658 matches
-
extensie - cunoștințe teoretice despre criteriile de apreciere a săriturilor C. JOCURI SPORTIVE 1. BASCHET Anul I de instruire - prinderea, ținerea, protecția și pasarea mingii cu două mâini de la piept, de pe loc și urmată de deplasare; oprirea într-un timp; driblingul; aruncarea la coș cu una/ două mâini; pivotarea; poziția fundamentală în apărare; deplasările cu pași adăugați; lucrul de brațe și jocul de picioare; demarcajul; marcajul; depășirea; apărare „om la om” în aproprierea coșului propriu; așezare în atac; acțiunea tactică „dă
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
de brațe și jocul de picioare; demarcajul; marcajul; depășirea; apărare „om la om” în aproprierea coșului propriu; așezare în atac; acțiunea tactică „dă și du-te”; variante de joc cu temă - cunoștințe teoretice privind regulile de joc: fault, pași, dublu dribling Anul II de instruire - prinderea, ținerea, protecția și pasarea mingii cu una/ două mâini de pe loc și din deplasare; oprirea în doi timpi; pivotarea liberă și în relație cu un adversar; structuri de deplasări specifice în pozițiile fundamentale, în
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
teoretice privind regulile de joc: corner, schimbarea de jucători, loviturile de penalizare; informații sportive 3. HANDBAL Anul I de instruire - pasa cu o mână de la umăr: de pe loc și din deplasare; prinderea cu două mâini, de pe loc și din deplasare; driblingul simplu; aruncarea la poartă de pe loc; aruncarea la poartă cu pași adăugați; aruncarea la poartă din alergare; poziția fundamentală; procedee tehnice specifice portarului; repunerea mingii în joc de către portar; depășirea; replierea; marcajul adversarului aflat în posesia mingii și demarcajul
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
de către portar; depășirea; replierea; marcajul adversarului aflat în posesia mingii și demarcajul; intercepția; sistemul de atac în semicerc; așezarea în apărare în sistemul 6:0; variante de joc cu temă - cunoștințe teoretice privind regulile de joc: pași, fault, dublu dribling Anul II de instruire -pasa cu o mână de la umăr, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite; driblingul multiplu; aruncarea la poartă de la 7 m; aruncarea la poartă cu pași încrucișați; aruncarea la poartă din alergare; aruncare la poartă
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
așezarea în apărare în sistemul 6:0; variante de joc cu temă - cunoștințe teoretice privind regulile de joc: pași, fault, dublu dribling Anul II de instruire -pasa cu o mână de la umăr, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite; driblingul multiplu; aruncarea la poartă de la 7 m; aruncarea la poartă cu pași încrucișați; aruncarea la poartă din alergare; aruncare la poartă din săritură; deplasări specifice în poziție fundamentală în atac și în apărare; blocarea mingilor aruncate spre poartă; marcajul adversarului
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
pasarea mingii cu una/două mâini de pe loc și din deplasare; oprirea în doi timpi; pivotarea liberă și în relație cu un adversar; structuri de deplasări specifice în pozițiile fundamentale, în apărare și în atac; aruncarea la coș din dribling; marcajul adversarului cu și fără minge și demarcajul; pătrunderea; depășirea; acțiunea tactică „dă și du-te”; sistemul de apărare „om la om” în jumătatea proprie de teren; acțiuni tactice specifice așezării în atac; variante de joc cu temă; cunoștințe teoretice
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
variante de joc cu temă; cunoștințe teoretice privind regulile de joc: corner, schimbarea de jucători, loviturile de penalizare; informații sportive. 3. HANDBAL Anul II de instruire - pasa cu o mână de la umăr, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite; driblingul multiplu; aruncarea la poartă de la 7 m; aruncarea la poartă cu pași încrucișați, aruncarea la poartă din alergare; aruncare la poartă din săritură ; deplasări specifice în poziție fundamentală în atac și în apărare; blocarea mingilor aruncate spre poartă; marcajul adversarului
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; - exercițiu acrobatic liber ales. 2.2.2.Sărituri la aparate - săritura cu rostogolire înainte pe ladă; - săritura în sprijin ghemuit peste capră. Jocuri sportive Baschet 1.1. Procedee tehnice folosite în atac: - pasare și prindere - driblingul alternativ cu înălțimi și ritmuri variate - procedee de aruncare la coș de pe loc și din deplasare oprirea și pivotarea 1.2 Procedee tehnice folosite în apărare: - poziții și deplasări specifice - scoaterea mingii din dribling 1.3. Acțiuni tactice folosite în
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
folosite în atac: - pasare și prindere - driblingul alternativ cu înălțimi și ritmuri variate - procedee de aruncare la coș de pe loc și din deplasare oprirea și pivotarea 1.2 Procedee tehnice folosite în apărare: - poziții și deplasări specifice - scoaterea mingii din dribling 1.3. Acțiuni tactice folosite în atac: - demarcajul; - pătrunderea; - depășirea; - recuperarea; - “dă și du-te”; - atacul cu așezare în semicerc; - contraatacul. 1.4. Acțiuni tactice folosite în apărare: - marcajul adversarului; - urmărirea la panou; - intercepția; - replierea; 207 208 - sistemul de apărare
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
semicerc; - contraatacul. 1.4. Acțiuni tactice folosite în apărare: - marcajul adversarului; - urmărirea la panou; - intercepția; - replierea; 207 208 - sistemul de apărare om la om. 1.5. Joc bilateral. - la un panou - la două panouri 1.6. Regulile jocului: - pași, dublu dribling, fault, semnalizările arbitrilor - Informații din baschet Fotbal 2.1. Procedee tehnice folosite în atac: - lovirea mingii cu șiretul interior, exterior și plin, de pe loc și din deplasare către partener și spre poartă; - lovirea mingii cu capul de peloc și din
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
cerc din elevi. La comanda START ! începe pasarea mingii, de la copil la copil, prin rostogolire. Cel care scapă mingea iese din joc. Ultimul rămas este câștigător. MINGEA PE CĂRARE Pe un traseu desenat cu meandre, fiecare elev conduce mingea prin dribling pe traseul fixat. Cine o scapă iese din joc. Câștigător este cel care o păstrează până la final și nu greșește. BICICLETA REMORCATĂ Elevii sunt organizați în perechi. Echipele sunt dispuse în patru șiruri, două câte două mai apropiate între ele
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
cerc din elevi. La comanda START ! începe pasarea mingii, de la copil la copil, prin rostogolire. Cel care scapă mingea iese din joc. Ultimul rămas este câștigător. MINGEA PE CĂRARE Pe un traseu desenat cu meandre, fiecare elev conduce mingea prin dribling pe traseul fixat. Cine o scapă iese din joc. Câștigător este cel care o păstrează până la final și nu greșește. BICICLETA REMORCATĂ Elevii sunt organizați în perechi. Echipele sunt dispuse în patru șiruri, două câte două mai apropiate între ele
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
aflate la distanța de 3 m ,cu mingea din mâna dreapta se execută o întoarcere de 360 grade și se aruncă într-un cos aflat in dreapta jaloanelor. Se recuperează mingea din coș și întoarcere la punctul de plecare în dribling cu o mâna.( Daca elevii nu nimeresc coșul, recuperează mingea, o depune în coș, apoi iși continuă parcursul) . 4. Exercițiu de coordonare în 8 timpi P.I. Stând T1 - pas lateral cu piciorul drept concomitent cu ducerea brațului stâng înainte și
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
câștige confruntarea și să-și arate talentul. Talentul jurnalistului este cu siguranță de netăgăduit: reușește să dea impresia unei confruntări epocale și să stârnească curiozitatea telespectatorului. Însă apoi vine meciul și cum în orice meci de fotbal sunt timpi morți, driblinguri ratate, incertitudine legată de rezultatul final și adesea dificultatea respectivelor vedete de a răsturna soarta întâlnirii cu o lovitură de geniu. Meciurile de fotbal sunt adesea mai puțin ritmate decât montajele de imagini care le preced. În ciuda acestei disproporții evidente
150 de experimente pentru a înțelege manipularea mediatică. Psihologia consumatorului de mass-media by Sebastien Bohler () [Corola-publishinghouse/Science/1849_a_3174]
-
dacă un picior este deplasat dintr-o poziție În alta, celălalt picior poate fi adus alături. Atât pe loc, cât și În mișcare: a) să arunce mingea pe sol și să o reprindă cu o mână sau cu ambele mâini (dribling simplu); b) folosind o mână, să Împingă sau să rostogolească mingea spre sol În mod repetat și apoi să o reprindă cu o mână sau cu ambele mâini (dribling multiplu). Obs.: Imediat după ce mingea a fost prinsă cu una sau
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și să o reprindă cu o mână sau cu ambele mâini (dribling simplu); b) folosind o mână, să Împingă sau să rostogolească mingea spre sol În mod repetat și apoi să o reprindă cu o mână sau cu ambele mâini (dribling multiplu). Obs.: Imediat după ce mingea a fost prinsă cu una sau ambele mâini, ea trebuie jucată după maximum 3 pași, respectiv 3 secunde. Se consideră că driblingul simplu sau cel multiplu Începe atunci când jucătorul atinge mingea cu orice parte a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
repetat și apoi să o reprindă cu o mână sau cu ambele mâini (dribling multiplu). Obs.: Imediat după ce mingea a fost prinsă cu una sau ambele mâini, ea trebuie jucată după maximum 3 pași, respectiv 3 secunde. Se consideră că driblingul simplu sau cel multiplu Începe atunci când jucătorul atinge mingea cu orice parte a corpului și o dirijează spre sol. * Să treacă mingea dintr-o mână În alta. * Să continue jucarea mingii stând În genunchi sau culcat pe sol. Obs.: Dacă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
doi, În grup sau cu tot colectivul, cu una sau cu mai multe mingi de diferite mărimi și greutăți. De pe loc sau din deplasare, copiii vor executa ținerea, transmiterea, transportul, rostogolirea sau prinderea din rostogolire, pasarea, aruncarea sau deplasarea prin dribling cu mingea. Astfel, ei vor dobândi o serie de deprinderi de bază precum: simțul mingii ca dimensiune și greutate; aprecierea distanței până la minge; aprecierea vitezei, direcției sau traiectoriei mingii; capacitatea de a ține, transporta, transmite și În special, de a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
minge În mână. La semnal, aleargă cu mingea În mână până la o bancă de gimnastică așezată longitudinal, rostogolind mingea pe bancă. Elevul se Întoarce pe același traseu, predând mingea la următorul. Câștigă echipa care termină prima (fig. nr. 9). 14. Dribling pe un spațiu limitat Se delimitează un spațiu de forma unui pătrat sau a unui dreptunghi, În care elevii vor executa dribling multiplu În direcții diferite, fără să se atingă Între ei. Trebuie insistat ca În timpul executării driblingului, privirea să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
se Întoarce pe același traseu, predând mingea la următorul. Câștigă echipa care termină prima (fig. nr. 9). 14. Dribling pe un spațiu limitat Se delimitează un spațiu de forma unui pătrat sau a unui dreptunghi, În care elevii vor executa dribling multiplu În direcții diferite, fără să se atingă Între ei. Trebuie insistat ca În timpul executării driblingului, privirea să fie orientată spre ceilalți elevi și nu spre minge. 15. „Păsările călătoare” Elevii sunt dispuși fiecare În câte un cerc, desenat pe
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
9). 14. Dribling pe un spațiu limitat Se delimitează un spațiu de forma unui pătrat sau a unui dreptunghi, În care elevii vor executa dribling multiplu În direcții diferite, fără să se atingă Între ei. Trebuie insistat ca În timpul executării driblingului, privirea să fie orientată spre ceilalți elevi și nu spre minge. 15. „Păsările călătoare” Elevii sunt dispuși fiecare În câte un cerc, desenat pe teren, cu câte o minge de handbal În mână. La semnalul auditiv declanșat de profesor, elevii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
spre ceilalți elevi și nu spre minge. 15. „Păsările călătoare” Elevii sunt dispuși fiecare În câte un cerc, desenat pe teren, cu câte o minge de handbal În mână. La semnalul auditiv declanșat de profesor, elevii pleacă din cercuri, executând dribling multiplu, din mers și ușoară alergare, spre stânga sau spre dreapta. La cel de-al doilea semnal auditiv al profesorului, fiecare elev Încearcă să ocupe un cerc, inclusiv elevul care inițial nu a avut cerc. După semnal, În timpul deplasării spre
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
spre stânga sau spre dreapta. La cel de-al doilea semnal auditiv al profesorului, fiecare elev Încearcă să ocupe un cerc, inclusiv elevul care inițial nu a avut cerc. După semnal, În timpul deplasării spre cercuri, elevii sunt obligați să execute dribling. În final, un alt elev va rămâne fără cerc. Câștigă elevul care a reușit mereu să-și găsească un cerc. 16. “Atinge bara porții de handbal” Efectivul de elevi se Împarte În patru echipe, câte două la fiecare poartă. Primul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
desfășoară pe tot terenul de handbal, cu două echipe egale numeric. Jucătorii unei echipe pasează Între ei, iar ceilalți Încearcă să atingă pe jucătorul care are mingea. Scopul jocului este de a transporta mingea În viteză (prin pase scurte și dribling) și de a puncta, așezând mingea În spatele liniei de fund a porții adverse. Dacă jucătorul cu mingea a fost atins, acesta intră În posesia celeilalte echipe. La fel ca la jocul anterior, regulile pot fi simplificate sau pot fi cele
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a coechipierilor, Înlănțuirea lor cu alte procedee tehnice. Toate acestea se datorează plasticității scoarței cerebrale (de exemplu: aruncarea la poartă prin evitare; jucătorul, aflat În pătrundere spre poartă, primește mingea, execută o fentă pentru a depăși un adversar, pătrunde În dribling și aruncă la poartă sau angajează un jucător de semicerc). În faza superioară de manifestare a tehnicii jocului, apare stilul. Stilul presupune structura și forma corectă a mișcării, la care se adaugă În execuția procedeului nota personală („amprenta”) a jucătorului
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]