27,838 matches
-
pene Și făr-un pic de putere >> . Și apoi verde ș-o lalea Apucai pe-o potecea Singur cu mîndra mea. ” Anotimpurile anului Își au farmecul lor și fiecare revarsă bucurii izvorîte din prezența bogățiilor și frumuseților ce le poartă pe umerii lor. Primăvara, dar aducător de viață. Exemplificăm : ,, Frunză mărgărit Mă uitai la răsărit Văzui primăvara viind Și zăpada ocheșind Colțul la iarbă crescînd Și puica suspinînd. Văzui frunza ca parana Trăsăi pușca cu vergeaua Ș-apucai la deal vîlceaua Unde
Monografia comunei Cătunele, județul Gorj by Păunescu Ovidiu () [Corola-publishinghouse/Science/1828_a_3163]
-
facă toaleta, iar eu eram În bucătărie să-i aduc platoul cu micul dejun, aud țipătul mamei, din camera ei. CÎnd am intrat, bunica privea cu ochii larg deschiși, fix spre icoană, iar mama o striga și o zgîlțîia de umeri. İ-am luat și eu mîinile și am Început să i le masez. După cîteva minute privirea bunicii a devenit din nou vie, m-a strîns de mînă și a surîs ca pe vremuri. Credincioasă, Învățîndu-mă ce este credința.Înainte
Monografia comunei Cătunele, județul Gorj by Păunescu Ovidiu () [Corola-publishinghouse/Science/1828_a_3163]
-
ca s-o trezesc pe soția mea; stând treaz până după ora patru, m-am făcut că mă scol. M-am prefăcut numai ca să văd ce-o să facă ea. În clipa În care m-am ridicat, m-a apucat de umeri, ținând să știe ce-i cu mine; după multe vorbe binevoitoare și după unele supărătoare, am Început să discut despre comportarea ei În chestiunea de ieri. S-a grăbit să-mi răspundă scurt că știe prea bine că nu e
[Corola-publishinghouse/Science/1893_a_3218]
-
brusc orice tensiune. Observă contrastul dintre tensiune și relaxare. 3. Așează-te confortabil: lasă mâinile liber pe coapse; închide ochii; relaxează întreaga față și bărbie. Lasă capul să cadă încet înainte pe piept. Observă tracțiunea asupra mușchilor cefei și ai umerilor. Încet, menținând relaxarea mușchilor faciali și ai bărbiei, ridică capul și lasă-l să cadă îndărăt până unde merge liber; maxilarul inferior va cădea prin propria lui greutate. (Nu băga de seamă cum arăți sau dacă te simți caraghios!) Întoarce
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
la nivelul genunchiului în timpul contactului cu solul ar trebui să aibă valoare de aproximativ 10 - 200. Conform autorului menționat, chiar și spre finalul pasului genunchiul este încă îndoit la 10 - 15 grade. ritmul brațelor trebuie coordonat cu cel al picioarelor, umerii jos, relaxați, coatele îndoite ușor, pumnul nu atât de sus ridicat (mai jos ca la alergarea de viteză). Mișcarea brațele se va face din articulația umerilor, nu din cea a cotului. Pentru a nu crea tensiuni suplimentare la nivelul musculaturii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
încă îndoit la 10 - 15 grade. ritmul brațelor trebuie coordonat cu cel al picioarelor, umerii jos, relaxați, coatele îndoite ușor, pumnul nu atât de sus ridicat (mai jos ca la alergarea de viteză). Mișcarea brațele se va face din articulația umerilor, nu din cea a cotului. Pentru a nu crea tensiuni suplimentare la nivelul musculaturii spatelui (în special la nivelul musculaturii coloanei, cu rol antigravitațional), brațele nu vor lucra cu amplitudine, nu vor crispa musculatura centurii scapulare (gât, omoplat, umăr, piept
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
articulația umerilor, nu din cea a cotului. Pentru a nu crea tensiuni suplimentare la nivelul musculaturii spatelui (în special la nivelul musculaturii coloanei, cu rol antigravitațional), brațele nu vor lucra cu amplitudine, nu vor crispa musculatura centurii scapulare (gât, omoplat, umăr, piept) și astfel consumul energetic va fi scăzut, eliminând astfel și eventualele tensiuni musculare; mâinile trebuie ținute sub formă de cupă sau cu pumnul desfăcut. Alergarea cu mâinile încleștate sau desfăcute în totalitate va mari tensiunea din antebrațe (O’Conner
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sălile de fitness. Autorii recomandă doritorilor să execute un număr mai mare de flotări, atâtea cât sunt necesare pentru a obține un anumit grad de oboseală a grupelor musculare ale brațelor și trunchiului. „Când te ridici, observă că brațele și umerii tăi ar putea fi obosiți, dar tu nu vei fi extenuat și restul corpului tău nu va simți efectele deloc”12. Apoi, aceeași autorii recomandă practicanților de activități sportive să alerge atât timp cât a durat execuția flotărilor (aproximativ 800 m, cca.
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Senzațiile pe care alergătorul le simte sunt mult mai complexe, diferite și multiple. „Nu ți-a luat mai mult să alergi decât ți-a luat să faci flotările, dar compară reacțiile corpului. Flotările ți-au obosit în mod excesiv mușchii umerilor și ai brațelor cu un puls puțin mai ridicat. Alergarea ți-a solicitat tot corpul și ți-a făcut pulsul să «o ia la goană»”13. Ideea centrală a acestui mic experiment propus de cei doi autori este aceea conform
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
pe vreun obiect. De asemenea, pentru o protecție optimă a sistemului cardiorespirator, dar și pentru o revenire mai rapidă și o refacere activă a aparatului locomotor, specialiștii recomandă câteva minute de exerciții destinate întinderilor musculaturii în special a gambelor, coapselor, umerilor, spatelui (exerciții de elasticitate tip stretching), structuri anatomice tensionate în timpul contactelor repetate cu solul din timpul joggingului. Ingerarea de lichide și alimente înainte de începerea practicării joggingului Abordăm aici acest subiect din dorința de a propune celor care studiază această lucrare
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cât mai departe de străzile des circulate de automobile (atât pentru siguranță, cât și pentru diminuarea efectelor poluării cu gaze de eșapament); să se utilizeze echipament sportiv care să includă porțiuni de material reflectorizant (pantofii sport speciali, vestă, banderole pentru umăr, antebraț, gambă etc.) - Jogging seara Avantajele practicării joggingului la seara: destindere, relaxare și detensionare după programul zilnic; timp mai mult pentru refacere după efectuarea efortului fizic; posibilitate crescută de a alerga cu prieteni, cu familia sau alte cunoștințe, care au
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
să fie cel puțin până la nivelul abdomenului superior). Recomandăm ca, în funcție de nivelul de pregătire al persoanei, pentru a crește complexitatea efortului, pentrua lucra și coordonat cu brațele, crescând astfel solicitarea, nivelul apei să fie până la piept sau chiar până peste umeri. Joggingul în apă, cu sprijin pe suprafață moale Este o formă de alergare cunoscută, care este practicată de multe persoane, de regulă vara, la malul mării. În funcție de indicele de confort termic, de rezistența fiecăruia, dar și de temperatura apei, joggingul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cred chiar că meritam ceea ce mi se întîmpla. (Ibid.:305) Mai tîrziu, R2 a reușit să accepte ideea că soțul o înșela. Acest lucru i-a adus un sentiment de eliberare: Știți, era ca și cum mi se luase o greutate de pe umeri. Oricît de mult m-am temut să accept adevărul, cînd am făcut-o a fost o ușurare. Era ca și cum ce fusese mai rău trecuse deja... Nu mai eram victima îndoielii. (Ibid.:306) Cu alte cuvinte, pe cînd înainte existaseră două
by J. A. Barnes [Corola-publishinghouse/Science/1068_a_2576]
-
în mod acceptabil). Însă ar trebui întreprinse anumite cercetări pentru a descoperi modul în care se învață arta mințitului, pe lîngă alte jocuri copilărești cum ar fi încrucișarea degetelor la spate (încît păcălitul să nu vadă acest lucru) sau atingerea umărului drept al altcuiva cu mîna stîngă (Hall 1890:68), pentru a obține astfel imunitatea față de consecințele religioase sau seculare ale mințitului. Avem nevoie de mai multe studii, cum este spre exemplu cel efectuat de către G.S. Hall în urmă cu un
by J. A. Barnes [Corola-publishinghouse/Science/1068_a_2576]
-
Swift, sau mai degrabă personajul său fictiv, Richard Sympson, a ajuns în posesia manuscrisului lui Gulliver. Multe din afirmațiile din textul de bază sînt nu numai false, ci și imposibil de crezut, cel puțin pentru orice adult cu capul pe umeri. De aceea, nu se poate spune că în această privință Swift a încercat să-și păcălească cititorii. Însă, deși considerăm afirmațiile ce preced textul ca fiind false, ele sînt totuși credibile și au fost prezentate publicului fără un avertisment contrar
by J. A. Barnes [Corola-publishinghouse/Science/1068_a_2576]
-
viteza de deplasare, reacție și execuție a acestuia și este totodată asociată cu îndemânarea și rezistența. În jocul de fotbal, forța prezintă importanță sub următoarele trei forme de manifestare: 1) forța generală, ce se referă îndeosebi la mușchii trunchiului, coapsei, umerilor, spatelui și brațelor, grupe care participă la mișcările de lovire a mingii cu piciorul și cu capul, cât și la aruncările de la margine, la conducerea mingii și la lupta corp la corp cu adversarul; 2) forța de lovire a mingii
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
fotbal. Aceste noi reguli vor permite un contact fizic mult mai mare decât cel stabilit în Regulile de la Cambridge. Astfel, jucătorilor li se permite să-și împingă adversarii aflați la minge cu mâinile și să împingă jucătorii din atac cu umărul chiar dacă aceștia nu se află în posesia mingii. În 1862 apar la Cambridge University un nou set de reguli cu privire la practicarea fotbalului. Aceste noi reguli specifică clar numărul de 11 jucători într-o echipă (până acum se juca în 15
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
din linie pe un rând în formațiile de semicerc și cerc. 2. Dezvoltarea armonioasă Pozițiile: stând depărtat, pe genunchi, șezând și culcat. Mișcări: duceri ale brațelor (înainte, sus, lateral); ale unui picior înainte, înapoi, lateral; ale palmelor pe șold, pe umeri, la ceafă; îndoiri și întinderi ale brațelor, ale trunchiului, ale picioarelor; răsuciri ale gâtului, ale trunchiului; rotări ale capului și ale brațelor; Postura corectă. 3. Calitățile motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali, viteză de execuție în
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de obstacole, alergare în coloană câte doi). Săritură (sărituri pe loc și cu deplasare, cu desprindere de pe unul și ambele picioare; săritura în lungime de pe loc, sărituri din ghemuit în ghemuit). Aruncare și prindere (aruncare azvârlită cu o mână pe deasupra umărului, la distanță, prinderi cu două mâini din autoaruncări în sus, în podea, la perete). 5. Deprinderi utilitar-aplicative Echilibru (deplasări în echilibru pe suprafețe înguste și înălțate). Târâre (târâre pe genunchi și antebrațe). Cățărare-coborâre (cățărare-coborâre pe scara fixă și bancă înclinată
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
cu aruncare și încălecarea obstacolului). Tracțiune (deplasarea unui obiect sau partener, prin tractare cu brațele realizată individual și pe perechi). Împingere (deplasarea unor obiecte/partener prin împingere). Transport (transport de obiecte ușoare, apucate cu ambele mâini, sprijinite la piept, pe umăr, individual). 6. Deprinderi sportive elementare Cu specific de atletism (alergarea de durată, alergarea de viteză cu start din picioare, săritură în lungime cu elan aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță). Cu specific de gimnastică (cumpănă pe un genunchi
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate. 3. Handbal Procedee tehnice folosite în atac: alergare cu schimbarea direcției; pasa în doi de pe loc, cu o mână de la umăr; pasa din alergare între 2-3 jucători, în același plan și în adâncime; pasarea mingii din lateral, oblic, înainte și înapoi; prinderea mingii venite din lateral și din urmă; dribling simplu și multiplu; aruncarea la poartă din alergare cu pas adăugat
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
în sprijin ghemuit, urmată de coborâre prin săritură cu extensie. Jocuri sportive 1. Baschet Procedee tehnice folosite în atac: pasa cu două mâini de la piept, de pe loc și din deplasare (directă și cu pământul); pasa cu o mână din dreptul umărului; oprirea într-un timp și pivotarea; dribling alternativ; aruncarea la coș din alergare; aruncarea la coș din săritură. Procedee tehnice folosite în apărare: deplasări cu pași adăugați, înainte, înapoi și lateral; mișcări specifice de brațe și picioare; culegerea mingii de pe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de durere. Durerea este prezentă la 25 până la 75% din pacienții cu anevrisme aortice [1, 2, 4]. Durerea legată de prezența unui anevrism de aortă ascendentă este localizată retrosternal, în timp ce afectarea aortei descendente determină o durere posterioară sau uneori în umăr. Durerea poate fi intensă, sugerând ruptura iminentă, sau cronică, sâcâitoare, prin erodarea și compresiunea structurilor vecine. În iminența de ruptură sau în ruptura constituită, ea poate crește în intensitate până la a fi atroce. La pacienții cu anevrisme degenerative ale mediei
Tratat de chirurgie vol. VII by HORAŢIU MOLDOVAN, ALEXANDRU VASILESCU, VIOREL POP () [Corola-publishinghouse/Science/92077_a_92572]
-
și prognosticul morbidității și mortalității asociate cu operația respectivă. Tipuri de incizii și expunerea chirurgicală Expunerea chirurgicală a leziunii joacă un rol central în succesul intervenției chirurgicale. Pacientul este poziționat pe masa de operație într-o poziție oblică, cu planul umerilor la un unghi de aproximativ 600 față de masa de operație iar cu planul bazinului la circa 300 față de aceasta. Câmpul operator trebuie să cuprindă spațiul dintre coloana vertebrală și linia mediană a abdomenului. De asemenea, ambele regiuni inghinale trebuie să
Tratat de chirurgie vol. VII by HORAŢIU MOLDOVAN, ALEXANDRU VASILESCU, VIOREL POP () [Corola-publishinghouse/Science/92077_a_92572]
-
cearcănele dragostii." (Ionel Teodoreanu, La Medeleni) (c) ,,Din văzduh cumplita iarnă cerne norii de zăpadă, / Lungi troiene călătoare adunate-n cer grămadă; Fulgii zbor, plutesc în aer ca un roi de fluturi albi, / Răspândind fiori de gheață pe ai țării umeri dalbi." (Vasile Alecsandri, Iarna) (d) "Când, iaca!... ce să vadă? Ș-apoi mai are când vede?... căci lupului îi scăpărau ochii și-i sfârâia gâtlejul de flămând ce era." (Ion Creangă, Capra cu trei iezi) (e) "Zi frățâne-tău, zise
by ANGELICA HOBJILĂ [Corola-publishinghouse/Science/978_a_2486]