1,891 matches
-
fructe, legume, pește, sărace în acizi grași saturați scad riscul de apariție a infarctului miocardic acut [74]. În „Woman’s Health Initiative”, după o perioadă de urmărire de 8,1 ani a femeilor care au avut o dietă bogată în vegetale, fructe și cereale, s-au înregistrat scăderi semnificative ale greutății, circumferinței abdominale, tensiunii arteriale diastolice și nivelurilor de LDL-colesterol [75]. Analizându-se dieta bogată în cereale la o populație compusă din 3588 bărbați și femei de peste 65 de ani, pe parcursul
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
impact negativ mai mare la femei. Pe de altă parte, un stil de viață sănătos, care include activitate fizică regulată și consum de cantități moderate de alcool, oferă o protecție mai susținută la sexul feminin, iar aportul de fructe și vegetale pare a fi mai protectiv la femei comparativ cu bărbații. Aceste date sunt importante în nuanțarea recomandărilor de stil de viață la femeile cu boli cardiovasculare sau aflate la risc înalt [8, 9]. Fumatul Deși prevalența fumatului este mai mare
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
Se recomandă antrenamentul în cadrul grupurilor de femei și jocurile necompetitive [36]. Dieta Ghidul de prevenție a bolilor cardiovasculare pentru femei subliniază importanța dietei și elaborează recomandări în acest sens. Femeile sunt sfătuite să urmeze o dietă bogată în fructe și vegetale; să aleagă alimente cu cereale integrale, bogate în fibre; să consume pește, în special pește gras, de cel puțin 2 ori pe săptămână; să limiteze aportul de grăsimi saturate, colesterol, alcool, sodiu și zahăr; să evite acizii grași de tip
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
au cuantificat efectele pe termen lung ale diferitelor tipuri de dietă asupra morb imortalității cardiovasculare. Studiul INTREHEART a arătat că o dietă nesănătoasă, bazată pe carne, semipreparate cu conținut crescut de sare, alimente prăjite și aport scăzut de fructe și vegetale, este responsabilă pentru 30% din evenimentele cardiovasculare [8]. Mai multe studii au urmărit influența alimentației asupra riscului cardiovascular utilizând diferite modele de dietă. Dintre toate modelele studiate, dieta mediteraneană, caracterizată prin aport ridicat de legume, cereale, fructe, vegetale, cantități scăzute
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
fructe și vegetale, este responsabilă pentru 30% din evenimentele cardiovasculare [8]. Mai multe studii au urmărit influența alimentației asupra riscului cardiovascular utilizând diferite modele de dietă. Dintre toate modelele studiate, dieta mediteraneană, caracterizată prin aport ridicat de legume, cereale, fructe, vegetale, cantități scăzute de carne și grăsimi saturate și cantități moderate de alcool, reduce semnificativ riscul de mortalitate cardiovasculară. Puține dintre aceste studii au efectuat analize diferențiate pe sex, iar rezultatele indică reduceri ale riscului între 17 și 47%, similare la
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
și prin boli cardiovasculare de 28%, fără o modificare a incidenței accidentului vascular cerebral, iar consumul a 7-8 porții de fructe zilnic s-a asociat cu scăderea decesului global cu 22% [51]. Referitor la efectele dietei bazate pe fructe și vegetale la femei, dovezile au fost furnizate de celebrul studiu al asistentelor medicale (Women’s Health Study), cu un număr impresionant de participante (39 876) urmărite timp de 5 ani și care au fost împărțite în cinci categorii în raport cu cantitatea de
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
dovezile au fost furnizate de celebrul studiu al asistentelor medicale (Women’s Health Study), cu un număr impresionant de participante (39 876) urmărite timp de 5 ani și care au fost împărțite în cinci categorii în raport cu cantitatea de fructe și vegetale consumate zilnic. Rezultatele au arătat că un consum ridicat de fructe și vegetale (400-500 g zilnic) a scăzut riscul cardiovascular; pare a exista o relație liniară între aportul zilnic și scăderea riscului, iar cel mai evident efect a fost asupra
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
Study), cu un număr impresionant de participante (39 876) urmărite timp de 5 ani și care au fost împărțite în cinci categorii în raport cu cantitatea de fructe și vegetale consumate zilnic. Rezultatele au arătat că un consum ridicat de fructe și vegetale (400-500 g zilnic) a scăzut riscul cardiovascular; pare a exista o relație liniară între aportul zilnic și scăderea riscului, iar cel mai evident efect a fost asupra reducerii incidenței infarctului miocardic cu 50% [52]. În rezumat, abordarea unui stil de
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
măsuri de dietă și activitate fizică susținută pentru a atinge greutatea recomandată. Măsurile de dietă recomandate sunt: reducerea aportului caloric cu 5001000 calorii/zi, scăderea lipidelor sub 30% din necesarul caloric zilnic, scăderea aportului de glucide, creșterea proporției de fructe, vegetale și fibre. Activitatea fizică trebuie să fie de minimum 30 minute zilnic de activitate moderată și susținută, conform recomandării ghidului. Pentru a obține un efect de durată, este bine ca scăderea ponderală să fie treptată, de 7-10% din greutate, în
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
semnificativ riscul global. Hipertensiunea arterială În vederea menținerii unui nivel optim al tensiunii arteriale de 120/80 mm Hg, ghidul recomandă măsuri de stil de viață precum controlul greutății, creșterea activității fizice, consum moderat de alcool, restricție sodată, consum crescut de fructe, vegetale și alimente cu nivel mic de grăsimi (clasa I, nivel de evidență B). La femeile supraponderale sau obeze, o scădere a greutății cu 1 kg determină reducerea tensiunii arteriale cu 1 mm Hg. Aportul de sare va fi limitat la
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
Aportul de sare va fi limitat la 6 g/zi, adică 2400 mg sodiu. Se poate recomanda suplimentarea cu potasiu, magneziu, calciu, dar de preferat din surse alimentare. După cum s-a demonstrat în studiul DASH, regimul alimentar bogat în fructe, vegetale și cu conținut redus de grăsimi a realizat o scădere a tensiunii arteriale cu 5,5/3 mm Hg. Asocierea unei restricții sodate duce la o mai mare scădere tensională (până la 11 mm Hg la hipertensivi) [60]. Dislipidemia În vederea atingerii
Particularități ale bolilor cardiovasculare la femei by Florin Mițu, Dana Pop, Dumitru Zdrenghea () [Corola-publishinghouse/Science/435_a_1449]
-
când este manipulată carnea crudă; Spălarea riguroasă a mâinilor, după manipularea cărnii crude; Spălarea corectă a suprafețelor ce au venit în contact cu carnea crudă; Spălarea eficientă a fructelor și legumelor înaintea consumului; Prevenirea accesului muștelor, gândacilor la fructe și vegetale; Evitarea contactului cu materiale ce pot fi contaminate cu fecale de pisică și folosirea mănușilor atunci când se lucrează în grădină. Prevenirea infectării fătului: Identificarea femeilor cu risc prin examene serologice; Aplicarea terapiei specifice medicamentoase pe perioada sarcinii, ce are ca
TOXOPLASMOZA ŞI SARCINA by Cristian Negură, Nicolae Ioanid () [Corola-publishinghouse/Science/418_a_729]
-
o reprezenta pe Venus datorită culorii; Fierul era reprezentantul planetei Marte, sângeroasă și războinică; Zincul alb era al lui Jupiter; iar Plumbul greoi figura pe cea mai înceată planetă, Saturn. Totul, absolut totul, a fost supus zodiilor și planetelor: mineralele, vegetalele, animalele, oamenii, procedîndu-se prin analogii. Tot ce ete combativ, dur, sângeros (fierul, rubinul, tigrul, focul) sunt marțieni; tot ce este lasciv, plăcut, mirositor, este venusian (cuprul, smaraldul, porumbelul, verbina...). Cele opt ramuri enumerate mai sus, ne oferă o idee despre
Astrologia odinioara si azi by Constantin Arginteanu [Corola-publishinghouse/Science/295559_a_296888]
-
privind protecția plantelor a fost semnată în 1851 și avea în vedere lupta împotriva filoxerei. În 1929 a fost adoptată la Roma o Convenție internațională, care nu a avut succesul scontat. În prezent, este în vigoare Convenția Internațională pentru protecția vegetalelor, încheiată la Roma la 1 mai 1952 (depozitar F.A.O.), la care au aderat numeroase țări (110) de pe toate continentele, inclusiv țara noastră, care a aderat la 17 noiembrie 1971. Convenția precizează principalele condiții fitosanitare, pe care trebuie să le
COMBATEREA INTEGRATĂ A AGENŢILOR PATOGENI by ISABELA ILIŞESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91491_a_93091]
-
fitopatogeni dintre care cităm: Plasmopara viticola, Phytophthora infestans, Synchytrium endobioticum etc. În același timp, au crescut posibilitățile de răspândire ale speciilor de agenți fitopatogeni și în interiorul țării, dintr-o zonă în alta, ca urmare a intensificării circulației rutiere, a transportului vegetalelor sub formă de materiale și produse pentru înmulțire, industrializare, depozitare, consum etc. În condițiile promovării pe scară tot mai largă a principiilor combaterii integrate, apariția unor specii noi de agenți fitopatogeni și a unor dăunători pe teritoriul țării, creează dificultăți
COMBATEREA INTEGRATĂ A AGENŢILOR PATOGENI by ISABELA ILIŞESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91491_a_93091]
-
1.Probleme teoretice / 7 1.1.: definiție, noțiuni și concepte / 7 1.2.Abordarea sistemică a "mediului" în geografie / 10 2.Analiza geosistemului / 13 2.1. Structura geosistemului / 13 2.1.1.Sistemele naturale. Suportul abiotic al vieții. Comunitățile vii, vegetale și animale / 13 2.1.2.Sistemul social-economic / 17 2.2.Funcțiile geosistemului / 19 2.2.1.Autoreglarea, bază a funcționalității sistemice / 22 2.2.2.Degradarea, efect al disfuncțiilor geosistemului / 24 2.3.Niveluri de organizare sistemică: aplicații / 27
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
Structural, geosistemul este constituit, în primul rând, din elementele componente ale sistemelor, aflate în poziții și relații de suprasau subordonare, din căi de comunicație și rezerve materiale, energetice, informaționale. 2.1.1. Sistemele naturale. Suportul abiotic al vieții. Comunitățile vii, vegetale și animale A.Sistemul abiotic a) Radiația cosmică. Această formă de energie a avut de la început și își păstrează o importanță deosebită pentru celelalte componente, condiționând chiar apariția și evoluția unora dintre ele. Modificările parametrilor acesteia (intensitate, flux, frecvență) au
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
Constituind un lanț evolutiv din ce în ce mai complex, care în stadiul cel mai recent a generat omul, lumea vie are o adaptabilitate deosebită față de condițiile naturale din geosistem și s-a structurat asociativ în două tipuri de comunități organice. a) Comunitățile vii vegetale. Constituite în asociații, începând cu primele forme de viață apărute în geosistem, plantele sunt cele care realizează transformarea energiei solare, prin fotosinteză, în proteine vegetale. Sub influențe climatice și pedologice, plantele se grupează în asociații vegetale variabile spațial. În felul
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
Prin selecție, patru componente pot fi considerate esențiale în structura acestui sistem : a) Populația. Omul poate fi abordat într-o dublă perspectivă: ca o componentă a sistemului biotic, purtând aceleași caracteristici biologice, fiind supusă acelorași constrângeri ca și elementele vii vegetale și animale, dar și ca un element distinct de acest sistem prin rațiune, care motivează un comportament conștient față de sine, față de existența socială și care a generat particularități socio-culturale. El este generatorul sistemului social-economic, suprapus/integrat celor naturale. Specie unitară
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
timp, desăvârșirea personalității sale nu se realizează decât prin contribuția directă a elementelor sistemului biotic. Este solul, a cărui calitate definitorie fertilitatea nu se poate realiza decât prin interacțiuni complexe ale tuturor factorilor pedogenetici menționați. În sistemul biotic, comunitățile vii vegetale și animale, se grupează în asociații specifice, de tipul ecosistemelor. În cadrul acestora, interacțiunile reciproce se desfășoară în primul rând pe filiera de nutriție, acumularea de substanță vie fiind începută de plante. În egală măsură, aceste interacțiuni se desfășoară în limitele
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
căi de transport, etc.. De asemenea, mai rezultă și cantități aproape comparabile de produse secundare, unele utilizabile dar altele nedorite, sub formă de deșeuri și noxe. În mod frecvent, impactul acestei existențe și activități atât de diverse asupra comunităților vii, vegetale și animale, ca și asupra unor elemente și interacțiuni abiotice, este nu numai puternic ci și dăunător. Reducerea drastică a biodiversității este una dintre formele acestui impact. Direct sau indirect, efectele negative sunt viu resimțite și de om. Ca rezultat
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
mod indirect, protecția pădurii sau chiar a unor forme speciale ale apei (ghețarii montani) are aceleași efecte benefice. c) Protecția ecosistemelor. Datorită însemnătății excepționale pentru existența biologică și socială a omului, la fel ca aerul și apa, calitatea comunităților vii, vegetale și animale, preocupă în mod deosebit societatea umană. Frecvent transformate și chiar agresate, pierzând uneori o seamă de elemente inițiale, comunitățile respective sunt printre cele mai sensibile componente ale geosistemului. Fiind forme de viață, degradarea lor atrage cel mai rapid
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
altor specii (spre exemplu, diferite categorii de alge), reduce considerabil cantitatea de lumină și oxigen din ape. Se ajunge astfel la situația dezastruoasă de "ape moarte". 1.3.3.Degradarea biodiversității, a ecosistemelor de importanță fundamentală în geosistem Comunitățile vii vegetale și animale au fost printre primele structuri sistemice influențate din ce în ce mai profund de prezența omului și de activitățile economice. Pentru acoperirea necesarului de hrană, de material de construcție, de materii prime industriale ș.a., societatea umană a solicitat de multe ori excesiv
Geografia mediului by Irina Ungureanu, Valerian Dragu, Ionel Muntele, Constantin Gheorghiţă () [Corola-publishinghouse/Science/880_a_2388]
-
la stimul vagal și umoral (colecistochinină-pancreaoziminăă favorizează spasticitatea prelungită a complexului ampular sfincterian, deci bilă insuficientă În duoden, cu dezechilibrarea digestiei mai ales pentru grăsimi; apar În perioade scurte de 3-4 zile, rar de câteva săptămâni; inițial: dispepsia calitativă: grăsimi, vegetale, crudități, apoi: dispepsia cantitativă - pentru mese bogate; +/- constipație și colită spastică insuficiența fluxului biliar; migrene frecvent matinale - stază biliară nocturnă; prurit intermitent, urticarie - retenție pasageră de săruri biliare. - intestinale: diaree precoce postprandială; constipație spastică cu flatulență. - esofagiene: sialoree; disfagie ușoară
Patologie chirurgicală by Sorinel Luncă () [Corola-publishinghouse/Science/91483_a_93262]
-
a căror conservare se urmărește integritatea frumuseților naturale; * Categoria a VI-a - arie protejată cu resurse gestionate: arie protejată, administrată în principal pentru folosirea adecvată a ecosistemelor naturale. Prezervarea siturilor naturale și menținerea diversității maxime a resurselor genetice, animale și vegetale s-ar putea realiza prin organizarea unei rețele mondiale de rezervații ale biosferei (Fig. 5) care să cuprindă eșantioane reprezentative ale principalelor ecosisteme existente. Puțin peste 6% din terenurile lumii sunt strict sau parțial „protejate”. Aproape jumătate din parcurile naționale
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi /Conservation of biodiversity in Iaşi county. In: Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]