578 matches
-
începătorului. B Văi de abrupt și hornuri. Săritorile de pe parcurs sunt uneori dificile. În anumite porțiuni este necesară asigurarea în coardă a unor participanți. 4.4.2. Gradul 2. Dificultate medie. Caracter general: trasee ușoare care cer cunoașterea tehnicii de cățărare liberă. A Hornuri stâncoase și tancuri izolate. Hornurile sunt scurte și prezintă asperități bune pentru ramonaj. Tancurile sunt cu diferențe de nivel mici. B Văi și creste. Trasee lungi combinate cu bârne, hornuri și creste. 4.4.3. Gradul 3
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
Hornurile sunt scurte și prezintă asperități bune pentru ramonaj. Tancurile sunt cu diferențe de nivel mici. B Văi și creste. Trasee lungi combinate cu bârne, hornuri și creste. 4.4.3. Gradul 3. Dificil. Caracter general: începe să se practice cățărarea prin aderență sau prin opoziție. A Pereți și creste cu porțiuni de cățărare pe stâncă, combinate cu pasaje ușoare, caracteristice gradului 2. Unele obstacole mai înclinate se trec artificial cu ajutorul pitoanelor. B Pereți, creste sau hornuri cu mai mult de
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
de nivel mici. B Văi și creste. Trasee lungi combinate cu bârne, hornuri și creste. 4.4.3. Gradul 3. Dificil. Caracter general: începe să se practice cățărarea prin aderență sau prin opoziție. A Pereți și creste cu porțiuni de cățărare pe stâncă, combinate cu pasaje ușoare, caracteristice gradului 2. Unele obstacole mai înclinate se trec artificial cu ajutorul pitoanelor. B Pereți, creste sau hornuri cu mai mult de două lungimi de coardă. Predomina cățărarea liberă. 4.4.4. Gradul 4. Accentuat
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
A Pereți și creste cu porțiuni de cățărare pe stâncă, combinate cu pasaje ușoare, caracteristice gradului 2. Unele obstacole mai înclinate se trec artificial cu ajutorul pitoanelor. B Pereți, creste sau hornuri cu mai mult de două lungimi de coardă. Predomina cățărarea liberă. 4.4.4. Gradul 4. Accentuat dificil. Caracter general: apar pasaje dificile. A Se folosesc scărițe în loc de prize de picior, se trec surplombe. Traseele sunt în general scurte, dar dificile, sau lungi, ușoare și uneori întrerupte de porțiuni greu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
și rare iar distanțele dintre pitoane sunt și ele mari. 4.4.6. Gradul 6. Extrem de dificil. Caracter general: trasee foarte dificile și foarte lungi. A Se trec succesiuni de surplombe care cer manevre de corzi și cunoașterea tehnicii de cățărare artificială. Se trec hornuri spălate și fețe stâncoase, înclinate și netede. Regrupările sunt incomode. B Se trec tavane. Platformele de regrupare sunt mici sau inexistente. Se folosesc pitoanele de expansiune în lipsa fisurilor necesare baterii pitoanelor. Traseul are minimum 300 metri
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
exclusiv o metoda de filare statică. Corzile de calitate sunt impregnate hidrofug și au denumirea comercială „superdry”. Durata de viață a unei corzi este o problemă încă incomplet elucidată, datorită mulțimii de factori care influențează acest aspect: manevrele, stilul de cățărare, căderile suferite și gravitatea lor, tipul rocii (de exemplu: gresia accelerează uzura prin abraziune). În general, o coardă este apreciată în funcție de numărul de căderi normate UIAA. Astfel, o coardă ce rezistă la 6 căderi are o durată de viață de
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
punct de vedere tehnic, dar unde intervin muchii, coarda nouă poate ceda chiar și la un rapel! Cercetările în domeniu au demonstrat că rezistența la forfecare peste margini ascuțite se reduce la 50% după circa 5000 m. parcurși (lungimile de cățărare plus lungimile de rapel). Coarda trebuie tratată cu blândețe, nu trebuie călcată cu piciorul. Trebuie ferită de muchii ascuțite, de căderi de pietre, de murdărie și de căldura excesivă. Coarda nu se spală cu detergenți, ci doar cu apă călduță
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
dacă săritoarea este verticală, căderea va fi liberă și ori se va rupe cordelina, ori cel ce filează nu o va putea frâna datorită diametrului scăzut (în jur de 4-6 milimetri). 4.7.2. Încălțămintea Se folosesc espadrile speciale pentru cățărare. Espadrilele se achiziționează de obicei cu un număr mai mic decât cel normal, astfel încât să strângă puțin. De asemenea espadrilele trebuie să se închidă bine pentru a evita pierderea lor în timpul escaladei. Pentru alpinism, în lipsa espadrilelor se folosesc bocanci cu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
se forma un sistem de prindere al carabinierei la cedarea unui punct de asigurare. Orice persoană odată ajunsă în regrupare trebuie să se autoasigure utilizând o buclă de chingă omologată (22 KN) și 2 carabiniere. Autoasigurarea este practică și în timpul cățărării pentru odihnă, dar în nici un caz nu trebuie reîncepută cățărarea cu autoasigurarea plasată, întrucât șocurile datorate căderii capului de coardă pe o buclă de 60 de centimetri este fatală. 4.8.2.10 Comenzi de coardă Înțelegerea dintre membrii unei
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
unui punct de asigurare. Orice persoană odată ajunsă în regrupare trebuie să se autoasigure utilizând o buclă de chingă omologată (22 KN) și 2 carabiniere. Autoasigurarea este practică și în timpul cățărării pentru odihnă, dar în nici un caz nu trebuie reîncepută cățărarea cu autoasigurarea plasată, întrucât șocurile datorate căderii capului de coardă pe o buclă de 60 de centimetri este fatală. 4.8.2.10 Comenzi de coardă Înțelegerea dintre membrii unei echipe se face prin comenzi scurte și clare. Pentru parcurgerea
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
caz, forța de șoc este de 7 KN, iar în cel de-al doilea 18 KN. Cum limita suportabila a corpului uman este 12 KN, concluzia este mai mult decât evidentă. De aici rezultă următoarele reguli: 1. în traseele de cățărare nu se folosesc niciodată corzi statice; 2. când se revine în poziția de cățărare (după o pauză în care s-a stat atârnat în piton folosind autoasigurarea) prima grija a cățărătorului este de a scoate autoasigurarea din piton. O cădere
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
18 KN. Cum limita suportabila a corpului uman este 12 KN, concluzia este mai mult decât evidentă. De aici rezultă următoarele reguli: 1. în traseele de cățărare nu se folosesc niciodată corzi statice; 2. când se revine în poziția de cățărare (după o pauză în care s-a stat atârnat în piton folosind autoasigurarea) prima grija a cățărătorului este de a scoate autoasigurarea din piton. O cădere cap de coardă de înălțime 10 m, având în primul caz un piton intermediar
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
m (vezi imaginea alăturată). Concluzia este următoarea: plasând cât mai multe bucle, reducem drastic factorul de cădere. 4.12. Evitarea căderilor Cel mai bun mijloc pentru evitarea căderii este studierea pasajului ce urmează a fi parcurs, în vederea cunoașterii posibilităților de cățărare, de asigurare și de retragere. De multe ori, capul de coardă intră în pasaj fără a-l studia și are surpriza de a constata că nu a ales direcția bună și a părăsit traseul său că nu mai rezistă fizic
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
a rezultatelor. Pornind de la ideea că jocurile de mișcare se utilizează în scopuri diferite se împart în: 1. Jocuri pentru formarea și perfecționarea deprinderilor motrice de bază și aplicative: jocuri pentru alergare, jocuri pentru sărituri, jocuri pentru aruncare jocuri pentru cățărare, jocuri pentru târâre, jocuri pentru escaladare. 2. Jocuri pentru formarea și perfecționarea deprinderilor motrice specifice diferitelor ramuri de sport: fotbal, handbal, baschet, volei, judo, schi, etc. 3. Jocuri pentru sensibilizarea motrică și dezvoltarea calităților motrice de bază: de orientare în
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
de legătură temporale consolidate prin exersare. Din punct de vedere al clasificării deosebim după complexitatea lor: deprinderii motrice elementare (acțiuni ciclice), deprinderi motrice complexe (acțiuni aciclice), iar după utilități: deprinderi motrice de bază (mers, alergare, sărituri, aruncare), deprinderi motrice aplicative (cățărare, escaladare, târâre) și deprinderi motrice specifice judoului (procedee tehnice). Referindu-se în ceea ce ne privește la ramura noastră, caracteristica deprinderilor complexe este alcătuită din deprinderi elementare și mișcări care nu sunt complet automatizate. Multe din mișcările care constituie structura procedeelor
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
APROPIA Ion se apropie de sfârșitul tezei tranz.: Teza îl apropie pe Ion de Ioana part. apropiat, -ă nom. apropierea, apropiatul A SE CĂȚĂRA Ion se cațără în pod tranz.: Ion cațără în pod lucrurile inutile part. cățărat, -ă nom. cățărarea, cățăratul A SE CLINTI Mașina nu se clintește din loc tranz.: Iarna, Ion clintește cu greu mașina part. clintit, -ă nom. clintirea, clintitul A SE COCOȚA De frică, Ion s-a cocoțat pe dulap tranz.: Ion cocoață pe dulap lucrurile
[Corola-publishinghouse/Science/84999_a_85785]
-
punct fix medial. Dacă iau punct fix pe scapulă, rotează capul de partea opusă. Fibrele orizontale trag umărul înapoi. Fibrele ascendente trag umărul în jos, dacă au punct fix medial. Când iau punct fix pe scapulă, intervin în mișcarea de cățărare. Contracția simultană a ambilor mușchi cu punct fix pe scapulă și claviculă participă la menținerea poziției verticale a capului și la extensia lui. Mușchiul latissimus dorsi Își are originea pe procesele spinoase T7-T12, procesele spinoase lombare, ligamentele supra-spinoase corespunzătoare și
Tratat de chirurgie vol. IV. Chirurgie toracică. by Alexandru Nicodin () [Corola-publishinghouse/Science/92096_a_92591]
-
asigurată de nervul toraco-dorsal. Acțiunea mușchiului produce extensia, adducția și rotația medială a brațului cu tragerea brațului în jos (când are punct fix posterior). Dacă are punct fix pe humerus ridică coastele și împreună cu pectoralul mare participă la mișcarea de cățărare a trunchiului. Mușchii romboid mare și romboid mic Romboidul mare are originea pe procesele spinoase C2-T5, de unde coboară spre inserția de pe marginea medială a scapulei. Romboidul mic are originea pe procesele spinoase C6-T1, iar inserția pe marginea medială a scapulei
Tratat de chirurgie vol. IV. Chirurgie toracică. by Alexandru Nicodin () [Corola-publishinghouse/Science/92096_a_92591]
-
artera toracică internă. Inervația provine din plexul brahial prin nervii pectorali (C5-7). Când ia punct fix pe torace coboară și proiectează umărul anterior, produce adducția, rotația medială și flexia brațului. Când ia punct fix pe humerus intervine în mișcarea de cățărare. Este și mușchi inspirator auxiliar. Pectoralul mic Are originea pe fețele antero-laterale ale coastelor 3-5 lateral de cartilajele costale, iar inserția pe procesul coracoid. Este acoperit de mușchiul pectoral mare (între ei se găsește nervul pectoral lateral și ramurile pectorale
Tratat de chirurgie vol. IV. Chirurgie toracică. by Alexandru Nicodin () [Corola-publishinghouse/Science/92096_a_92591]
-
calmă fermitate poate dispune această jucăușă mare a mea! Dar ideea este absolut minunată. Va trebui să prelungesc balustrada; câteva proptele de oțel, înfipte în suprafața „muntelui“ meu, mi-ar oferi, cred, suficient sprijin pentru mâini și pentru picioare, la cățărare, indiferent de nivelul mareei. O să mă interesez în sat de niște muncitori. Am înotat de la „treptele turnului“, în plin flux, și apoi m-am trântit gol-goluț în iarba de lângă turn, simțindu-mă extraordinar de relaxat și de fericit. Din păcate
[Corola-publishinghouse/Memoirs/2341_a_3666]
-
în căsnicia ei, să fi fost revărsările lui Hartley doar semivisurile exaltate ale unei femei isterice? Ce gândea Ben cu adevărat? Am hotărât să cobor pe drum și să mă întorc la turn. Mi-au trebuit cinci minute de precaută cățărare ca să traversez viroaga cu torentul, și pe urmă am pornit să alerg îndărăt, strigând mereu, până când am trecut de casa mea și am ajuns la turn pe drumul de unde puteam vedea luminile hotelului Raven. Nimic, nici țipenie de om. Se
[Corola-publishinghouse/Memoirs/2341_a_3666]
-
boli psihice; ● boli cronice ale sistemului nervos central și periferic; ● tulburări de echilibru; ● surditate; ● tulburări de vorbire (bâlbâiala, dizartrie); ● boală cardiacă ischemica (dureroasă sau nedureroasa); ● sindrom hiperkinetic; ● sindrom vegetativ cardiac; ● malformații congenitale sau dobândite ale aparatului locomotor, care împiedică prehensiunea, cățărarea, statică, echilibrul; ● hipertiroidia și hipotiroidia manifestă; ● scăderea acuității vizuale sub 1/3 la un ochi și sub 1/2 la celălalt ochi (cu corecție) sau sub 2/3 la ambii ochi (cu corecție): - hipermetropia peste +6 D cu astigmatism care
METODOLOGIE din 30 octombrie 2001 privind examenul medical la angajarea în munca, examenul medical de adaptare, controlul medical periodic şi examenul medical la reluarea muncii. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/139124_a_140453]
-
central și periferic; ● starea psihică; ● funcțiile vizuale de bază; ● ECG; ● probe vestibulare; c) contraindicații: ... ● boli cronice ale aparatului cardiovascular; ● sindroame vegetative cardiace; ● tulburări de echilibru; ● surditate bilaterală; ● malformații congenitale sau dobândite ale aparatului locomotor, artrite, artroze etc., care împiedică prehensiunea, cățărarea, statică, echilibrul; ��� tulburări de vorbire (bâlbâiala, dizartrie); ● boli endocrine manifeste; ● hialite, corioretinite, uveite și sechelele lor; ● degenerescenta pigmentara retiniana; ● atrofie optică; ● dezlipire de rețină; ● glaucom; ● cataractă; ● afakie; ● lipsa unui ochi; ● pareza persistentă sau paralizia nervilor oculomotori, chiar la un singur
METODOLOGIE din 30 octombrie 2001 privind examenul medical la angajarea în munca, examenul medical de adaptare, controlul medical periodic şi examenul medical la reluarea muncii. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/139124_a_140453]
-
un teritoriu limitat; ... b) ghid național, care asigură asistență turistică pe teritoriul național și în străinătate; ... c) ghid specializat pentru anumite segmente ale serviciilor turistice: ... ● montan, drumeție montană; ● artă; ● supraveghetor; ● animație; ● habitat natural: fauna, floră; ● ornitologie; ● sportiv, respectiv: alpinism și cățărare pe stânci, schi, bob, înot, canotaj, iahting, zbor cu aparate ultrausoare (deltaplanul, parapanta și altele); ● alte specializări în funcție de cererea pieței turistice. Capitolul 2 Selecționarea, școlarizarea și specializarea ghizilor de turism Articolul 3 Selecționarea candidaților pentru cursurile de calificare și, respectiv
NORME METODOLOGICE din 20 iunie 2001 privind condiţiile şi criteriile pentru selecţionarea, şcolarizarea, atestarea şi utilizarea ghizilor de turism, precum şi atribuţiile acestora. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/136032_a_137361]
-
pardoselilor cuștilor și țarcurilor, care trebuie să varieze în funcție de specie și vârsta și să fie proiectate astfel încât să permită îndepărtarea excrementelor. 3. Bateriile trebuie să fie proiectate pentru bunăstarea speciilor. Ele trebuie să permită satisfacerea anumitor nevoi etologice (nevoia de cățărare, ascundere, adăpostire temporară etc.) și pentru a permite curățarea eficientă și evitarea contactului cu alte animale. G. Furajarea 1. La selectarea, producerea și pregătirea hranei trebuie să fie luate măsuri de precauție pentru evitarea contaminării chimice, fizice și microbiologice. Hrană
INSTRUCŢIUNI din 1 aprilie 2002 privind adăpostirea şi îngrijirea animalelor folosite în scopuri ştiinţifice sau în alte scopuri experimentale. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/144528_a_145857]