1,827 matches
-
dintr-o lovitură pentru organismul încălzit. Dl Mencinicopschi spune că înghețata nu ar trebui să se consume vara. Popoarele nordice, de exemplu, o consumă iarna. Iar explicația pare logică : "e bună în anotimpul rece pentru că e plină de calorii, iar caloriile ajută organismul să se încălzească, nu să se răcească." Nici apa rece nu e recomandată pe căldură. Deoarece, ca și în cazul înghețatei, determină organismul să rețină căldura, contrar a ce simțim noi. Explicată științific, acțiunea în sine va fi
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
conform principiilor lui de funcționare fiziologică. Vara românilor e cea de la iarbă verde, de cele mai multe ori cu carne de porc la grătar. Însă și aceasta e inclusă în categoria alimentelor de evitat pe vreme caldă. Motivul: același aport ridicat de calorii. Carnea slabă, peștele, face bine vara. Însă fără cartofi prăjiți, ci cu garnitură de legume la grătar. Și nu stropite cu bere, ci "cu un lichid care hidrateaza- o apă plată, un suc natural." Și ICE-TEA-urile din comerț reprezintă o
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
completează specialistul Gheorghe Mencinicopschi. Băutura cea mai prietenoasă cu corpul supraîncălzit este apa minerală. Iar această prietenie constă în faptul că apa minerală ne ajută să recuperăm sărurile pe care le pierdem prin transpirație. Sunt de asemenea recomandate lichide fără calorii, care hidratează eficient: apa plată, ceaiurile fără zahăr și sucurile naturale. Și, de asemenea, fructe cu multă apă. Cel mai bun: pepenele verde.
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
adevărat complex natural, datorită conținutului său de provitamina A, vitaminele B1, B2, B3, B5, B9, C, acid folic, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu și fier). Un sfert de pomelo, deci aproximativ 150 g, are 60 de calorii și asigură necesarul zilnic de vitamina C. Acest fruct are efect antioxidant, reprezintă un stimulator digestiv ideal, ajută la tratarea obezității și poate fi consumat în cazurile de răceală și gripă. De asemenea, reglează nivelul colesterolului și ajută aparatul circulator
Fructele "tinereţii fără bătrâneţe" by Roman Iuliana () [Corola-journal/Journalistic/66228_a_67553]
-
Sirbu Alexandra O cofetărie din Marea Britanie susține că a descoperit rețeta pentru prăjiturile care te ajută să slăbești. Ele conțin ingrediente care ajută la funcționarea mai bună a organismului și care în același timp, nu au prea multe calorii. Aceste produse conțin atât ingrediente naturale care se folosesc pentru batoanele de slăbit, cât și unele care se regăsesc în băuturile energizante. Ele includ L-carnitină, guarana și ceai verde. Noile prăjituri nu au mai mult de 150 de calorii și
Inovație în lumea cofetăriei. Prăjiturile care te fac să slăbești by Sirbu Alexandra () [Corola-journal/Journalistic/66281_a_67606]
-
multe calorii. Aceste produse conțin atât ingrediente naturale care se folosesc pentru batoanele de slăbit, cât și unele care se regăsesc în băuturile energizante. Ele includ L-carnitină, guarana și ceai verde. Noile prăjituri nu au mai mult de 150 de calorii și se găsesc în mai multe variante menite să satisfacă toate gusturile: cu tiramisu, ciocolată, cremă de vanilie, caise, miere, cocos sau chiar cremă de zahăr ars. Fondatoarea companiei Klever Kalories, Saba Yousouff, a explicat cum i-a venit ideea
Inovație în lumea cofetăriei. Prăjiturile care te fac să slăbești by Sirbu Alexandra () [Corola-journal/Journalistic/66281_a_67606]
-
cremă de zahăr ars. Fondatoarea companiei Klever Kalories, Saba Yousouff, a explicat cum i-a venit ideea noilor prăjituri. "Ca o tânără femeie care muncește înțeleg dorința și efortul necesar pentru a avea o siluetă frumoasă. Dar alimentele cu puține calorii de pe piață nu mă satisfăceau", a spus ea. Specialistul în nutriție, Charlotte Stirling-Reed, le-a atenționat pe femei să aibă mare atenție cu produsele de acest gen. "Din păcate nu există o pastilă minune care să te facă să slăbești
Inovație în lumea cofetăriei. Prăjiturile care te fac să slăbești by Sirbu Alexandra () [Corola-journal/Journalistic/66281_a_67606]
-
Perez, de la Universitatea Europeană din Madrid a spus că în ceea ce privește dieta „nu există o formulă specială pentru toți sportivii”. Sportivii care mănâncă mult Este cunoscut cazul înotătorului Michael Phelps, câștigător a 16 medalii olimpice, care consumă zilnic 12.000 de calorii (de cinci ori mai mult decât cantitatea recomandată). Profesorul Garcia-Romero spune că este totuși o exagerare. Cu toate acestea, există sporturi de rezistență care cer cantități mai mari de alimente comparativ cu un om normal. „Vorbim aici despre maraton, triatlon
Olimpiada 2012: Ce cuprinde meniul Sportivilor () [Corola-journal/Journalistic/66407_a_67732]
-
fundamental și îl poate pune pe sportiv sub o mare presiune față de hrană. Potrivit BBC Mundo, practicanta de Taekwondo (o artă marțială coreeană, faimoasă în special pentru loviturile înalte cu piciorul) Nuc Takar are o dietă zilnică de 1500 de calorii, cu 500 mai puțin decât media recomandată pentru o femeie. Profesorul Garcia-Romerp spune că nu este etic să supui un atlet la un regim strict de alimentație: „nu este normal. Înainte de a fi atlet, vorbim despre un om. Trebuie să
Olimpiada 2012: Ce cuprinde meniul Sportivilor () [Corola-journal/Journalistic/66407_a_67732]
-
des afectate de degerături sunt: zona feței, urechile, încheieturile, mâinile, picioarele. Pielea degerată este albicioasă, rigidă și mai degrabă se manifestă amorțeala decât durerea. Putem evita degerăturile prin purtarea hainelor adecvate, cu stratul exterior rezistent la apă, consumul mare de calorii, dar și tratarea încă de la primele indicii ale degerăturii: roșeață, furnicături, amorțeală, înțepături și durere.
Top 5 cele mai frecvente boli care apar iarna by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65191_a_66516]
-
Căloiu Oana Este aproape imposibil să slăbești în preajma Sărbătorilor, dar 1. Mișcare contra extra calorii. Pentru a arde extra-caloriile acumulate, 30 de minute de mișcare în fiecare zi pot face minuni. 2. Multă apă. Câteva înghițituri de apă la intervale scurte mențin organismul hidratat tot timpul. Apa acționează ca un absorbant și lubrifiant, ajută la
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
pot face minuni. 2. Multă apă. Câteva înghițituri de apă la intervale scurte mențin organismul hidratat tot timpul. Apa acționează ca un absorbant și lubrifiant, ajută la transportul nuțrientilor și la eliminarea toxinelor acumulate în organism. 3. Selectivitate în numărarea caloriilor. Este extrem de important a nu se irosi calorii prețioase pe mâncăruri fără aport energetic, precum biscuiți sau chipsuri. 4. Alimentație colorată. Varietatea este cheia în problema mâncării în exces. Medicii recomandă combinarea aromelor asemănătoare, întrucât corpul va resimți mult mai
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
de apă la intervale scurte mențin organismul hidratat tot timpul. Apa acționează ca un absorbant și lubrifiant, ajută la transportul nuțrientilor și la eliminarea toxinelor acumulate în organism. 3. Selectivitate în numărarea caloriilor. Este extrem de important a nu se irosi calorii prețioase pe mâncăruri fără aport energetic, precum biscuiți sau chipsuri. 4. Alimentație colorată. Varietatea este cheia în problema mâncării în exces. Medicii recomandă combinarea aromelor asemănătoare, întrucât corpul va resimți mult mai repede senzația de sațietate. 5. Porții reduse. Conform
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
Porții reduse. Conform doctorulmeu.net, oamenii au tendința de a goli toată farfuria, indiferent de dimensiune. De aceea, medicii recomandă folosirea unor farfurii cât mai mici, și începerea mesei cu legumele, lăsând astfel mai puțin loc pentru alimentele bogate în calorii, precum produsele din carne, brânzeturile sau dulciurile. 6. A nu se sta prea mult pe lângă platourile cu mâncare. Specialiștii recomandă să se pună de la început pe farfurie ceea ce îi place fiecăruia, pentru a se evita degustări de alte alimente la
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
senzație de sațietate sau nu. 7. Evitarea alcoolului. Alcoolul este de două ori păcătos iîn perioada Sărbătorilor. Pe de o parte, alcoolul tinde să slăbească rezistența organismului în fața tentațiilor alimentare, iar pe de altă parte contribuie la creșterea nivelului de calorii, pentru că îngreunează digestia. 8. La restaurant, specialiștii recomandă evitarea ideii de a termina tot din farfurie, doar pentru că mâncarea respectivă a fost plătită. Cel mai bine se întreabă dacă se poate lua la pachet ceea ce rămâne. Uneori, porțiile de la restaurant
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
Stabilește o măsură. Cumpără-ți o ținută cu o mărime mai mică și agaț-o în dormitor pentru a-ți aminti de scopul tău. Sari peste reclame. Un studiu al Universității din California a descoperit că imaginile cu alimente bogate în calorii stimulează centrul de control al apetitului din creier, declanșând senzația de foame. Hrănește-ți familia. Dacă membrilor familiei tale le place să se răsfețe, cumpără-le gustări care ție nu îți plac. Încordează-te. Încordează mușchii atunci când ai o poftă
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
fi mândră pentru fiecare kg pierdut. Redu dimensiunile porțiilor. Mănâncă ce mănâncă și familia ta, dar folosește aceeași porție ca și copilul tău. Mănâncă supe. Mănâncă o porție de supă de legume înainte de prânz; vei mânca cu 20% mai puține calorii, sugerează cercetările realizate de Barbara Rolls, profesor în științe nutriționale de la Universitatea de Stat din Pennsylvania. Nu exagera cu mâncarea sănătoasă. Multe persoane mănâncă mâncare sănătoasă, cum este untul de migdale, dar au tendința de a ajunge la punctul în
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
aceasta încetează a mai fi o mâncare sănătoasă, excesul alimentar fiind dăunator pentru corpul tău. Ulei pe pâine. Nu poți să renunți la pâine? Folosește ulei, nu unt. Vei mânca cu până la 23% mai puțină pâine și 16% mai puține calorii, potrivit unui studiu din Jurnalul Internațional al Obezității, din 2003. Vizualizează imaginea cu corpul dorit. Gândește-te la o imagine în care corpul tău este perfect. Când apar poftele, vizualizează imaginea. Repetând asta, creierul tău va înlocui poftele cu imaginea
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
în rândul privitorilor, însă consumatorii mai în vârstă au fost cei care au dezvoltat o ușoară reacție pozitivă ca răspuns la brandul și fața personajului de pe etichetă, cu care se puteau identifica. Printre atributele negative asociate cu mierea se numără caloriile și faptul că este lipicioasă (în special cei tineri). Per ansamblu, majoritatea oamenilor au fost neutri, ceea ce înseamnă că este mult loc de îmbunătățit în acest sens. Neuromarketingul se diferențiază de cercetările tradiționale de piață (bazate pe chestionare și focus
Cobai la raft: creierul, scanat pentru a depista percepția cumpărătorului () [Corola-journal/Journalistic/65537_a_66862]
-
Prin scanarea creierului persoanelor care nu iau micul dejun, experții au arătat că cei care nu mănâncă dimineața sunt tentați să consume alimente grase și bogate în calorii în cea de-a doua parte a zilei. Autor: Anca Murgoci După interpretarea rezultatelor, oamenii de știință au observat că persoanele care nu luau micul dejun, erau mult mai atras de alimentele nesănătoase, informează BBC. Potrivit specialiștilor, persoanele care vor
Persoanele care trec peste micul dejun sunt predispuse la obezitate () [Corola-journal/Journalistic/65633_a_66958]
-
micul dejun, erau mult mai atras de alimentele nesănătoase, informează BBC. Potrivit specialiștilor, persoanele care vor să piardă în greutate nu le este recomandat să renunțe la micul dejun pentru că, spre seară, vor simți nevoia să consume alimente bogate în calorii. Studiile anterioare au arătat că micul dejun calmează apetitul. Cu toate acestea, medicul Tony Goldstone și echipa sa de specialiști de la Imperial College London au vrut să știe ce se întâmplă în creier atunci când suntem tentați să alegem mâncăruri nesănătoase
Persoanele care trec peste micul dejun sunt predispuse la obezitate () [Corola-journal/Journalistic/65633_a_66958]
-
întâmplă în creier atunci când suntem tentați să alegem mâncăruri nesănătoase. La studiu au participat 21 de persoane, care aveau o greutate normală și aveau vârste de aproximativ 25 de ani. Acestora li s-a arătat fotografii cu alimente bogate în calorii, în timp ce li se scana creierul cu rezonanță magnetică funcțională. Apoi, li s-a cerut să catalogheze o serie de alimente ca fiind atractive sau nu, printre care ciocolata, pizza, legumele și peștele. În prima zi, voluntarilor li s-a cerut
Persoanele care trec peste micul dejun sunt predispuse la obezitate () [Corola-journal/Journalistic/65633_a_66958]
-
prima zi, voluntarilor li s-a cerut să nu ia micul dejun înainte de a li se scana creierul. În cea de-a doua zi, cei 21 de subiecți au luat un mic dejun cu cereale, pâine și marmeladă (750 de calorii). Două zile mai târziu, participanții la studiu au mâncat la prânz tot ceea ce și-au dorit. Conform cercetătorilor, atunci când nu se ia micul dejun, creierul "are tendința să ceară" produse alimentare cu multe calorii. Rezultatele studiului au fost prezentate la
Persoanele care trec peste micul dejun sunt predispuse la obezitate () [Corola-journal/Journalistic/65633_a_66958]
-
cereale, pâine și marmeladă (750 de calorii). Două zile mai târziu, participanții la studiu au mâncat la prânz tot ceea ce și-au dorit. Conform cercetătorilor, atunci când nu se ia micul dejun, creierul "are tendința să ceară" produse alimentare cu multe calorii. Rezultatele studiului au fost prezentate la conferința Neuroscience care a avut loc în New Orleans, în Statele Unite ale Americii. Scanările au arătat că regiunea creierului care se ocupă cu atracția pentru alimentele gustoase este cortexul prefrontal care se activează atunci când
Persoanele care trec peste micul dejun sunt predispuse la obezitate () [Corola-journal/Journalistic/65633_a_66958]
-
se ocupă cu atracția pentru alimentele gustoase este cortexul prefrontal care se activează atunci când stomacul este gol. În plus, cercetarea a arătat că persoanele care nu luaseră micul dejun, au mâncat la prânz, cu 20% mai multe alimente bogate în calorii. Studiul a arătat că foamea stimulează consumul alimentelor cu multe calorii, respectiv crește cantitatea de alimente mâncate la prânz.
Persoanele care trec peste micul dejun sunt predispuse la obezitate () [Corola-journal/Journalistic/65633_a_66958]