386 matches
-
astfel că nu mi s-a oferit niciodată ocazia de a deprinde mersul cu bicicleta, care, în anumite împrejurări, se poate dovedi capabil a-ți salva viața...“ Astfel încât, înainte ca eu să-mi fi putut lăuda, în compensație, aptitudinile de înotător timpuriu deprinse, plutonierul a fost din nou rapid în decizii: „Dați-i drumul, puneți mâna pe mitralieră și acoperiți-ne. Vă scoatem noi mai târziu...“ S-ar putea ca unul sau altul dintre infanteriștii ce și-au ridicat ascultători câte
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1899_a_3224]
-
-n societate, cum mănîncă, deoarece mănîncă cu bavețică. Nu poate invoca scuza că are numai doi ani. Deschid din nou aparatul și dau peste un sociolog marinar care explică cauza atacurilor haitelor de rechini din apele Floridei: Îi confundă pe Înotători cu focile. Mai ales labele, ochelarii și furtunul de scafandru Îi derutează, asemănarea e totală. Unde mai pui că rechinii nu văd bine și au și boală pe foci. Închid televizorul. Sociologul pare să fie Băieșu, În costum de scafandru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1995_a_3320]
-
adîncimile sticloase. Am Înotat cît mi-a tihnit fără să obosesc, apoi m-am sprijinit de marginea piscinei și m-am săltat pînă la trambulină. Valurile pălmuiră laturile piscinei, refuzînd să se potolească, parcă nerăbdătoare să-l aplaude pe următorul Înotător matinal dornic să-și facă poftă de mîncare pentru micul dejun. Și totuși, pe cînd mă Înfășuram În prosop, mă rodea bănuiala că și ziua aceasta avea să treacă și voi rămîne sîngurul client al piscinei, așa cum aveam să rămîn
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1875_a_3200]
-
umilință dincolo de Înfrîngere sau victorie, ce părea În același timp dominație protectoare, căreia Încercam să mă sustrag, dar pe care nu Îndrăzneam s-o Îndepărtez. Eram descumpănit s-ar fi putut să Înceapă, Îmi spuneam, nu fără teamă, sentimentul marilor Înotători În preclipa plonjării Într-o apă necunoscută, de a se afla Într-o aventură a existenței, iar eu nu eram, nici mai tîrziu n-am fost, un asemenea Înotător, abia dacă puteam să dau din mîini, să plutesc sau nici
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1888_a_3213]
-
fi putut să Înceapă, Îmi spuneam, nu fără teamă, sentimentul marilor Înotători În preclipa plonjării Într-o apă necunoscută, de a se afla Într-o aventură a existenței, iar eu nu eram, nici mai tîrziu n-am fost, un asemenea Înotător, abia dacă puteam să dau din mîini, să plutesc sau nici atît. Ea avea tăria fixității cu care mă privea și căreia cu greu mă puteam sustrage, doar numai În frînturi de timp. „Cine ești?” Întrebai, dar de data asta
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1888_a_3213]
-
lozincilor oficiale. Publicitate : Militarul Serdici către militarul Vladimir : „Taci ? Ți- e rușine ? De ce ? Ai executat un ordin. Ordine. Ordinea cui ? Ordinea regilor și a îmbogățiților de război. Fracul l-am închiriat cu bani de la un burghez imbecil [spus ca «pește înotător» - n.m.]. Ordinea cui ? Sunt mulți pe această lume cărora nu le e frică să lupte împotriva acestei ordine [sic ! ]”. Auzim repetat cu insistență faptul că războiul împotriva Uniunii Sovietice e nedrept, dar nu-i de-ajuns, se mai bagă și
Filmul surd în România mută: politică și propagandă în filmul românesc de ficţiune (1912-1989) by Cristian Tudor Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/599_a_1324]
-
că fetița lui Rotaru era încet-încet dusă spre larg. Chiar începuse să țipe. O alertă de grad zero scoală plaja în picioare. Femeile țipă, fetița luptă cu valurile și musculoșii se foiesc de pe un picior pe altul. Nici unul din grozăvoșii înotători nu îndrăznește să taie valurile spre fetiță și situația devine din ce în ce mai dramatică. Eu observ un băiețandru, cu mîinile subțiri ca un creion, care se burzuluiește spre mare. Se aruncă sub apă cînd aceasta nu-i depășea decît genunchii. Încet, dar
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1487_a_2785]
-
priitor mai degrabă părinților decât copilului; copilul a trebuit să-și urmeze destinul acolo unde acesta l-a condus, în raport cu propria structură. Ajuns la Ipotești, era ca intrat în vârtejul unei ape din care nu putea ieși, oricât de bun înotător ar fi fost. Nu se știe nimic despre atitudinea copilului din oraș, dar se știe că natura încă nealterată a Ipoteștilor a rezonat perfect cu structura lui romantică. Copilul, care căuta singurătatea cu orice preț, a găsit-o dacă nu
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1568_a_2866]
-
scobite În formă de găleți, scufundate În apă. În unele regiuni se pescuiește noaptea cu ajutorul unor făclii aprinse, lumina atrăgând peștele și transformându-l Într-o pradă ușoară 202. Broaștele țestoase marine sunt urmărite cu bărcile și atacate de un Înotător care se așează călare pe ele mânându-le spre țărm unde sunt ucise. Vânătoarea de crocodili este periculoasă, se bazează pe mult curaj și Îndemnare În aruncarea suliței. HRANA ȘI ADĂPOSTURILE Aborigenii sunt foarte pricepuți În obținerea focului prin diverse
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
obicei de tururile Franței și ale Marii Britanii neînvinsă 324. Liga Națională de Baschet a susținut cluburile și a propulsat echipa națională pe primele zece locuri din lume. O mare atenție se dă activității companiilor de salvare, alcătuite din voluntari, excelenți Înotători, În condițiile existenței numărul mare de rechini și a unor valuri puternice pe 323 Australia..., p. 99. 324 Ibidem, p. 102. 157 aceste țărmuri bântuite de vânturi și lipsite de protecția recifelor coraliere care apără majoritatea insulelor din Pacific. De la
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
din locații de resort din Australia, cu locuri de parcare, buticuri, mici magazine pentru shopping, restaurante unde se poate servi breakfast lunch and dinner. Cei 25 de kilometri de coastă reprezintă un adevărat bonus pentru velieri, rafting, sky nautic, surfing, Înotători, există numeroase plaje amenajate cu piscine, terenuri de volley, piste pentru cicliști, skuteriști, patinatori pe role, spații amenajate pentru picnic, zone Împădurite etc. Nu este de neglijat posibilitatea de a Închiria cai de rasă pentru o plimbare În doi sau
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
cămașă albă scrobită, pentru a nu mai fi acuzat de „indecență vestimentară”. Incidentul a provocat ample discuții În parlament, În presă, În opinia publică. Peste câteva decenii, legea a fost abolită. Această zi este sărbătorită În fiecare an de reputații Înotători australieni, iar numele lui Willie Cocher este purtat de cluburi nautice, de ambarcațiuni sportive și ale pazei de coastă 399. Sydney este aureolat și prin rezultatele de marcă În organizarea Jocurilor Olimpice din anul 2000. Olympic Park cu 398 Frecventate sunt
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
baștină, Noua Zeelandă, inima păstrată la Canberra, iar pielea Împăiată la Melbourne, localitate de care se leagă implicit gloria sa (ibidem). 430 Australia in Focus. Australia, Stere Parish, 2009, p. 93. 276 peste trei milioane de vizitatori În fiecare an. Pinguinii, Înotători excelenți, au corpul acoperit cu pene, coada scurtă și rigidă fiind un punct de sprijin. Mersul lor ciudat, legănat, se datorează poziției picioarelor Întoarse În afară. Speciile pinguini sunt multiple În lume: pinguini din Madagascar, pinguini Magellan, pinguini Humbold, pinguini
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
îndepărtare a lactatului din sânge sau o combinație între cele două. Două studii efectuate pe șobolani cu substanțe marcate radioactiv, (Donovan și Brooks - 1983; Donovan și Pagliassotti - 1990) și un studiu transversal pe om, la un alergător profesionist și un înotător amator (Stanley - 1986), au sugerat că scăderea concentrației a lactatului sanguin în timpul efortului fizic la om și la animalul antrenat, s-a datorat predominant unei creșteri a ratei clearance-ului lactatului și nu unei scăderi a producției sale. În opoziție, un
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
o serie de 5-6X300 m, înotate la o viteză progresivă. Ei credeau că, o revenire normală va determina o scădere a concentrației de acid lactic, la o viteză sub Maxlass, și o creștere, atunci când o depășește. În alte cuvinte, un înotător care începe testul cu un lactat ridicat, va beneficia de o scădere a lactatului, până când viteza de trecere a lactatului în sânge o depășește pe cea de îndepărtare. Apoi concentrația va crește, semnalizând că, Maxlass a fost depășită. Un exemplu
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
punct. Deci, autorul a tras concluzia că, Maxlass a fost atinsă la a treia repetare. Cu toate că, această procedură pare una corectă, Olbrecht și colaboratorii (1988) au pus-o sub semnul întrebării. Mai întâi ei au determinat Maxlass+ul a 15 înotători, prin metoda Griess și colaboratorii. Apoi, ei i-au pus pe sportivi să înoate o serie de 5 X 400 m, în trei zile consecutive. În prima zi, repetările de 400 au fost înotate la viteza presupusă a se afla
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
zi, repetările de 400 au fost înotate la viteza presupusă a se afla la nivelul Maxlass, stabilită de metoda Griess și asociații. Sportivii au înotat apoi, în următoarele zile, seriile la viteze mai mici și mai mari. Toți în afară de doi înotători au fost capabili să mențină un nivel stabil sau ușor descrescând, al acidului lactic, la viteze mai mari decât acelea presupuse a produce Maxlass. Acest lucru nu ar fi fost posibil, dacă rezultatele testului ar fi stabilit cu exactitate starea
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
prin teste de sânge, trebuie urmate de teste de verificare, în care sportivul înoată la viteza de prag, stabilită, câteva serii lungi de repetări. Seriile de repetări ar trebui să fie de 2.500 până la 4.000 m, pentru un înotător senior de valoare, sau ar trebui să aibă o durată de 25 până la 45 de minute pentru înotătorii grupelor de vârstă. Intervalul de odihnă ar trebui să fie similar cu intervalul folosit, în mod obișnuit, în antrenamentul de rezistență. Distanțele
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
obișnuit, în antrenamentul de rezistență. Distanțele de repetări ar trebui să fie, atât mai lungi cât și mai scurte, decât distanța pe care s-a făcut testul, și ar trebui să cuprindă distanțele uzuale, folosite în antrenament. Dacă un anumit înotător nu poate termina unul din aceste teste de verificare, viteza, la care se înoată este evident mai mare, decât pragul lui sau al ei, anaerob. Dacă, el poate fi trecut cu ușurință, intensitatea este sub acest prag. Acei înotători, care
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
anumit înotător nu poate termina unul din aceste teste de verificare, viteza, la care se înoată este evident mai mare, decât pragul lui sau al ei, anaerob. Dacă, el poate fi trecut cu ușurință, intensitatea este sub acest prag. Acei înotători, care termină o serie de repetări, dar fac acest lucru cu greu, se antrenează probabil foarte aproape de Maxlass-ul lor, și pot folosi rezultatele testelor lor de sânge cu siguranță. Înotătorii care, nu pot termina setul de verificare, își pot găsi
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
lor experimentală le conferă un scop care face antrenamentele mai interesante. Veți avea nevoie de mai puține teste de verificare, pentru stabilirea vitezei reale de prag, dacă vei ajunge să cunoști relația dintre rezultatele testului de sânge ale unui anumit înotător și capacitatea lui sau a ei, de a se antrena la viteza stabilită prin acel test. IV.7. Monitorizarea progresului din antrenament Progresul din antrenament poate fi monitorizat prin compararea rezultatelor unui test de sânge, cu cele ale altui test
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
metabolismului anaerob, pe parcursul treisfertului cursei, așa cum ne arată graficul, prezentând o concentrație mai scăzută de lactat la mijlocul curbei. O capacitate anaerobă îmbunătățită se manifestă printr-o viteză mai mare și un nivel de lactat mai ridicat, la repetarea finală. Acest înotător ar trebui să aibă un ultim 50 m al cursei foarte puternic. Capacitatea aerobă poate fi mai bună la viteze mari și mai slabă în timpul repetărilor mai lente, pentru că, curba prezintă aspecte diferite ale capacității aerobe. Metabolismul aerob real al
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
făcut de-a lungul întregii perioade de pregătire, pentru a reduce pierderile anaerobe, care însoțesc de obicei antrenamentul intens de rezistență. IV.9. Compararea performanțelor viitoare Scopul final al curbelor de viteză-lactat este de a compara performanțele viitoare ale unui înotător, cu cele ale altuia, presupunând că, un înotător care înoată mai repede, cu un nivel al lactatului mai scăzut, ar trebui să fie mai rapid și la concurs. Această presupunere este justificată pentru grupuri neomogene de înotători. Trebuie să fim
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
pentru a reduce pierderile anaerobe, care însoțesc de obicei antrenamentul intens de rezistență. IV.9. Compararea performanțelor viitoare Scopul final al curbelor de viteză-lactat este de a compara performanțele viitoare ale unui înotător, cu cele ale altuia, presupunând că, un înotător care înoată mai repede, cu un nivel al lactatului mai scăzut, ar trebui să fie mai rapid și la concurs. Această presupunere este justificată pentru grupuri neomogene de înotători. Trebuie să fim atenți atunci când analizăm membrii unui grup omogen. Sharp
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
viitoare ale unui înotător, cu cele ale altuia, presupunând că, un înotător care înoată mai repede, cu un nivel al lactatului mai scăzut, ar trebui să fie mai rapid și la concurs. Această presupunere este justificată pentru grupuri neomogene de înotători. Trebuie să fim atenți atunci când analizăm membrii unui grup omogen. Sharp și asociații (1984) au comparat curbele de vitezălactat ale membrilor echipei olimpice din 1984, cu cele ale unor înotători de colegiu, dar care nu au participat la Jocurile Olimpice. Olimpicii
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]