628 matches
-
se poate folosi sistemul de tragere la sorți pentru repartizarea pozițiilor pe culoare. 7.4. Startul 7.4.1. Startul în probele de Liber, Bras, Fluture și Mixt individual se va efectua prin săritură. La semnalul lung al arbitrului general, înotătorii se urcă pe blocstart și rămân acolo. La comanda starterului „luați locurile” înotătorii ocupă imediat poziția de start cu cel puțin un picior pe marginea blocstartului. Poziția mâinilor nu este relevantă. Când toți înotătorii se află în poziție de start
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
7.4. Startul 7.4.1. Startul în probele de Liber, Bras, Fluture și Mixt individual se va efectua prin săritură. La semnalul lung al arbitrului general, înotătorii se urcă pe blocstart și rămân acolo. La comanda starterului „luați locurile” înotătorii ocupă imediat poziția de start cu cel puțin un picior pe marginea blocstartului. Poziția mâinilor nu este relevantă. Când toți înotătorii se află în poziție de start, starterul va da semnalul de plecare. 7.4.2. Startul în probele de
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
La semnalul lung al arbitrului general, înotătorii se urcă pe blocstart și rămân acolo. La comanda starterului „luați locurile” înotătorii ocupă imediat poziția de start cu cel puțin un picior pe marginea blocstartului. Poziția mâinilor nu este relevantă. Când toți înotătorii se află în poziție de start, starterul va da semnalul de plecare. 7.4.2. Startul în probele de Spate și Ștafeta Mixt se va efectua din apă. La primul semnal lung al arbitrului general înotătorii vor intra imediat în
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
este relevantă. Când toți înotătorii se află în poziție de start, starterul va da semnalul de plecare. 7.4.2. Startul în probele de Spate și Ștafeta Mixt se va efectua din apă. La primul semnal lung al arbitrului general înotătorii vor intra imediat în apă. La cel de-al doilea semnal lung al arbitrului general înotătorii se reîntorc fără întârziere la peretele bazinului și ocupă poziția de start. Când toți sportivii sau așezat în poziția de start starterul comandă „luați
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
plecare. 7.4.2. Startul în probele de Spate și Ștafeta Mixt se va efectua din apă. La primul semnal lung al arbitrului general înotătorii vor intra imediat în apă. La cel de-al doilea semnal lung al arbitrului general înotătorii se reîntorc fără întârziere la peretele bazinului și ocupă poziția de start. Când toți sportivii sau așezat în poziția de start starterul comandă „luați locurile”. Când sportivii stau nemișcați starterul dă semnalul de plecare. 7.4.3. La Jocurile Olimpice și
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
care va fi transmisă prin difuzoarele montate pe fiecare blocstart. 7.4.4. Orice înotător care va porni înaintea semnalului de start va fi descalificat. Dacă semnalul de start se aude înainte de a se declara descalificarea, cursa va continua și înotătorul sau înotătorii care au greșit vor fi descalificați la sfârșitul ei. Dacă descalificarea a fost declarată înainte de a se da semnalul de start, cei descalificați vor părăsi locul de start și se va proceda la un nou start pentru cei
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
fi transmisă prin difuzoarele montate pe fiecare blocstart. 7.4.4. Orice înotător care va porni înaintea semnalului de start va fi descalificat. Dacă semnalul de start se aude înainte de a se declara descalificarea, cursa va continua și înotătorul sau înotătorii care au greșit vor fi descalificați la sfârșitul ei. Dacă descalificarea a fost declarată înainte de a se da semnalul de start, cei descalificați vor părăsi locul de start și se va proceda la un nou start pentru cei rămași. 7
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
se da semnalul de start, cei descalificați vor părăsi locul de start și se va proceda la un nou start pentru cei rămași. 7.5. Procedeul liber 7.5.1. Înotul liber înseamnă ca în proba astfel denumită în care înotătorul poate înota orice procedeu tehnic, exceptând probele de ștafeta mixt și mixt individual în care stilul liber înseamnă orice alt procedeu în afară de spate, bras sau fluture. 7.5.2. O parte a corpului înotătorului trebuie să atingă peretele
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
astfel denumită în care înotătorul poate înota orice procedeu tehnic, exceptând probele de ștafeta mixt și mixt individual în care stilul liber înseamnă orice alt procedeu în afară de spate, bras sau fluture. 7.5.2. O parte a corpului înotătorului trebuie să atingă peretele bazinului la terminarea fiecărei lungimi și la finiș. 7.5.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă apa pe durata întregii probe cu excepția întoarcerii unde se permite ca înotătorul să se afle complet sub
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
stilul liber înseamnă orice alt procedeu în afară de spate, bras sau fluture. 7.5.2. O parte a corpului înotătorului trebuie să atingă peretele bazinului la terminarea fiecărei lungimi și la finiș. 7.5.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă apa pe durata întregii probe cu excepția întoarcerii unde se permite ca înotătorul să se afle complet sub apă dar nu mai mult de distanța de 15m după start și la fiecare întoarcere. În acest punct capul trebuie
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
2. O parte a corpului înotătorului trebuie să atingă peretele bazinului la terminarea fiecărei lungimi și la finiș. 7.5.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă apa pe durata întregii probe cu excepția întoarcerii unde se permite ca înotătorul să se afle complet sub apă dar nu mai mult de distanța de 15m după start și la fiecare întoarcere. În acest punct capul trebuie să spargă suprafața apei. 7.6. Procedeul spate 7.6.1. Înaintea semnalului de start
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
să se afle complet sub apă dar nu mai mult de distanța de 15m după start și la fiecare întoarcere. În acest punct capul trebuie să spargă suprafața apei. 7.6. Procedeul spate 7.6.1. Înaintea semnalului de start înotătorii se vor alinia in apa cu fata la peretele de plecare apucând cu ambele brațe mânerele de pe blockstart. Este interzisa așezarea picioarelor în sau pe șanțul spargeval, precum si sprijinirea degetelor de la picioare pe marginea (buza) spargevalului. 7.6.2. La
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
fata la peretele de plecare apucând cu ambele brațe mânerele de pe blockstart. Este interzisa așezarea picioarelor în sau pe șanțul spargeval, precum si sprijinirea degetelor de la picioare pe marginea (buza) spargevalului. 7.6.2. La semnalul de start și după întoarceri, înotătorul trebuie sa se împinge de la perete și să înoate pe spate întreaga cursa cu excepția momentului execuției întoarcerii, așa cum se arata la paragraful 6.4. Poziția normala pe spate poate include o mișcare de rulare (răsucire) fireasca a corpului în jurul axei
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
pe spate poate include o mișcare de rulare (răsucire) fireasca a corpului în jurul axei longitudinale, dar care să nu ajungă la un unghi de 90ș de la orizontala apei. Poziția capului nu este relevanta. 7.6.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă suprafața apei pe timpul întregii curse. Se va permite înotătorului să aibă corpul complet sub apă în timpul întoarcerii, la sosire si pe o distanța nu mai mare de 15m după start și fiecare întoarcere. La acest punct, capul
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
în jurul axei longitudinale, dar care să nu ajungă la un unghi de 90ș de la orizontala apei. Poziția capului nu este relevanta. 7.6.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă suprafața apei pe timpul întregii curse. Se va permite înotătorului să aibă corpul complet sub apă în timpul întoarcerii, la sosire si pe o distanța nu mai mare de 15m după start și fiecare întoarcere. La acest punct, capul trebuie să spargă suprafața apei. 7.6.4. În momentul executării întoarcerii
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
sosire si pe o distanța nu mai mare de 15m după start și fiecare întoarcere. La acest punct, capul trebuie să spargă suprafața apei. 7.6.4. În momentul executării întoarcerii este obligatorie atingerea peretelui cu o parte a corpului înotătorului. În timpul întoarcerii, umerii se pot răsuci (întoarce) vertical spre piept, după care se poate folosi o singură tracțiune continuă de braț, ori o tracțiune continuă simultană a ambelor brațe pentru a iniția întoarcerea. Înotătorul trebuie să revină la poziția sa
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
peretelui cu o parte a corpului înotătorului. În timpul întoarcerii, umerii se pot răsuci (întoarce) vertical spre piept, după care se poate folosi o singură tracțiune continuă de braț, ori o tracțiune continuă simultană a ambelor brațe pentru a iniția întoarcerea. Înotătorul trebuie să revină la poziția sa pe spate după părăsirea peretelui. 7.6.5. La sfârșitul cursei înotătorul trebuie să atingă peretele bazinului în poziția pe spate. NOUTATI: - Din paragraful 7.6.1 a dispărut orice referire la obligativitatea menținerii
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
care se poate folosi o singură tracțiune continuă de braț, ori o tracțiune continuă simultană a ambelor brațe pentru a iniția întoarcerea. Înotătorul trebuie să revină la poziția sa pe spate după părăsirea peretelui. 7.6.5. La sfârșitul cursei înotătorul trebuie să atingă peretele bazinului în poziția pe spate. NOUTATI: - Din paragraful 7.6.1 a dispărut orice referire la obligativitatea menținerii picioarelor sub nivelul apei in timpul startului. Singura interdicție privește sprijinirea picioarelor de șanțul spargeval; - Pe ultimii metri
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
de picioare, considerată înainte schimbare de procedeu, deci descalificare. Paragraful 7.6.4 menționează doar aspecte referitoare la mișcarea brațelor. 7.7. Procedeul bras 7.7.1. De la începutul primei mișcări de brațe după start și după fiecare întoarcere, corpul înotătorului trebuie să stea pe piept. Nu se permite răsucirea corpului pe spate în nici un moment pe durata cursei. Pe durata cursei ciclurile de tracțiune vor fi una de brațe și una de picioare, în aceasta ordine. 7.7.2. Toate
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
la sosire. Mâinile vor aduse înapoi la sau sub suprafața apei. Mâinile nu vor fi aduse înapoi peste linia șoldurilor, cu excepția primei tracțiuni după start și după fiecare întoarcere. 7.7.4. În timpul fiecărui ciclu complet, o parte a capului înotătorului va sparge suprafața apei. După start și după fiecare întoarcere înotătorul va face o singură tracțiune completă de brațe înspre picioare. Capul va trebui să spargă suprafața apei înainte ca brațele apropiate prin interior să înceapă deschiderea următoarei tracțiuni. Este
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
Mâinile nu vor fi aduse înapoi peste linia șoldurilor, cu excepția primei tracțiuni după start și după fiecare întoarcere. 7.7.4. În timpul fiecărui ciclu complet, o parte a capului înotătorului va sparge suprafața apei. După start și după fiecare întoarcere înotătorul va face o singură tracțiune completă de brațe înspre picioare. Capul va trebui să spargă suprafața apei înainte ca brațele apropiate prin interior să înceapă deschiderea următoarei tracțiuni. Este permisa o singura bătaie de picioare fluture în jos, urmată de
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
unei SINGURE bătăi de picioare fluture. NUMAI la start sau după întoarcere, în momentul împingerii de la perete (7.7.4). 7.8. Procedeul fluture 7.8.1. De la începutul primei mișcări de brațe după start și la fiecare întoarcere, corpul înotătorului trebuie să stea pe piept. Sub apă se permite mișcarea de picioare pe lateral. Nu se admite rularea pe spate în nici un moment. 7.8.2. Ambele brațe trebuie să fie aduse împreună înainte, împreună pe deasupra apei și aduse
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
Nu se permite mișcarea picioarelor ca la stilul bras. 7.8.4. La fiecare întoarcere sau la sfârșitul cursei, peretele trebuie atins cu ambele mâini simultan la, deasupra sau sub nivelul apei. 7.8.5. La start și la întoarceri înotătorul are permisiunea să execute una sau mai multe mișcări de picioare și o mișcare de brațe sub apă, care trebuie să-l aducă la suprafața apei. Este permis înotătorului să fie complet sub apă o distanță nu mai mare de
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
sub nivelul apei. 7.8.5. La start și la întoarceri înotătorul are permisiunea să execute una sau mai multe mișcări de picioare și o mișcare de brațe sub apă, care trebuie să-l aducă la suprafața apei. Este permis înotătorului să fie complet sub apă o distanță nu mai mare de 15 m după start și după fiecare întoarcere. Dar în acest punct, capul trebuie să spargă suprafața apei. înotătorul trebuie să rămână la suprafață tot până la următoarea întoarcere sau
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
care trebuie să-l aducă la suprafața apei. Este permis înotătorului să fie complet sub apă o distanță nu mai mare de 15 m după start și după fiecare întoarcere. Dar în acest punct, capul trebuie să spargă suprafața apei. înotătorul trebuie să rămână la suprafață tot până la următoarea întoarcere sau sosire. 7.9. Înotul mixt 7.9.1. În probele de mixt individual, înotătorul înoată în toate cele patru procedee, în următoarea ordine:: fluture, spate, bras și liber. 7.9
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]