5,625 matches
-
zborului” așează-te într-o poziție joasă cu șezutul în spatele șeii, aceasta fiind în dreptul abdomenului. Înainte de a pleca la munte e bine să exersezi poziția asta pentru că este una dintre cele mai utile poziții pe bicicleta; 14. Când pe o coborâre rapidă iți apar denivelări mari pe care nu le poți sări aceasta poziție îți permite să „descarci” roata de față și să treci fără a risca să te trezești în nas; 15. Când ai de abordat o pantă foarte abruptă
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
Când ai de abordat o pantă foarte abruptă aceasta poziție, datorită mutării centrului de greutate mult în spate și mai jos, permite frânei de spate să preia o parte din sarcina frânei de față, frânarea fiind mult mai eficientă, iar coborârea posibilă acolo unde aveai dubii; 16. Când treci un prag, o culme sau o săritoare unde nu vrei să sari, mutarea centrului de greutate odată cu înaintarea va face ca bicicleta să se lipească de potecă scutindu-te de neplăcerea „zborului
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
sau într-o geantă de șa. 20. Ochelarii de soare sunt și ei necesari și chiar e indicat să aveți din cei speciali pentru bicicletă care protejează și de soarele lateral (care poate fi deranjant sau chiar fatal la o coborâre mai serioasă). Ei sunt de neînlocuit în pădure când alternanța lumină/umbră este atât de rapidă că ochiul nu are timp să se acomodeze. La coborâre, din nou sunt folositori pentru că protejează ochii de curenții de aer care i-ar
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
protejează și de soarele lateral (care poate fi deranjant sau chiar fatal la o coborâre mai serioasă). Ei sunt de neînlocuit în pădure când alternanța lumină/umbră este atât de rapidă că ochiul nu are timp să se acomodeze. La coborâre, din nou sunt folositori pentru că protejează ochii de curenții de aer care i-ar face să lăcrimeze tăind astfel din plăcerea coborârii. 21. Casca poate face diferența dacă seara te întorci acasă sau te aduc alții !!! 3.8. Mountain bike-ul
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
pădure când alternanța lumină/umbră este atât de rapidă că ochiul nu are timp să se acomodeze. La coborâre, din nou sunt folositori pentru că protejează ochii de curenții de aer care i-ar face să lăcrimeze tăind astfel din plăcerea coborârii. 21. Casca poate face diferența dacă seara te întorci acasă sau te aduc alții !!! 3.8. Mountain bike-ul - mijloc de recreere sau activitate de timp liber Mountain bike-ul folosit drept mijloc de recreere sau activitate de timp liber, pe munte
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
manifeste grijă față de natură, față de localnici și față de cei din jur în general. Trebuie ținut cont că, pe drumurile de munte, pot fi întâlnite pe neașteptate obstacole (gropi, șanțuri, animale, căruțe, autovehicule etc.), ceea ce impune conduita preventivă în special la coborâri. Născut pentru a oferi un nouă modalitate de recreație, mountain bike ul (impropriu tradus bicicleta de munte; mai apropiat de teren) a condus treptat la apariția unei noi forme de sport și la infiltrarea sa treptată prin modele hibride în
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
1997 de Clubul Alpin Elvețian în cooperare cu UIAA. 16. Nu te juca cu viața partenerului. Fii tot timpul atent, coordonează-te cu mișcările lui când îl asiguri.4.6. Rapelul în alpinismul clasic și în escalada sportivă Rapelul reprezintă coborârea prin alunecare de-a lungul unei corzi. Pregătirea rapelului cere prevedere, experiență si conștiinciozitate. Cele mai multe accidente au loc la coborâre, datorită euforiei, oboselii, frigului, apropierii unei ploi sau a nopții. De aceea, există o serie de reguli ce trebuie respectate
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
coordonează-te cu mișcările lui când îl asiguri.4.6. Rapelul în alpinismul clasic și în escalada sportivă Rapelul reprezintă coborârea prin alunecare de-a lungul unei corzi. Pregătirea rapelului cere prevedere, experiență si conștiinciozitate. Cele mai multe accidente au loc la coborâre, datorită euforiei, oboselii, frigului, apropierii unei ploi sau a nopții. De aceea, există o serie de reguli ce trebuie respectate pentru eliminarea tuturor riscurilor. Cea mai importantă regulă este rezervarea unui interval de timp suficient pentru pregătirea rapelului. Cel mai
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
recuperare se trage de capătul care vine mai lesne; în cazul corzii duble se trage de firul cu nod. În general, se trage de firul apropiat de stâncă; trăgând de celalalt fir, acesta apasă inelul către perete, blocând coarda. Înainte de coborârea ultimei persoane, coechipierul ajuns jos încearcă să afle dacă se poate recupera cu ușurință coarda. În caz contrar, cel rămas sus schimbă dispoziția corzii, în așa fel încât recuperarea să se facă fără probleme. Recuperarea se face trăgând constant și
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
La rapelul peste surplombe corpul rămâne liber atârnat în coardă și începe să se rotească, ceea ce nu trebuie să ne alarmeze. În timpul rapelului trebuie evitată răsucirea corzilor; firele trebuie menținute tot timpul paralele, pentru ca recuperarea să se facă cu ușurință. Coborârea în rapel se face cu viteză constantă, lin, pentru a nu solicita peste măsură pitonul de rapel. Dacă rapelul se face după un piton, nu e recomandabilă coborârea în salturi. Ca dispozitiv de frânare se utilizează „optul de rapel”. Coarda
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
trebuie menținute tot timpul paralele, pentru ca recuperarea să se facă cu ușurință. Coborârea în rapel se face cu viteză constantă, lin, pentru a nu solicita peste măsură pitonul de rapel. Dacă rapelul se face după un piton, nu e recomandabilă coborârea în salturi. Ca dispozitiv de frânare se utilizează „optul de rapel”. Coarda de rapel se trece prin urechea mare și peste urechea mică. În caz de pierdere a optului, se va utiliza nodul semicabestan. 4.7. Echipament minim obligatoriu în
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
o folosire specifică: pentru a conecta un dispozitiv la un ham, pentru a atașa un scripete, etc. 4.7.5. Optul de rapel Optul de rapel este folosit după cum sugerează și numele sau ca dispozitiv de frânare prin frecare la coborâre, dar și pentru asigurare în trasee. Se confecționează din duraluminiu anodizat (rezistență sporită la frecări) și are multiple forme (normal, cu urechi, dreptunghiular) și grosimi. Greutatea sa este de aproximativ 100 de grame și se poate utiliza pentru corzi de la
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
de nod prezintă următoarele avantaje și dezavantaje: Avantaje Este un nod simplu și nu necesită decât o carabinieră; Forța este cu atât mai mare cu cât mâna care frânează este mai aproape de carabinieră (sau se frânează cu ambele mâini); Asigură coborârea; Coborârea poate fi oprită cu mâna. Dezavantaje Pentru acest tip de nod se folosesc numai carabiniere cu șurub în formă de pară suficient de mari nu trapezoidale! Uzează coarda foarte tare; Răsucește coarda; Se folosește numai în lipsa de coborâtor, dar
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
nod prezintă următoarele avantaje și dezavantaje: Avantaje Este un nod simplu și nu necesită decât o carabinieră; Forța este cu atât mai mare cu cât mâna care frânează este mai aproape de carabinieră (sau se frânează cu ambele mâini); Asigură coborârea; Coborârea poate fi oprită cu mâna. Dezavantaje Pentru acest tip de nod se folosesc numai carabiniere cu șurub în formă de pară suficient de mari nu trapezoidale! Uzează coarda foarte tare; Răsucește coarda; Se folosește numai în lipsa de coborâtor, dar nu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
dificultate neprevăzută, înainte de pierderea forțelor. În caz de stricare bruscă a vremii (vânt puternic, ceață, ploaie, ninsoare) imediat trebuie luată decizia de abandonare a traseului. Vara, în caz de averse torențiale, trebuie așteptată trecerea ploii iar după aceea trebuie pregătită coborârea prin rapel. Continuarea traseului pe stânca udă poate genera mai mult ca sigur o cădere. Oboseala poate genera și ea accidente. Dacă condiția fizică nu îți permite, nu încerca să faci mai mult de un traseu pe zi. O zi
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
partea mobilă și dispozitivul de presare -alege dispozitivul de tăiere, le fixează și le asigura în camera de tăiere -alimentează la curent elecric mașină alimentează cu produs -coboară maneta și pornește mașină mașină se oprește când se maneta se ridică, coborârea ei repornește mașină -cand alimentează cu produs în gură de alimentare circulară, se utilizează pistonul pentru presare -pentru oprirea mașinii se apase butonul în poziția 0 -la terminarea operației deconectează de la priză -demontează sistemul de tăiere și igienizează -respectă normele
Lucrări practice by Steluţa Radu () [Corola-publishinghouse/Science/567_a_934]
-
de mitogeografie locală, reconstituită de noi.Conform unei concepții vechi lumea apare dispusă spațial, pe o spirală,pe care lumea noastră are o poziție medie pe axa macrocosmos-microcosmos, sau la jumătatea distanței dintre lumea malefică și cea benefică. Urcarea și coborârea pe căile circulației mirifice se poate face în mod ritual, doar pe această arhicunoscută axis mundiașezată în spirală și numită popular axa RaiIad. Ascensiunea se poate face pe o scară subtilă amplasată către arborele cosmic (bradul sau mărul), și acolo
Consideraţii etno-geografice asupra procesului de locuire pe teritoriul comunei Ţibăneşti by Margareta Negrea Văcăriţa. () [Corola-publishinghouse/Science/669_a_1288]
-
se poate face pe o scară subtilă amplasată către arborele cosmic (bradul sau mărul), și acolo se stabilește cine este viu pentru credință, adică cui i se va dărui din poamele arborelui vieții. În ambele situații de urcare sau de coborâre, nu este vorba de o spirală logaritmică, ci de o spirală liberă și conică, care se lungeș te sau se scurtează după condițiile de circulație sau urgența acțiunilor. în coborârile sau ascensiunile lor divinitățile cerești nu produc perturbații atmosferice; numai
Consideraţii etno-geografice asupra procesului de locuire pe teritoriul comunei Ţibăneşti by Margareta Negrea Văcăriţa. () [Corola-publishinghouse/Science/669_a_1288]
-
poamele arborelui vieții. În ambele situații de urcare sau de coborâre, nu este vorba de o spirală logaritmică, ci de o spirală liberă și conică, care se lungeș te sau se scurtează după condițiile de circulație sau urgența acțiunilor. în coborârile sau ascensiunile lor divinitățile cerești nu produc perturbații atmosferice; numai cele malefice, atunci când urcă pe spirală în sus, produc vârtejuri (furtuni) în urma lor, uneori destul de dăunătoare oamenilor. Acestea din urmă sar repercuta în fenomenele de dezorientare pe drumurile din zona
Consideraţii etno-geografice asupra procesului de locuire pe teritoriul comunei Ţibăneşti by Margareta Negrea Văcăriţa. () [Corola-publishinghouse/Science/669_a_1288]
-
și aur. Mobilierul este din bronz și bronz aurit și din fildeș. Din bronz aurit sunt și candelabrele care, în ornamentație au ouă de struț. După Gh. Balș (Bisericile moldovenești din veacurile XVII-XVIII București, 1933), modificările mai importante constau în: coborârea bolților pridvorului, modificarea ferestrelor turlelor, modificarea arhivoltei de deasupra ferestrelor dinspre miazănoapte, dispariția cornișelor din naos, modificarea arcurilor naosului, iar în interior unele modificări la contraforturi, la profilele de la soclu și cornișe, și altele. Pentru vizitatorul obișnuit, toate acestea nu
Bisericile Ortodoxe din Iaamp;#537;i by V. D. Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/455_a_1456]
-
aceștia să poată controla și autoverifica; în orice situație există întotdeauna posibilitatea unei intervenții colective din parte antrenorului. În acest exercițiu trebuie să apară întotdeauna portarul echipei în apărare, care va trebui să învețe să se miște potrivit avansării sau coborârii ultimei linii defensive; devine cel care trebuie să „scurteze” spațiul liber din spatele liniei defensive. 6. Joc 1 la 1 Ambii jucători se deplasează. 2 jucători A și B așezați la 10 m unul față de celălalt, își pasează mingea unul altuia
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
unde se vor refugia vehiculele sau mașinile agricole pentru a permite trecerea celor care circulă încărcate din sens opus. Aceste stații se amplasează sub limita distanței de vizibilitate, la circa 400 m una de alta, lateral drumului pe sensul de coborâre al pantelor sau la intersecții de drumuri. 6.3.4. Stații de întoarcere. Drumurile tehnologice care nu sunt în circuit închis, vor avea prevăzute la capetele izolate stații de întoarcere. 6.2.5. Supraînălțări și supralărgiri ale rambleelor. În cazul
amenajari pentru protectia si conservarea solului by BIALI GABRIELA () [Corola-publishinghouse/Science/83088_a_84413]
-
două sau trei clape negre (fără denumirea lor) decât cu multitudinea clapelor albe. Prin reperele indicate, grupurile sunt mai ușor de reținut și oferă începătorului posibilitatea să cânte în mod ordonat, pe patru registre ale claviaturii, în urcare și în coborâre, folosind în mod alternativ mâinile în mișcări cât mai firești. În felul acesta, copilul capătă încredere în el și are senzația ncă de la început că poate ,,domina” toată claviatura și că nu-i atât de greu cântul la pian. Pentru
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]
-
Cu cât notele sunt așezate mai sus, ele vor suna mai înalt și deci le vei cânta în urcare pe clapele pianului. Cu cât notele sunt așezate mai jos ele vor suna mai grav. Aceste note le vei cânta în coborâre pe claviatură. ÎNVĂȚĂM DESPRE piano și forte p este prescurtarea pentru piano și înseamnă a cânta mereu ÎNCET apăsând UȘOR clapa cu degetul. Cântăm în PIANO grupurile de două clape negre. Cântăm separat stânga - dreapta. Repetăm cu ambele mâini deodată
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]
-
ALBE VECINE Clapele albe ce înconjoară cele două clape negre sunt: DO, RE, MI. Clapele albe ce înconjoară cele trei clape negre sunt: FA, SOL, LA, SI. Cântă clapele albe DO, RE, MI pe toată claviatura în urcare și în coborâre. Spune cu glas tare denumirea lor. Folosește mâna stângă (degetele 4, 3, 2) pentru registrul grav al claviaturii. Folosește mâna dreaptă (degetele 2, 3, 4) pentru registrul acut (înalt) al claviaturii. Cântă clapele albe: FA, SOL, LA, SI pe toată
Abecedar pianistic by Marin P?nzariu, Ioana-Mina Enoiu-P?nzariu,Andrei Enoiu-P?nzariu. () [Corola-publishinghouse/Science/83213_a_84538]