396 matches
-
lucrul mecanic respectiv. Prin lucru de cedare se realizează extensia segmentului sau revenirea la poziția inițiala, cu greutatea care a fost ridicată. In acest mod, lucrul mecanic se realizează prin lungirea fibrei musculare. Prin lucru static se înțelege efectuarea exercițiilor izometrice. In acest caz se dezvoltă o mare tensiune fără modificarea în lungime a fibrei musculare. De exemplu, la flotări mușchii care își modifică lungimea sunt cei ai centurii scapulohumerale (membre superioare, umeri, torace) pe când cei ai spatelui și abdomenului rămân
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3019]
-
musculare. Procedee metodice de dezvoltare a forței Procedeul eforturilor maxime dezvoltarea forței pure implică utilizarea unor încărcături de 80 -100% din capacitatea maximă. Se lucrează, de regulă, 1-5 repetări pe serie, cu pauze de 2-5 minute între serii. Procedeul contracțiilor izometrice presupune o încordare a fibrei musculare fără deplasarea segmentului; ea trebuie să depășească 2/3 din forța maximă a mușchiului pentru a se produce creșterea masei musculare. Se recomandă un număr de 4-6 contracții pe zi, a câte 9-12 s.
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3019]
-
intracavitare (conform legii Laplace). Presiunea ventriculară o depășește imediat pe cea atrială și se închide valva AV, trecându-se în faza de sistolă izovolumică (30 50 ms), în care valvele atrioventriculare și semilunare sunt închise. Această contracție nu este perfect izometrică; axa apex-bază se scurtează, iar circumferința crește. Presiunea intraventriculară o depășește rapid pe cea din artera respectivă, astfel că valvele semilunare se deschid și are loc ejectia sângelui, cu scurtarea fibrelor musculare și la o presiune intraventriculară menținută la valorile
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2315]
-
Poziția inițială: “lotus” sau „mahomedană” se întinde banda elastică în înaintea sau în spatele trunchiului; Poziția inițială: decubit ventral cu brațele pe lângă corp, gravida face extensia capului și a umerilor concomitent cu tragerea spre înăuntru și în jos a omoplaților; contracțiile izometrice durează 56 sec; Poziția inițială: decubit ventral cu palmele pe sol la nivelul capului, gravida execută extensia trunchiului și a capului (menținut la același nivel cu trunchiul) cu brațele pe lângă corp. Se menține contracția izometrică a musculaturii trunchiului timp de
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
în jos a omoplaților; contracțiile izometrice durează 56 sec; Poziția inițială: decubit ventral cu palmele pe sol la nivelul capului, gravida execută extensia trunchiului și a capului (menținut la același nivel cu trunchiul) cu brațele pe lângă corp. Se menține contracția izometrică a musculaturii trunchiului timp de 5-6 sec. Dacă pacienta prezintă hiperlordoză, se așează un sul sub abdomen; Poziția inițială: decubit dorsal cu brațele pe lângă corp și palmele așezate pe abdomen, gravida își rotește brațele extern, adducând astfel omoplații și micșorând
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
5-6 sec. Dacă pacienta prezintă hiperlordoză, se așează un sul sub abdomen; Poziția inițială: decubit dorsal cu brațele pe lângă corp și palmele așezate pe abdomen, gravida își rotește brațele extern, adducând astfel omoplații și micșorând curburile cervicale și lombare; contracția izometrică se menține 5-6 sec; Poziția inițială: stând; gravida se ridică pe vârfuri și duce brațele înainte; se menține contracția izometrică. Se execută același exercițiu, dar cu rotația brațelor spre exterior. g) Exerciții la aparate (Swing, bicicleta ergometrică). h) Exerciții de
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
și palmele așezate pe abdomen, gravida își rotește brațele extern, adducând astfel omoplații și micșorând curburile cervicale și lombare; contracția izometrică se menține 5-6 sec; Poziția inițială: stând; gravida se ridică pe vârfuri și duce brațele înainte; se menține contracția izometrică. Se execută același exercițiu, dar cu rotația brațelor spre exterior. g) Exerciții la aparate (Swing, bicicleta ergometrică). h) Exerciții de relaxare musculară Poziția inițială: decubit dorsal: scuturări ale membrelor; exerciții de respirație; Mers cu rotații de trunchi; Mers cu pendulări
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
orizontal membrul superior, cu atebrațul flectat, executând o rotație externă și menținând întinderea musculaturii; mișcarea se face alternativ (fig 27); b) Poziția inițială: „poziția lotus” (așezat cu picioarele îndoite și încrucișate) ridică orizontal brațele, coatele flectate efectuând o rotație externă izometrică. Exercițiul se poate efectua și izotonic (cu îngreuiere); c) Poziția inițială: stând, cu membrele inferioare ușor îndoite (delordozare), un braț sus celălalt înapoi jos,extensorul ținut de capete: se execută întinderea extensorului și revenire. Se poate folosi și o banda
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
la fel și la apariția oboselii. Obiective: ameliorarea durerii; tonifierea musculaturii abdomenului și implicit a presei abdominale și a digestiei; tonifierea musculaturii planșeului pelviperineal; profilaxia aderențelor abdominale; reducerea țesutului adipos; îmbunătățirea stării psihice. Indicații metodice: 1. Vor fi utilizate contracții izometrice urmate de relaxări, precum și exerciții libere; 2. Se poate asocia masajul; 3. Se va face gimnastică respiratorie, cu acțiune selectivă asupra inspirației și expirației, dar și asupra raportului celor două faze; 4. Este recomandată gimnastica abdominală, ce va cuprinde exerciții
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
într-un aparat ghipsat. Șoldul și degetele piciorului rămân în afara imobilizării astfel devin accesibile mobilizării pasive și active, care se efectuează cu scopul de a evita dezvoltarea redorii articulare la acest nivel. Musculatura coapsei se va menține tonică prin exercițiile izometrice care favorizează și ciculația de întoarcere veno-limfatică. Obiectivele în programele de recuperare ale genunchiului posttraumatic sunt: I. Combaterea durerii (indoloritatea); II.Obținerea stabilității; III.Obținerea mobilității; Coordonarea. I. Combaterea durerii se realizează prin : -Medicamente antiinflamatoare și antialgice, administrate în general
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
va fi neglijată niciodată. Cum grupele musculare nu acționează izolat, ci în lanțuri musculare, contracțiile reflexe apar atât în lanțul triplei flexii, cât și în lanțul triplei extensii a membrului inferior. 1. Tonifierea cvadricepsului - cvadricepsul asigură „zăvorârea” genunchiului. a)Exerciții izometrice: Decubit dorsal: exerciții active sau cu rezistență progresivă cu membrul inferior sănătos; se contractă puternic cvadricepsul membrului inferior afectat (2-3 min.) repaus (1min.); ridicarea gambei de pe sol (pat), genunchiul fiind întins; sub genunchi se așează un mic sac de nisip
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
și așezarea pe sol, revenire în poziția de plecare; ridicarea piciorului întins, depărtarea și apropierea piciorului cu revenire pe sol; În ortostatism -sprijin pe piciorul sănătos, membrul inferior afectat, cu genunchiul întins, se duce puțin înainte și se execută contracții izometrice. b) Exerciții cu contra rezistență: Decubit dorsal se execută extensia, în timp ce profesorul opune rezistența la nivelul 1/3 inferioare a gambei. Contrarezistența se va aplica la diverse grade de flexie a genunchiului; în sprijin pe mâini și pe genunchi. Se
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
general, forța ischiogambierilor după traumatismele de genunchi nu este mult compromisă. Ischiogambierii au mai mult tendința la retractură. Totuși, în genunchiul instabil trebuie, așa cum s-a arătat, antrenați și ischiogambierii la nivelul celor 1520 de final de extensie. a) Exerciții izometrice: Decubit ventral anterior sub gleznă se pune un sac de nisip în așa fel încât genunchiul să flecteze cu 15 - 20. Profesorul aplică o rezistență cu mâna în spațiul popliteu și pacientul încearcă să extindă genunchiul contra rezistenței mâinii; Decubit
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
cvadricepsului. Decubit ventral pe un plan înclinat (variabil de la orizontală până la verticală), se ridică corpul prin împingerea piciorului în flexie plantară. La început cu ambele picioare, apoi numai cu piciorul afectat; Stând - într-un picior, ridicări pe vârf cu contracție izometrică și apoi revenire ; cu fața la scara fixă, cu genunchiul accidentat îndoit, piciorul sprijinit pe treapta a 6-8-a, apucat de scară cu brațele întinse sus, întinderea genunchiului cu ridicarea trunchiului în stând pe un picior pe scară; revenire; ridicări pe vârfuri cu
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
de obicei cu vibrații, Însoțite de mișcări respiratorii (16 - 18 respirații/minut), de intensitate mică. Tehnica masajului transversal profund (tehnica Cyriax) Se localizează mai Întâi punctul ligamentar sau tendinos cel mai dureros, prin palpare și tensionare simplă sau cu contracție izometrică. Apoi se plasează policele sau indexul și mediusul suprapuse pe punctul dureros și se execută o mișcare de “du-te - vino”, de mică amplitudine. Numai după ce s-a obținut o analgezie și o decontracturare musculară, se poate trece la mobilizările
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
o mână capul, indexul localizând mișcarea prin apăsarea asupra apofizei transverse, iar cu cealalta mână pe partea laterală a capului prin rotația de partea opusă, pune În tensiune musculatura rotatorie a gâtului până la limita de mișcare. Aici pacientul, prin contracții izometrice ale musculaturii rotatorie a gâtului, se opune mișcării de rotație efectuate de kinetoterapeut. 2. Tehnici indirecte În tehnicile indirecte, forțele puse În joc acționează Întotdeauna asupra coloanei, dar prin intermediul membrelor inferioare sau superioare. Acolo, forma nu este apropiată de manipulare
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
Tehnici indirecte În tehnicile indirecte, forțele puse În joc acționează Întotdeauna asupra coloanei, dar prin intermediul membrelor inferioare sau superioare. Acolo, forma nu este apropiată de manipulare. Ea se Înrudește cu unele gimnastici ortopedice. Contracțiile statice contra rezistenței operatorului, numite contracții izometrice, asigură alungirea progresivă a mușchilor și tendoanelor care eliberează progresiv articulațiile blocate. Subiectul produce un efort măsurat, provocându-și Întinderea fiziologică a țesuturilor care eliberează articulațiile. Sprijinul ușor al mânii operatorului permite, În balansare, regăsirea unei mișcări armonioase. O intervenție
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
civilă de funcționare a societății comerciale l contractul de închiriere a imobilului unde funcționează societatea comercială l plan de situație și plan de încadrare (original) eliberat de Primăria Timișoara l acordul proprietarului rețelei de gaz metan (după caz) l schema izometrică și plan de interior l devizul de lucrări l declarație notarială de litigiu l taxă autorizație de construcție l aviz M.L.P.A.T. l acordul Inspectoratului Teritorial în Construcții (după caz). VALI CORDUNEANU Calitatea în construcții l Verificarea proiectelor În elaborarea proiectelor
Agenda2003-40-03-imobiliar () [Corola-journal/Journalistic/281553_a_282882]
-
vitezei de execuție și forței viteză. Creșterea vitezei și a forței-viteză în acest caz este rezultatul creșterii numărului de unități motorii angrenate în condiții de hiper-gravitație. Zațiorski susține că folosirea contracției pliometrice în antrenamentul atletic produce o creștere a forței izometrice maxime de 1,5 ori. Verhoșanski consideră antrenamentul pliometric ca fiind o „metodă de șoc” și face câteva sublinieri, deosebit de importante pentru activitatea practică, cu privire la modalitățile de abordare Antrenamentul pliometric cu intensitate redusă presupune folosirea metodei pliometrice simple ce se
ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
-
22. Alte forme de electroterapie de joasă frecventa 12.000 31. Ultrasunet 15.000 32. Ultrasunet în apa 16.500 33. Sonodynator 16.500 40. Curenți cu impulsuri rectangulare 15.000 41. Curenți cu impulsuri exponențiale 16.000 42. Contracția izometrică electrica 19.000 43. Stimulare electrica funcțională 22.500 44. Biofeedback 31.000 45. Băi minerale (sulfuroase, cloruro-sodică, alcalină) 16.000 55. Băi alternante parțiale 11.000 │ ├──────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┤ │56. Băi parțiale ascendente (Hauffe) 13.000 Dus scoțian 18.000 Împachetare parțială
EUR-Lex () [Corola-website/Law/139922_a_141251]
-
22. Alte forme de electroterapie de joasă frecventa 12.000 31. Ultrasunet 15.000 32. Ultrasunet în apa 16.500 33. Sonodynator 16.500 40. Curenți cu impulsuri rectangulare 15.000 41. Curenți cu impulsuri exponențiale 16.000 42. Contracția izometrică electrica 19.000 43. Stimulare electrica funcțională 22.500 44. Biofeedback 31.000 45. Băi minerale (sulfuroase, cloruro-sodică, alcalină) 16.000 55. Băi alternante parțiale 11.000 │ ├──────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┤ │56. Băi parțiale ascendente (Hauffe) 13.000 Dus scoțian 18.000 Împachetare parțială
EUR-Lex () [Corola-website/Law/139923_a_141252]
-
3 Ultrasunet 2 Ultrasunet în apă 2 Sonodynator 2 Magnetoterapie 2 Laser-terapie 2 Solux 2 Baie de lumină - parțială 2 Baie de lumină - generală 2 Ultraviolete 2 Stimulări electrice: curenți cu impulsuri rectangulare 3 curenți cu impulsuri exponențiale 3 Contracția izometrica electrică 3 Stimulare electrică funcțională 3 Biofeed-back 4 Băi minerale (sulfuroase, cloruro-sodica, alcalina) 2 Băi de plante 2 Băi de dioxid de carbon și bule 2 Baie cu peria 2 Halbbad 2 Whirlpool 3 Băi de nămol 2 Băi Stanger
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129607_a_130936]
-
20000 Ultrasunet 13500 Ultrasunet în apă 13500 Sonodynator 13500 Magnetoterapie 10000 Laser-terapie 10000 Solux 9500 Baie de lumină - parțială 10000 Baie de lumină - generală 13000 Ultraviolete 9500 Stimulări electrice: curenți cu impulsuri rectangulare 15500 curenți cu impulsuri exponențiale 15500 Contracția izometrica electrică 15500 Stimulare electrică funcțională 18500 Biofeed-back 25000 Băi minerale (sulfuroase, cloruro-sodica, alcalina) 13000 Băi de plante 13000 Băi de dioxid de carbon și bule 13000 Baie cu peria 13000 Halbbad 13000 Whirpool 17000 Băi de nămol 13000 Băi Stanger
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129607_a_130936]
-
3 Ultrasunet 2 Ultrasunet în apă 2 Sonodynator 2 Magnetoterapie 2 Laser-terapie 2 Solux 2 Baie de lumină - parțială 2 Baie de lumină - generală 2 Ultraviolete 2 Stimulări electrice: curenți cu impulsuri rectangulare 3 curenți cu impulsuri exponențiale 3 Contracția izometrica electrică 3 Stimulare electrică funcțională 3 Biofeed-back 4 Băi minerale (sulfuroase, cloruro-sodica, alcalina) 2 Băi de plante 2 Băi de dioxid de carbon și bule 2 Baie cu peria 2 Halbbad 2 Whirlpool 3 Băi de nămol 2 Băi Stanger
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129609_a_130938]
-
20000 Ultrasunet 13500 Ultrasunet în apă 13500 Sonodynator 13500 Magnetoterapie 10000 Laser-terapie 10000 Solux 9500 Baie de lumină - parțială 10000 Baie de lumină - generală 13000 Ultraviolete 9500 Stimulări electrice: curenți cu impulsuri rectangulare 15500 curenți cu impulsuri exponențiale 15500 Contracția izometrica electrică 15500 Stimulare electrică funcțională 18500 Biofeed-back 25000 Băi minerale (sulfuroase, cloruro-sodica, alcalina) 13000 Băi de plante 13000 Băi de dioxid de carbon și bule 13000 Baie cu peria 13000 Halbbad 13000 Whirpool 17000 Băi de nămol 13000 Băi Stanger
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129609_a_130938]