KorAP: Find »[drukola/base=sacral & drukola/pos=adjective]« with Poliqarp

<1 ...9 10 11 ...22 >

549 matches

Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467

din esența nutritivă materială a hranei, apei și aerului și cele mai importante forme ale sale sunt fluidele corporale vitale, cum ar fi sângele și hormonii, neurotransmițătorii și fluidul cerebrospinal, enzimele și electroliții. Locul unde sălășluiește esența postnatală este regiunea sacrală și energia corespunzătoare se află în câmpul elixirului inferior situat sub ombilic. La bărbați este cel mai ușor afectată și secătuit, prin pierderea excesivă de spermă în timpul actului sexual și la femei prin pierderea excesivă de sânge și fluide corporale

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
și să și le transforme în ling-qi, energia cea mai rafinată asociată spiritului. După cum afirmă alt text taoist, „Ling-qi [spiritul-energia] este cel care ajunge în vârf”. Ciclul de nutriție, în cadrul căruia se rafinează energia spirtuală din energia esențială din zona sacrală, reprezintă aspectul yin al alchimiei interne. Ciclul de comandă, care exercită puterea „minții asupra materiei” prin controlul conștient al respirației și energiei, reprezintă aspectul yang. Asemenea tuturor aspectelor polare de tip yin și yang, aceste două cicluri sunt interactive și

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
iar atunci când presiunea scade în timpul expirației, pe măsură ce diafragma urcă, sângele proaspăt pătrunde în organe și le reîmprospătează cu oxigen și elemente nutritive. Această presiune diafragmatică internă stimulează și secrețiile de hormoni vitali din glandele situate în abdomen și în zona sacrală, mai ales cele din cortexul suprarenal de deasupra rinichilor. Respirația profundă intensifică mult oxigenarea sângelui și eliminarea dioxidului de carbon din plămâni, prin creșterea suprafeței alveolelor implicate în schimbul de gaze cu fluxul sanguin. Alături de intensificarea circulației și distribuției sângelui prin

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
încheie sesiunea. Atât timp cât exercițiile sunt practicate corect în ceea ce privește postura, controlul respirației și concentrarea mentală, alchimia internă pe care o activează își urmează drumul în sistem, indiferent dacă sunteți conștient de acest lucru sau nu, rafinând și ridicând energia din zona sacrală și hrănind centrii superiori din cap cu ajutorul ei. Acesta este motivul pentru care controlul respirației e un principiu fundamental al celor mai elevate practici ale tuturor tradițiilor spirituale și mistice. Dar, chiar și pentru practicienii de rând, care au obiective

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
eliminând sângele stătut și reziduurile celulare din țesuturi și stimulând secreția de hormoni esențiali. Planșeul pelvian, cunoscut și sub numele de „diafragmă urogenitală”, este alcătuit dintr-o rețea flexibilă de mușchi și tendoane care susține colonul, prostata, uterul și glandele sacrale. Prin flexarea acestei diafragme inferioare, blocarea anală masează toate organele și glandele din regiunea sacrală, întărește țesuturile planșeului pelvian și dă un impuls stimulator rădăcinilor sacrale ale terminațiilor nervoase pneumogastrice, care ajută la activarea reacției imunitare a sistemului nervos parasimpatic

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
pelvian, cunoscut și sub numele de „diafragmă urogenitală”, este alcătuit dintr-o rețea flexibilă de mușchi și tendoane care susține colonul, prostata, uterul și glandele sacrale. Prin flexarea acestei diafragme inferioare, blocarea anală masează toate organele și glandele din regiunea sacrală, întărește țesuturile planșeului pelvian și dă un impuls stimulator rădăcinilor sacrale ale terminațiilor nervoase pneumogastrice, care ajută la activarea reacției imunitare a sistemului nervos parasimpatic. De asemenea, stimulează nervii unei glande mici cunoscute sub numele de „glanda Luschka”, ce atârnă

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
o rețea flexibilă de mușchi și tendoane care susține colonul, prostata, uterul și glandele sacrale. Prin flexarea acestei diafragme inferioare, blocarea anală masează toate organele și glandele din regiunea sacrală, întărește țesuturile planșeului pelvian și dă un impuls stimulator rădăcinilor sacrale ale terminațiilor nervoase pneumogastrice, care ajută la activarea reacției imunitare a sistemului nervos parasimpatic. De asemenea, stimulează nervii unei glande mici cunoscute sub numele de „glanda Luschka”, ce atârnă de vârful coccisului, stimulând secreții care intensifică, în continuare, reacțiile neuroimunologice

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
Pentru același efect puternic, contracția poate fi extinsă în profunzime la inelul intern a sfincterului anal, localizat la aproximativ trei centimetri deasupra inelului extern. Această acțiune ridică întregul perineu aflat între anus și organele sexuale și adâncește comprimarea în zona sacrală. Totuși, pentru practica obișnuită, contractarea inelului extern este suficientă, în timp ce inelul intern poate fi folosit atunci când se dorește stimularea mai puternică a zonei sacrale. Blocarea anală reprezintă o terapie preventivă și curativă eficientă pentru hemoroizi, o afecțiune cauzată de înfundarea

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
Această acțiune ridică întregul perineu aflat între anus și organele sexuale și adâncește comprimarea în zona sacrală. Totuși, pentru practica obișnuită, contractarea inelului extern este suficientă, în timp ce inelul intern poate fi folosit atunci când se dorește stimularea mai puternică a zonei sacrale. Blocarea anală reprezintă o terapie preventivă și curativă eficientă pentru hemoroizi, o afecțiune cauzată de înfundarea capilarelor din sfincterul anal. Contractarea și relaxarea ritmică a sfincterului anal elimină sângele stagnant din vasele mici de sânge ale acestui mușchi și acestea

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
inimii oprește respirația în interiorul plămânilor după inspirație, astfel încât să nu se ridice și să provoace o presiune incomodă la nivelul gâtului, al nărilor și al trompelor lui Eustachi în timpul comprimării. De asemenea, întinde întreaga coloană vertebrală de la craniu până în regiunea sacrală, stimulând toți nervii și ganglionii de-a lungul său și deschizând canalele de energie. Efectul acesta ridică energia din regiunea sacrală spre cap, activând circuitul de energie al Orbitei Microcosmice. Se știe că presiunea ușoară pe care o manifestă asupra

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
al nărilor și al trompelor lui Eustachi în timpul comprimării. De asemenea, întinde întreaga coloană vertebrală de la craniu până în regiunea sacrală, stimulând toți nervii și ganglionii de-a lungul său și deschizând canalele de energie. Efectul acesta ridică energia din regiunea sacrală spre cap, activând circuitul de energie al Orbitei Microcosmice. Se știe că presiunea ușoară pe care o manifestă asupra nervului sinusului carotid facilitează calmul mental și internalizarea conștienței, factori care sunt benefici pentru controlul respirației, mai ales în timpul meditației. Pentru

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
o bază solidă, dar flexibilă în picioare, un centru de greutate jos, situat sub ombilic, care ușurează ajustarea și menținerea echilibrului direcțional, și un „turn al puterii” care se ridică prin coloana vertebrală, pentru a uni energia Pământului din zona sacrală cu energia Cerului din cap. Postura Calului este atât de importantă în artele marțiale chineze și în qi gong, încât maeștrii tradiționali le cereau adesea noilor discipoli să își petreacă primul an practicând doar „Pilonul Vertical” în postura Calului, până când

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
spre câmpul elixirului inferior și să coboare în continuare prin perineu, spre punctul care se află între cele două puncte ale Izvoarelor Clocotitoare, de pe tălpi. Postura Calului facilitează fluxul liber de energie dintre „Cerul” din cap și „Pământul” din zona sacrală și din picioare, deschide circulația energiei din Canalul Conducător, care se întinde de-a lungul coloanei vertebrale din zona sacrală până la creierul mare, și o atrage în circulația din toate cele opt canale ale Orbitei Macrocosmice. Punctele de interes major

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
ale Izvoarelor Clocotitoare, de pe tălpi. Postura Calului facilitează fluxul liber de energie dintre „Cerul” din cap și „Pământul” din zona sacrală și din picioare, deschide circulația energiei din Canalul Conducător, care se întinde de-a lungul coloanei vertebrale din zona sacrală până la creierul mare, și o atrage în circulația din toate cele opt canale ale Orbitei Macrocosmice. Punctele de interes major pentru menținerea posturii corecte în poziția Calului sunt următoarele: picioarele trebuie să fie depărtate la o distanță egală cu lățimea

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
a îndrepta curbura din partea inferioară a coloanei vertebrale. Menținerea feselor contractate spre interior ușurează cu mult menținerea coloanei vertebrale aliniate și păstrarea echilibrului în postura Calului. De asemenea, determină energia să se ridice de-a lungul canalelor spinale, din regiunea sacrală spre creierul mare; abdomenul trebuie, de asemenea, să fie relaxat, astfel încât diafragma să se poată întinde ușor în jos, în cavitatea abdominală, în momentul inspirației. Totuși, un perete abdominal excesiv de flasc este un dezavantaj, deoarece se dilată prea mult în timpul

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
folosită doar atunci când nu este posibilă practicarea în picioare sau stând așezat, din cauza bolii, a vârstei înaintate sau a handicapurilor fizice. Din moment ce corpul este întins, paralel cu pământul, în această poziție, practic, nu există nici o pantă de potențial între regiunea sacrală și cap, ceea ce reduce polaritatea și fluxul de energie în sistem. De asemenea, această poziție exercită o presiune inegală asupra coloanei vertebrale, ceea ce împiedică și mai mult fluxul liber de energie. Totuși, practica qi gong în această postură tot are

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
porți. Este important să distingeți între energia care se mișcă în interiorul sistemului și cea ce intră și iese din sistem prin intermediul diferitelor porți. De exemplu, în timpul inspirației energia se ridică prin Canalul Conducător, de-a lungul coloanei vertebrale, din zona sacrală spre creier, iar în timpul expirației coboară prin Canalul Concepției prin față, de la creier spre abdomenul inferior. Totuși, atunci când energia e atrasă prin poarta din creștetul capului în timpul inspirației, aceasta se deplasează în jos spre abdomenul inferior, iar când este eliminată

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
motiv pentru care este atât de important să mențineți o postură a Calului (vezi pagina 154) solidă și stabilă pentru practica în picioare este să vă asigurați că majoritatea greutății corporale este suportată de coapse, permițând, astfel, pelvisului și zonei sacrale, ce găzduiesc centrul de echilibru, să se rotească și să transleze liber în toate direcțiile în timpul practicii, pentru a menține un echilibru direcțional constant. Ușor, lent și lin Aceste trei cuvinte rezumă calitățile esențiale ale exercițiilor qi gong. Ușurința (rou

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
concentrând-o asupra diferitelor puncte de echilibru ale posturii, mișcării și respirației, lăsând gândurile și sentimentele, pur și simplu, să urce și să coboare asemenea valurilor dintr-un ocean îndepărtat, ce se află undeva, în fundalul peisajului dumneavoastră mental. Zona sacrală și creierul mare De-a lungul discuției noastre despre qi gong, ca și în toate textele chineze tradiționale scrise pe acest subiect, se menționează frecvent câmpul elixirului inferior din zona sacrală și câmpul elixirului superior din creier, dar există foarte

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
se află undeva, în fundalul peisajului dumneavoastră mental. Zona sacrală și creierul mare De-a lungul discuției noastre despre qi gong, ca și în toate textele chineze tradiționale scrise pe acest subiect, se menționează frecvent câmpul elixirului inferior din zona sacrală și câmpul elixirului superior din creier, dar există foarte puține mențiuni ale câmpului elixirului median din plexul solar. Toate formele de qi gong, atât cele prin mișcare, cât și cele prin nemișcare, se concentrează asupra rafinării energiei din regiunea sacrală

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
sacrală și câmpul elixirului superior din creier, dar există foarte puține mențiuni ale câmpului elixirului median din plexul solar. Toate formele de qi gong, atât cele prin mișcare, cât și cele prin nemișcare, se concentrează asupra rafinării energiei din regiunea sacrală și ridicarea ei de-a lungul coloanei vertebrale spre cap, pentru a hrăni vitalitatea spirituală. Câmpul elixirului median este analizat rareori. Există un motiv întemeiat pentru acest lucru. Câmpul elixirului inferior adăpostește energiile fundamentale și instinctele naturii, cum ar fi

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
Câmpul elixirului median este analizat rareori. Există un motiv întemeiat pentru acest lucru. Câmpul elixirului inferior adăpostește energiile fundamentale și instinctele naturii, cum ar fi apetitul pentru mâncare, instinctele noastre de supraviețuire și dorința sexuală. În microcosmul sistemului uman, regiunea sacrală reprezintă puterea Pământului. Câmpul elixirului superior din creier este sălașul conștiinței spirituale prenatale, al minții postnatale și al diferitelor funcții cerebrale, toate acestea reprezentând puterea Cerului în sistemul uman. Câmpul elixirului median, localizat chiar sub inimă, adăpostește conștiița unică a

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
sub inimă, adăpostește conștiița unică a Umanității, inclusiv orgoliul, emoțiile și toate complexitățile naturii umane. Inscripțiile descoperite în China pe niște tăblițe de jad vechi de 2 000 de ani afirmă: „Energia celestă este activată deasupra, energia terestră dedesubt”. Regiunea sacrală și creierul mare sunt lăcașele energiilor terestre și celeste în corpul uman, fiind elementele microcosmice corespondente ale Pământului și Cerului în cadrul sistemului uman, în timp ce plexul solar este sălașul energiilor Umanității (emoțiile și orgoliul). Energia sexuală - ca toate energiile animalice fundamentale

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
mare sunt lăcașele energiilor terestre și celeste în corpul uman, fiind elementele microcosmice corespondente ale Pământului și Cerului în cadrul sistemului uman, în timp ce plexul solar este sălașul energiilor Umanității (emoțiile și orgoliul). Energia sexuală - ca toate energiile animalice fundamentale ale regiunii sacrale - sunt, prin natura lor, fundamental pure și, prin urmare, nu produc nici un fel de probleme atât timp cât rămân echilibrate în mod adecvat și sunt exprimate în mod natural. Problemele apar numai când aceste energii ajung să fie controlate de emoții și

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
scurtează viața și ne umbresc conștiința spirituală, ducându-ne în ispită, ceea ce ne poate face să ajungem în închisoare, în spital sau ne poate băga în mormânt înainte de vreme. Totuși, o cantitate enormă de putere potențială este stocată în energiile sacrale, mai ales în energia sexuală, și această putere, dacă e transformată și utilizată corect prin intermediul lucrului intern cu energia, poate să fie folosită pentru conservarea sănătății și prelungirea vieții și să imprime un impuls puternic în direcția dezvoltării spirituale. Natura

[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]