539 matches
-
în fața noastră, cu sufletul plin de armonie, iubire și optimism. Respirăm adânc de câteva ori, deschidem ochii și revenim la activitățile zilnice. EXERCIȚIUL NR.2 Ne imaginăm cum toate calitățile și gândurile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în trecut, dinamizează creștetul capului nostru, care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei, în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare, se revarsă valuri, ne inundă tot corpul
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, spatele abdomenul, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la picioare. Ne imaginăm cum toate calitățile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în viață, dinamizează creștetul capului nostru, care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei, în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare se revarsă valuri, ne inundă tot corpul
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, spatele, abdomenul, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la picioare. Ne imaginăm cum toate calitățile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în viață dinamizează creștetul capului nostru, care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei, în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare se revarsă valuri, ne inundă tot corpul
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
în care alegem hainele, cum le asortăm, culorile lor, exprimă și evidențiază echilibrul, armonia interioară, calitatea stărilor interioare și a gândurilor. Urmărim să devenim conștienți de semnificațiile culorilor, a nuanțelor cromatice și le utilizăm în folosul nostru, pentru a ne dinamiza anumite stări emoționale benefice și a estompa anumite aspecte negative din plan emoțional ce se pot manifesta într-o anumită zi. EXERCIȚIU: Alegem periodic diferite nuanțe vestimentare, culori și ne îmbrăcăm în acele tonuri cromatice. Analizăm starea noastră emoțională din
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la picioare. Percepem cum toate calitățile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în viață, dinamizează creștetul capului nostru, care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare se revarsă valuri și ne inundă tot
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele și degetele. Relaxăm pieptul, spatele, abdomenul, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la picioare. Percepem cum toate calitățile și gândurile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în viață dinamizează creștetul capului nostru care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei, în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare se revarsă valuri și ne inundă tot
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sănătoși, din punct de vedere fizic, emoțional, mental). Expirăm aerul și vizualizăm, percepem cum afirmația pozitivă, mesajul ei este evacuat odată cu aerul și prinde formă, se materializează în lumea fizică (ne vedem sănătoși în viața de zi cu zi). Ne dinamizăm puternic, mental și afectiv pentru a crede cu toată ființa noastră că această transformare este reală (creăm o nouă realitate). Este indicat ca în cadrul acestui exercițiu să se folosească cuarțul roz deoarece acesta are ca efecte întărirea și asimilarea mai
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
indicat să vă consultați cu terapeutul dumneavoastră). Exercițiile prezentate mai jos urmăresc să genereze o purificare și echilibrare amplă, profundă la nivel somatic, emoțional, mental și energetic. Se realizează o listă cu 2, 3 stări interioare ce dorim să le dinamizăm, să le rafinăm (de exemplu: echilibru, calm, bunădispoziție) și o listă cu 2, 3 stări interioare negative, perturbatoare ce dorim să le eliminăm, să le alchimizăm (dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative). Pe parcursul angrenării în practicarea acestora, este indicat să
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona frunții. POSTURA NR.2 ZONE DINAMIZATE: creștetul capului și zona cefei DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să fie de
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona cefei. POSTURA NR.3 ZONE DINAMIZATE: creștetul capului și gâtul DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să fie de nouăzeci
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona gâtului. POSTURA NR.4 ZONE DINAMIZATE: creștetul capului și centrul pieptului DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să fie de
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm, percepem cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona centrală a pieptului. POSTURA NR.5 ZONE DINAMIZATE: creștetul capului și plexul solar DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona plexului solar. POSTURA NR.6 ZONE DINAMIZATE: creștetul capului și abdomenul inferior DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să fie
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație) apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm, percepem cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona abdomenului inferior. POSTURA NR.7 ZONE DINAMIZATE: creștetul capului și zona sacrală (spatele inferior) DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație) apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispozițieă. Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona creștetului capului și zona sacrală-spatele inferior. POSTURA NR.8 ZONE DINAMIZATE: fruntea și zona cefei DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să fie de
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, claviculară. Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile negative (corespondentele stărilor pozitive de mai sus). După realizarea perfectă a exercițiului descris mai sus, păstrăm postura, ne relaxăm profund câteva secunde și percepem, vizualizăm cum palmele noastre devin alb strălucitoare, fierbinți și dinamizează, inundă cu lumină alb strălucitoare, cu echilibru, calm și bunădispoziție zona frunții și zona cefei. POSTURA NR.9 ZONE DINAMIZATE: fruntea și gâtul DESCRIERE: Postura așezat (unghiul dintre axa verticală a corpului și coapse să fie de nouăzeci de grade
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plămâni (expirație), apoi realizăm o inspirație lentă pe nas după metoda respirației complete (abdominal, toracal, clavicular). Pe parcursul inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]