2,779 matches
-
Tonifierea drepților, transverșilor și oblicilor abdominali. Exercițiul poate fi efectuat și cu îgreuiere suplimentară, prin ținerea în mâini a unor greutăți adiționale (gantere, discuri, etc.). Exercițiul 9. (foto 36) Exercițiul este efectuat cu ajutorul presei înclinate și este destinat articulațiilor și musculaturii membrelor inferioare. Culcat dorsal cu tălpile sprijinite pe suportul pentru picioare, membrele inferioare în triplă flexie. Se efectuează tripla extensie a membrelor inferioare și apoi revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea cvadricepsului, fesierilor, tricepsul sural, ischiogambieri Exercițiul 10. (foto 37
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
inferioare în triplă flexie. Se efectuează tripla extensie a membrelor inferioare și apoi revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea cvadricepsului, fesierilor, tricepsul sural, ischiogambieri Exercițiul 10. (foto 37) Exercițiul este efectuat cu ajutorul aparatului numit Stepper și este destinat articulațiilor și musculaturii membrelor inferioare. Stând cu tălpile sprijinite pe suporții pentru picioare Mișcarea este identică cu urcatul scărilor care este de fapt o triplă extensie a membrelor inferioare. Obiectiv: Tonifierea cvadricepsului, fesierilor, tricepsul sural, ischiogambieri Foto 37 - Covor rulant Maraton 3.5
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
un microcomputer care are aceleași caracteristici ca și la bicicleta ergometrică. Efectuarea exercițiilor poate păstra o ritmicitate și un tempou în funcție de obiectivul urmărit. Efectele sunt localizate, în principal, la nivelul marilor funcțiuni ale organismului, dar și la nivelul articulațiilor și musculaturii membrelor inferioare. La acest aparat se pot efectua exerciții de mers (diferite tipuri) și de alergare (diferite tipuri) în diverse tempouri și combinații. Exactitatea dozării efortului este datăde contorizarea frecvenței cardiace, care poate fi urmărită pe toată durata exercițiului cu ajutorul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
o schemă T1-T2-T3-T4 determină un ritm lent, în timp ce dacă vom exclude T2-T4 vom imprima un ritm rapid. Variația celor patru timpi va accentua și efectele, astfel prelungirea lui T2 și T4 va induce o dezvoltare rapidă a calităților fizice ale musculaturii agoniste, dar va avea efect și asupra articulației. III. Sistemul ajutător Acest sistem este practic tot un sistem rezistent utilizat în scop facilitator. Astfel, în cadrul sistemului întâlnim două situații: valoarea forței G mai mică decât greutatea segmentului care efectuează mișcarea
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mobilizare activă fără gravitație în cazul leziunilor aparatului locomotor pe cale de consolidare; relaxarea musculară în contracturi de origine centrală sau periferică; câștigarea sau întreținerea amplitudinii articulare (foto 53); suspensia este utilizată în ergoterapie exemplu: atunci când există un deficit grav al musculaturii umărului, reeducarea mâinii se poate efectua în suspensia membrului superior; poate fi o suspensie inextensibilă sau o suspensie extensibilă. Tipuri de exerciții: Exercițiile sunt în general ritmate. Suspensia axială poate fi utilizată pentru exerciții cu rezistență, rezistența fiind realizată printr
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
rezultanta forțelor va fi centrifugă și va contribui la "decoaptarea" articulară. Aceste principii au valoare terapeutică importantăîn kinetoterapie, astfel încât în ultimul timp suspensoterapia a devenit o metodă proprie vizând următoarele obiective: Suspendarea unui membru face posibilă scoaterea din activitate a musculaturii centurii respective (cu scop de fixare) permițând acțiuni exclusiv de mobilizare activă analitică pe articulația dorită, cu consum energetic redus. Este indicată mai ales bolnavilor slăbiți, cardio-pulmonari sau cu forță musculară a membrului respectiv, minimă. Alegerea tipului de suspendare (pendulară
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
care se poate suspenda într-un colț al sălii. Gymball-ul aparține de câțiva ani, în egală măsură, peisajului medical și sportiv. Obiect multifuncțional, el este partenerul ideal pentru gimnastică și antrenament. De asemenea, el este un aliat prețios pentru fortificarea musculaturii într-o manieră completă și eficace. Exercițiile cu gymball-ul permit o îmbunătățire a stabilității și echilibrului. Antrenamentul efectuat pe suprafețe instabile solicită un nivel ridicat de activitate musculară și optimizează colaborarea dintre mușchii motori și cei stabilizatori. Exercițiile cu gymball-ul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Foto 68, 69). Exercițiul 3: Sezând pe un scaun imaginar, brațele în sprijin pe gymball, picioarele ușor depărtate, călcâiele pe sol, se apropie bazinul de sol, menținându-se palmele pe gimball, (Foto 70, 71). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii dorsale Exercițiul 4 Se rulează gymball-ul utilizând brațele ca suprafață de sprijin și se ridică membrele inferioare până cănd acestea formează împreună cu restul corpului o linie dreaptă, (Foto 72, 73). Exercițiul 5 Din poziția culcat ventral pe gymball, picioarele depărtate
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
același timp gymball ul spre bazin, ( Foto 76, 77). Exercițiul 7 Din poziția stând cu omoplații în sprijin pe gymball, cu brațele întinse pe verticală, se ridică și se coboară bazinul, (Foto 78, 79). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii laterale Exercițiul 8 Din poziția decubit lateral sprijinindu-se pe antebraț și braț, membrele inferioare suprapuse așezate pe gymball, se ridică bazinul până ce corpul formează o linie dreaptă, (Foto 80, 81). Exercițiul 9 Din poziția decubit lateral în sprijin pe
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
sol, (Foto 82, 83). Exercițiul 10 Din poziția decubit lateral în sprijin pe antebraț, picioarele suprapuse pe gymball, corpul perfect întins, se ridică ușor membrul inferior de deasupra, bazinul rămânând imobil, (Foto 84, 85). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii abdomenului (drepții și oblicii abdominali) Exercițiul 11 Menținându-se gymball-ul între picioare la nivelul gambelor se încearcă atingerea genunchiului drept cu cotul stâng și invers, (Foto 86). Exercițiu 12 Din decubit dorsal cu membrele inferioare flectate la 90 , mâinile la
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
expresivitatea și eficiența execuțiilor. *) Executarea pe patine cu role a unui program (fără muzică) care să cuprindă: - tăierea gheții cu fața și cu spatele; - pași în cerc; - pași în linie; - elemente de echilibru (fandări, cumpene, "pușcă", "cioară"). C. CERINȚE MORFOLOGICE: musculatură de tip longilin, nehipertrofiată, diametru biacromial cu 3-4 cm mai mare decât cel bitrohanterial. PATINAJ-VITEZĂ A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE * Nr. Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota 7 Nr. Nota 1 Nota 2 Nota
EUR-Lex () [Corola-website/Law/234636_a_235965]
-
sunt considerate substanțe cu proprietăți hormonale sau reglatorii; ele acționează în cantități mici și pentru un timp foarte scurt. Prostaglandinele diferă între ele în ceea ce privește activitatea lor biologică. În general, acestea posedă proprietăți vasodilatatoare (scad presiunea sanguină) și de stimulare a musculaturii netede (contracția uterului gravid, a tractului gastrointestinal, a vezicii urinare și uretrelor,a tubilor spermatici și uterini) acțiune contrară vasopresinei. Prostaglandinele influențează metabolismul țesutului adipos la nivelul căruia inhibă lipoliza și anulează astfel efectul stimulator al unor hormoni asupra acestui
Biochimie by Lucia Carmen Trincă () [Corola-publishinghouse/Science/532_a_1322]
-
cardiacă. Dintre toate speciile de animale, cele mai sensibile la carența în tiamină sunt suinele, care în acest caz, prezintă inapetență, oboseală, tulburări gastrointestinale, modificări degenerative ale sistemului muscular(atrofie musculară, mișcări dezordonate). Păsările cu hipovitaminoză B1 prezintă contracții ale musculaturii, tulburări de mers, tulburări nervoase. 7.2.2. Riboflavina (Vitamina B2, lactoflavina, ovoflavina) Riboflavina se găsește alături de vitamina B1 în drojdii, tegumentele semințelor de cereale și în țesuturile animale. Este răspândită în legume, spanac, salată verde, grâu, secară, cartofi, lapte
Biochimie by Lucia Carmen Trincă () [Corola-publishinghouse/Science/532_a_1322]
-
a stors pe el puțină lămâie"21, Algazy "este un bătrân simpatic, știrb, zâmbitor și cu barba rasă și mătăsoasă, frumos așezată pe un grătar înșurubat sub bărbie și împrejmuit cu sârmă ghimpată..."22, Cotadi "este scurt și pântecos, cu musculatura proeminentă, cu picioarele îndoite de două ori în afară și o dată înăuntru și veșnic neras"23, eroul din După furtună "ajunse, fără să știe, lângă cripta învechită și roasă de vremuri a mânăstirii, de care, apropiindu-se mai cu atenție
by Loredana Ilie [Corola-publishinghouse/Science/1088_a_2596]
-
intranuclear, unde se fixează în regiunea promotor a genelor dependente de GH, activând procesele de transcripție a mARN (planșa 3). Efectele hGH Majoritatea efectelor de stimulare a creșterii cauzate de rGH (creșterea în lungime a oaselor, creșterea țesuturilor moi, precum musculatura, tegumentele și mucoasele, creșterea viscerelor, precum cordul, ficatul sau tiroida) sunt mediate de un alt hormon peptidic, insulin like growth factor I (IGF-I, vezi mai jos) . Secreția IGF-I este sub strictă dependență de GH, începând cu perioada postnatală
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
indiferent de etiologie, o încetinire rapidă a vitezei de creștere și o oprire a maturării osoase, atât prin inhibiția secreției de GH și antagonizarea acțiunilor IGF-I la nivelul cartilagiilor de creștere, cât și prin efectele catabolice asupra țesutului conjunctiv, musculaturii și osului. d. Vitamina D Deficitul sever de vitamină D la copil, sau rahitismul, determină incapacitatea calcificării cartilagiului epifizar în regiunea sa distală, fenomen care duce la creșterea aberantă a cartilagiului de creștere, cu deformări osoase specifice . Vitamina D nu
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
copiilor devine dificilă. Copiii cu mixedem congenital au o talie normală la naștere, dar au frecvent o greutate mai mare, din cauza retenției hidrice generalizate. Au un țipăt răgușit, din cauza infiltrării corzilor vocale, dar sunt în general foarte liniștiți și tăcuți. Musculatura este hipotonă, abdomenul este destins, luând aspectul de abdomen de batracian, adesea însoțit de hernie ombilicală. Tegumentele copiilor cu mixedem congenital sunt uscate, infiltrate, cu tentă icterică determinată de prezența frecventă a icterului neonatal, dar și acumulării de caroten. Faciesul
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
IGF-I și glicemiei, precum și completarea unui chestionar de calitate a vieții. Dacă se obține o creștere evidentă a scorului de calitate a vieții, se recomandă continuarea sine die a terapiei. Tratamentul are un impact benefic asupra compoziției corporale, crescând musculatura striată, dar neafectând funcționalitatea cardiacă și diminuând atât masa de țesut adipos atât subcutanat, cât și visceral . Toate cauzele de insuficiență hipofizară la adult pot fi însoțite de un deficit al axei somatotrope, care trebuie investigat laolaltă cu celelalte axe
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
ale pubertății precoce depind de amploarea și durata secreției hormonilor sexoizi. La băieți, ele variază de la o simplă creștere moderată a penisului și testiculelor, la organe genitale externe de tip adult, cu erecții frecvente și poluții nocturne, apariția părului, a musculaturii și scheletului de tip masculin, îngroșarea vocii, uneori chiar calviție de tip masculin (cu golfuri bitemporale) și comportament agresiv. La fetițe, pubertatea precoce include triada: telarhă precoce (adică apariția precoce a mugurelui mamar), pubarhă precoce (adică apariția precoce a părului
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
intersexualitate, variind de la clitoromegalie la fuzionarea labiilor cu apariție de tip scrotal și penis cu hipospadias. în copilăria mică, excesul androgenic suprarenalian determină în cazul fetelor apariția caracterelor sexuale specifice sexului opus, adică o virilizare (creșterea părului androgen dependent, creșterea musculaturii, dezvoltarea scheletului, îngroșarea vocii), fenomenul putând fi definit ca pseudopubertate precoce heterosexuală. Momentul apariției excesului androgenic coincide cu accelerarea vitezei de creștere, dar și cu avansul vârstei osoase, astfel încât, în mod similar copiilor cu pubertate precoce adevărată, talia finală a
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
membre inferioare sensibil mai lungi decât jumătatea superioară a corpului. Membrele superioare sunt și ele mai lungi, anvergura brațelor întinse la orizontală depășind uneori înălțimea totală. Acești pacienți vor avea diametrul bitrohanterian (șoldurile) mai mare decât diametrul biacromial (umerii), iar musculatura lor va fi slab dezvoltată. Vocea e de obicei pițigăiată, modificare mai evidentă la băieți decât la fete . De obicei, copiii cu pubertate întârziată constituțional ating o talie de adult mică, dar declanșarea tardivă a pubertății îi face să recupereze
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]
-
responsabil și atent. Badmintonul nu este un sport de contact și de aceea este un joc relativ nepericulos iar riscul de a te răni nu este prea mare. Încălzirea înainte de joc este importantă și reduce șansele de rănire la nivelul musculaturii și a articulațiilor. Startul poate fi dat de o încălzire generală combinată cu exerciții de stretching și alergare ușoară. Continuată cu o încălzire specială speciala: un schimb de mingi ușor în primele 2-3 minute cu un alt jucător la care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai experimentați, se întâmplă ca poziția de așteptare să fie înaltă și prea rigidă, din care cauză se va întârzia pornirea spre minge. Poziția joasă, cu centrul de greutate plasat în față, asigură pornirea rapidă în orice direcție, însă supune musculatura picioarelor unui efort mai mare, determinând apariția oboselii mai rapid. Această poziție este folosită mai ales la primirea serviciului ; racheta este ținută median în fața corpului, iar privirea îndreptată înainte către adversar. 4.2. Mișcarea în teren Pentru ocuparea rapidă a
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
să fie lovită cu mijlocul cordajului, cu racheta ținută perpendicular pe traiectoria acesteia. Prin mișcarea, de răsucire a antebrațului în timpul loviturii, putem face ca planul rachetei să fie perpendicular pe traiectoria mingii. Greșeli frecvente : priza încordată duce și la încordarea musculaturii antebrațului; lovitura de „tenis" duce la formarea deprinderii greșite de a executa lovitura mai mult din braț ; lovirea mingii cu părțile laterale ale cordajului. 4.6. Serviciul Serviciul, ca element tehnic de bază, corect executat si permanent perfecționat contribuie la
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în urma loviturii partenerului. Cu un fluturaș uzat se pot executa lovituri forehand și backhand la un perete. Exercițiul poate fi folosit pentru a exersa aproape orice lovitură. Este o metoda ideală pentru a îmbunătăți jocul de picioare, pentru a întări musculatura picioarelor, a brațului și a antebrațului. În același timp datorită faptului că fluturașul este respins foarte repede de perete articulația cotului și a pumnului vor fi foarte solicitate. Toate aceste segmente sunt des folosite în jocul de badminton dezvoltarea și
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]