Atunci când temperatura mediului ambiant este crescută termogeneza se reduce, deci scade metabolismul bazal. Din acest motiv acest parametru este cu 15-20% mai scăzut la tropice decât în zonele temperate. În situația în care apare reacția febrilă ca răspuns la o agresiune asupra organismului, are loc o creștere
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
și minimă în timpul menstruației. Temperatura corporală mai crește în cursul efortului fizic, în stres psihic, sau după o masă bogată în proteine. Menținerea constantă a temperaturii corpului este rezultatul acțiunii unor mecanisme fiziologice care produc căldură (procesul de 89 89 termogeneză) și a unor mecanisme care elimină căldură (procesul de termoliză). Termogeneza are loc în toate celulele, prin oxidarea substraturilor energogenetice. Procesul este mai intens în ficat, iar în timpul efortului în mușchiul striat (75% din energia produsă aici se transformă în
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
fizic, în stres psihic, sau după o masă bogată în proteine. Menținerea constantă a temperaturii corpului este rezultatul acțiunii unor mecanisme fiziologice care produc căldură (procesul de 89 89 termogeneză) și a unor mecanisme care elimină căldură (procesul de termoliză). Termogeneza are loc în toate celulele, prin oxidarea substraturilor energogenetice. Procesul este mai intens în ficat, iar în timpul efortului în mușchiul striat (75% din energia produsă aici se transformă în căldură). Ca mecanism de adaptare la frig crește tonusul muscular, iar
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
existând un centru al termoreglării și un centru al termolizei aflați în interrelație și conectați cu mezencefalul și cu scoarța cerebrală. Hipotalamusul controlează centrii salivari, respiratori și cardiovasculari, precum și activitățile secretorii ale tiroidei și suprarenalei (hormonii tiroidieni și adrenalina stimulează termogeneza și diminuă termoliza). Termoreglarea în efortul fizic Termoreglarea în efortul fizic prezintă unele particularități. Astfel, termogeneza crește foarte mult, explicabil dacă se ține cont de faptul că energia produsă în cursul contracțiilor musculare este utilizată doar în proporție de 25
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
mezencefalul și cu scoarța cerebrală. Hipotalamusul controlează centrii salivari, respiratori și cardiovasculari, precum și activitățile secretorii ale tiroidei și suprarenalei (hormonii tiroidieni și adrenalina stimulează termogeneza și diminuă termoliza). Termoreglarea în efortul fizic Termoreglarea în efortul fizic prezintă unele particularități. Astfel, termogeneza crește foarte mult, explicabil dacă se ține cont de faptul că energia produsă în cursul contracțiilor musculare este utilizată doar în proporție de 25% pentru efectuarea mișcării (lucrului mecanic), restul eliberându-se sub formă de căldură. Cantitatea de căldură crește
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
cursul contracțiilor musculare este utilizată doar în proporție de 25% pentru efectuarea mișcării (lucrului mecanic), restul eliberându-se sub formă de căldură. Cantitatea de căldură crește în paralel cu consumul de oxigen, în timpul exercițiilor fizice bilanțul termic fiind totdeauna pozitiv (termogeneza este superioară termolizei). În eforturi intense temperatura corporală crește și cu 2-3 ˚ C. Menținerea temperaturii corporale în limite suportabile se face prin mecanismele termolitice. Trei sferturi din căldura pierdută se datorează transpirației iar celălalt sfert radiației și convecției (proporția crește
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
de mușchi: neted, striat și cardiac. 6.2.1. Mușchiul striat Mușchii striați, numiți și mușchi scheletici, au rol în deplasarea corpului, realizarea unor activități motorii voluntare și reflexe, vorbire, respirație, digestie, excreție (prin sfinctere), realizarea mimicii faciale, precum și în termogeneză. Mușchii scheletici reprezintă aproximativ 50% din greutatea corporală. Mușchiul striat este alcătuit din fibre musculare, care sunt celule multinucleate cu diametrul de 8 µm și lungimea de la câțiva mm până la 50 cm. Aceste celule, de forma alungită și cilindrică, sunt
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
stare de funcționalitate a mușchiului. Tonusul muscular (sub forma tonusului de fond, de postură sau de expresie) are rol în menținerea unor activități complexe de mișcare, asigurând fixitatea articulațiilor și amortizarea elastică a mișcărilor. Tonusul muscular are rol și în termogeneză și în menținerea stării de veghe. Mușchiul în repaos prezintă o ușoară tensiune determinată de proprietatea de tonicitate, iar secționarea tendoanelor este urmată de o ușoară scurtare. Extensibilitatea este o caracteristică legată de lungimea mușchiului. Lungimea de echilibru este lungimea
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
se datorează lezării sau excitării nucleilor vagali din vecinătatea planșeului ventriculului al IV-a) și de asemenea, creșteri sau scăderi ale tensiunii arteriale cu tendință la colaps. I.2.7.3. La unele cazuri s-au înregistrat tulburări la nivelul termogenezei în sensul creșterii temperaturii interne până la 39-40 de grade celsius. Temperatura, în aceste cazuri, este puțin influențată de antibio- sau chimioterapie. II. SEMNE ȘI SIMPTOME DE FOCAR II.1. SINDROMUL LOBULUI FRONTAL Lobul frontal se află situat la polul anterior
Imagistica meningioamelor de convexitate by Vasile BUSUIOC, Silviu BUSUIOC () [Corola-publishinghouse/Science/100964_a_102256]
-
structuri subcorticale. Activarea receptorilor hipotalamici de către leptină provoacă stimularea producției de peptide anorexigene și inhibă sinteza neuropeptidului NPY, inhibitor al apetitului. Totodată, leptina determină prin intermediul nucleului arcuat activarea căii simpatice însoțită de intensificarea atât a oxidațiilor lipidice, cât și a termogenezei, favorizând cheltuieli energetice și scăderea în greutate. Orexina denumită și hipocretină (Yanagisawa și colab., 1998) este un neuropeptid excitator prevăzută cu doi izomeri (orexina A și orexina B). Ambii izomeri sunt sintetizați la nivelul hipotalamusului lateral și posterior, fiind implicați
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]