6,925 matches
-
sau de interior (săli de forță, săli de aerobic, web, biliard, bowling, darts etc.) ocupă o mare parte din timpul destinat activităților specifice vârstei, se pot observa din ce în ce mai mulți tineri și în țara noastră, care merg prin parcuri sau/și stadioane să alerge, o mare parte din aceștia fiind din ce în ce mai conștienți de beneficiile joggingului. Din experiența noastră, principalul motiv pentru care mulți adolescenți apelează la alergarea de durată tip jogging este dorința de a-și menține greutatea sau de a pierde
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
necesară pentru reglarea planificării viitoare a ședințelor de alergat etc. Pentru unele trasee, măsurarea nu mai este necesară, ele fiind deja stabilite prin repere standardizate (de a lungul anumitor străzi sau șosele, dar mai ales pe pistele de atletism de pe stadioane sau din sălile de atletism). Pentru alte trasee, specialiștii nu recomandă utilizarea contorului de la autoturisme, deoarece aceste măsurători ar indica trasee mai scurte decât în realitate. Cea mai reală măsurătoare poate fi efectuată cu ajutorul roatei de măsurare a distanțelor (seamănă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
B.R., Pearl, A.J., (1993), Intensive Participation in children’s sports, Human Kinetics Publishers, Champaign, USA, traducere M.T.S., C.C.P.S., în „Sportul la copii și juniori”, nr.111-112/1998, București; 22. Ceaușescu, N.N., (1972), Rolul educației fizice în formarea omului, Edititura Stadion, București; 23. Clark J., & al., (2002), Active Start: Physical Activity for Children Birth to 5 Years. National Association of Sport and Physical Education, Reston; 24. Coquart, J.B.J. , Lensel, G., Garcin, M., (2009), Perception de l’effort chez l’enfant et
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
R.A., București; 88. Țifrea, C., (2008), Jogging, sănătate, rezistență, frumusețe, Editura Didactică și Pedagogică, București; 89. Verza, E., Verza, F., E., (2000), Psihologia vârstelor, Editura Pro Humanitate, București; 90. Vlădică, Gh., (1972), Educația fizică și sportul de masă, București, Editura Stadion; 91. Wang, T.J., & al., (2007), Effects of aquatic exercise on flexibility, strength and aerobic fitness in adults with osteoarthritis of the hip or knee, în revista „Journal of Advanced Nursing”, volum 57, nr. 2/2007, pp. 141- 152; 92. Williams
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
putem avea: joggingul în tur (alergare circulară în jurul unui punct fix, efectuată până la revenirea în punctul de plecare). Acest tip de alergare este specific practicanților care aleg mereu același traseu, în jurul anumitor repere (străzi, cartier, tururi de pistă pe un stadion, alei din parcuri), mereu plecând și finalizând în același loc; joggingul bidirecțional - se aseamănă cu prima variantă, numai că alergarea nu se mai efectuează circular (în tururi, în jurul anumitor repere), ci liniar. Se pleacă de la o destinație (de regulă, aproape de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
care să ofere răspunsuri pentru diferite situații. Am putea spune că joggingul se poate practica, cu unele excepții, oriunde: la munte, la mare, pe aleile din parcurile din interiorul localității de domiciliu, în afara localității de domiciliu, pe diferite suprafețe, pe stadioane sau piste pietonale special amenajate, etc. Recomandarea noastră ar fi ca practicarea alergării tip jogging să fie făcută acolo unde siguranța personală și integritatea biologică sunt satisfăcute. Se poate începe cu suprafețele plane, după care se face trecerea spre cele
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
plane, după care se face trecerea spre cele în panta sau în rampă, sau denivelate, evitându-se pe cât posibil străzile aglomerate, intersecțiile și suprafețe dure (bitum, asfalt). A. Jogging în localitate sau în afara localității În funcție de existența și mărimea parcurilor, a stadioanelor sau a aleilor din parcuri mai puțin circulate, oferite de localitatea unde locuim, practicarea joggingului poate fi atractivă sau mai puțin atractivă. Practicarea joggingului în interiorul localității ne oferă ca avantaje: putem ajunge rapid la domiciliu, la finalul alergării; scurtăm timpul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
timpul insuficient și amplasarea domiciliului practicantului de jogging. Facem referire aici la cazurile în care activitatea profesională, familia, alți factori obiectivi nu-i asigură suficient timp joggerului din marile orașe pentru a se deplasa la traseele din anumite locații (parcuri, stadioane) sau în afara orașului. Joggingul pe bandă specială Practicarea alergării tip jogging pe bandă specială (treadmill jogging) poate fi o alternativă foarte bună atunci când situațiile expuse anterior nu permit efectuarea joggingului standard, în aer liber. etc.) sau când recuperarea și refacerea
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
alții că aleargă, peisajele etc.). În cazul alegerii unei astfel de planificări a ședințelor de jogging, Rodgers, B., Douglas, S., (1998), recomandă o atenție crescută la transferul tehnicii de la alergarea pe bandă la alergarea pe șosea, alei, poteci, pistă de stadion, știut fiind faptul că suprafețele din natură au înclinații diferite, atât pe direcția de alergare, cât și în plan lateral (străzile prezintă înclinații atât în sensul de rulare, cât și de la axul central spre margine). Atunci când trecem de la joggingul standard
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Zgura (reziduu/cenușă întărită rezultată din arderea minereurilor, a cărbunilor) este una dintre suprafețele pe care multe baze sportive le oferă pentru practicarea anumitor ramuri sportive. În ceea ce privește utilitatea ei pentru practicarea joggingului putem susține că, în lipsa unor piste sintetice pe stadioane sau a altor suprafețe cu efect de amortizare, alergarea pe zgură poate fi o alternativă viabilă pentru un jogger în locul betonului sau asfaltului, mai ales în condițiile unei întrețineri corespunzătoare (afânare, nivelare, stropire periodică cu apă etc.). Suprafețe cu pista
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cu efect de amortizare, alergarea pe zgură poate fi o alternativă viabilă pentru un jogger în locul betonului sau asfaltului, mai ales în condițiile unei întrețineri corespunzătoare (afânare, nivelare, stropire periodică cu apă etc.). Suprafețe cu pista de zgura pentru jogging Stadion cu suprafețe diferite pentru alergare (pistă sintetică, zgură și rumeguș) Rumegușul (deșeuri de lemn în formă de așchii mărunte) poate fi, în funcție de calitatea sa, una dintre suprafețele cu efecte pozitive multiple asupra tonusului aparatului locomotor al practicantului de jogging, prin
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
lor); bunul simț și educația ne impun ca, în situația în care partenerul nostru canin își face nevoile fiziologice, noi să respectăm regula de igienă și să curățim, în urma lui, mai ales dacă traseul de jogging trece prin parcuri, pe stadioane sau pe străzile din cartier; dacă simțiți că nu stăpâniți suficient de bine câinele sau acesta nu a fost suficient de bine socializat (în prezența altor oameni sau a altor căini), nu ieșiți cu el la alergare, deoarece riscați atât
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Astfel, pe lângă echipamentul standard, putem deține la noi și/ sau utiliza în practicarea joggingului următoarele: acte doveditoare de identitate (carte de identitate, permis de conducere, legitimație serviciu, pașaport etc.), necesare diferitelor situații prevăzute (acces pe anumite trasee, piste de alergare, stadioane) și neprevăzute (control stradal, accident); telefon mobil și o sumă minimă de bani (pentru situații neprevăzute, mai ales atunci când joggingul este practicat în afara localității sau când avem nevoie să ne întoarcem spre casă cu taxiul sau să achiziționăm apă, de pe
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
din Aida a fost copleșitor, iar peste ani tema muzicală a devenit cea mai populară melodie din lume, recunoscută și apreciată pe tot mapamondul. Executat cu ocazia marilor manifestații sportive (Olimpiade) sau folosit de fanii echipelor de fotbal pe marile stadioane, 419 Marșul din Aida a trecut din repertoriul clasic în folk, mulți din cei care îl intonează astăzi neștiind probabil nici ce melodie este, nici cărui autor îi aparține. Opera Aida a fost ecranizata în anul 1953 avăndu-i printre interpreți
Opera italiană în capodopere by Alexandru Emanoil () [Corola-publishinghouse/Science/1302_a_1926]
-
ne-a spus-o primul ministru al Olandei. A fost și un om extrem de modest. Atunci, la câștigarea Cupei Campionilor Europeni, Ștefan Covaci a primit un autoturism cadou din partea Clubului Ajax, cu care urma să facă turul de onoare al stadionului. Întrucât nu știa să șofeze, a făcut turul de onoare tot cu bătrâna lui bicicletă. * Regina Iuliana a fost singurul suveran al Europei care a efectuat o vizită de răspuns în România, la invitația lui Nicolae Ceaușescu. Acest lucru s-
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
două delegații. Dându-și seama, cum se spune, că a sărit calul, N.S. Hrușciov a spus, lăsând să se înțeleagă o notă de regret, că "porcii au împuțit aerul." La București, la încheierea vizitei a avut loc faimosul miting de la "Stadionul Republicii". Conducătorii celor două țări, Hrușciov și Dej, s-au îmbrățișat și au salutat publicul cu mâinile împreunate sus, deasupra capului. La miting, eu am tradus în limba română, la microfon, discursul lui Hrușciov, el a rostit în rusă numai
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
microfon: "Stakim naparnikom legko vîstupat" (cu un astfel de partener este ușor să ții cuvântări). Înainte de deschiderea mitingului, a fost asigurată o bună dispoziție, întreținută cu muzică de fanfară și cântece populare. Când cele două delegații au apărut la tribuna stadionului, Gheorghe Pană, șeful colectivului organizatoric principal care conducea festivitățile la stadion, luat de valul freneziei și vrând să ceară să se facă liniște, a zis cu voce tare la microfon: "să tacă muzica din gură"! La nu foarte mult timp
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
ușor să ții cuvântări). Înainte de deschiderea mitingului, a fost asigurată o bună dispoziție, întreținută cu muzică de fanfară și cântece populare. Când cele două delegații au apărut la tribuna stadionului, Gheorghe Pană, șeful colectivului organizatoric principal care conducea festivitățile la stadion, luat de valul freneziei și vrând să ceară să se facă liniște, a zis cu voce tare la microfon: "să tacă muzica din gură"! La nu foarte mult timp de la consumarea acestor evenimente, cei doi protagoniști, N. S. Hrușciov și
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
țopăiau și ovaționau frenetic "Manse !" (Ura, Trăiască, Bun venit) la trecerea cortegiului, formații artistice, care alegorice, bulevarde și porți pavoazate, placarde cu lozinci de salut și urări de bun venit, inclusiv în limba română, portrete gigantice, cuvântări la mitinguri pe stadioane, urmate de spectacole în cadrul cărora apăreau periodic portretele celor doi lideri, de mărimea unui teren de volei, pictate pe câteva sute de cartoane ținute deasupra capului de figuranți din tribune care cântau diferite melodii, inclusiv "Partidul, Ceaușescu, România", în limba
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
considerate ca atacabile, deoarece idolul nu apare În ipostaze transfigurate, nu oficiază, ci Împarte același mod de a fi ca și fanii săi; acest fapt explică Îndrăzneala și chiar agresivitatea admiratorilor, precum și transgresarea tuturor limitelor și interdicțiilor impuse. Pelerinajul la Stadionul Național a avut ca scop participarea la concertul-liturghie. Între star și public se interpune acum o distanță, evidentă nu atât În plan fizic, cât În plan spiritual; starul evoluează pe scenă, Într-o altă lume, prin definiție inaccesibilă masei de
Introducere în antropologia culturală. Mitul și ritul by Mihai Coman () [Corola-publishinghouse/Science/2018_a_3343]
-
manifestări ale imginarului colectiv, altele decât cele tipice pentru comunicarea artistică; el a catalizat experiențe de factură ritualică, dând formă, nume și oportunitați de concretizare pentru atitudini și experiențe adânc Înrădacinate În cultura populară. Prin Întreaga sa desfășurare, concertul de pe Stadionul Național a confirmat pelerinajul. La capătul unui traseu ce a implicat sacrificii și devoțiune, fidelii au avut fericirea să constate că miracolul se poate produce și că el s-a produs numai pentru ei: atât spectacolul (care, prin punerea În
Introducere în antropologia culturală. Mitul și ritul by Mihai Coman () [Corola-publishinghouse/Science/2018_a_3343]
-
în structura jocului. Pregătirea fizică, factor important al antrenamentului sportiv în obținerea marii performanțe, reprezintă nivelul dezvoltării posibilităților motrice ale individului, atins în procesul repetării sistematice a calităților fizice<footnote Alexe N. și colaboratorii, Terminologia educației fizice și sportului, Editura Stadion, București, 1974, p.146 footnote>. Această pregătire se desfășoară pe tot parcursul anului competițional și capătă o pondere diferită în funcție de ramura de sport practicată, vârsta și nivelul de pregătire al sportivilor și momentul când are loc instruirea. Mijloacele folosite sunt
STUDIU CU PRIVIRE LA CREŞTEREA VALORILOR FORȚEI ŞI CORECTAREA DEZECHILIBRELOR MUSCULARE EXISTENTE LA NIVELUL TRUNCHIULUI JUCĂTORILOR DE HANDBAL. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Eugen Baştiurea, Zenovia Stan, Florin Andronic () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_805]
-
colectivistă mi s-a părut brusc o soluție luminoasă. Să trăiesc ca toți ceilalți! Să conduc un tanc, apoi, demobilizat, să fac să curgă oțelul în mijlocul mașinăriilor dintr-o mare uzină de pe malul Volgăi, să merg în fiecare sâmbătă la stadion ca să văd un meci de fotbal. Dar, mai ales, să știu că șirul acela de zile, liniștit și previzibil, era încununat de un mare proiect mesianic - comunismul, care, într-o bună zi, ne va face pe toți mereu fericiți, transparenți
[Corola-publishinghouse/Science/2364_a_3689]
-
secrete a Charlottei. Amintindu-mi de vița aceea, am simțit o durere aproape insuportabilă și, totodată, o bucurie profundă. O bucurie care-mi păruse la început rușinoasă. Charlotte murise și, în locul Stalinkăi, conform spuselor lui Alex Bond, fusese construit un stadion. Nu putea exista o dovadă mai palpabilă a dispariției totale, definitive. Dar bucuria era mai puternică. Izvora din clipa aceea trăită în milocul unui luminiș, în bătaia vântului de stepă, în tăcerea senină a acelei femei stând în fața a patru
[Corola-publishinghouse/Science/2364_a_3689]
-
ca să se interpreteze simptomele, ca să se încerce un diagnostic. A se vedea, din partea catolică „nesupusă”, Emile Gillabert, Saint Paul ou le colosse aux pieds d’argile, Editions Métanoïa, 1974, în timp ce, din partea catolică „supusă”, aș cita: Dacă în tinerețe a frecventat stadionul, aceste escapade clandestine care constituiau un păcat în fața legii - concesii făcute farmecului fructului interzis - ar trebui plasate printre cele care se citesc în filigran în patetica pagină a Epistolei către Romani. Aici, unii psihanaliști, în lumina „artei lor”, au vrut
Scrieri corsare by Pier Paolo Pasolini () [Corola-publishinghouse/Science/2224_a_3549]