337 matches
-
aparatele de concurs. Așadar, în urma aplicării structurii și conținutului modelului de pregătire artistică s-a evidențiat o creștere valorică la toate probele din cadrul experimentului, în special pentru gimnastele grupei experimentale, astfel: creșterea nivelului pregătirii motrice: forța membrelor inferioare, forță explozivă detentă, viteză de repetiție, forță de susținere, rezistență, echilibru, mobilitate la nivelul tuturor articulațiilor corpului. Acest lucru s a realizat în special datorită folosirii exercițiilor coregrafice cu sprijin la bara de perete, a celor la centrul covorului, a elementelor și combinațiilor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
p. 5-55. 101. Macovei S. Gimnastica ritmică și suplețea. București: ANEFS; 1999, p. 22-63. 102. Macovei S., Buțu O. Gimnastica ritmică în școală. București: Man - Dellz, 2000, p. 3-34. 103. Macovei S., Mihale L. Simetric și asimetric în evoluția indicilor detentei în gimnastica ritmică. Conferința științifică internațională. București, 2005, p. 112-116. 104. Macovei S. Curs de gimnastică ritmică. București: ANEFS, 2007. 97 p. 105. Magyar V., Harvas B. Exerciții de bază în dansul clasic. București: Ed. de stat pentru imprimare și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
prea mare, ca și mâinile. Picioarele cam groase, obosite. Un glas adânc, de o caldă sonoritate. Fruntea, într-adevăr, puternică. La fel, privirea. Talia neașteptat de subțire pentru proporțiile unui trup mai curând viguros decât suplu. Gesturile bruște, ca o detentă. Iar conversația ei nu strălucea între necunoscuți, știa prea bine. Nu dezlegau, prin urmare, cum ar fi dorit, cauzele mai adânci, poate complicate, ale interesului cu care o așteptase stăpânul casei. Nemulțumiți, iritați chiar, se vedea. Gazda se bucura, deci
Cartea fiului by Norman Manea () [Corola-publishinghouse/Imaginative/597_a_1348]
-
fereastră. Rama încă mai balansează, scârțâind, ca vântul pornit afară. Somnorosul tresare, speriat de zgomot, de chipul lunar al asinului întrevăzut, o clipă, în fereastra care încă se zbate, dar recade repede, istovit, în apele negre. Forfota unei gări albe, detenta și jocurile vacanței, trenul lunecând lin, ca pe mătase. Așteptarea, peronul, amurgul veninos al unei săptămâni fastuoase. Faleza întunecoasă, albastră sub ochiul cretos al lunii. ...Abia de reușește să salte nițel ceafa pe marginea patului, revede masa, ușa albicioasă, fereastra
Cartea fiului by Norman Manea () [Corola-publishinghouse/Imaginative/597_a_1348]
-
nici un cuvânt. Umbra tot mai compactă din cameră anunță că se apropie seara; el vorbește, vorbește de câteva ceasuri și nu dă semne că ar vrea să Întrerupă dialogul (de fapt, monologul). Trecem la poezie. Aici nu mai are aceeași detentă a discursului; e circumspect, ascultă și părerea celuilalt, a mea, nu mai dă verdicte drastice, Își cântărește atent argumentele, are ezitări și Îndoieli. „Și zici că Bacovia e poetul cel mai pur pe care-l avem?“, „Da, domn Preda, el
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2326_a_3651]
-
a sări cât mai departe / cât mai sus; educarea coordonării și a echilibrului în timpul zborului în cadrul săriturilor simple, ca premisă pentru realizarea mișcărilor complexe din cadrul probelor atletice de sărituri; formarea și consolidarea deprinderii de aterizarea amortizată; dezvoltarea forței, a detentei, a rezistenței specifice (prin număr mare de repetări). Din punct de vedere fiziologic, implicând un număr destul de mare de pulsații/minut (150-170), mijloacele școlii săriturii sunt folosite și pentru a crește intensitatea efortului atunci când este necesar. Mijloace (exerciții): sărituri pe
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
numai pe un picior, a consistenței solului etc). Trunchiul este la verticală iar brațele au același rol de echilibrare și de a ajuta la avântarea corpului. Aceste sărituri urmăresc însușirea corectă a mecanismului de impulsie, dezvoltarea aptitudinilor psihomotrice de forță-viteză (detentă), rezistență, la nivelul unei membru inferior. Se folosesc foarte mult în lecțiile de educație fizică/ de antrenament care au ca scop principal pregătirea fizică generală, dar și specifică (probele atletice de sărituri). Succesiunea metodică: - sărituri cu desprindere pe un picior
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
scădea astfel randamentul. 3. Săritura în lungime de pe loc (S.L.loc) Aspecte generale Săritura în lungime de pe loc este considerată de majoritatea specialiștilor din majoritatea ramurilor sportive ca fiind unul dintre cele mai importante exerciții fizice care măsoară forța explozivă (≈ detenta) la nivelul picioarelor, fapt confirmat și de prezența sa în majoritatea testelor de selecție. Tehnica săriturii în lungime de pe loc cuprinde 4 faze: 40 a) flexia genunchilor și ducerea brațelor înapoi (permite o poziție de încărcare cu energie potențiala pentru
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
așează înaintea proiecției centrului general de greutate (C.G.G.), în ordine călcâi - talpă - vârf, urmând un nou pas săltat. În timpul zborului, trunchiul este drept, iar brațele se deplasează coordonat (braț și picior opus), ajutând la avântarea coapsei libere. Contribuie la educarea detentei, la dezvoltarea forței membrelor inferioare, precum și la însușirea bătăii-desprinderii, necesare în toate probele atletice de sărituri. Din punct de vedere tehnic, pasul săltat prezintă: o fază de impulsie cu desprindere de pe piciorul de sprijin concomitent cu avântarea celuilalt picior, cu
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
o mână. Dintre aruncările azvârlite cu o mână, aruncarea mingii mici (mingii de oină) cu elan este considerată probă atletică de concurs pentru copii de până la 14 ani și principalul criteriu de selecție pentru aruncătorii de suliță (în atletism), testând detenta și forța membrelor superioare. Acest timp de aruncare are la bază o mișcare naturală, de biciuire, folosită de copii de la vârste fragede. Solicită intens articulațiile membrului superior (pe cea a cotului, a umărului). Aruncarea azvârlită cu două mâini Aruncarea azvârlită
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
atingerile prin sărituri în depărtat și în apropiat, în funcție de acțiunile celui de jos. Cel de jos încearcă să acumuleze puncte cât mai multe timp de un minut, după o scurtă pauză se schimbă rolurile. Exercițiul dezvoltă viteza de reacție, atenția, detenta, forța musculaturii abdominale, mobilitatea articulației coxofemurale. Jucătorul din culcat nu are voie să ridice picioarele mai sus de gamba adversarului sau să le flexeze. SCANDENBERG DIN PICIOARE PE O LINIE / III / forța, echilibru / brațe, trunchi /Kuzushi / O Soto Gari / Jucătorii
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
celuilalt, dar având între ele distanța necesară menținerii unui oarecare echilibru. În timpul luptei nu este permisă ridicarea picioarelor de pe sol. Cine ridică piciorul sau face un pas lateral pierde un punct. LUPTA PALMĂ ÎN PALMĂ DIN POZIȚIA GHEMUIT /II, III / detentă, rezistență / membre inferioare /echilibru dinamic / Jucătorii se află în poziția stând ghemuit, unul înaintea celuilalt, cu palmele la nivelul pieptului, orientate spre înainte. Scopul luptei este de a-l determina pe adversar să atingă solul cu altă parte a corpului
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
În acest moment cel de jos va avea brațele întinse și va executa o tracțiune. Pentru a nu se ajuta cu picioarele în momentul tracțiunii, antrenorul va solicita ridicarea gambelor de pe saltea (flexia gambelor pe coapsă). SARI ȘI LOVEȘTE ! / III / detenta, mobilitatea scapulo-humerală / Cei doi jucători sunt unul înaintea celuilalt, pe o saltea de 2/1 marcată la mijloc cu o linie. Combatanții au scopul ca prin sărituri, cât mai înalte, cu brațele întinse sus și prin lovirea în palmele adversarului
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
o linie. Combatanții au scopul ca prin sărituri, cât mai înalte, cu brațele întinse sus și prin lovirea în palmele adversarului, care execută aceeași mișcare, să câștige teren, determinându-l pe celălalt să aterizeze cât mai înapoi. Jocul determină dezvoltarea detentei, mobilitatea scapulo humerală, forța spatelui. Perechile vor fi repartizate, pe cât posibil, după înălțime. Variantă Din aceeași așezare, jucătorii vor sări ținându-și mâinile lipite de corp. În ambele jocuri sunt interzise loviturile cu mâinile sau cu alte părți ale corpului
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
teoria asupra mizei împrumutului livresc într-o transparentă pledoarie pro domo). Dimpotrivă. El scrie o poezie dezinhibată, lipsită de accente egolatre, doar perfect lucidă de amplitudinea și prestigiul memoriei culturale, revitalizate în buna tradiție a poeziei postmoderne, dar și de detenta gândirii (deopotrivă critice și creatoare) a celui ce o posedă. O luciditate care îl îndeamnă, uneori, să resimtă greutatea livrescului ca o teribilă povară ori ca simptom al vreunei maladii geriatrice încă din ușa din spate (Editura Cronica, Iași, 1994
Dicţionarul critic al poeziei ieşene contemporane: autori, cărţi, teme by Emanuela Ilie [Corola-publishinghouse/Science/1403_a_2645]
-
sub formă de indice (Apostol, 2003, p. 39) și are o deosebită importanță în ramurile de sport în care competițiile se desfășoară pe categorii de greutate (box, judo, haltere etc.). * Forța în regimul celorlalte calități motrice: în regim de viteză (detentă, forță explozivă) capacitatea individului de a manifesta valori mari de forță în cea mai mică unitate de timp (Zatiorski, 1968, p. 45) în regim de rezistență - capacitatea de a presta un efort de forță un timp mai îndelungat, cu apariția
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
152). De asemenea, în execuția rapidă a mișcărilor de către segmentele corpului, distingem inițial creșterea vitezei (accelerare), urmând ca pe măsură ce ne apropiem de punctul final al traiectoriei, viteza să descrească (decelerare). * Viteza în regimul celorlalte calități motrice în regim de forță (detentă, forță explozivă) capacitatea individului de a manifesta valori mari de forță în cea mai mică unitate de timp (Zatiorski, 1968, p. 45) în regim de rezistență - capacitatea de a presta un efort de viteză în condițiile unui efort îndelungat, cu
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
de oină Aruncarea mingi de oină s-a făcut cu elan de 3-5 pași, fără prag, executându-se două aruncări. S-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. Privind clasificarea diferitelor aspecte ale forței menționăm următoarele: forța explozivă (detenta), exprimată prin forța maximă realizată, în minim de timp, printr-o contracție bruscă a grupelor musculare (aruncări, sărituri, etc.). forța poate fi generală, exprimând capacitatea grupelor musculare principale, sau specială, cu referire la anumite grupe musculare; forța dinamică, realizată prin
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
în cele ce urmează câteva exerciții ce pot fi folosite, într-o combinație proprie fiecărui următoarele metode de dezvoltare: - metoda repetărilor; - metoda alternativă; - metoda handicapului; - metoda competițională; La acestea nu putem să nu adăugăm și pe cele de dezvoltare a detentei (forței explozive) indispensabile pregătirii sprinterilor: - metoda eforturilor pliometrice; - metoda eforturilor explozive sau power-trening; - metoda eforturilor mijlocii; - metoda eforturilor maxime; - metoda eforturilor izometrice.
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
antologie a poeziei proletcultiste românești. Semnificația aparte a cărții depășește condiția sa de premieră culturală, aflându-și punctul de sprijin în studiul de escortă al editorului, Scurt istoric al propagandei prin poezie. Și ca antologator N. își pune în valoare detenta speculativă, izbutind să sesizeze exemplaritatea ideologico-semiotică a tipului de discurs cultural numit în mod curent poezie agitatorică. Identificând aspectul de religie politică al literaturii agitatorice și izvoarele mitice care o nutresc, criticul atrage atenția asupra jocului semiotic complex (replieri, eschive
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/288409_a_289738]
-
Fuerea A., "Constituția Uniunii Europene. Tratat constitutiv sau lege fundamentală", în Revista de drept public, nr. 3 din 2004. Ghebali Y., The conferences of the Inter-parliamentary Union on European Co-operation and Security, 1973-1991: the contribution of parliamentary diplomacy to East-West Detente, Aldershot, Dartmouth, 1993. Henrikson, "The Growth of Regional Organisations and the Role of the United Nations. Hoffman J., "Reconstructing diplomacy", British Journal of Politics and International Relations, vol. 5; nr. 4. Kaiser R., "Paradiplomacy and Multi-Level Governance in Europe and
by Gabriel-Liviu Ispas [Corola-publishinghouse/Science/1020_a_2528]
-
politica estera dei Governi, annali, nr. 17, Torino, Einandi, 2001, p. 1389. 105 S. Stavridis, op. cit., p. 8. 106 Y-V. Ghebali, The conferences of the IPU on European Cooperation and Security, 1973-1991: the contribution of parliamentary diplomacy to East-West detente, Dartmouth, Aldershot, 1993, p. 12. 107 D. Beetham, Parliament and Democracy in the Twenty-first Century: A Guide to Good Practice, Interparliamentary Union: www. ipu.org.; J. Hoffman, Reconstructing diplomacy, British Journal of Politics and International Relations, vol. 5, nr. 4
by Gabriel-Liviu Ispas [Corola-publishinghouse/Science/1020_a_2528]
-
a se vedea www. ipu. org) 122 G. De Cesare, op. cit., p. 217; R. Sorbello, op. cit., 1996, p. 385. Y. Ghebali, The conferences of the Inter-parliamentary Union on European Co-operation and Security, 1973-1991: the contribution of parliamentary diplomacy to East-West Detente, Aldershot, Dartmouth, 1993, p. 61. 123 Conference mondiale des Presidentes des Parlements nationaux. Siege de l O. N. U., New York, 30 august-1 septembrie 2000, Geneva, 2001. 124 M.A. Martinez, op. cit., p. 1379. 125 Y. Ghebali, The conferences of the
by Gabriel-Liviu Ispas [Corola-publishinghouse/Science/1020_a_2528]
-
l O. N. U., New York, 30 august-1 septembrie 2000, Geneva, 2001. 124 M.A. Martinez, op. cit., p. 1379. 125 Y. Ghebali, The conferences of the Inter-parliamentary Union on European Co-operation and Security, 1973-1991: the contribution of parliamentary diplomacy to East-West Detente, Aldershot, Dartmouth, 1993, p. 64. 126 M. A. Martinez, op. cit., p. 1379. 127 Principiul subsidiarității este o adevărată maximă politică și socială conform căreia responsabilitatea unei acțiuni publice, atunci când ea este necesară, trebuie încredințată entității celei mai mici care e
by Gabriel-Liviu Ispas [Corola-publishinghouse/Science/1020_a_2528]
-
bază numai viteza, rezistența și forța (deci exclud îndemânarea). 2. Specifice: cele implicate în practicarea unor ramuri de sport sau în exercitarea unor profesii, meserii. Ele rezultă din combinația între două sau mai multe calități motrice de bază. (de exemplu: „detenta” este viteză + forță). Calitățile motrice se dezvoltă și „educă” în funcție de vârstă (pe ansamblu: la cei „mici” se pune accent pe viteză și îndemânare, iar la cei „mari” se pune accent pe forță și rezistență). Calitățile motrice sunt în strânsă interdependență
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]