44 matches
-
de curs. DE CE FITNESS ? Dacă nu te-am convins încă, iată câteva din avantajele practicarii fitness-ului: · pentru că antrenamentele nu îți ocupă mult timp și sunt foatre eficiente · pentru că vei avea mai multă încredere în forțele proprii · pentru că îți vei tonifia musculatură · pentru că vei da jos kilogramele nedorite · pentru că vei elimina stresul zilnic · pentru că vei arăta mai bine și te vei simți mai tanar(a) La Oxygen ai într-un singur loc squash, fitness, aerobic, sauna și spa, dar și recuperare
Ai nevoie de sanatate!Ai Nevoie de Oxygen! Ai nevoie de Fitness la Oxygen Sport! [Corola-blog/BlogPost/94701_a_95993]
-
de prost de fiecare dată. Al cincilea: daca nimic altceva nu funcționează, îmi aruncă argumentul suprem: “Dacă era ușor, ar fi avut toată lumea six-pack. Crezi că oamenii au abdomenul bombat pentru ca le place? Dacă n-ar fi greu, și-ar tonifia toată lumea musculatură abdominală. Dar e al dracu’ de greu, așa că cei mai multi preferă să rămână așa cum sunt. Te doare? Înseamnă că lucrezi cum trebuie.” Știu... Când vine vorba de sport, are aproape întotdeauna dreptate. Asta e cel mai nesuferit defect al
Stăpâna muţuflenderelor by Dragoș Bucurenci () [Corola-blog/Other/82640_a_83965]
-
de piatră.// Că un prag/ stă,/ că semnul odihnei/ cu inima/ un cărăbuș de piatră" (Fotografie ce se voalează cu timpul). O senzorialitate intensă îi stă la îndemînă autoarei precum un idiom de care se poate folosi necurmat, cu articulațiile tonifiate de dicteul suprarealist: "Broscoii din nori duhnesc a păcat și se descaltă-n spume peste/ pita pămîntului caldă.// Tîrîtoare lipidice încearcă simțirea asfaltului duse de forțe giratorii/ minate de sfîntul cu nume bețiv ținut în carantină pînă acum.// Dansul lor înscriind
Retragere si expansiune by Gheorghe Grigurcu () [Corola-journal/Journalistic/17761_a_19086]
-
fesele încordate. Nu se explică ce tre’ să faci ca să pari mai inteligent, dar cititoarele Avantaje nu cred că au nevoie. De departe cel mai tare set de sfaturi îl dă cosmopolitan.ro, sub genericul „Cum să ai un corp tonifiat în 24 de ore“. Secretul, cică, ar consta în niște banale exerciții pentru abdomen și bicepși. Să-i zică cineva și lui Piedone - care am înțeles că se chinuiește de vreo juma’ de an să slăbească și să se tonifieze
Cuvântul care… te-nvață să ieși mișto în poze by Simona Tache () [Corola-blog/Other/19887_a_21212]
-
tonifiat în 24 de ore“. Secretul, cică, ar consta în niște banale exerciții pentru abdomen și bicepși. Să-i zică cineva și lui Piedone - care am înțeles că se chinuiește de vreo juma’ de an să slăbească și să se tonifieze - că, dacă citea Cosmo, ar fi rezolvat în 24 de ore, iar în timpul rămas ar fi putut să mănânce ceva bun.
Cuvântul care… te-nvață să ieși mișto în poze by Simona Tache () [Corola-blog/Other/19887_a_21212]
-
foame. Cei prezenți pe 10 martie la întâlnirea cu doctorul Andrei Laslău vor avea ocazia să-și pregătească încă de la eveniment un “musai list” al alimentelor care nu trebuie să lipsească din alimentația de primăvară, dar care vor energiza și tonifia organismul, astfel încât outfiturile de sezon să fie scoase din dressing-room fără nicio reținere. Tot pentru acest weekend, gazdele au pregătit și ateliere de creație, unde maeștri talentați îi ajută pe copii să le pregătească daruri-surpriză celor mai bune mămici. Pe
Liberty Center le răsfaţă pe femei de pe 8 până pe 10 martie [Corola-blog/BlogPost/97635_a_98927]
-
cu atenție. Semnele erau bune. Un pistrui deja dispăruse, un colț al gurii se ridicase. Am continuat tratamentul în fiecare dimineață înainte de a ieși din casă. În fiecare zi mai dispărea un pistrui, se mai estompa un rid, se mai tonifia un mușchi, mă mai privea lung câte un coleg. La câteva săptămâni de la prima aplicare, un prieten pe care nu-l mai vă zusem de mult a remarcat cât de bine arăt. Știam că substanța are efect, însă am luat
Ficţiuni reale by ed.: Florin Piersic jr. () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1342_a_2714]
-
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că celulița se poate ameliora dacă ai o alimentație echilibrată și tonifiezi musculatură din zonele cu probleme. Majoritatea măsurilor împotriva celuliței se iau în saloanele de înfrumusețare cu tratamente scumpe, ci și câteva reguli pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață. Respectând anumite reguli, pielea ta va beneficia de efecte pozitive și
Cinci obiceiuri pentru a avea picioare perfecte () [Corola-journal/Journalistic/66026_a_67351]
-
menține în formă. Bineînțeteles, la o sală de fittness puteți profita de sfaturi specializate importante de la un instructor și vă puteți crește masa musculară, dar dacă vreți să slăbiți, mersul pe jos este un început potrivit. 2. Vreți să vă tonifiați musculatura și credeți că mersul este prea ușor? Acest lucru depinde de cât de tonifiați doriți să fiți, de fapt. Dacă tindeți să căpătați un corp de atlet, atunci da, mersul nu este de ajuns și veți munci mai mult
4 adevăruri despre mersul pe jos și menținerea în formă by Toma Teodora Antonia () [Corola-journal/Journalistic/65784_a_67109]
-
dansul, jocurile sportive, toate sunt opțiuni excelente de a face sport în aer liber, sub bătaia blândă a razelor de soare. Execițiile de întindere îți detensionează corpul și ajută sângele, oxigenul și nutrienții să ajungă la țesuturi și să îți tonifieze astfel musculatura. 3. Bea mai multă apă. Apa este un diuretic natural, care te scapă de câteva kilograme în plus și de depunerile adipoase în 21 de zile de băut minimum 3 litri pe zi. Adaugă și câte o felie
Pregătește-ți organismul pentru primăvară by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64813_a_66138]
-
ajută la ridicarea sau "tonifirea" sânului. Este falsă concepția cum că sânul este legat de mușchi, sânul este o anexă a pielii, acesta alunecă deasupra mușchiului și asta se poate simți ori de câte ori sânul este palpat. Ideea că pielea s-a tonifiat este o iluzie, o găselnița comercială. Sportul este bun pentru a modela formă trupului și în primul rând este sănătos.", a conchis chirurgul estetician Călin Doboș.
Mituri despre sâni by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64455_a_65780]
-
de plumb bacovian și plajă la „Scântei galbene” a venit și soarele pe litoral, zâmbind stânjenit că ne-a lăsat în voia vântului și ploilor în plin sezon estival. I-am mulțumit de bunăvoință și am plecat acasă cu sufletul tonifiat de Bacovia. Mă energizasem cu poezia acestui gigant care a... „auzit materia plângând”. Pentru că trebuie să ai dimensiuni cosmice ale spiritului ca să poți auzi Macrocosmosul plângând amarnic în microcosmosul tău. Întrucât în acele zile am aflat că poezia se servește
UN GULIVER COTIDIAN de NĂSTASE MARIN în ediţia nr. 1681 din 08 august 2015 [Corola-blog/BlogPost/383047_a_384376]
-
Despletim lumina în culorile clipei fără verde, florile au știut întotdeauna să aleagă razele din lumina frumuseții clorofila și-a aflat fotosinteza anotimpului ei petalele, de dorul privirilor admirative ce-și doresc terra albastră, suntem asemănători, ne expunem blândei raze tonifiind epiderma pielii noastre umane judecă omul cu sufletul nu cu creierul, dar am construit imperii ducând războaie împotriva omului, circumvoluțiunile encefalului nu a cernut sufletul bun, timpul e un topogan în învălmășeala vieții, ne ascundem fără să vrem în spirala
ULTIMA CORABIE de RADU LIVIU DAN în ediţia nr. 1009 din 05 octombrie 2013 [Corola-blog/BlogPost/352321_a_353650]
-
cum sunt urina și sperma, adăpostește emoția fricii și se reflectă în culoarea neagră. Având în vedere că există anumite exerciții qi gong speciale pentru influențarea energiilor fiecărui sistem de organe vitale prin intermediul meridianelor lor, o inimă slabă poate fi tonifiată prin exerciții care stimulează energia sa de Foc și, invers, o inimă hiperactivă poate fi controlată făcând exerciții ce stimulează energia de Apă a rinichilor, ce apoi domolește Focul excesiv al inimii prin ciclul de control al Apei asupra Focului
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
roșie sau consumarea alimentelor și plantelor medicinale amare cu aromă de Foc, în timp ce energia de Lemn a ficatului poate fi stimulată prin purtarea hainelor verzi și consumarea mâncărurilor acre de Lemn. Energia de Pământ a splinei și a stomacului este tonifiată prin consumarea mâncărurilor și a ierburilor dulci cu energie de Pământ, iar energia de Metal a plămânilor și a intestinului gros poate fi tonifiată prin folosirea silabei curative shee. Permutările și combinările acestui sistem sunt nenumărate și reflectă potențialul vast
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
verzi și consumarea mâncărurilor acre de Lemn. Energia de Pământ a splinei și a stomacului este tonifiată prin consumarea mâncărurilor și a ierburilor dulci cu energie de Pământ, iar energia de Metal a plămânilor și a intestinului gros poate fi tonifiată prin folosirea silabei curative shee. Permutările și combinările acestui sistem sunt nenumărate și reflectă potențialul vast al folosirii artei qi gong atât pentru tratamentul curativ, cât și pentru îngrijirea preventivă. În tabelul 1 se enumeră diferitele organe, funcții, emoții, culori
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Cele Cinci Energii Elementare își manifestă activitatea și la nivelul elementelor sub forma celor Cinci Arome, fiecare dintre acestea având o afinitate naturală pentru un anumit sistem organ-energie din corp. Mâncărurile acre de Lemn pot fi așadar consumate pentru a tonifia ficatul și vezica biliară, mâncărurile dulci de Pământ se consumă pentru splină și stomac, produsele sărate de Apă pentru rinichi și vezică și așa mai departe. Atunci când folosiți qi gong pentru a vindeca sau a tonifia un anumit organ sau
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
așadar consumate pentru a tonifia ficatul și vezica biliară, mâncărurile dulci de Pământ se consumă pentru splină și stomac, produsele sărate de Apă pentru rinichi și vezică și așa mai departe. Atunci când folosiți qi gong pentru a vindeca sau a tonifia un anumit organ sau o funcție vitală, acest aspect al relației energetice alimentare poate fi folosit pentru suplimentarea beneficiilor alimentare ale practicii qi gong. Există multe modalități prin care se pot aplica preceptele practicii qi gong pentru cultivarea obiceiurilor alimentare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vorbească de la inimă la inimă „suratelor” ei care, impudice sau disperate, i se confesează. Compătimind, mângâind, certând cu blândețe, ea se arată mereu înțelegătoare și solidară cu bietele „victime” ale obtuzității masculine, vulnerabilizate și de „nevroza timpurilor moderne”. Ca să le tonifieze sufletește, probabil, le oferă câte o istorioară despre curtezane cu destin prodigios sau evocă iubiri celebre. Pentru K., femeia, cu toate slăbiciunile ei, este o „creatură miraculoasă”, plină de poezie și de magice iradieri, oferind un „minunat subiect” de analiză
KARNABATT-1. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287703_a_289032]
-
și aveți răbdare ca organismul să se vindece. Amintiți-vă că vă ia cel puțin la fel de mult să vă faceți bine, pe cât v-a luat să vă îmbolnăviți. Scopul dumneavoastră este ca mai întâi să vă relaxați și să vă tonifiați corpul, pentru ca mai apoi să se instaleze, în mod natural, armonia și starea de sănătate. Cum să folosim metoda reflexologiei pentru a ne îmbunătăți auzultc "Cum s\ folosim metoda reflexologiei pentru a ne `mbun\t\]i auzul" Pe lângă stimularea degetelor
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de mese. una din condițiile care garantează reușita respirațiilor este continuitatea. Avantajele respirației : plămânii, sângele, creierul sunt întinerite și umplute cu sănătate starea psihică se îmbunatațește, omul își recapătă voioșia și optimismul glandele cu secretie interna si toate organele sunt tonifiate si readuse la o functionare normala tulburarile cardiace si hipertensiunea arteriala sunt ameliorate după câteva săptămâni și vindecate după câteva luni de practică conștientă, asociată cu regim alimentar. Prima fază a exercițiilor corecte de respirație este aceea de conștientizare a
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
sens, limitat la weekendurile petrecute cu Christiane. La raionul medical de la FNAC, descoperi o carte scrisă de o sexologă americană, care pretindea că-i poate Învăța pe bărbați să-și controleze ejacularea printr-o serie de exerciții. Trebuia, În special, tonifiat un mic mușchi În formă de arc situat chiar sub testicule, mușchiul pubo-coccigian. Prin contractarea puternică a acestui mușchi Înaintea orgasmului, Însoțită de o inspirație profundă, era teoretic posibil să se evite ejacularea. Bruno Începu să facă exerciții; era un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2052_a_3377]
-
treizeci de minute de mers pe jos rapid, zilnic. Nu e nevoie să ne masacrăm cu flexiuni și exerciții pentru abdomen Într-o sală de gimnastică. Putem face Înot, jogging, yoga sau să mergem pe bicicletă. Important este să ne tonifiem mușchii, să deblocăm articulațiile și să activăm circulația. Profitați deci de fiecare ocazie care se ivește pentru a fi activi! Micile gesturi utile: În loc să așteptați ascensorul, urcați mai bine pe scări. Veți contribui astfel la dezvoltarea musculaturii feselor și coapselor
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
Se poate consuma și sub formă de sirop. Hypericum perforatum (sunătoare). Se bea trei căni pe zi dintr-o infuzie cu o lingură de plantă la 200 ml apă în clocot. Corylus avellana (alun). Mugurii au o acțiune antiscleroasă și tonifiază parenchimul hepatic. Este indicat în insuficiența hepatică accentuată, când se bea două căni pe zi dintr-o infuzie cu 1 2 lingurițe la o cană. Fructus Cardui Mariae (fructe de armurariu). Are acțiune hepato protectoare, atunci se bea câte două
XII. Bolile şi fitoterapia. In: Fitoterapie clinică by Mihai V. Botez, Gabriela Anastasiu, Viorica Puiu () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2195]
-
brațe și de trunchi lucrează partea superioară, inclusiv umerii, pieptul și spatele. Poți face și exerciții pentru abdomen folosind peretele piscinei sau podeaua. Exercițiile acvatice, efectuate în bazine al căror nivel nu trece de linia pieptului, au darul de a tonifia și întări musculatura, de a arde caloriile și grăsimile și le sunt recomandate atât începătorilor cât și avansaților. Rezistența apei ajută la definirea musculaturii în timp ce mișcările ample ale brațelor și picioarelor contribuie la arderea grăsimilor și întărirea sistemului cardio-vascular. Echipamentul
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]