638 matches
-
cardiace, tensiunii arteriale, ritmului respirator, numărului de hematii și formulei leucocitare; în funcție de faza ciclului, tonusul muscular poate diferi; Lucrările de fiziologie și medicină sportivă ne-a evidențiază clar faptul că femeile, cu o bună pregătire fizică, pot practica, pe perioada menstruației, alergarea de durată, cu intensitate moderată (jogging), atât timp cât își conștientizează reacțiile, își cunosc bine propriul corp și nu exagerează în dozarea efortului. Jogging de la A la Z II 95 Conform opiniei exprimate de Țifrea, C., (2008), pentru femei, cel mai
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
atât timp cât își conștientizează reacțiile, își cunosc bine propriul corp și nu exagerează în dozarea efortului. Jogging de la A la Z II 95 Conform opiniei exprimate de Țifrea, C., (2008), pentru femei, cel mai greu moment este cu o săptămână înainte de menstruație, atunci când hormonul sexual feminin, progesteronul, se află la nivel înalt și provoacă o respirație mai rapidă și superficială în timpul alergării, ceea ce poate duce la o micșorare a cantității de sânge și oxigenare a țesuturilor, oboseală și crampe. Studiile efectuate de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Alexe 96 în faza de flux timpuriu sau în amândouă. Specialiști din medicina sportivă din țara noastră (Drăgan, I., Demeter, A., 1990, Drăgan I., 1994) susțin că, referitor la capacitatea de adaptare și randamentul sportiv în perioadele ciclului menstrual, în timpul menstruației se constată o scădere a forței musculare cu prelungirea timpului de reacție. Astfel, în opinia specialiștilor menționați: în faza progesteronică (în jumătatea a doua a ciclului menstrual), capacitatea fizică ar crește în special la eforturile de rezistență și forță; în
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
și forță; în perioada de ovulație se consideră că se obțin cele mai bune rezultate la testele de forță și viteză, deoarece ovarul secretă o cantitate mai mare de androgeni printre care și testosteron; în perioada estrogenică (imediat după terminarea menstruației) este crescută capacitatea fizică, viteza; în timpul fluxului menstrual, potențialul biologic disponibil ar fi redus în eforturile bazate pe rezistență și, în consecință, performanțele sportive ar fi mai slabe, afectând capacitatea de efort (Bausenwein, I., 1985, Drăgan, I., Demeter, A., 1990
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
capacitatea fizică, viteza; în timpul fluxului menstrual, potențialul biologic disponibil ar fi redus în eforturile bazate pe rezistență și, în consecință, performanțele sportive ar fi mai slabe, afectând capacitatea de efort (Bausenwein, I., 1985, Drăgan, I., Demeter, A., 1990); pe perioada menstruației, numărul de femei care raportează o performanță deteriorată în timpul fazei de flux este aproximativ același cu al celor care nu suferă nici o dificultate (Manole, V., 2008); Dacă am lua în considerare datele expuse anterior, am putea susține că practicarea joggingului
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
mai ridicate sau mai scăzute ale rezultatelor din activitatea psihică și motrică a femeii. Cum joggingul are la bază efortul aerob, prin oxidarea substanțelor energetice în prezența oxigenului, am găsit util să abordăm și relația dintre capacitatea aerobă - ciclul menstrual menstruație. Pe această temă s-a scris și s-a argumentat științific foarte mult (recomandăm celor interesați accesarea bazelor de date internaționale cu rezultatele studiilor și cercetărilor efectuate până în prezent). Din acest motiv, nu vom insista aici, decât pe o prezentare
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
menstrual, nu se regăsesc la sportive, datorită adaptărilor organismului sportivelor la efort și „dereglărilor” generate de aceste adaptări asupra unor funcții (exemplu: sportivele sunt supuse diferit acțiunii determinate de fazele ciclului menstrual, deoarece multe dintre ele sunt predispuse la oligomenoree - menstruația cu frecvență redusă sau/și amenoreea - absența menstruației). Astfel, vom sublinia doar faptul că sportivele de performanță au beneficiat sau pot beneficia de efectele joggingului sub următoarele aspecte: Jogging de la A la Z II 99 utilizând joggingul ca mijloc de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
organismului sportivelor la efort și „dereglărilor” generate de aceste adaptări asupra unor funcții (exemplu: sportivele sunt supuse diferit acțiunii determinate de fazele ciclului menstrual, deoarece multe dintre ele sunt predispuse la oligomenoree - menstruația cu frecvență redusă sau/și amenoreea - absența menstruației). Astfel, vom sublinia doar faptul că sportivele de performanță au beneficiat sau pot beneficia de efectele joggingului sub următoarele aspecte: Jogging de la A la Z II 99 utilizând joggingul ca mijloc de refacere activă, după eforturi foarte solicitante (exemplu: al
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Numai Kagabo, tămăduitorul, sau otrăvitorul, cum vrei, umple cu ea niște ulcioare negre, mici, în formă de tigve. Moaie în ele rădăcini de forme neliniștitoare, piei de șarpe măcinate, smocuri de păr de copii născuți morți, sînge uscat de la primele menstruații ale fetelor. Ca să te vindeci. Ca să mori. Cum vrei. Epopeea unui bacil Un titlu respingător, o lume înspăimîntătoare, un roman misterios și pasionant, care răspunde încă o dată marotei contemporane, poate franceze cu deosebire, a (auto)biografiilor erudit romanțate, de preferință
[Corola-publishinghouse/Science/1552_a_2850]
-
corpului. În cazul femeilor, pelvisul mai lat face ca nașterea să aibă loc mai ușor, iar straturile de grăsime situate imediat sub piele conferă corpului forme mai rotunde. Cel mai „dramatic” semn al maturizării fizice în cazul fetelor este începutul menstruației. Vârsta medie este de 12 ani, la aproximativ doi ani după ce a început dezvoltarea sânilor și a uterului și a încetat puseul de creștere. În majoritatea cazurilor, primele 12 - 18 luni nu includ ovulația, deci fetele nu sunt capabile de
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
de reproducere. Se pare că acest semn al maturizării a survenit din ce în ce mai devreme în ultimele două secole. Această schimbare este o consecință a îmbunătățirii standardelor de viață și se pare că s-a sfârșit, deoarece media de vârstă pentru începutul menstruației nu s-a modificat în ultimii 30 de ani. Mediul înconjurător are o influență minoră sau nu influențează deloc acest proces, ci există alți factori care își spun cuvântul. O serie de cercetări au evidențiat legătura dintre exercițiile fizice și
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
nu s-a modificat în ultimii 30 de ani. Mediul înconjurător are o influență minoră sau nu influențează deloc acest proces, ci există alți factori care își spun cuvântul. O serie de cercetări au evidențiat legătura dintre exercițiile fizice și menstruație; atletele, dansatoarele, înotătoarele au prima menstră în jurul vârstei de 18 ani. De asemenea, cele mai multe sportive au menstre regulate, ceea ce a fost pus pe seama reducerii cantității de grăsime din organism sau a diminuării circulației sângelui ca urmare a efortului fizic și
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
întotdeauna. Vocea băieților „chițăie” în mod neașteptat exact când se străduie să pară maturi, iar penisul în erecție devine vizibil în cel mai nepotrivit moment. Fetele sunt îngrijorate de mărimea sânilor sau de posibilitatea de a-și păta hainele în timpul menstruației. De aceea impactul psihologic pe care îl au schimbările fiziologice nu este deloc surprinzător. Unul dintre paradoxurile acestei vârste este conflictul între dorința adolescentului de a fi unic, diferit de ceilalți, de a avea propria identitate și dorința de a
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
Totuși s a constatat că ele reușesc mai bine în viața adultă deoarece capătă experiență încercând să rezolve aceste probleme „chinuitoare” din perioada adolescenței. Un alt proces fiziologic, cu impact în plan psihologic, numai în cazul fetelor însă, este începutul menstruației. Majoritatea fetelor află despre aceasta de la mamele lor, cele mai multe nu sunt pregătite să facă față acestui eveniment. Multe femei din SUA își amintesc de debutul menstruației ca de o experiență negativă cu atât mai mult în cazul în care ea
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
proces fiziologic, cu impact în plan psihologic, numai în cazul fetelor însă, este începutul menstruației. Majoritatea fetelor află despre aceasta de la mamele lor, cele mai multe nu sunt pregătite să facă față acestui eveniment. Multe femei din SUA își amintesc de debutul menstruației ca de o experiență negativă cu atât mai mult în cazul în care ea se produce de timpuriu. Mai mult, se pare că în societatea noastră menstruația este un subiect tabu. 2/3 din femeile si bărbații americani consideră că
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
să facă față acestui eveniment. Multe femei din SUA își amintesc de debutul menstruației ca de o experiență negativă cu atât mai mult în cazul în care ea se produce de timpuriu. Mai mult, se pare că în societatea noastră menstruația este un subiect tabu. 2/3 din femeile si bărbații americani consideră că femeile ar trebui să ascundă că sunt în timpul menstruației sau să se abțină să vorbească despre aceasta la muncă sau în mediile sociale (D. Papalia, S. Wendkos-Olds
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
mult în cazul în care ea se produce de timpuriu. Mai mult, se pare că în societatea noastră menstruația este un subiect tabu. 2/3 din femeile si bărbații americani consideră că femeile ar trebui să ascundă că sunt în timpul menstruației sau să se abțină să vorbească despre aceasta la muncă sau în mediile sociale (D. Papalia, S. Wendkos-Olds, 1986, p. 317). Cultura în care trăim tratează această problemă ca pe una ce ține de igienă, alimentând preocupările fetelor de a
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
Cum se poate stimula atitudinea pozitivă față de acest subiect? Încurajând discuțiile pe această temă încă de când încep să se dezvolte sânii și să crească părul pubian, spunându-le fetelor că își pot continua viața în mod normal chiar și în timpul menstruației, încurajându-le să pună întrebări și lăsând mereu o cale de comunicare deschisă. O altă sursă de îngrijorare pentru adolescenți este felul în care arată. De cele mai multe ori ei sunt nemulțumiți de ceea ce văd în oglindă. Băieții ar vrea să
Instituţia şcolară şi formarea adolescentului by Andreea Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/1226_a_1882]
-
variații mai mari, cu până la 1,2˚C, deoarece mecanismele termoreglării nu sunt maturizate funcțional. La sexul feminin există și un bioritm lunar al teperaturii corporale, aceasta fiind mai crescută în a doua jumătate a ciclului menstrual și minimă în timpul menstruației. Temperatura corporală mai crește în cursul efortului fizic, în stres psihic, sau după o masă bogată în proteine. Menținerea constantă a temperaturii corpului este rezultatul acțiunii unor mecanisme fiziologice care produc căldură (procesul de 89 89 termogeneză) și a unor
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
4.3. Vârsta medie la prima relație sexuală / 60 4.4. Vârsta medie la prima căsătorie / 62 4.5. Vârsta medie la nașterea primului copil și a celui de-al doilea copil / 65 4.6. Corelații între vârstele la prima menstruație (poluție), debut sexual, căsătorie și nașterea primului copil / 67 Bibliografie / 68 Capitolul 5. NATALITATEA ȘI PLANIFICAREA FAMILIALĂ / 69 5.1. Planificarea sarcinilor și dorința de a avea copii / 69 5.2. Vârsta potrivită prima relație sexuală, prima căsătorie, nașterea copiilor
Viata Sexuală Și Familia În Mediul Urban Românesc by Rada Cornelia, Tarcea Monica [Corola-publishinghouse/Science/1094_a_2602]
-
bărbați și femei, din orașele Ploiești, Craiova, Timișoara, Baia Mare, Iași, Constanța și București, precum și rezultate pe unele subeșantioane la care s-au identificat tendințe specifice. 4.2. Vârsta medie la menarhă, prima poluție Pe ansamblul eșantionului, vârsta medie la prima menstruație este de 13,34 ani, cu o deviație standard de 1,399, iar vârsta medie la prima poluție este de 14,27 ani, cu o deviație standard de 1,988. Histogramele frecvențelor evidențiază curbe cu aspect normal dar cu kurtosis
Viata Sexuală Și Familia În Mediul Urban Românesc by Rada Cornelia, Tarcea Monica [Corola-publishinghouse/Science/1094_a_2602]
-
3,484. Testele de normalitate Kolmogorov-Smirnov și Shapiro-Wilk indică o diferență semnificativă între distribuția teoretică normală și distribuția datelor (valoare nivelului de semnificație (Sig.) < 0,05) (Tabelul 15). Sexul Kolmogorov-Smirnov(a) Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Feminin Prima menstruație 0,186 941 0,000 0,934 941 0,000 Masculin Prima poluție 0,172 749 0,000 0,934 749 0,000 Tabelul 15. Teste de normalitate privind variabilitatea pe sexe la menarhă și poluție Testele ANOVA pentru egalitatea
Viata Sexuală Și Familia În Mediul Urban Românesc by Rada Cornelia, Tarcea Monica [Corola-publishinghouse/Science/1094_a_2602]
-
în paranteze pragurile de semnificație. Testele Post Hoc, asociate testelor globale ANOVA, Tukey HSD, Bonferroni, Tamhane's T2 etc. indică prin comparație directă unde apar diferențele semnificative. Principala cauză a diferenței o reprezintă Constanța, unde media de vârstă la prima menstruație este cea mai scăzută (sub 13 ani ) și care diferă semnificativ de București, Baia Mare și Târgu-Mureș. În eșantionul studiat cea mai mare medie de vârstă la menarhă s-a înregistrat la Baia Mare (Figura 18). Figura 18. Variabilitatea mediei de vârstă
Viata Sexuală Și Familia În Mediul Urban Românesc by Rada Cornelia, Tarcea Monica [Corola-publishinghouse/Science/1094_a_2602]
-
ani, cu efect favorabil asupra mortalității infantile și a mortalității materne, determinând reducerea nivelurilor acestora. De asemenea, se constată că mai mult de jumătate din familii se opresc la copilul de rang unu. 4.6. Corelații între vârstele la prima menstruație (poluție), debut sexual, căsătorie și nașterea primului copil Coeficienții de corelație Pearson indică gradul în care variabilele sunt în relație, sau asociere. Coeficienții marcați cu (**) semnalează corelațiile semnificative. Dintre toate corelațiile semnificative, cea mai puternică (0,798) se poate observa
Viata Sexuală Și Familia În Mediul Urban Românesc by Rada Cornelia, Tarcea Monica [Corola-publishinghouse/Science/1094_a_2602]
-
vârsta de la prima căsătorie și vârsta de la nașterea primului copil. Calculul coeficienților de corelație, separat pe sexe, indică faptul că asocierea celor două variabile este mai puternică în cazul bărbaților (0,814), comparativ cu femeile (0,770) (Tabelul 18). Prima menstruație, poluție Vârsta la prima relație sexuală Vârsta la prima căsătorie Vârsta la nașterea primului copil Prima menstruație, poluție Pearson Correlation 1 0,072(**) 0,088(**) 0,051 Sig. (2-tailed) ,005 0,004 0,143 N 1690 1515 1052 840 Vârsta
Viata Sexuală Și Familia În Mediul Urban Românesc by Rada Cornelia, Tarcea Monica [Corola-publishinghouse/Science/1094_a_2602]