10,831 matches
-
le conțin alimentele. Nerecunoscîndu-le pe lista evoluționistă a ceea ce e obișnuit și sigur pentru sănătate, el trebuie să decidă dacă ar trebui să reacționeze pentru a le Îndepărta. Meridianul triplu cald mai trebuie să facă diferența Între pericolele reale și stresul vieții moderne care nu presupune o reacție totală de luptă-fugă. CÎnd computerul dumneavoastră se strică exact Înainte să puteți salva o cuvîntare inspirată, plină de cuvinte mărețe, programată pentru săptămîna viitoare și pe care ați făcut-o la mijlocul nopții, acest
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
oricare din dezechilibrele relativ minore, ca cel În care tigrul pășește În peșteră. Iată ce vreau să spun atunci cînd afirm că trupul a evoluat pentru o lume care astăzi nu mai există. La efectele psihologice ale sindromului reacției la stres se adaugă și consecințele psihologice. Capacitatea de a menține o perspectivă se diminuează semnificativ, ca și celelalte funcții logice. Tendința este de a ne baza pe modelele de comportament instinctiv sau habitual, induse de stres și mai puțin pe formarea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
psihologice ale sindromului reacției la stres se adaugă și consecințele psihologice. Capacitatea de a menține o perspectivă se diminuează semnificativ, ca și celelalte funcții logice. Tendința este de a ne baza pe modelele de comportament instinctiv sau habitual, induse de stres și mai puțin pe formarea unei reacții creative la situația respectivă. În plus, furia sau supărarea cumplită tinde să acompanieze și să susțină reacția de luptă, pe cînd frica sau panica acompaniază, În general, reacția de fugă. Isteria, senzația că
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
pe cînd frica sau panica acompaniază, În general, reacția de fugă. Isteria, senzația că sînteți copleșită sau amorțeala apar mai ales atunci cînd este activată reacția de luptă sau fugă și apoi este inhibată. În afară de daunele imediate, dacă reacția la stres este permanent activată, consecințele psihice pot conduce la dereglări ale sistemului imunitar și cel nervos. Acest lucru include predispoziția la infecții, bolile autoimune, anxietatea cronică, oboseala cronică și depresia. Capacitatea organismului de a produce adrenalină și cortizon, doi dintre hormonii
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Vestea bună este că ne putem adapta meridianul triplu cald, făcîndu-l să funcționeze la capacitatea sa normală. De fapt, acesta este unul din darurile cele mai importante pe care medicina energetică Îl poate oferi. De exemplu, cînd un factor de stres (indiferent de natura sa) vă creează reacția de luptă-fugă și aproximativ 80% din sînge părăsește partea frontală a creierului și se duce În brațe și piept pentru a lupta sau În picioare pentru a fugi, Întreaga cascadă de chimicale străvechi
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și se duce În brațe și piept pentru a lupta sau În picioare pentru a fugi, Întreaga cascadă de chimicale străvechi vă pregătește pentru acțiunea pe care, probabil, n-o veți face. O tehnică simplă din medicina energetică numită Eliminarea Stresului vă face să Întrerupeți procesul oricînd vă simțiți stresate sau În pericol. Așezați ușor vîrfurile degetelor pe frunte și degetele mari pe tîmple (fig. 3-1) și mențineți-le fixe, fără să apăsați, timp de un minut sau două. O versiune
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
un minut sau două. O versiune alternativă este să așezați palma unei mîini pe frunte și a celeilalte pe ceafă, chiar deasupra gîtului. Ambele versiuni activează puncte neurovasculare, care influențează circulația și readuc sîngele la creier, scoțîndu-vă din reacția la stres. Respirați profund cînd faceți această tehnică. Există o contradicție psihologică să stați În această poziție și să trăiți În același timp reacția de luptă-fugă pentru mai mult de două minute, așa că reacția va dispărea. Utilizarea Meridianului Triplu Cald În Caz
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Meridianului Triplu Cald (aproximativ un minut sau oricît este necesar) Această metodă este „un sedativ” minunat pe care-l puteți folosi atunci cînd vă e frică. Este simplă, rapidă și eficientă și trimite impulsuri care inhibă frica sau reacția la stres. Așezați o mînă pe mijlocul pieptului. Cu cealaltă mînă, loviți Între degetul inelar și cel mic, deasupra articulației (spre Încheietura mîinii). Loviți cu fermitate, cam de 10 ori, respirînd adînc (fig. 3-3). Faceți pauză și respirați profund. Loviți de aproximativ
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Meridianului Triplu Cald cu un Partener. Sper că nu va fi niciodată necesar să utilizați aceste tehnici În astfel de situații extreme, Însă le puteți folosi oricînd simțiți frica exagerată În fața unui pericol iminent sau cînd trăiți o reacție la stres. Folosind una sau mai multe din tehnicile de stimulare a meridianului triplu cald În astfel de situații, dați o comandă directă acestui meridian de a nu mai pompa adrenalină și cortizon În exces În sistem. Deveniți partenerul lui, Învățînd meridianul
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de stimulare a meridianului triplu cald În astfel de situații, dați o comandă directă acestui meridian de a nu mai pompa adrenalină și cortizon În exces În sistem. Deveniți partenerul lui, Învățînd meridianul triplu cald să reacționeze mai bine la stresul vieții moderne și să vă ajute să evoluați. Dacă folosiți aceste metode regulat, introducînd, de exemplu, una sau mai multe din ele În Rutina Energetică Zilnică, puteți ajuta la eliberarea de reacția necontrolată a meridianului de a secreta În exces
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
puteți ajuta la eliberarea de reacția necontrolată a meridianului de a secreta În exces adrenalină, cortizon și insulină, hormonii care reglează aproape toți ceilalți hormoni din organism. Două din tehnici au fost deja prezentate, Lovirea Meridianului Energetic (pagina....) și Anularea Stresului (descrisă În detaliu la pagina.....). Iată alte patru metode de echilibrare a meridianului triplu cald: Îmbrățișarea Meridianului Triplu Cald / a Splinei (aproximativ un minut) Această poziție comodă calmează instantaneu meridianul triplu cald și energizează meridianul splinei. Folosiți metoda de fiecare
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sau la eliberarea energiilor Încurcate sau stagnante („punctele de sedare”). Punctele de Întărire Întăresc meridianele prin adăugarea de energie. Punctele de sedare Întăresc meridianele prin eliberarea energiei În exces. Meridianul triplu cald este aproape Întotdeauna supraîncărcat datorită vieții pline de stres pe care o ducem. Sedarea meridianului triplu cald nu numai că Îi permite să funcționeze mai eficient, dar Îl oprește să secătuiască de energie alte meridiane. Stimularea punctelor de sedare are efectul Perierii Meridianului Triplu Cald, Lovirea și Îmbrățișarea acestuia
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
naturale și foarte eficiente, pentru a vă Îngriji sănătatea. După examinarea unor mituri denaturate și insidioase ale culturii noastre, acest capitol a prezentat cîteva metode elementare de echilibrare a principalilor hormoni ai corpului, mai ales În relație cu factorii de stres ai vieții cotidiene. În următoarele capitole veți Învăța cum să folosiți tehnici ale medicinei energetice cu o varietate de aplicații ce au directă influență asupra corpului feminin și asupra problemelor sale, cum ar fi sindromul premenstrual, sexualitatea, fertilitatea, sarcina și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
asemenea neuro-transmițătorii, mai specific serotonina și acidul gama-aminobutiric (GABA), care pot avea un impact dramatic asupra stării de spirit. Dacă nivelul hormonal crește sau scade prea rapid glandele suprarenale devin Încărcate și Încep să secrete cantități anormale de cortizol, hormonul stresului. Acest lucru Încordează tot sistemul endocrin făcînd cu atît mai dificilă realizarea echilibrului hormonal cu cît În acest timp estrogenul și progesteronul dictează celulelor să se multiplice. Apoi, dacă oul nu a fost fertilizat și nu există nici un copil care
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și acestea pot fi mai bune sau mai rele. Dacă puteți institui obiceiuri energetice pozitive În cadrul corpului vostru În timpul perioadelor În care sînteți mai puțin tensionată, corpul dumneavoastră va fi capabil să se comporte mult mai bine atunci cînd apare stresul. Amintiți-vă următoarele principii din Capitolul 2: Întinderile fac loc În corpul dumneavoastră pentru ca energiile să se miște În voie În mod natural. Curățarea toxinelor sprijină circulația sănătoasă a energiilor corpului. Energiile trebuie să se miște În tipare Încrucișate. Un
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Scoaterea Veninului (timp - mai puțin de un minut) Primele două părți ale tehnicii Stingerii / Închiderii / Cuplajului din Capitolul 2 (pagina 74) sînt atît de puternice, Încît atunci cînd sînt efectuate În tandem eu le-am numit Scoaterea Veninului. Acestea Îndepărtează stresul și furia din corpul dumneavoastră deblocînd energiile congestionate și eliberînd spiritul: 1. Stați În picioare. Întindeți mîinile În față și Îndoiți ușor cotul formînd pumni și avînd Încheietura interioară a mîinii cu fața În sus, apoi respirați foarte adînc (vezi
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
inițială cu mîinile pe osul pelvian. C. Poziția Neurovasculară (timp - de la 1 la 3 minute) Atunci cînd sînteți stresată sau vă simțiți deprimată această tehnică va elibera tensiunea din corp precum și pe cea mintală. Corpul vostru reacționează la amenințări și stres cum reacționau corpurile străbunilor noștri acum un milion de ani În urmă. Fuga sau lupta necesita ca sîngele să părăsească creierul și să sprijine corpul În acțiunea sa rapidă. Sunteți destinată să acționați Într-o urgență și nu să gîndiți
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
o urgență și nu să gîndiți. Poziția Neurovasculară care a fost deja menționată În capitolul anterior, Întrerupe răspunsul luptă sau fugi adunînd sîngele Înapoi În lobul frontal pentru ca voi să gîndiți mai clar. 1. În poziția culcat conectați-vă la stresul pe care Îl simțiți sau concentrați-vă pe un gînd, amintire sau situație stresantă. 2. Puneți degetele mari pe tîmple și celelalte degete pe frunte pe zona osoasă de deasupra sprîncenelor (vezi Figura 3-1, pagina 106). 3. Stați În această
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
În perioada PMS. Vitamina B6 calmează sistemul nervos. Eu am luat În doze mai mari decît sînt recomandate În general, dar puteți testa energetic și stabili doza. Am folosit complexul de vitamina B care ajută la procesarea dezechilibrului hormonal În cadrul stresului de care aveți parte zilnic, Împreună cu un plus de vitamina B6. Potasiul sau uneori Întreaga gamă de capsule minerale ajută la normalizarea tensiunii sîngelui și menținerea echilibrului electrolit, lucru de asemenea important pentru sistemul nervos. Magneziul reprezintă o minerală care
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
atît mai multă ocitocină produce. Acest comportament se autoîntărește. Mai mult decît atît, estrogenul completează tendințele de stabilire de legături create de ocitocină. Pe de altă parte, testosteronul - produs În cantități mari de bărbați cînd se confruntă cu situații de stres - inhibă efectele de stabilire de legături determinate de ocitocină. Atunci cînd relațiile devin tensionate cele mai multe femei doresc să comunice; cei mai mulți dintre bărbați se Închid În ei și caută soluții În izolare. Ușurința comunicării nu a reprezentat o prioritate a naturii
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Tap (pag. 80). Intensitatea suferinței a scăzut de la 10 la 6. După Încă o tura presare și utilizarea unor afirmații cum ar fi „Deși Încă mai simt o parte din această suferință, mă iubesc foarte mult și mă accept”, intensitatea stresului a scăzut la 2. Apoi s-a mai făcut Încă o tură de calmare, asociată cu alte afirmații simple. Între timp Sandy Începuse sa respire normal. Petele de pe fata dispăruseră, ochii Îi erau clari și se uita la mîinile ei
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
face un copil va rezolva problemele lor maritale. Tristul adevăr era că energiile lor nu mai dansau cu ușurință Împreună și că tensiunile dintre ei Înrăutățiseră incompatibilitățile care existau. În timp ce diferențele energetice formează scînteia romantismului, subiectul unui alto program 10, stresul și incompatibilitățile de personalitate exagerează diferențele energetice la toate nivelurile. Însă, În cazul tuturor celorlalte cupluri pozele cu copii nu erau atît de departe În timp. Vorbim despre sarcină atunci cînd o femeie eliberează un ovul din ovarele sale, acesta
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
triplu cald și meridianul splinei, triplu cald poate folosi energia celuilalt pentru a face față bătăliilor. Acest fapt ne poate diminua În general puterea, vitalitatea și fericirea. Triplu cald identifică În mod constant diverse amenințări În lumea modernă datorită poluanților, stresului și chimicalelor care nu existau cînd acesta s-a format. Astfel, În cazul multor persoane meridianul triplu cald este Într-o continuă activitate și supraîncărcare, În timp ce meridianul splinei este secătuit continuu. Pe lîngă multele probleme cauzate de acest fenomen, dacă
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
acesta este un semn bun În ceea ce privește intuiția și concentrarea echipei de medici. Pentru a-i oferi energie de suport În timpul inciziei mi-a ținut degetele deasupra frunții Tanyei la o distanță de 2,5-3 cm deasupra principalelor puncte neurovasculare ale stresului pentru a-i Împiedica trupul să intre În oricare tip de șoc. La un moment dat am crezut că nu voi fi În stare să privesc cum bisturiul taie prin carnea fiicei mele, dar am decis să mă forțez să
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sprîncenelor (vezi figura 5-8). Păstrați această poziție timp de măcar un minut, În timp ce respirați adînc. Această parte a secvenței de exerciții poate fi realizată independent de celelalte două. Dacă Îl faceți de cîteva ori pe zi vi se va reduce stresul, se relaxează abdomenul și uterul și exercițiul furnizează picioarelor energia necesară pentru a suporta trupul dumneavoastră din ce În ce mai greu. Figura 5-8 SECVENȚA DE EXERCIȚII PENTRU O SARCINĂ SĂNĂTOASĂ 2. Așezați-vă vîrfurile degetelor pe curbura osului pubian și masați profund zonele
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]