5,154 matches
-
mcg/zi. Surse naturale: nuca de Brazilia, cereale integrale, ton, pește spadă, fructe de mare, semințe de floarea-soarelui, măruntaie, carne, gălbenuș de ou, usturoi, drojdie de bere, ceapă, melasă, pătrunjel, brocoli, iarbă de mare și ginseng. Zincul Nu numai că zincul este un puternic antioxidant, dar el joacă și un rol de primă importanță în metabolismul insulinei. Zincul are mai ales puterea de a crește nivelul de insulină în cele două tipuri de diabet; de aceea este recomandat în mod deosebit
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
floarea-soarelui, măruntaie, carne, gălbenuș de ou, usturoi, drojdie de bere, ceapă, melasă, pătrunjel, brocoli, iarbă de mare și ginseng. Zincul Nu numai că zincul este un puternic antioxidant, dar el joacă și un rol de primă importanță în metabolismul insulinei. Zincul are mai ales puterea de a crește nivelul de insulină în cele două tipuri de diabet; de aceea este recomandat în mod deosebit ca supliment pentru diabetici care elimină cantități foarte mari de zinc20. Trebuie să știți, de asemenea, că
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
este recomandat în mod deosebit ca supliment pentru diabetici care elimină cantități foarte mari de zinc20. Trebuie să știți, de asemenea, că o alimentație bogată în fibre, recomandată diabeticilor pentru a-și controla nivelul de zahăr din sânge, diminuează absorbția zincului. De unde și necesitatea suplimenților. O suplimentare este recomandată și persoanelor în vârstă, pentru că nivelul de zinc scade o dată cu vârsta. Zincul are funcții multiple, printre care și cea de a participa la funcționarea sistemului imunitar. El intră în compoziția a mai
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Trebuie să știți, de asemenea, că o alimentație bogată în fibre, recomandată diabeticilor pentru a-și controla nivelul de zahăr din sânge, diminuează absorbția zincului. De unde și necesitatea suplimenților. O suplimentare este recomandată și persoanelor în vârstă, pentru că nivelul de zinc scade o dată cu vârsta. Zincul are funcții multiple, printre care și cea de a participa la funcționarea sistemului imunitar. El intră în compoziția a mai mult de 200 de enzime, printre care una din principalele enzime antioxidante, superoxid dismutaza (SOD), și
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
asemenea, că o alimentație bogată în fibre, recomandată diabeticilor pentru a-și controla nivelul de zahăr din sânge, diminuează absorbția zincului. De unde și necesitatea suplimenților. O suplimentare este recomandată și persoanelor în vârstă, pentru că nivelul de zinc scade o dată cu vârsta. Zincul are funcții multiple, printre care și cea de a participa la funcționarea sistemului imunitar. El intră în compoziția a mai mult de 200 de enzime, printre care una din principalele enzime antioxidante, superoxid dismutaza (SOD), și cele care sunt responsabile
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
200 de enzime, printre care una din principalele enzime antioxidante, superoxid dismutaza (SOD), și cele care sunt responsabile de reproducerea lanțurilor de ADN, vitală pentru supraviețuirea noastră. Dimpotrivă, când un cancer este diagnosticat, în general se recomandă oprirea consumului de zinc întrucât acest lucru pare să încetinească progresia cancerului. Explicația este, după toate probabilitățile aceea că toate celulele, incluzând și celulele canceroase, au nevoie de zinc pentru a-și reproduce ADN-ul și a se multiplica. Aceste informații merită să fie
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
supraviețuirea noastră. Dimpotrivă, când un cancer este diagnosticat, în general se recomandă oprirea consumului de zinc întrucât acest lucru pare să încetinească progresia cancerului. Explicația este, după toate probabilitățile aceea că toate celulele, incluzând și celulele canceroase, au nevoie de zinc pentru a-și reproduce ADN-ul și a se multiplica. Aceste informații merită să fie confirmate de alte studii. De asemenea, zincul ajută la încetinirea degenerării maculei ochiului, chiar dacă nu este singurul element în cauză. S-a mai remarcat că
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
progresia cancerului. Explicația este, după toate probabilitățile aceea că toate celulele, incluzând și celulele canceroase, au nevoie de zinc pentru a-și reproduce ADN-ul și a se multiplica. Aceste informații merită să fie confirmate de alte studii. De asemenea, zincul ajută la încetinirea degenerării maculei ochiului, chiar dacă nu este singurul element în cauză. S-a mai remarcat că zincul poate ameliora funcționarea tiroidei la persoanele atinse de sindromul Down și, în consecință, poate stimula sistemul lor imunitar și chiar creșterea
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
pentru a-și reproduce ADN-ul și a se multiplica. Aceste informații merită să fie confirmate de alte studii. De asemenea, zincul ajută la încetinirea degenerării maculei ochiului, chiar dacă nu este singurul element în cauză. S-a mai remarcat că zincul poate ameliora funcționarea tiroidei la persoanele atinse de sindromul Down și, în consecință, poate stimula sistemul lor imunitar și chiar creșterea lor care, de multe ori, are de suferit. În sfârșit, o deficiență de zinc provoacă apatie, pierderea apetitului, încetinește
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
S-a mai remarcat că zincul poate ameliora funcționarea tiroidei la persoanele atinse de sindromul Down și, în consecință, poate stimula sistemul lor imunitar și chiar creșterea lor care, de multe ori, are de suferit. În sfârșit, o deficiență de zinc provoacă apatie, pierderea apetitului, încetinește creșterea și vindecarea rănilor. Prezența anormală a petelor albe pe unghii poate fi un semn. Lipsa de zinc alterează totodată simțul gustului, al mirosului, al vederii și chiar funcționarea glandelor sexuale. Dimpotrivă, o suplimentare cu
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
imunitar și chiar creșterea lor care, de multe ori, are de suferit. În sfârșit, o deficiență de zinc provoacă apatie, pierderea apetitului, încetinește creșterea și vindecarea rănilor. Prezența anormală a petelor albe pe unghii poate fi un semn. Lipsa de zinc alterează totodată simțul gustului, al mirosului, al vederii și chiar funcționarea glandelor sexuale. Dimpotrivă, o suplimentare cu zinc ajută la producerea testosteronului (hormon masculin). Notați totuși că o cantitate prea mare de zinc împiedică absorbția cuprului și deci funcționarea enzimei
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
provoacă apatie, pierderea apetitului, încetinește creșterea și vindecarea rănilor. Prezența anormală a petelor albe pe unghii poate fi un semn. Lipsa de zinc alterează totodată simțul gustului, al mirosului, al vederii și chiar funcționarea glandelor sexuale. Dimpotrivă, o suplimentare cu zinc ajută la producerea testosteronului (hormon masculin). Notați totuși că o cantitate prea mare de zinc împiedică absorbția cuprului și deci funcționarea enzimei Cu/Zn (SOD), care este foarte importantă pentru sistemul imunitar. Dozele recomandate merg de la 15 până la 30 mg
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
unghii poate fi un semn. Lipsa de zinc alterează totodată simțul gustului, al mirosului, al vederii și chiar funcționarea glandelor sexuale. Dimpotrivă, o suplimentare cu zinc ajută la producerea testosteronului (hormon masculin). Notați totuși că o cantitate prea mare de zinc împiedică absorbția cuprului și deci funcționarea enzimei Cu/Zn (SOD), care este foarte importantă pentru sistemul imunitar. Dozele recomandate merg de la 15 până la 30 mg/zi (10 mg pentru copii), dar nu trebuie sa depășească 100 mg, întrucât există riscul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mg pentru copii), dar nu trebuie sa depășească 100 mg, întrucât există riscul să împiedice absorbția cuprului, să dezechilibreze sistemul imunitar și să provoace o serie de efecte negative (vomă, greață, probleme gastrice etc.). Este preferabil să luați suplimente de zinc sub formă organică, de exemplu picolinat de zinc. Doze recomandate: de la 15 la 20 mg. Surse naturale: semințe de bostan, leguminoase (mazăre), stridii și crab, produse lactate, carne slabă, nuci, gălbenuș de ou, caise, legume feculente, drojdie de bere. Magneziul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
100 mg, întrucât există riscul să împiedice absorbția cuprului, să dezechilibreze sistemul imunitar și să provoace o serie de efecte negative (vomă, greață, probleme gastrice etc.). Este preferabil să luați suplimente de zinc sub formă organică, de exemplu picolinat de zinc. Doze recomandate: de la 15 la 20 mg. Surse naturale: semințe de bostan, leguminoase (mazăre), stridii și crab, produse lactate, carne slabă, nuci, gălbenuș de ou, caise, legume feculente, drojdie de bere. Magneziul Magneziul este cunoscut mai ales pentru puterea sa
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
usturoi): A: antioxidant I: imunitate L: longevitate Antioxidant Este probabil unul din antioxidanții cei mai utili datorită eficacității sale în numeroase domenii. Ceea ce-l face să fie un antioxidant atât de puternic este compoziția sa variată de fitonutrimentelor sale: mangan, zinc, seleniu, germaniu, vitaminele A și C. Toate aceste nutrimente fiind la rândul lor niște antioxidanți, usturoiul se poate deci defini ca un cocktail antioxidant. Imunitar Usturoiul este recunoscut de mult timp ca stimulant al sistemului imunitar care crește puterea globulelor
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Armurariul. Vitamina Q10 Pește gras (macrou, sardină), măruntaie (inimă, ficat, rinichi), carne de vită, soia, arahide. Seleniu Nuca de Brazilia, cereale integrale, ton, pește-spadă, fructe de mare, semințe de floarea-soarelui, măruntaie, carne, gălbenuș de ou, usturoi, drojdie de bere, ceapă. Zinc Semințe de bostan, leguminoase (mazăre), stridii, produse lactate, carne slabă, nuci, gălbenuș de ou, caise, legume feculente, drojdie de bere. Magneziu Semințe de bostan și de dovlecel, tărâțe, alge (varec, dulsa), migdale, alune de pădure, susan, nuci, arahide, ciocolată, smochine
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
cantitate dublă față de cea prezentă la alți oameni, indicând o intensificare importantă a activității antioxidante ca rezultat direct al practicii qi gong. Practica qi gong pare, de asemenea, să mărească disponibilitatea biologică a anumitor minerale și microelemente, mai ales a zincului și a seleniului, care sunt factori esențiali pentru producerea de SOD, peroxidază și alte enzime antioxidante. S-a demonstrat științific că activitatea antioxidantă intensificată din corp încetinește procesul de îmbătrânire și previne afecțiunile degenerative asociate vârstei înaintate și aici vedem
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sau scăzute) și de semnale de la alte sisteme (ex. hormoni). Factorii transcripționali au un domeniu funcțional pentru cuplarea pe ADN și unul pentru activarea transcripției. Ei se clasifică după structura domeniilor de cuplare pe ADN astfel: Proteinele cu „degete de zinc” (zinc finger): într-o anumită localizare, aceste proteine au o secvență peptidică ce include două reziduuri de histidină și două de cisteină, ce cuplează un atom de zinc , producând o structură ca o buclă, numită „deget”, care se cuplează pe
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
scăzute) și de semnale de la alte sisteme (ex. hormoni). Factorii transcripționali au un domeniu funcțional pentru cuplarea pe ADN și unul pentru activarea transcripției. Ei se clasifică după structura domeniilor de cuplare pe ADN astfel: Proteinele cu „degete de zinc” (zinc finger): într-o anumită localizare, aceste proteine au o secvență peptidică ce include două reziduuri de histidină și două de cisteină, ce cuplează un atom de zinc , producând o structură ca o buclă, numită „deget”, care se cuplează pe ADN
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
după structura domeniilor de cuplare pe ADN astfel: Proteinele cu „degete de zinc” (zinc finger): într-o anumită localizare, aceste proteine au o secvență peptidică ce include două reziduuri de histidină și două de cisteină, ce cuplează un atom de zinc , producând o structură ca o buclă, numită „deget”, care se cuplează pe ADN. Proteine helix-turn-helix: conțin trei α helixuri cuplate de benzi curbe. Acestea alcătuiesc ceea ce se numește homeodomeniu, care este domeniul de cuplare pe ADN a factorilor de transcripție
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
o uzare a materiei, nu o nimicire, ci o modificare a formei. Pentru a produce într-o baterie galvanică o masă oarecare de căldură și de lumină spre a trimite o telegramă de la New-York la Buffalo, o cantitate oarecare de zinc (cositor) trebuie să ardă prin acid și să se prefacă într-un oxid. Pentru a mâna o sută de mile o luntre cu vapor, o cantitate de cărbuni de pământ trebuie să se discompună în gaz și cenușă și o
Opere 14 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295592_a_296921]
-
Le trebuie repaos mult și hrană suficientă pentru a-și recâștiga puterea galvanică pe care au pierdut-o. Acelaș fenomen se constată și la om, deși nu în acelaș grad. Manipularea telegrafului electromagnetic e cunoscută. Un număr de plăci de zinc și de aramă stau în șir alternativ pesteolaltă într-un vas umplut cu acid. Daca cele două capete ale acestui aparat se pun în legătură printr-o sârmă de-o lungime oricât de mare se naște o reacțiune chemică pe
Opere 14 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295592_a_296921]
-
de aramă stau în șir alternativ pesteolaltă într-un vas umplut cu acid. Daca cele două capete ale acestui aparat se pun în legătură printr-o sârmă de-o lungime oricât de mare se naște o reacțiune chemică pe suprafața zincului, și de-a lungul sârmei se mână o putere prin care sîntem în stare a ridica greutăți, a pune roți în mișcare, a despărți aliajuri cari au cea mai mare afinitate întreolaltă. În clipa în care se-ntrerupe continuitatea sârmei
Opere 14 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295592_a_296921]
-
care sîntem în stare a ridica greutăți, a pune roți în mișcare, a despărți aliajuri cari au cea mai mare afinitate întreolaltă. În clipa în care se-ntrerupe continuitatea sârmei și se împiedecă circulația, puterea dispare și reacțiunea acidului asupra zincului încetează numaidecât. Cum se restabilește comunicația, reacțiunea acidului asupra zincului reîncepe, și puterea dispărută reapare cu energia ei primitivă. Substanța sârmei nu e astfel decât conducătoarea puterii și nu participă deloc la manifestările ei. Analogă e treaba omului în privirea
Opere 14 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295592_a_296921]