282 matches
-
moartă într-o magazie părăsită din afara capitalei. De atunci, bunicuța Oanei, s-a descurajat complet, pierduse orice chef de a mai trăi, iar ultimul eveniment s-a produs cu câteva ore în urmă, în fața unui magazin, un pas greșit, o dezechilibrare, o puternică lovitură la creierul mic și filmul vieții i s-a întrerupt pentru totdeauna. În timpul încercărilor zădarnice ale medicilor de a o readuce la viață, au găsit în buzunarul ei un bilețel cu adresa și numărul de telefon al
by ANTON PETROVSCHI BACOPIATRA [Corola-publishinghouse/Imaginative/944_a_2452]
-
peste limitele legal admise; ... j) sunt montate alte dispozitive de avertizare sonoră decât cele omologate de autoritatea competența; ... k) elementele dispozitivului de cuplare pentru remorcare prezintă uzuri pronunțate ori nu sunt compatibile, fiind de natură să provoace desprinderea remorcii sau dezechilibrarea ansamblului; ... l) are montate dispozitive sau accesorii neomologate de autoritatea competența; ... m) are aplicate inscripții, desene, semne distinctive sau reclame, de natură să împiedice ori să diminueze eficacitatea dispozitivelor de iluminare și de semnalizare luminoase ori citirea numărului de înmatriculare
EUR-Lex () [Corola-website/Law/106218_a_107547]
-
liberă pe 30 - 50m; - alergare ușoară alternată cu alergare accelerată la semnal auditiv. Se aleg distanțe variabile: exemplu a.u. pe 30m - a.acc. pe 20m - a.u. 20m - a.acc. pe 40m, etc; - stând apropiat, înclinarea corpului înainte până la dezechilibrare, pornire în alergare din ce in ce mai rapidă (accelerată) urmată de decelerare; - alergare ușoară alternată cu alergare accelerată pe distanțe marcate(20m + 20m.....); - alergare accelerată pe o linie trasată pe sol, cu scop de a realiza un decalaj lateral între așezarea tălpilor cât
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
forma parcursurilor aplicative sau ștafetelor; - combinații de sărituri alternate cu diferite tipuri de alergare. Greșeli: brațele nu ajută lucrul picioarelor, fiind prea depărtate de corp sau ținute pe lângă corp; trunchiul este prea aplecat înainte la anumite sărituri ceea ce duce la dezechilibrare; privirea în jos, în pământ, și nu ușor spre înainte; combinația și dozarea aleasă greșit față de obiectivul urmărit. Indicații metodice: complexitatea combinațiilor va ține cont de vârsta și nivelul de pregătire al subiecților; de asemenea, dozarea (numărul de repetări sau
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
eliberarea obiectului. REDRESAREA (echilibrarea după aruncare) Datorită extensiei energice și vitezei mari de execuție dar și a inerției acumulate pe elan, mișcarea de înaintare a aruncătorului trebuie oprită pentru a nu depăși opritoarea (lucru ce va duce la invalidarea aruncării). Dezechilibrarea corpului produsă de factorii enumerați anterior necesită o redresare rapidă a poziției corpului și a segmentelor sale, realizată fie prin schimbarea poziției picioarelor (chinograma nr.20) fie prin ușoare săltări spre înapoi pe piciorul de aceeași parte cu brațul aruncător
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
stări patologice. În condițiile reducerii mișcării, în urma unui aport alimentar insuficient, apare o denutriție primară. Pacientul suferă de anorexie, prezentând o diminuare până la dispariție a senzației de foame. În aceste condiții, consumul alimentar este insuficient, apărând negativarea bilanțului azotat și dezechilibrarea balanței energetice. - Bilanțul azotat se calculează pornind de la raportul dintre aportul și eliminarea de proteine. Atunci când aportul este mai mic decât eliminarea, bilanțul azotat este negativ. În aceste condiții, pierderile de azot din țesuturi sunt superioare aportului pe care îl
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
prin două procedee de bază: a) Prize și contraprize noi b) Comunicarea și transmiterea comenzilor. a) Prizele și contraprizele pot fi utilizate pentru a realiza: dirijarea și orientarea mișcării; întinderi la nivel muscular și articular; tracțiuni și compresiuni; echilibrări și dezechilibrări. Aplicarea prizelor și contraprizelor cu scopul de a susține și dirija mișcarea pasivă impune cunoașterea și respectarea următoarelor cerințe: • amplitudinea mobilizării programate să fie moderată, pentru a nu depăși limitele disponibile la momentul respectiv; • modul de aplicare a prizei să
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
X.22 g) P cu degetele 2-5 pe umăr, podul palmei și policele pe omoplat, CP pe aceeași parte cuprinde creasta iliacă. Din aceeași poziție, cu prizele și contraprizele prezentate, se pot executa mișcări de flexie, extensie, răsuciri, echilibrări și dezechilibrări alternante ale trunchiului, cu și fără rezistență. Poziția așezat pe sol oferă o gamă largă de posibilități pentru a efectua un program recuperator. În aceste condiții, KT se poate plasa în lateral sau în spatele pacientului, iar prizele și contraprizele sunt
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în a lucra, de dorința ambelor părți de a obține rezultate superioare. Ortostatismul se obține prin repetări multiple în condiții standard. Consolidarea rezultatelor obținute, deloc facilă, necesită acțiuni de îmbunătățire a capacității de control obținute, făcând uz de echilibrări și dezechilibrări alternative, concomitent cu dezvoltarea grupelor musculare implicate în această acțiune. 1. Acțiuni de dezechilibrare dirijate υ Pacientul: în poziție stând cu sprijin pe spătarul unui scaun sau pe o masă, membrele inferioare ușor depărtate. ω KT este plasat în spatele pacientului
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
obține prin repetări multiple în condiții standard. Consolidarea rezultatelor obținute, deloc facilă, necesită acțiuni de îmbunătățire a capacității de control obținute, făcând uz de echilibrări și dezechilibrări alternative, concomitent cu dezvoltarea grupelor musculare implicate în această acțiune. 1. Acțiuni de dezechilibrare dirijate υ Pacientul: în poziție stând cu sprijin pe spătarul unui scaun sau pe o masă, membrele inferioare ușor depărtate. ω KT este plasat în spatele pacientului, cu mâinile pe bazin imprimă deplasări: înainte, înapoi, lateral dreapta, lateral stânga. Pacientul răspunde
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în spatele pacientului, cu mâinile pe bazin imprimă deplasări: înainte, înapoi, lateral dreapta, lateral stânga. Pacientul răspunde prin încercarea de a-și menține corpul în poziție verticală. Fig. X.60 a, b Fig. X.60 c, d Φ INDICAȚII METODICE: inițial, dezechilibrarea este de mică amplitudine; pacientul este avertizat asupra direcției în care este deplasat bazinul; la început, baza de susținere este mai mare prin deplasarea picioarelor în direcția de deplasare (dacă este în lateral, picioarele vor fi în abducție; dacă este
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
trunchiului); trunchiul este ușor aplecat în față; capul ușor aplecat, cu bărbia în piept; în momentul deplasării brațelor spre înainte, capul se ridică imprimând direcții de înaintare a trunchiului; KT este plasat în lateral, gata să intervină în caz de dezechilibrare, P și PC la baza toracelui. υ Pacientul: așezat pe marginea scaunului, cuprinde cu palmele sprijinitoarele scaunului; trunchiul ușor aplecat spre înainte, privirea înainte; tălpile pe sol, cât mai aproape de marginea scaunului, depărtate până la lățimea umerilor, genunchii flectați; atenție asupra
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în ușoară abducție, iar trunchiul puțin aplecat în față și privirea înainte. ω KT, plasat în spatele pacientului, cu o mână ține cablul conectat la centura de siguranță, iar cealaltă este așezată pe partea laterală a corpului pacientului și acționează pentru dezechilibrare. Acțiunea: se dezechilibrează pacientul din lateral dreapta, cerându-i-se să încerce să flecteze picioarele de la nivelul genunchilor și a șoldurilor, iar brațele să le apropie de corp. Acțiunea este executată sub control și se repetă și pe partea opusă
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cerându-i-se să încerce să flecteze picioarele de la nivelul genunchilor și a șoldurilor, iar brațele să le apropie de corp. Acțiunea este executată sub control și se repetă și pe partea opusă. Fig. X.69 O altă variantă de dezechilibrare este spre înainte, moment care trebuie să găsească pacientul cu picioarele flectate, iar corpul să se răsucească spre dreapta sau spre stânga, în funcție de lateralitatea pacientului. Aceste acțiuni pregătitoare se repetă până ce pacientul le poate executa fără asistarea directă a KT
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
nu sunt complet automatizate. Multe din mișcările care constituie structura procedeelor tehnice și tactice din cadrul judo ului nu se reproduc în condiții similare celor studiate în forma kata și nu au totdeauna aceeași succesiune. De exemplu, deplasarea, intrarea în procedeu, dezechilibrarea, proiectarea etc., sunt deprinderi elementare bine consolidate. Dar în condițiile întrecerii sportive se pot combina (și trebuie să se combine) în modalități cât mai complexe. Ritmul, forța și intensitatea cu care sunt executate mișcările din componenta acestora suferă de asemenea
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
judoka este mai bogată, la vârsta junioratului, când pe baza generalizării, comparării analizei și sintezei unele elemente cunoscute sunt transferate noilor deprinderi. La începători prin diferite jocuri se va urmări înțelegerea scopului, întărirea și fixarea unor deprinderi de deplasare, cădere, dezechilibrare etc. Priceperile motrice reprezintă capacitatea de a folosi conștient cunoștințele și deprinderile motrice în situații noi, în condiții schimbate față de cele în care au fost formate și consolidate. Ele sunt componente neautomatizate ale activității motrice umane. Exersarea deprinderilor motrice în
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
simțului ritmului mișcării; dezvoltarea mobilității coloanei vertebrale; dezvoltarea îndemânării și coordonării mișcărilor corpului și ale segmentelor. II. din punct de vedere tehnic: învățarea pozițiilor fundamentale și a deplasărilor pe saltea; formarea simțului adversarului și al momentelor favorabile pentru acțiunile de dezechilibrare (împingeri, tracțiuni, torsionări); însușirea capacității e autoasigurare în urma diferitelor căderi; cunoașterea pozițiilor de bază la sol; însușirea principalelor forme de mobilizare III. din punct de vedere teoretic: însușirea noțiunilor de bază privind igiena individuală și a echipamentului; însușirea unor noțiuni
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
Pe parcursul luptei jucătorii nu au voie să atingă solul cu bazinul, cine atinge va fi penalizat cu un punct. Lupta dezvoltă îndemnarea și viteza de reacție. DUEL CU MINGEA /I, II, III/ forța, viteza / musculatura membrelor inferioare / lupta pentru prize, dezechilibrări / Jucătorii sunt plasați unul înaintea celuilalt, fiecare având o minge, indiferent de destinație (volei, baschet, fotbal sau chiar și medicinală), între genunchi. Scopul jocului este, ca prin lovirea mingii cu mâna, să se deposedeze adversarul de minge. Cine scapă mingea
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
agațe, cu piciorul, din interior sau din exterior, un picior al adversarului. Secerarea se va realiza prin lovituri cu talpa, la nivelul maleolei, iar agățările cu partea superioară a labei piciorului, la nivelul călcâiului adversarului. Prin aceste tehnici se încearcă dezechilibrarea adversarului și determinare lui să atingă solul, cu altă parte a corpului. Cine atinge solul, în această manieră, pierde un punct. În cazul în care se dezechilibrează ambii jucători și ating solul, va avea un punct cel care a inițiat
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
stând depărtat, unul înaintea celuilalt, la o distanță de o talpă unul de celălalt, mâinile la spate. La un semnal dat sau la înțelegerea celor doi jucători, prin presare cu pieptul sau printr o împingere ușoară a corpului, se încearcă dezechilibrarea adversarului și determinarea lui să-și miște un picior. În timpul jocului copii trebuie să fie în contact doar cu pieptul, se va evita menținerea capului înainte sau a spatelui în extensie. Lupta determină dezvoltarea forței musculaturii spatelui și a echilibrului
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
un picior. În timpul jocului copii trebuie să fie în contact doar cu pieptul, se va evita menținerea capului înainte sau a spatelui în extensie. Lupta determină dezvoltarea forței musculaturii spatelui și a echilibrului. “Duelul urșilor” obișnuiește copii cu senzațiile de dezechilibrare, cu „simțul” adversarului în timpul luptei, în special la procedeele de șold. PRINDE ADVERSARUL DE MIJLOC / II,III / forță, îndemn./ brațe, trunchi / O Goshi, Uki Goshi / Combatanții sunt unul înaintea celuilalt, la o distanță egală cu lungimea unui braț. Scopul jocului
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
de forța lui, deoarece în momentul în care un jucător trage, celălalt împinge și invers. Acest principiu stă la baza execuției procedeelor, în timpul luptei, în majoritatea sporturilor de contact direct cu adversarul. Practicarea acestui joc favorizează învățarea cu ușurință a dezechilibrărilor, în special al procedeului Tai Otoshi. LUPTA PRIN TRACȚIUNE DE UN PICIOR / II, III / forța / membre inferioare / Te Guruma / Cei doi adversari sunt unul înaintea celuilalt având piciorul drept ridicat. Se apucă reciproc cu mâna dreaptă de piciorul ridicat, iar
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
luptei este interzis să se lovească mingea, pentru a fi scoasă sau să se lovească adversarul. Exercițiul dezvoltă forța brațelor și deprinderi specifice luptei pentru priza preferată. SĂBIUȚA /I, II /viteza, forța, rezistența / membre inferioare, brațe, trunchi / /lupta pentru prize, dezechilibrări) Partenerii sunt în poziția stând cu piciorul drept înainte, atingându-se reciproc, priza reciprocă de degetul mare, cu degetul arătător întins. Scopul luptei este de a determina adversarul să deplaseze piciorul drept de pe sol sau să atingă solul cu altă
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
permise deplasări în jurul cercului, cu condiția de a nu călca în el. Lupta dezvoltă îndeosebi viteza în toate formele ei de manifestare, dar și îndemnarea și gândirea tactică. Jocul dezvoltă abilități specifice luptei la marginea saltelei, consolidarea deplasărilor și a dezechilibrărilor. EVADAREA / I, II, III / forța, îndemân. / musculatura antebrațelor, picioarelor Jucătorii sunt plasați într-un cerc cu diametrul de aproximativ 350cm, ținându-se de mâini. Se stabilește de la început cine este prizonierul și cine este gardianul și cât timp dețin aceste
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
timpului stabilit se schimbă rolurile și se reia lupta. Prizele sunt stabilite înaintea începerii jocului, dar se poate practica și fără prize, prin apucare de antebraț. Jocul dezvoltă forța picioarelor, a flexorilor antebrațului, îndemnarea și abilități privind lupta pentru prize, dezechilibrările, deplasările, lupta la marginea suprafeței de luptă.. Variantă La grupele de vârstă mai mari, jucătorii sunt plasați în cerc, fără să se țină de mâini. Prizonierul va fi oprit prin orice mijloace, sunt interzise lovirile. Prizonierul poate fi oprit prin
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]