3,063 matches
-
Între țările În care se consumă multă carne de vită și cele În care cancerele de colon, de exemplu, sunt cele mai frecvente. Subiectul suscită controverse, dar studiile comparative efectuate În Japonia, unde doar 10% din aportul caloric provine din lipide, și Statele Unite, unde această cotă se apropie de 40%, arată o diferență a incidenței cancerului de sân de unu la cinci. În sfârșit, alte studii asupra incidenței cancerului la populațiile de emigranți sunt cât se poate de edificatoare. Se observă
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
actuală a unor boli precum cancerul. Evoluția alimentației În Franța se traduce prin tendințe puțin recomandabile În termeni de sănătate: diminuarea consumului de glucide complexe În favoarea glucidelor simple (zaharozăă, ponderea crescută a proteinelor animale În detrimentul proteinelor vegetale, creșterea consumului de lipide invizibile și saturate, diminuarea aportului de fibre alimentare. Global, francezii neglijează produsele cerealiere, legumele uscate, fibrele și proteinele vegetale, preferând În schimb sucurile acidulate. Ei resping fructele și legumele și induc astfel o reducere a densității În micronutrimente, definită prin
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
activități fizice cu regularitate. REGULA NR. 1: Mâncați echilibrat și diversificat Echilibrul meselor se obține prin varietate: fiecare grupă de alimente trebuie să figureze În meniu (o dată sau de mai multe ori pe ziă pentru a permite acoperirea nevoilor de lipide, protide, glucide, fibre, vitamine și minerale. În plus, o alimentație variată procură mai multă plăcere și riscă mai puțin să vă facă să vă neglijați mesele. Gesturile corecte pentru sănătate: Pâinea, cerealele și legumele uscate Pâinea și cerealele nu Îngrașă
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
de seamă și la iaurturile cu fructe care conțin zaharuri adăugate. Consumați cel puțin trei produse lactate pe zi (lapte, iaurt, brânzăă. Carnea și preparatele din carne Carnea roșie conține proteine, material de bază al corpului nostru. Bogată și În lipide (În special carnea roșieă, se recomandă să se consume de două ori pe săptămână, de preferință la masa de prânz. Privilegiați carnea slabă, care are o mai bună reputație (carne de pasăreă și care poate fi consumată de trei ori
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
timp pe cel bun (HDLĂ. Recomandările actuale pledează pentru consumarea peștelui de cel puțin două ori pe săptămână sau, și mai bine, de trei ori. Este fără nici o Îndoială cea mai bună proteină animală pe care o putem consuma, grație lipidelor sale marine. În plus, cercetări recente au arătat că persoanele care mănâncă pește sunt mai puțin expuse la bolile cardiovasculare și la anumite cancere. Gesturile corecte pentru sănătate: Privilegiați carnea slabă (pasăre, vițel, iepure, cală. Îndepărtați sistematic grăsimea de pe carne
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
super-nutrimente” recomandate de obicei În prevenție. Rețineți că ele pot fi utile, dar la fel de utile sunt igiena alimentară și cea a vieții! Pudra de orz verde Acest supliment este indicat atât În caz de tulburări hormonale sau de metabolism al lipidelor, cât și pentru diabet sau cancer. Prin enzimele și vitaminele pe care le conține, orzul verde Întărește sistemul imunitar. Enzimele sale antioxidante combat radicalii liberi, În timp ce beta-carotenul stimulează lisozima, o proteină care distruge numeroase bacterii. În plus, sucul de orz
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
ulei de palmier sau de cocosă. Fabricanții Încearcă În prezent să le Înlocuiască cu ulei de rapiță, bogat În acizi omega-3, mai benefic pentru sănătate. Așadar, citiți cu atenție etichetele pentru a putea face diferența, știind că un conținut de lipide de peste 10% reprezintă reprezintă un aport prea mare. Sfaturi practice Nu vă Încredeți orbește În ambalajele pe care apare cuvântul „grâu”, de exemplu; s-ar putea ca În produsul respectiv să nu existe decât o slabă urmă din această cereală
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
un echilibru perfect pentru buna funcționare intestinală. Sfaturi practice În ciuda bogăției nutriționale a acestor alimente, este important de menționat conținutul lor ridicat În materii grase. Cu titlu de exemplu, o porție de 100 grame de nuci furnizează În medie 10% lipide. Mâncați deci nuci... dar cu moderație! Doza ideală, potrivit nutriționiștilor, pare să fie de ordinul a 30 grame de nuci, alune etc. pe zi (cât Încape Într-o lingurăă. Optați pentru nucile și celelalte fructe În coajă lemnoasă netratate, pe
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
o persoană în perioada de referință. Se determină pe baza relației. − Consumul mediu de produse alimentare exprimat în calorii și factori nutritivi pe o persoană care s-a alimentat (Kcal/fn) reprezintă corespondentul în calorii și unele elemente nutritive (proteine, lipide, glucide) al produselor alimentare intrate în alimentația unei persoane, într-o anumită perioadă de timp (de regulă o zi). Se determină, deci, pe persoană/zi, pe baza datelor privind consumul produselor alimentare în unități naturale și a tabelei de compoziție
Analiza statistico-economică. In: Analiză statistico-economică by Mirela Lazăr, Cornel Lazăr () [Corola-publishinghouse/Science/185_a_490]
-
o infuzie cu o lingură din amestec la o cană de apă. 3.6. ATEROSCLEROZA Este o boală cronică gravă, ce se datorează infiltrării ateromatoase în tunica internă a arterelor de calibru mare sau mijlociu formându-se depozite constituite din lipide, colesterol și uneori de calciu, la care se asociază un proces de scleroză secundară. Se constituie și se accentuează o dată cu înaintarea în vârstă (ATS). Cauzele aterosclerozei sunt numai în parte cunoscute. Este o strânsă legătură între alimentația bogată în grăsimi
XII. Bolile şi fitoterapia. In: Fitoterapie clinică by Mihai V. Botez, Gabriela Anastasiu, Viorica Puiu () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2195]
-
de cuțit pe zi. Vinca minor (frunze de saschiu mic). Se bea 1-2 căni pe zi din decoctul cu două lingurițe la o cană. Rețete fitoterapeutice pentru scăderea colesterolului, trigliceridelor și a raportului LDL/HDL din sânge, prin influențarea metabolismului lipidelor : Cynara scolymus (anghinare). Infuzie din frunze cu o lingură la o jumătate de litru de apă plată. Jumătate din cantitate se bea pe stomacul gol dimineața, iar restul cu 30 minute înaintea meselor principale și se recomandă repaus la pat
XII. Bolile şi fitoterapia. In: Fitoterapie clinică by Mihai V. Botez, Gabriela Anastasiu, Viorica Puiu () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2195]
-
consumă între 250-350 calorii, majoritatea din depozitele de grăsimi. În mod evident, după o anumită perioadă de timp se pot vedea efectele directe asupra compoziției corporale. Colesterolul Practicarea sistematică a gimnasticii aerobice determină scăderea nivelului colesterolului sanguin total și al lipidelor cu densitate scăzută (LHL), a căror prezență în cantitate mare duce la apariția arterosclerozei. Prin efort aerob susținut, crește nivelul lipidelor cu densitate mare (HDL), care ajută la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare. Stresul Numeroase cercetări arată că gimnastica aerobică bine condusă
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
efectele directe asupra compoziției corporale. Colesterolul Practicarea sistematică a gimnasticii aerobice determină scăderea nivelului colesterolului sanguin total și al lipidelor cu densitate scăzută (LHL), a căror prezență în cantitate mare duce la apariția arterosclerozei. Prin efort aerob susținut, crește nivelul lipidelor cu densitate mare (HDL), care ajută la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare. Stresul Numeroase cercetări arată că gimnastica aerobică bine condusă, cu intensitate și durată optime, constituie o formă importantă de reducere a stresului, un sedativ natural pus pe seama producerii de hormoni
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
mental a stării de optim funcțional. Prin regenerarea conștientă și/sau subconștientă a matricei fundamentale informațional radiante, ce configurează și recondiționează (info)energetic fiecare imagine moleculară conform datelor oferite de ingineria moleculară DEMO fie, că este vorba despre proteine, glucide, lipide sau diverși ioni ai organismului biologic. Atitudinile terapeutice și efectele acestor practici vor fi recunoscute de tip informațional (pulstonice). Terapiile mixte presupun practici de tipul energizării biologice (proximale sau distale) sau tehnologice (cristaloterapia, meloterapia etc.), de tipul terapiilor complementare, respectiv
VIII. FUNDAMENTELE TEORETICE ALE INFOLASERBIOENERGETICII (ILBE). In: Fitoterapie clinică by Mihai V. Botez, Viorel D. Donţu () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2099]
-
cont de tabelul următor. Rația alimentară consumată de un copil (cu vârsta cuprinsă Între 3 - 7 ani) Într-o săptămână, etse următoarea: Totalul de proteine (animale și vegetale) oferit În alimentația unei zile este de 46,68. Numărul total de lipide (animale și vegetale) oferit pe zi unui copil este de 49,62. Numărul total de glucide oferit pe zi unui copil este de 226,58. E. Servicii pentru părinți Ceea ce cred părinții despre viața și Împlinirea ei, va determina felul
Modernizarea carierei de manager în instituţia de învăţământ preprimar by Dorina Buhuş () [Corola-publishinghouse/Science/1725_a_92277]
-
Les modifications thérapeutiques du terrain), L'année médicale pratique, 1928, p. 464. 5. C. I. Parhon, Tarité d'encrinologie (în colaborare cu M. Goldstein), fasc. 2, Iași, 1930. 6. C. I. Parhon, Asupra protidemiei, lecitimiei și lipidemiei și a raporturilor lipide; colesterină, în legătură cu vârsta (în colaborare cu I. Ornstein și M. Sibi), Comunicare la al XIII-lea Congres al Societății Române de Neurologie, Psihiatrie, Psihologie și Endocrinologie, București, oct. 1932, p. 5. 7. C. I. Parhon, Relations des glandes endocrines avec
[Corola-publishinghouse/Science/1491_a_2789]
-
și de anumite glande endocrine, ca pancreasul endocrin, hipofiza anterioară, tiroida și glandele sexuale. Metabolismul energetic se definește prin generarea și utilizarea energiei necesare desfășurării activității diferitelor organe și sisteme, energie care provine din oxidarea intracelulară a substanțelor energetice (glucide, lipide și chiar protide). Energia rezultată este înmagazinată sub forma unor constituienți celulari (ATP, CF etc.) și va fi eliberată treptat, manifestându-se ca energie mecanică (contracție musculară), energie electrică (transmitere nervoasă), calorică etc. Valorile metabolismului sunt influențate de o serie
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
cu Lotensin, iar în cazul folosirii Goptenului la durerile musculare se pot adăuga artralgiile și paresteziile. Crampele musculare pot fi și o consecință nedorită a terapiei cu Enarenal, Ednyt sau Enap. Hipolipemiantele, folosite pentru normalizarea valorilor plasmatice ale lipoproteinelor și lipidelor, au și reacții adverse ce vizează motricitatea. Astfel, fibrații, folosiți pentru tratarea hipertrigliceridemiilor, au printre reacțiile adverse inducerea miopatiei (mai ales Clofibratul). La administrarea de Bezafibratul (Regadrin B®) pot să apară tulburări gastrointestinale, vertij, cefalee, reacții alergice, iar în caz
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
sodiu (odată cu pierderea prin transpirație a 1 l apă se pierde și un gram de sodiu), ceea ce influențează și echilibrul acido-bazic, accentuând acidoza metabolică produsă prin acumularea de acid lactic și piruvic rezultați din glicoliză, acizi grași proveniți din catabolismul lipidelor și uree rezultată prin catabolismul proteinelor (bicarbonatul de sodiu intră în componența sistemului tampon bicarbonat/acid carbonic). Depleția de sodiu devine deosebit de gravă dacă efortul fizic este efectuat pe fondul unei nefropatii caracterizată prin pierderi mari de NaCl. Menținerea pH
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
este utilizată pentru tratarea atrofiilor musculare produse prin sedentarism, stres sau datorate curelor de slăbire. La sportivi, glutamina poate fi utilizată pentru refacerea după efort și corectarea stărilor catabolice. Histidina are efecte antiinflamatorii utile pentru ameliorarea artralgiilor. Deoarece inhibă peroxidarea lipidelor, acest aminoacid esențial mai poate fi folosit pentru protejarea sportivilor de stresul oxidativ apărut ca urmare a antrenamentelor solicitante. Taurina este un aminoacid ce stimulează utilizarea glucozei de catre celule, având astfel rol anabolic și hipoglicemiant, în plus mărind cantitatea de
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
o greutate de aproximativ 70 kg. Viteza cu care se instalează denutriția depinde și de starea de nutriție anterioară. În medie, la un deficit de 50% din rația anterioară, denutriția se instalează în 4-6 luni. Inițial, organismul folosește rezervele de lipide, ceea ce duce la apariția cetozei de foame cu acumularea corpilor cetonici în sânge. Diagnosticul de denutriție se pune atunci când apare o pierdere neintenționată în greutate de 1-2% săptămânal, 5% pe lună sau 10% în luni de zile. Din păcate, uneori
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
0.2. și totuși, se poatetc "0.2. și totuși, se poate" În acea noapte de octombrie m-am dus degeaba până la bucătărie. Am analizat milimetru cu milimetru tot ce-am găsit pe acolo și nici urmă de proteine, glucide, lipide, vitamine sau orice altă substanță hrănitoare. Ce să pregătesc de mâncare într-o încăpere unde singura materie organică eram eu? Pe atunci nu eram doar disperată, ci și tânără și nepricepută*, de unde să știu că greșesc? Acum mă pricep și
[Corola-publishinghouse/Science/2076_a_3401]
-
ale coloanei vertebrale așa cum se întâmplă în cazul altor discipline. e) Metabolismul Procedeele de producere metabolică a energiei, devin eficiente prin antrenament sistematic. Rația alimentară a unui înotător trebuie să se prezinte în următoarele proporții: - 15-18% - proteine - 60-70% - glucide - 15-20% - lipide Nu trebuie neglijate vitaminele și sărurile minerale deosebit de importante în susținerea efortului și în procesele de refacere după efort. 2.4. Reguli de hidrodinamică în înot Studiul atent al filmelor subacvatice ale unor înotători, demonstrează că tehnica de înot se
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
cei supraponderali. Asupra unor indicatori metabolici înotul produce o ușoară creștere a glicemiei, care scade cu cât efortul se prelungește, astfel că după două ore de înot glicemia este mai scăzută față de valorile dinaintea efortului. În ceea ce privește colesterolul, acizii grași liberi, lipidele serice cresc imediat după efort, iar ca efect tardiv, în condiții bazale, înotătorii au acești indicatori sub valorile de referință ale celor care nu fac sport. În ceea ce privește implicațiile efortului în antrenament, la copiii cu vârste cuprinse între 8-12 ani pregătirea
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
hepatice. 12 1.2. HEMATOPOIEZA POSTNATALĂ Figura 2: Hematopoieza postnatală (GRIGORIU & JOST, 1977) La naștere, măduva osoasă, este în totalitate hematopoietică, asigurând eritropoieza, granulocitopoieza și trombocitopoieza normală. După 18 ani, în măduva diafizelor oaselor lungi, celulele reticulo-endoteliale se încarcă cu lipide devenind adipocite, capilarele sanguine se colabează și dispar, astfel formându-se măduva galbenă. Măduva hematopoietică persistă până la sfârșitul vieții, în cavitățile oaselor scurte și plate. Limfopoieza este asigurată de ganglionii limfatici, nodulii limfatici din submucoase și corionul subseros, plăcile lui
MIELOMUL MULTIPLU (PLASMOCITOM –BOALA KAHLER RUSTITZKI ) by MIHAI BULARDA MOROZAN () [Corola-publishinghouse/Science/1667_a_2959]