34,857 matches
-
și de intensitate mare. Dat fiind faptul că acidul ascorbic are rol regenerativ, poate fi folosit ca adjuvant pentru vindecarea fracturilor. În tratamentele cu acid ascorbic trebuie ținut cont de faptul ca absorbția acestuia este favorizată de vitamina P. Un preparat pe bază de acid ascorbic, în acțiune sinergică cu tocoferol și beta-caroten pentru susținerea eforturilor intense și prelungite dar și stimularea proceselor de creștere și a funcționalității țesutului osos, este Rovital C®. Pentru completarea aportului de acid ascorbic în alimentația
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
mg acid ascorbic per comprimat efervescent, față de 225 mg în comprimatul de Xotic C®). Medicația trofotropă a sportivului (ce are scopul să favorizeze supracompensarea), strâns corelată cu cea de refacere și cu cea musculară, presupune administrarea de vitamine, minerale, preparate glucidice, aminoacizi și concentrate proteice. Eleutalul este un produs care asociază glucoza monohidrat cu două vitamine (acidul ascorbic și inozitolul), indicațiile fiind susținerea efortului și favorizarea refacerii fizice și psihice. Din cauza glucozei conținute este contraindicat la diabetici. Tot pentru refacerea
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
troficitatea mușchilor și oaselor sunt calciul, magneziul, potasiul, și zincul. Calciul este important atât pentru contracția cât și pentru relaxarea musculară, este un constituient fundamental al țesutului osos, administrarea acestui mineral fiind indicată în caz de osteoporoză, tetanie hipocalcemică, hipoparatiroidism. Preparatele de calciu pot fi administrate parenteral, așa cum este cazul gluconatului de calciu, folosit în caz de decalcifieri, alergii, hipoexcitabilitate neuromusculară, tetanie hipocalcemică gravă, hipoparatiroidism postoperator ori al nou- născutului, cu convulsii hipocalcemice, sau cazul clorurii de calciu, preparat indicat în
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
hipocalcemică, hipoparatiroidism. Preparatele de calciu pot fi administrate parenteral, așa cum este cazul gluconatului de calciu, folosit în caz de decalcifieri, alergii, hipoexcitabilitate neuromusculară, tetanie hipocalcemică gravă, hipoparatiroidism postoperator ori al nou- născutului, cu convulsii hipocalcemice, sau cazul clorurii de calciu, preparat indicat în tetanie, spasmofilie, sarcină, alăptare, diateze hemoragice, alergii. Gluconatul de calciu este contraindicat în prezența hipercalcemiei, insuficienței renale, nefrocalcinozei, osteoporozei acute prin imobilizare (caz în care nivelul calciului sangvin este crescut), sau în cursul tratamentului cu digitalice (situație în
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
ritm, mai ales dacă se asociază și vitamina D). Insuficiența renală severă și tratamentul cu digitalice constituie contraindicații și pentru administrarea injectabilă a clorurii de calciu, la care se adaugă boala ulceroasă (clorura de calciu determina creșterea acidității gastrice). Dintre preparatele orale de calciu amintim Calcium 500 HEXAL, forma de prezentare fiind comprimate efervescente ce conțin carbonat de calciu și acid citric. Indicațiile sunt profilaxia deficiențelor de calciu și susținerea tratamentului osteoporozei. Preparatele ce combina calciul cu vitamina D (rolul vitaminei
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
clorura de calciu determina creșterea acidității gastrice). Dintre preparatele orale de calciu amintim Calcium 500 HEXAL, forma de prezentare fiind comprimate efervescente ce conțin carbonat de calciu și acid citric. Indicațiile sunt profilaxia deficiențelor de calciu și susținerea tratamentului osteoporozei. Preparatele ce combina calciul cu vitamina D (rolul vitaminei fiind nu numai de a favoriza absorbția și fixarea în oase a mineralului, dar și de a modula excreția sa renală), sunt folosite pentru ameliorarea hipocalcemiei neonatale, a celor consecutive corticoterapiei, hipoparatiroidiei
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
și vitamina K1 (care după ultimele cercetări crește retenția calciului în oase), combinația respectivă fiind recomandată pentru favorizarea creșterii și menținerea sănătății oaselor. Asocierea calciului cu vitamina C este indicată pentru tratarea osteoporozei, rahitismului, osteomalaciei și tetaniei. Berocca® - este un preparat sub formă de comprimate efervescente ce asociază calciu, magneziu vitamine din grupul B, vitaminele C, PP și acid pantotenic, indicațiile fiind carentele vitaminice și adjuvant în terapia nevritelor. Nu se administrează preparate de calciu pe fondul unor afecțiuni ce produc
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
osteoporozei, rahitismului, osteomalaciei și tetaniei. Berocca® - este un preparat sub formă de comprimate efervescente ce asociază calciu, magneziu vitamine din grupul B, vitaminele C, PP și acid pantotenic, indicațiile fiind carentele vitaminice și adjuvant în terapia nevritelor. Nu se administrează preparate de calciu pe fondul unor afecțiuni ce produc hipercalcemie, așa cum sunt cancerul pulmonar, mamar, renal, sarcoidoza, iar în caz de nefrocalcinoză, hipercalciurie sau hipofosfatemie doar cu avizul medicului. Magneziul este cofactor a multora dintre enzimele de fosforilare, eforturile fizice intense
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
miopatii și polinevrite. Deși magneziul se absoarbe greu și se elimină relativ ușor din organism, deci riscul acumulării este mic, administrarea Trimagantului, datorită conținutului de niconinat de magneziu, poate produce vasodilatație cu hiperemie cutanată, senzație de căldură, hipotensiune, tulburări digestive, preparatul fiind contraindicat în caz de insuficiență renală gravă, hemoragie cerebrală recentă, boala ulceroasă. Zincul este și el important pentru sportivi, deoarece intervine în calcifierea țesutului osos, intră în compoziția unor enzime cu efect antioxidant și menține activitatea normală a sistemului
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
organism se găsește în mușchii striați. Suplimentarea cu zinc aduce unele avantaje în sport și fitness, dar excesul (peste 300 mg/zi) duce la scăderea imunității [63]. Pentru pregătirea biologică a sportivilor și favorizarea refacerii după efort sunt indicate unele preparate: Polimineralizant S®, Mineral plus 6, Izostar, Ultramineralizant. Polivitaminizant S® și Mineral plus 6 conțin calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, mangan, pe lângă care primul preparat mai aduce un aport suplimentar de potasiu și zinc, iar ultimul furnizează substrat energetic prin glucoza
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
scăderea imunității [63]. Pentru pregătirea biologică a sportivilor și favorizarea refacerii după efort sunt indicate unele preparate: Polimineralizant S®, Mineral plus 6, Izostar, Ultramineralizant. Polivitaminizant S® și Mineral plus 6 conțin calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, mangan, pe lângă care primul preparat mai aduce un aport suplimentar de potasiu și zinc, iar ultimul furnizează substrat energetic prin glucoza pulvis ce intră în compoziția sa. În plus, datorită acțiunii sinergice a macro și microelementelor conținute, Polivitaminizant S® este mai eficient în tratarea stărilor
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
zinc, iod, potasiu, mangan, fier), destinat atât copiilor cât și adulților. Acest sirop vitaminizant și mineralizant este indicat pentru stimularea creșterii și tratarea rahitismului la copii, recuperarea după efortul fizic, ameliorarea stărilor carențiale consecutive malabsorbției. Supradyn energy este un alt preparat care combina vitamine hidrosolubile în doze de trei ori mai mari decât dozele zilnice recomandate, vitamine liposolubile, minerale și oligoelemente, aportul enzimatic și energetic fiind util nu numai în stări carențiale, de convalescență, sarcina, la fumători, dar și pentru susținerea
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
musculare striate. L-cisteina, mai ales în asocirere cu acidul folic, favorizează refacerea neuroendocrină contribuind la prevenția instalării sindromului de supraantrenament. Pe piață sunt disponibile și diverse combinații de aminoacizi, minerale și vitamine, cu acțiune sinergică trofică și regenerativă. Vitaspol®, preparat indicat pregătirii fizice a sportivilor de performanță, conține aspartați de potasiu și magneziu, glicocol (aminoacid glucoformator) și sorbitol (zaharid care prin descompunere furnizează glucoză și fructoză). Glucidele conținute pot provoca tulburări digestive (la doze mari) și contraindică preparatul la diabetici
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
regenerativă. Vitaspol®, preparat indicat pregătirii fizice a sportivilor de performanță, conține aspartați de potasiu și magneziu, glicocol (aminoacid glucoformator) și sorbitol (zaharid care prin descompunere furnizează glucoză și fructoză). Glucidele conținute pot provoca tulburări digestive (la doze mari) și contraindică preparatul la diabetici, iar aportul suplimentar de aminoacizi trebuie evitat în caz de insuficiență renală sau hepatică. Glicocolul și aspartații de potasiu și magneziu intră și în componența preparatului Efortex®, care mai asociază și L-lizină (aminoacid esențial cu efecte antiinflamator
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
fructoză). Glucidele conținute pot provoca tulburări digestive (la doze mari) și contraindică preparatul la diabetici, iar aportul suplimentar de aminoacizi trebuie evitat în caz de insuficiență renală sau hepatică. Glicocolul și aspartații de potasiu și magneziu intră și în componența preparatului Efortex®, care mai asociază și L-lizină (aminoacid esențial cu efecte antiinflamator, stimulatoare ale imunității și secreției de somatotrop hormon), L-tirozină, cafeină. Hormonul tiroidian și cafeina accelerează metabolismul, susțin efortul fizic, favorizează refacerea organismului și îndepărtarea oboselii, dar în
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
PROT- R65), lapte și albuș de ou (Milk&EggProtein). Alte produse din gama concentratelor proteice, ca de exemplu Nutrifort R, asociază proteine de mai multe tipuri, carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale, în scopul asigurării unui suport energetic și plastic echilibrat. Preparatele Glutacisteseleniu-E, care conține vitamina E, seleniu, glutation și 1-cisteină, precum și Prevalon, care asociază glucoză, aspartați, vitamine și minerale, completează mijloacele farmacologice de refacere după efort. Suplimentele pe bază de ginseng Eng (planta a fost modificată genetic in scopul creșterii
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
la masă comanda → chelnerul aduce comanda → clientul mănâncă → chelnerul aduce nota de plată → clientul achită → clientul pleacă. În majoritatea restaurantelor asiatice, scriptul cultural este: clientul intră în restaurant → se așază la coadă pentru a alege ce dorește să consume dintre preparatele expuse în vitrină → alege → face comanda și o achită la casă → se așază la masă și așteaptă comanda → chelnerul aduce comanda → clientul mănâncă → clientul pleacă. Constrânse de scripturi culturale, textele capătă semnificații culturale diferite. Un enunț ca Am văzut-o
Cum gîndesc și cum vorbesc ceilalți. Prin labirintul culturilor by Andra Șerbănescu [Corola-publishinghouse/Science/1922_a_3247]
-
puțin o asemenea experiență.) Ne întoarcem la discuția de fond și formulăm o primă axiomă fundamentală: indiferent de meniul la care te gândești, unul de începătoare (alcătuit din pâine și apă*) sau unul profi (care cuprinde - aleg la întâmplare câteva preparate -, să zicem, ciorbă de burtă, rață cu portocale și tort de fructe de pădure glasate cu toping de caramel și garnitură de înghețată de casă), primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți procuri ingredientele. În cazul
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
restul“ este înlocuit de „Vă mai pun, coniță, ca să fie de toți banii?“; atenție mare la această ofertă a negustorului, o acceptați doar dacă surplusul este în cantitate rezonabilă; • de la piață puteți cumpăra doar materia primă pentru mâncăruri, nu și preparatele în sine; nu pierdeți timpul căutând taraba cu ciorbe; • în piață nu vă întâmpină nicio hostess, care să vă plimbe printre tarabe și să vă recomande produse și specialități; dacă cineva vă recomandă totuși ceva, ar fi bine să verificați
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
Răspunsul e simplu: hrană rece și uscată. Asta vă recomand și vouă la început de drum și, chiar dacă nu sună apetisant, e cea mai sănătoasă opțiune în acest stadiu al trainingului gospodăresc. Este mai sigur să abordați meniuri ușor de preparat și de digerat*: nu vă puneți în pericol nici digestia și nici integritatea fizică (asta în cazul în care extraterestrul vostru e un animal și face urât la foame ori la indispoziții stomacale; pe mine m-a ferit Domnul de
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
sătul de pâine goală a apărut sub forma unui pachet cu mezeluri; l-a adus acasă discret și l-a plasat la vedere exact cu un minut înainte ca eu să iau cuțitul și pâinea și să mă apuc de preparat cina. N-am știut ce miroase atât de bine până n-a deschis ambalajul. S-a tot lamentat că n-a găsit decât un parizer vechi, ieftin și prost, după cum îi mărturisise chiar vânzătoarea, dar cred că se alinta și
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
pe a lui, cică felia de pâine s-ar prăji, auzi prostie, neunsă cu unt! Din prostie sau din acea încâpățânare specific masculină, făcea o confuzie inadmisibilă între pâinea prăjită simplă și pâinea prăjită cu unt; „CU“! Contrazicea însăși denumirea preparatului... Mai și făcea pe deșteptul, că, vezi Doamne, nu stă el să-și piardă vremea cu toate fotomodelele cu veleități de gospodină; l-am întrebat imediat ce tip de prăjitor are acasă și aici l-am prins: avea unul nemțesc, nu
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
puțin performant, acum trebuie să prăjesc pâinea înainte să pun untul pe ea, dar măcar nu miroase... - când gătiți pâine cu salam fără unt, vă trebuie doar pâine și salam; nu aveți nevoie de unt, chiar dacă acesta apare în denumirea preparatului; - orice ați adăuga la pâinea cu unt - sare, brânză, parizer etc. - se pune deasupra, ținând felia cu untul în sus; ca excepție menționez sendvișul complex, alcătuit din două felii de pâine (model hamburger); - exemplu de preparare a unui sendviș dublu
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
pâine de jos; recomandarea mea este să-l plasați la mijloc, între feliile de pâine; exersați de mai multe ori înlocuind parizerul* cu brânză, salam etc. * Parizer... Superlativul absolut nu ajunge să vă pot descrie visul trăit după apariția acestui preparat în bucătăria mea. A intrat ca un buldozer în viața noastră și ne-a demolat reperele alimentare fundamentale - pâine și atât, pâine cu apă sau, dacă nu trebuia să plecăm pe undeva cu mașina, pâine cu bere ori cu vin
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
fie ca un corp solid (plasați cutia în oala cu apă); sendvișurile nu se încălzesc plasate în apă. Acum, că am prezentat principiile generale care guvernează această activitate, trecem la sfaturi practice. Începem cu ceva ușor: ceaiul. Ceaiul este un preparat culinar cu care vă confruntați în special acasă, unde n-aveți pe cine să rugați să vi-l facă. Pentru pregătirea ceaiului este bine să aveți la dispoziție aragaz, apă, un vas în care să o fierbeți, ceai, zahăr/îndulcitor
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]