746 matches
-
a contactului cu pielea. La nivelul toracelui, masajul spațiilor intercostale, efectuat cu pulpele degetelor, nu trebuie să declanșeze reflexul inspirator (care reproduce comportamentul ventilator din timpul crizei), iar dacă acesta apare totuși, se va aplica imediat masajul recomandat pentru stimularea expirației și mobilizarea pasivă a cuștii toracice în sens expirator. în timpul aplicării masajului la pacienții cu astm bronșic nu se folosește talc! în astmul cronic, la bătrâni, care ̀ n general se asociază cu cordul pulmonar cronic, modalitatea de tratament prin
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
acută de astm bronșic (criza astmatică) este provocată de îngustarea bruscă și exagerată a bronhiolelor, fapt manifestat clinic prin dispnee paroxistică - starea de rău astmatic, ce poate fi fatală. Dispneea și tusea pot apărea și între crize, din cauza îngustării bronhiilor expirația fiind îngreunată ca într-o afecțiune pulmonară de tip obstructiv, ceea ce poate duce cu timpul la emfizem pulmonar. Travaliul crescut al mușchilor respiratori are drept consecință obosirea acestora, cu scăderea debitului ventilator și apariția insuficienței respiratorii hipercarbice. Atelectazia pulmonară, retracția
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
acestea dar nu va interfera cu sarcina ta. Ai întrebări? Atunci vom începe. Centrează-te pe acest punct și începe să numeri invers... Picioarele devin grele și calde și relaxate pe măsură ce continui să respiri rar și fără efort... cu fiecare expirație picioarele tale devin calde și grele... permițând căldurii și greutății să se râspândească în sus pe piciroarele tale îndepărtând toată tensiunea reziduală... nu trebuie să faci nimic să se întâmple... se poate întâmpla fără efort de la sine... picioarele tale sunt
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
Tot ce e nevoie să faci este să stai sau să te întinzi într-un loc relaxant și să fii conștient de respirația ta, spunându-ți „mă relaxez” de fiecare dată când expiri... observând că devii din ce în ce mai relaxat cu fiecare expirație... și data viitoare când respiri pur și simplu lasă ochii să se închidă până la punctul în care simți că pur și simplu pleoapele se lipesc... lăsând acest sentiment al relaxării să se răspândească în jos pe coapse până la vârful degetelor
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
de plecare pentru procesul catharctic și în sine de-stresează. Intervenția 10Gestionarea distresului minor (1Ă Fii conștient de locul în care se află tensiunea în corpul tău și pe măsură ce expiri, permițând acelei tensiuni să iasă prin respirația ta... cu fiecare expirație te poți bucura de experiența de a fi din ce în ce mai relaxat. Ai început deja să observi acest lucru? Te rog să te lași să devii din ce în ce mai conștient de cât de relaxat devii... Așa este foarte bine! Și mă întreb dacă poți
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
22Încurajarea catharsisului Așa este bine.. permite acelor sentimente să plutească,.. lăsând toate aceste sentimente să iasă, ca un curent de apă care iasă din munte... așa este bine... continuă pe măsură ce continui să respiri din profunzimea corpului tău... și cu fiecare expirație lași acele sentimente neexprimate să se adune la suprafață și să iasă, și să se dizolve în aer. Și dacă este potrivit poți traduce în acțiune acele sentimente, lăsând corpul tău să se miște în orice fel este natural pentru
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
foarte superficială, așa că i-am cerut să respire mai profund și să îmi indice unde exista o tensiune în corpul ei. Ana a spus că tensiunea era în piept și am aplicat presiune cu vârful degetelor în această zonă în timpul expirației. Mai devreme în timpul ședinței de terapie i-am cerut permisiunea de a o atinge dacă este necesar. Un pic mai mult zgomot pe măsură ce expiri... lasă acest lucru să se întâmple în mod natural... adunând sunetul sau cuvintele din piept pe măsură ce
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
poate exprima nevoia de a fi protejat și hrănit afectiv sau spiritual. Plămân Pentru că sunt implicați în respirație, plămânii simbolizează schimburile dintre exterior și interior și ciclul morții și renașterii. Respirația presupune: - inspirația, asociată cu pătrunderea energiei și cu purificarea; - expirația, asociată cu eliberarea, expulzarea energiei impure, dar și cu moartea. În plan psihologic, respirația este strâns legată de registrul emoțional: ne ținem respirația când ne este frică, expirăm adânc atunci când ne simțim ușurați. A respira este în același timp un
[Corola-publishinghouse/Science/2329_a_3654]
-
cele patru elemente (împreună cu apa, focul și pământul), este cel mai subtil. Nu poate fi prins, văzut etc. Această specificitate îl asociază în mod evident cu principiul cosmic și spiritual. Aerul este atât elementul încorporat (inspirație), cât și elementul respins (expirație). Totuși, nu ni-l putem însuși. Nu este destinat să fie păstrat. Evocă libertatea, fluiditatea și schimbul, opuse întemnițării, rigidității și conservării. Singurul element ne-materializat, reprezintă mentalul, gândurile și inconștientul. La fel ca vântul, aerul poate simboliza iluzia sau
[Corola-publishinghouse/Science/2329_a_3654]
-
diafragmă. Prin forțele de retracție elastică ale plămânilor, presiunea din cavitatea pleurală și cea din țesutul pulmonar se menține „negativă” (sub 760 mm Hg, adică sub presiunea atmosferică). Capacitatea vitală reprezintă volumul de aer ce poate fi eliminat în timpul unei expirații forțate, după un inspir profund. Ea este scăzută în afecțiuni pulmonare ce sunt însoțite de reducerea parenchimului pulmonar (pneumonie, atelectazie) sau când expansiunea plămânilor este împiedicată (revărsate pleurale, deformări ale cuștiitoracice). Încondiții de imobilizare prelungită, capacitatea vitală este modificată prin
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
diafragmatic din poziția de decubit dorsal; durata: 3-5 min. - Pacientul adoptă poziția de drenaj corespunzătoare, fie pe patul articulat, fie pe saltea; durata: 6-10 min. - La patul basculant se execută respirații adaptate: inspirație în poziția declivă cu capul în sus, expirație cu capul în jos; durata: 2-4 min. - Revenire în poziția de drenaj, unde i se aplică manevrele de masaj, tapotamentul și vibrațiile; durata: 1-2 min. - Folosind tehnica tusei (tusea provocată) și a expectorației dirijate, se evacuează secrețiile bronșice; se încearcă
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
și cu alte tehnici de recuperare, asigurându-se astfel, prin sumație, creșterea beneficiilor terapeutice. • Cu efecte benefice în planul terapeutic complex sunt creditați: aerosolii, tapotamentul și vibrațiile, educarea tehnicii tusei și a expectorației dirijate, exercițiile de respirație cu accent pe expirația forțată, alternarea pozițiilor declive prin intermediul patului basculant (Maccagno). • Pozițiile declive sunt contraindicate persoanelor în vârstă, ateroscleroticilor, hipertensivilor și celor cu insuficiență cardiacă. În această situație se adoptă poziții care favorizează drenajul, dar fără a determina apariția unor complicații. Când drenajul
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
de relaxare expiră; acțiunea se execută în ritmul respirator al pacientului; după un număr de repetări, se poate introduce un moment în care se menține extensia coloanei vertebrale (timp în care pacientul poate bloca respirația 5-10 s), urmată de o expirație prelungită. υ Pacientul: în cvadrupedie în dreptul scării fixe, apucă cu ambele mâini prima stinghie. ω KT este plasat în lateral cu ambele mâini pe omoplați, policele pe regiunea dorsală medie. Acțiunea: KT exercită presiuni sacadate în regiunea dorsală a coloanei
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în care este distribuit aerul în plămâni. KT trebuie să-și concentreze atenția asupra unei game largi de obiective: - modul de direcționare și controlare a respirației; - stabilirea ritmului de respirație; - asigurarea unei capacități vitale corespunzătoare; - alternarea judicioasă a inspirației cu expirația, intercalând și momente de apnee voluntară; - concentrarea atenției asupra respirației de tip diafragmatic; - exersarea respirației în condițiile unei rezistențe opuse de către KT. Dacă din cauza spondilartritei anchilozante (SA) are loc o anchiloză a articulațiilor costo-vertebrale, cu orizontalizarea coastelor (deci cu fixarea
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
momente de apnee voluntară; - concentrarea atenției asupra respirației de tip diafragmatic; - exersarea respirației în condițiile unei rezistențe opuse de către KT. Dacă din cauza spondilartritei anchilozante (SA) are loc o anchiloză a articulațiilor costo-vertebrale, cu orizontalizarea coastelor (deci cu fixarea toracelui în expirație, ce poate fi însoțită și de o cifoză dorsală rigidă, cu capul proiectat în flexie anterioară rigidă), consecințele se vor manifesta printr-o disfunție ventilatorie restrictivă gravă. În acest sens, se impune să se insiste asupra programului de asuplizare și
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cale prin care se poate preveni agravarea acestei boli. Gimnastica respiratorie are rolul de a îmbunătăți respirația alveolară, acționând asupra elasticității cutiei toracice și a țesutului pulmonar prin intermediul mișcărilor respiratorii. În aceste condiții, inspirația trebuie să fie precedată de o expirație prelungă și profundă, realizată prin compresarea abdomenului. Bolnavilor cu SA, la care insuficiența respiratorie tinde spre decompensare, li se recomandă ca mișcările respiratorii să se execute rar și cu amplitudine mare, cu accent pe respirația abdominală, în care inspirația este
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Bolnavilor cu SA, la care insuficiența respiratorie tinde spre decompensare, li se recomandă ca mișcările respiratorii să se execute rar și cu amplitudine mare, cu accent pe respirația abdominală, în care inspirația este însoțită de „bombarea” accentuată a abdomenului, iar expirația - de „retragerea” lui cât mai mult posibil. Evaluarea potențialului motric al coloanei vertebraletc "Evaluarea potențialului motric al coloanei vertebrale" Aprecierea motricității coloanei vertebrale permite cunoașterea indicilor funcționali ai fiecărui segment. Această evaluare se realizează global, înscriind de o manieră concertată
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
acțiunea începe cu piciorul valid. Se atrage atenția ca pacientul să țină ochii deschiși în timpul acțiunii; înainte de comanda „sus”, să inspire profund; în timpul acțiunii de ridicare în stând se reține respirația (apnee), blocând musculatura abdominală; ajuns în stând, execută o expirație prelungă cu gura deschisă. Vom constata că unii pacienți au dificultăți de armonizare a respirației cu mișcarea. Dar cu răbdare și perseverență, și acest aspect este armonizat (Jegard, 1980). υ Pacientul: așezat la marginea patului, picioarele pe sol, mâinile așezate
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
că aveți capul în ceruri și picioarele înrădăcinate în pământ. Reglarea respirației: se referă la exersarea respirației și dirijarea qi-ului. Există două metode fundamentale: Respirația firească: tipul obișnuit de respirație; este recomandată începătorilor. Respirația abdominală: pe inspirație, umflați abdomenul. Pe expirație, strângeți abdomenul. Această tehnică de respirație se dezvoltă treptat, prin exersare, până ce ajunge să fie firească. Reglarea minții: se referă la reglarea activităților mentale, și anume liniștirea și concentrarea. Următoarele trei metode sunt cel mai des folosite: Concentrarea minții: concentrați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
punct de acupunctură sau pe un obiect exterior. Concentrarea trebuie să fie firească, fără nici un efort. Rostirea în gând: rostiți în gând un cuvânt sau o propoziție. De exemplu, cuvintele „destindere” și „pace”. Un cuvânt pentru inspirație și altul pentru expirație. Scopul este să înlocuiți roiul de gânduri care se îngrămădesc în minte cu un singur gând pur și să ajungeți treptat într-o stare fără gânduri rătăcitoare, plină de destindere, bucurie, seninătate. Vederea mentală: priviți cu ochii minții înăuntru, la
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sub anus 1-2 minute, pentru a stimula defecația. Urmăriți frecvent spectacole comice. Râsul efectuează un masaj al intestinelor. Când ședeți pe vasul de toaletă, folosiți următoarele metode de accelerare a tranzitului intestinal: Dilatați și contractați alternativ abdomenul, la inspirație și expirație. Localizați punctul de pe spatele antebrațului, aflat la patru degete deasupra pliului încheieturii mâinii, între două oase (Tf6), și apăsați-l ușor cu unghia timp de un minut. Apăsați ușor cu arătătorul stâng punctul aflat la 2 cun-i la stânga ombilicului (S25
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe sol. Abdomenul se contractă de la sine. Repetați de opt ori această secvență de respirație și reveniți în poziția inițială. După secvența de mai sus, destindeți-vă cu ajutorul minții toate părțile trupului. Pe inspirație spuneți în gând „pace”, iar pe expirație spuneți „destindere”. Repetați această procedură de opt ori. Îndoiți ușor genunchii, cu o ușoară tensionare a coapselor. Începeți să vă scuturați trupul într-un ritm firesc. Faceți aceasta timp de două minute, apoi încetiniți treptat și opriți-vă. Inspirați profund
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe lângă corp. Rotiți-vă lent corpul spre dreapta. Reveniți lent în poziția inițială. Inversând mișcarea, rotiți-vă spre stânga. Repetați procedura (spre dreapta și spre stânga) de opt ori. La sfârșit, împreunați-vă palmele și ridicați brațele deasupra capului. Pe expirație, coborâți lent brațele până în dreptul ombilicului. Substanțe din farmacopeea chineză Dacă aveți bufeuri, transpirație, nervozitate, senzație de fierbințeală în palme și tălpi sau flux menstrual de culoare intensă, luați produsul patentat Zhi Bai Di Huang Wan și urmați instrucțiunile. Dacă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Qigong Stați într-o încăpere liniștită, cu picioarele depărtate la o lățime de umeri. Destindeți-vă și respirați firesc. Pe inspirație, strângeți sfincterele din jurul anusului, perineului și coccisului (ca atunci când vă rețineți să defecați). Pe expirație, destindeți lent cele trei sfinctere (ca atunci când urinați). Repetați câte două minute, de două ori pe zi, timp de trei săptămâni. Substanțe din farmacopeea chineză Pentru tratarea prostatitei puneți supozitorul cu crizanteme sălbatice de două ori pe zi, timp de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
când spuneți ultimele cuvinte, „de aici”. Continuați exercițiul timp de 5 minute. Respirați abdominal: la inspirație lipiți limba de cerul gurii, ceea ce dirijează firesc qi-ul către partea inferioară a abdomenului. Imaginați-vă qi-ul scufundându-se în punctul de sub ombilic. La expirație dezlipiți limba de cerul gurii, astfel încât să expirați firesc. Substanțe din farmacopeea chineză În general, puteți lua produsul patentat Yu Nan Bai Yao, urmând instrucțiunile. În medicina chineză există patru tipuri de dismenoree. Dacă aveți înaintea sau în timpul ciclului dureri
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]