2,455 matches
-
bune pentru sănătatea inimii. 4. Morcovi Morcovii ajută reglarea nivelului de zahăr în sânge și reduce riscul de a dezvolta diabet. Fiind în topul alimentelor care luptă împotriva colesterolului datorită conținutului mare de fibre solubile, aceleași ca și în cazul ovăzului. Morcovii se pot consuma cruzi sau se pot adauga în prepararea multor feluri de mâncăruri. 5. Afine Afinele conțin acid elagic, bera-caroten, acid folic, luteină, vitamina C, magneziu, potasiu și fibre, toate acestea susțin sănătatea inimii. Pot fi consumate sub
5 alimente sănătoase pentru inima ta () [Corola-journal/Journalistic/66030_a_67355]
-
de a mânca dimineață. Însă, persoanele care își doresc să slăbească ar avea numai beneficii de pe urma acestui obicei, deoarece un mic dejun sănătos poate să intensifice arderea grăsimilor și reducerea numărului de kilograme nedorite. Unii cercetători spun că bananele și ovăzul sunt recomandate pentru micul dejun. Autor: Diana Buica Cele mai bune combinații pentru micul dejun care te vor ajuta să scapi de kilograme sunt: 1. Pâine prăjită cu unt migdale și banane. Prăjește o felie de pâine integrală, iar după ce
Cinci alegeri pentru un mic dejun sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66037_a_67362]
-
felie de pâine integrală, iar după ce s-a răcit se întinde peste ea o lingură cu unt de migdale. Deasupra feliază o banană pentru un plus de savoare și a intensifica procesul de ardere a grăsimilor. 2. Clătite americane din ovăz cu afine. Amestecă în robotul de bucătărie o cană cu fulgi de ovăz, 1/2 cană cu brânză de vaci, 2 ouă și esență de vanilie. După ce s-au combinat ingredientele, încorporează 1 cană cu afine, amestecând ușor cu o
Cinci alegeri pentru un mic dejun sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66037_a_67362]
-
o lingură cu unt de migdale. Deasupra feliază o banană pentru un plus de savoare și a intensifica procesul de ardere a grăsimilor. 2. Clătite americane din ovăz cu afine. Amestecă în robotul de bucătărie o cană cu fulgi de ovăz, 1/2 cană cu brânză de vaci, 2 ouă și esență de vanilie. După ce s-au combinat ingredientele, încorporează 1 cană cu afine, amestecând ușor cu o spatula. Prepară clătitele într-o tigaie antiaderentă și presară peste ele iaurt cu
Cinci alegeri pentru un mic dejun sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66037_a_67362]
-
arpacaș în 2/3 cană cu apă. După ce s-a fiert arpacașul, se lasă la răcit câteva minute. Se presară peste terci felii de banană, semințe de floarea-soarelui crude și miere de albine. 4. Smoothie cu banane și făină de ovăz Pune în blender lapte, o banană, 1 lingură de făină de ovăz și orice alt fruct preferat. 5. O banană nu foarte coapta Conținutul de amidon rezistent este mai ridicat atunci cand bananele sunt mai verzi. Odată ce coaja lor devine un
Cinci alegeri pentru un mic dejun sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66037_a_67362]
-
se lasă la răcit câteva minute. Se presară peste terci felii de banană, semințe de floarea-soarelui crude și miere de albine. 4. Smoothie cu banane și făină de ovăz Pune în blender lapte, o banană, 1 lingură de făină de ovăz și orice alt fruct preferat. 5. O banană nu foarte coapta Conținutul de amidon rezistent este mai ridicat atunci cand bananele sunt mai verzi. Odată ce coaja lor devine un galben intens și cu pete maronii, conținutul de zahar este mult mai
Cinci alegeri pentru un mic dejun sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66037_a_67362]
-
de concentrare maximă -peștele gras este recomandat pentru stări de depresie, deoarece conține acizi grași și vitamina B12 -ciocolata ajiută la declanșarea secreției endorfinelor denumite și moleculele fericirii Alte alimente care sunt potrivite pentru combaterea stresului sunt: usturoiul, broccoli, avocado, ovăzul, polenul și varza.
Vezi ce alimente te ajută să scapi de stres () [Corola-journal/Journalistic/66084_a_67409]
-
Europa emirul Osman de prin stepele Asiei, în urmă cu vreo șapte sute de ani, erau destul de încruntați, cam sîngeroși și puși pe jefuit necredincioșii creștini de prin partea locului, ba, mai mult, unul dintre mai-marii lor voia să dea calului ovăz tocmai din "pristolul de la Roma", cum zice Mihai Eminescu, un poet ghiaur într-o scrisoare a sa. Acum, după ce visele de mărire s-au năruit și la Roma n-au mai ajuns pentru că un oarecare Ștefan cel Mare, poreclit "Atletul
Doina de jale și maneaua de criză by Ioan Holban () [Corola-journal/Journalistic/6615_a_7940]
-
maraton, triatlon, natație sau ciclismul. Acestea se caracterizează printr-o cerere mai mare de energie. Sportivii trebuie să consume suficienți carbohidrați pentru a avea multă energie”, spune profesorul Marcia Onzari, de la Universitatea din Buenos Aires. În această categorie intră cerealele, orezul, ovăzul, porumbul, cartofii sau făina. Sportivii care mănâncă puțin În această categorie intră sportivii din categoria grea, cum ar fi boxerii și cei care practică arte marțiale, dar și înotătorii sau gimnaștii. Pentru toți aceștia, controlul greutății este fundamental și îl
Olimpiada 2012: Ce cuprinde meniul Sportivilor () [Corola-journal/Journalistic/66407_a_67732]
-
de foame, scrie Eva. Ele te vor ajuta să reziști tentațiilor și să nu mănânci seara mai mult decât trebuie. Așadar, pune pe lista de cumpărături ca să ai la îndemână acasă: 1. Țelina crudă 2. Morcovii cruzi 3. Terciul de ovăz cu scorțișoară 4. Fasolea boabe sau lintea 5. Merele 6. Migdalele crude 7. Semințele de floarea soarelui crude 8. Guliile crude 9. Ceaiul verde 10. Ciorba de legume (în care poți să adaugi și un pumn de fasole boabe sau
Top 11 alimente care îți reduc foamea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65034_a_66359]
-
oamenii care consumă cantități mari de cereale integrale au posibilități mai mici de a lua în greutate. În prezent, aportul de astfel de alimente este destul de scăzut, la nivel mondial. Experții vă recomandă să vă îmbogățiți dieta cu fulgi de ovăz, grâu expandat, făină de ovăz, biscuiți, pâine integrală de grâu sau secară, hrișcă, orz etc. Alegele sunt produse foarte bogate în fibre și proteine care dau energie. Sunt aliații ideali pentru că au puține lipide, au o cantitate suficientă de proteine
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
de cereale integrale au posibilități mai mici de a lua în greutate. În prezent, aportul de astfel de alimente este destul de scăzut, la nivel mondial. Experții vă recomandă să vă îmbogățiți dieta cu fulgi de ovăz, grâu expandat, făină de ovăz, biscuiți, pâine integrală de grâu sau secară, hrișcă, orz etc. Alegele sunt produse foarte bogate în fibre și proteine care dau energie. Sunt aliații ideali pentru că au puține lipide, au o cantitate suficientă de proteine necesare energiei, glucide neasimilabile, minerale
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
arătat că substituirea cerealelor rafinate cu cele integrale este foarte benefică asupra inimii. Consumul acestora din urmă diminuează riscul diabetului de tip 2, hipertensiunii, cardiopatiei, anumite tipuri de cancer, inclusiv riscul de deces prematur. Exemple de cereale integrale: orez brun, ovăz, mei, orz, secară, floricele de porumb de casă, grâu. Consumați fructe uscate. De exemplu, este dovedit științific că nucele au cele mai mari beneficiile asupra sănătății cardiovasculare. Consumul regulat de fructe uscate nu este asosciat cu kilogramele în plus. Alegeți
10 sfaturi pentru a avea o inimă sănătoasă () [Corola-journal/Journalistic/65707_a_67032]
-
boala Alzheimer. 7. Goji - un tonic sexual 8 . Întăresc oasele și ligamentele - Datorită conținutului ridicat în minerale, în special calciu protejează sănătatea oaselor. Este recomandat să-l introduci în alimentația ta zilnică fie în cerealele de dimineață, iaurt, terci de ovăz sau ca gustare între mesele principale. Un mic pumn de Goji (10-30 grame) asigură necesarul zilnic de vitamine și nutrienți. Găsești fructe Goji la magazinele cu produse naturiste și în supermarketuri.
Goji, fructul minune sau al longevității () [Corola-journal/Journalistic/65826_a_67151]
-
ca mâncare pentru câini, scrie Puii crescuți în fabrică sunt hrăniți cu arsenic pentru a avea carnea mai roz. Crenvurștii din hotdogi Aceștia conțin conțin resturi de carne, grăsime, amestec de cereale, alcătuit la rândul lui din firimituri de pâine, ovăz și făină. Mierea cumpărată din comerț este, în majoritatea cazurilor, lipsită de polen, fiind bazată în principiu pe aditivi și pe sirop de porumb. Iaurtul grecesc Popular și în România, iaurtul grecesc se obține printr-un proces care lasă în
Vezi ce conțin cu adevărat hamburgerii, mierea şi iaurtul grecesc by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/64080_a_65405]
-
de conservanți, potențiatori de gust, pe care medicii nutriționiști le interzic spre consum. 6. Cerealele pentru mic dejun Cerealele conțin, de cele mai multe ori, produse extrudate, îndulcite peste măsură. Dimineața, cea mai bună alegere este pâinea integrală sau cu fulgi de ovăz. 7. Alune, migdale, fistic Migdale, fisticul și alunele au în comun sarea, care devine periculoasă organismului consumată în cantități mari. În plus, prin prăjire și sărare, aceste delicatese ajung să conțină doze considerabile de produși de glicație avansată.
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
care influentează calitatea și cantitatea anilor de viață, precum nutriția, sportul sau somnul, scrie Cerealele integrale oferă o varietate de antioxidanți și vitamine, dar și fibre care luptă împotriva nivelului ridicat de colesterol și reglează nivelul zahărul din sânge. Iar ovăzul are un antioxidand special, numit avenanthramides, care oferă o protecție în plus împotriva colesterolului. Nu doar că fructele de pădure sunt excelente pentru creșterea speranței de viață, însă pot îmbunătăți și calitatea vieții în general. Fructele de pădure conțin o
Alimente care cresc durata vieții by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64427_a_65752]
-
țină sub control nivelurile de zaharuri din sânge și reduce riscul de infarct. Fasolea este recomandată diabeticilor datorită indexului glicemic scăzut. Din cauza combinației de carbohidrați benefici, proteine slabe și fibre solubile, fasolea reglează nivelurile de zahăr din sânge. Fulgii de ovăz Un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz este benefic pentru diabetici, ținând sub control nivelurile de zahăr din sânge. Un tip de fibră regăsită în ovăz, Beta-Glucan, face minuni pentru cei care suferă de diabet. Ovăzul este bun
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
reduce riscul de infarct. Fasolea este recomandată diabeticilor datorită indexului glicemic scăzut. Din cauza combinației de carbohidrați benefici, proteine slabe și fibre solubile, fasolea reglează nivelurile de zahăr din sânge. Fulgii de ovăz Un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz este benefic pentru diabetici, ținând sub control nivelurile de zahăr din sânge. Un tip de fibră regăsită în ovăz, Beta-Glucan, face minuni pentru cei care suferă de diabet. Ovăzul este bun pentru inimă și conține fibre solubile ce încetinesc eliberarea
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
și fibre solubile, fasolea reglează nivelurile de zahăr din sânge. Fulgii de ovăz Un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz este benefic pentru diabetici, ținând sub control nivelurile de zahăr din sânge. Un tip de fibră regăsită în ovăz, Beta-Glucan, face minuni pentru cei care suferă de diabet. Ovăzul este bun pentru inimă și conține fibre solubile ce încetinesc eliberarea glucozei în sânge, reglând astfel nivelul de zaharuri din organism. Legume cu frunze verzi O dietă bogată în legume
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
Fulgii de ovăz Un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz este benefic pentru diabetici, ținând sub control nivelurile de zahăr din sânge. Un tip de fibră regăsită în ovăz, Beta-Glucan, face minuni pentru cei care suferă de diabet. Ovăzul este bun pentru inimă și conține fibre solubile ce încetinesc eliberarea glucozei în sânge, reglând astfel nivelul de zaharuri din organism. Legume cu frunze verzi O dietă bogată în legume cu frunze verzi reduce riscul de diabet de tip 2
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
Persoanele fizice pot efectua acte de comerț numai pe baza autorizației de exercitare a activității de comerț, în locurile și pentru produsele prevăzute în autorizație. Prevederile art. 24 se aplică și acestor persoane fizice. Articolul 27 Produsele: grîu, secara, orz, ovăz, porumb, făinuri provenite din aceste cereale, semințe de plante furajere și semințe oleaginoase, vite, porcine, ovine, caprine, carne și preparate din carnea acestor animale, ulei, untura, slănina, piei de orice fel, vinuri și celelalte produse vinicole, precum și alte produse stabilite
LEGE nr. 3 din 20 aprilie 1972 (*actualizată*) cu privire la activitatea de comerţ interior. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/106345_a_107674]
-
30 Prezenta lege intra în vigoare la 90 de zile de la data publicării. Pe aceeași dată, orice dispoziție contrară prezenței legi se abroga. Anexă 1 Termenele de reînnoire a materialului de semănat I. Cereale și leguminoase pentru boabe (grîu, orz, ovăz, secara, mazăre, fasole soia) ................................................... la 2-3 ani Porumb, sorg, orzoaica, orez ............................... anual ÎI. Floarea-soarelui, sfecla de zahăr, în de ulei, tutun ....... anual III. Plante furajere (graminee și leguminoase furajere) ....... la 2-3 ani IV. Legume ................................................. anual Mazăre și fasole de grădină
LEGE nr. 13 din 21 octombrie 1971 privind producerea, folosirea şi controlul calităţii seminţelor şi materialului săditor pentru producţia agricolă vegetala. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/106318_a_107647]
-
devenit un viciu pur și simplu, o apucătură la fel de inevitabilă și de mizerabilă ca și scărpinatul. Nu e nicio aluzie aici; nu mă consider oropsit de gardieni. Nici pomeneală. Se-ntâmplă să mi se servească uneori chiar și fiertură de ovăz cu grăsime râncedă de porc - un castron întreg, atâta doar că mi se servește mai de la distanță, prin aruncare. Uneori le arunc și eu un zâmbet înapoi și, când și dacă mă simt mai în putere, le pasez și câte
RICHARD FLANAGAN - Cartea cu pești a lui Gould () [Corola-journal/Journalistic/5659_a_6984]
-
nasture de aramă închizându-le gâtul și pe care la rândul lor nu îi vizita nimeni și vor fi împinși fără flori spre cimitirul pe care indivizii cu sapele l-au părăsit lăsându-i acolo în mijlocul grâului veșted și al ovăzului pârjolit și tata fără să se preocupe de ovăz, un străin pentru mine la fel cum eu un străin pentru el asemănători cu rubedeniile din fotografii în ceea ce mă încăpățânez să numesc casă fiindcă nu știu ce alt nume să-i dau
António Lobo Antunes - Arhipelagul insomniei () [Corola-journal/Journalistic/5672_a_6997]