8,191 matches
-
lungimea proprii centuri. Cel din poziția stând îi aruncă centura celui de jos, acesta o prinde și se cațără pe aceasta, fără să se ajute cu călcâiele de sol, până ajunge la partenerul din stând după care dă drumul la centură, urmând ca celălalt să se deplaseze cu spatele atât cât îi permite lungimea centurii. Va câștiga perechea care va parcurge prima o distanță impusă de antrenor. După parcurgerea distanței stabilite se vor schimba rolurile. Jocul dezvoltă forța la nivelul tuturor
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
o prinde și se cațără pe aceasta, fără să se ajute cu călcâiele de sol, până ajunge la partenerul din stând după care dă drumul la centură, urmând ca celălalt să se deplaseze cu spatele atât cât îi permite lungimea centurii. Va câștiga perechea care va parcurge prima o distanță impusă de antrenor. După parcurgerea distanței stabilite se vor schimba rolurile. Jocul dezvoltă forța la nivelul tuturor segmentelor, în special a celui din poziția culcat dorsal. Varianta A La această variantă
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
impusă de antrenor. După parcurgerea distanței stabilite se vor schimba rolurile. Jocul dezvoltă forța la nivelul tuturor segmentelor, în special a celui din poziția culcat dorsal. Varianta A La această variantă cel din picioare va trage partenerul prin tracțiune de centură, fără a se deplasa. Deplasarea se va face fără partener atât cât îi permite lungimea centurii. Varianta B Unul dintre parteneri este în poziția stând, celălalt la spate, culcat facial, de gleznele celui din stând apucat, cu brațele îndoite. Cel
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
tuturor segmentelor, în special a celui din poziția culcat dorsal. Varianta A La această variantă cel din picioare va trage partenerul prin tracțiune de centură, fără a se deplasa. Deplasarea se va face fără partener atât cât îi permite lungimea centurii. Varianta B Unul dintre parteneri este în poziția stând, celălalt la spate, culcat facial, de gleznele celui din stând apucat, cu brațele îndoite. Cel din stând execută doi pași, atât cât îi permite lungimea brațelor celui de jos. În acest
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
Astfel, se pot trasa diferite sarcini pentru cei atinși cât și pentru cei care vor să-l elibereze. Aceste variante se pot adopta în funcție de nivelul de vârstă al grupei. JUDO - HOCHEI / III / rezistența / Colectivul este împărțit în două echipe, cu centurile scoase și pliate în patru. Fiecare echipă are o poartă formată dintr un număr precizat de saltele. Jucătorii au sarcina de a conduce mingea (recomandat cât mai ușoară, chiar din berete) prin lovituri succesive cu centurile până ce aceasta va intra
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
în două echipe, cu centurile scoase și pliate în patru. Fiecare echipă are o poartă formată dintr un număr precizat de saltele. Jucătorii au sarcina de a conduce mingea (recomandat cât mai ușoară, chiar din berete) prin lovituri succesive cu centurile până ce aceasta va intra în poarta unei echipe. Nici un jucător nu are voie să stea întins pe saltea, mai ales pe traiectoria mingii. Daca centura unui jucător s-a desfăcut, acesta se oprește și își o va plia în patru
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
gambelor celui culcat. Cel din stând va executa sărituri cu întoarceri de 180° la început, iar după ce s-a obișnuit, va executa sărituri cu întoarceri de 360°. După un anumit număr de sărituri se vor schimba rolurile. EXERCIȚII PENTRU MUSCULATURA CENTURII SCAPULO HUMERALE 14. Unul dintre parteneri se află în culcat dorsal cu brațele întinse, ridicate la nivelul pieptului, celălalt se află în stând cu sprijin pe brațele celui din culcat. Din această poziție ambii parteneri vor îndoi brațele, cel de
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
inițială pentru flotări), celălalt se află în stând la picioarele celuilalt. Din această poziție partenerul din stând îl apucă de gambe pe celălalt, îl ridică și înaintează, până ce coapsele îi ajung în dreptul abdomenului, moment în care își apucă partenerul de centură, îl așează pe coapse și își flexează genunchii (se înclină ușor spre înapoi) pentru a se echilibra. Partenerul va executa extensia trunchiului pe coapse. Exercițiul mobilizează musculatura spatelui, atât a celui care execută extensia trunchiului cât și a celui care
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
În această campanie au participat 15 școli din 11 țări iar din totalul de 81 de obiecte noi identificate, 7 aparțin școlii noastre (obiectele noi identificateNEO Observations - necesită observații suplimentare pentru confirmare și stabilirea traiectoriei). La categoria Descoperiri originale din Centura principală de asteroizi dintre orbitele planetelor Marte și Jupiter, din totalul de 20, una ne aparține nouă (cod AVK018A din 25.04.2012). W Proiectul Astrometrica a fost unul interesant și captivant, plin de informații utile. Pentru mine a însemnat
Sfera by Ionela Buta, Andreea Angheluş () [Corola-publishinghouse/Science/91764_a_93572]
-
Mureșan mi-a spus să-l urmez. Au ieșit tancurile. Tancurile românești (TR) se mișcau foarte repede, că eu cu transportorul meu rusesc abia mă țineam de ele. Am apucat să văd doar că în loc să se îndrepte către șoseaua de centură spre Otopeni au virat toate la dreapta, spre oraș. Le-am ajuns din urmă la Morarilor. S.B.: Dar domnul Mureșan a spus că atunci când a primit misiunea erați la mici, la GAZ2. M.N.: Nu, era în birou. Poate e o
Revoluția română: militari, misiuni și diversiuni () [Corola-publishinghouse/Science/84991_a_85776]
-
eu trebuia să merg în capul coloanei, fiindcă cunoșteam precis locul de întâlnire cu reprezentantul forțelor dislocate pe aeroport și, bineînțeles, exista și o parolă pe care eu o cunoșteam. S.B.: Și în loc s-o facă stânga, spre șoseaua de centură, a făcut dreapta, spre oraș. M.N.: În Piața Universității, fiind ieșit pe oblonul de acces al transportorului și mecanicul-conductor reducând viteza, cineva s-a apropiat de noi și mi-a întins un ziar. Era Libertatea. Undeva, dincolo de Sala Dalles, am
Revoluția română: militari, misiuni și diversiuni () [Corola-publishinghouse/Science/84991_a_85776]
-
am folosit de ei la pază. Într-o seară, am avut un eveniment cu unul dintre ei și a fost chiar un test pentru Ivan. A venit un tip bătrân îmbrăcat în uniformă de colonel, cu mapa la subraț, fără centură, fără pistol și care a zis că era de la Comandamentul Infanterie și Tancuri și a zis că efectuează un control. Era jos, eu sus pe trepte și mi s-a părut ciudat tare. Ce colonel merge pe jos cu mapa
Revoluția română: militari, misiuni și diversiuni () [Corola-publishinghouse/Science/84991_a_85776]
-
Vasile, vecinul meu, care a fost de serviciu la poartă, și-mi spunea că se trăgea și el era pe sub masă de frică. Culmea, li se părea lor cumva că se trăgea din afara unității, că se auzea la linia de centură. S.B.: Cine trăgea de la linia de centură? F.J.: Erau alte unități care nu aparțineau de noi. S.B.: Unitățile erau peste linia ferată, acolo unde erau și poligoanele de tragere. F.J.: Da. Trăgeau ăia, ai noștri și ei. Unii trăgeau ca
Revoluția română: militari, misiuni și diversiuni () [Corola-publishinghouse/Science/84991_a_85776]
-
serviciu la poartă, și-mi spunea că se trăgea și el era pe sub masă de frică. Culmea, li se părea lor cumva că se trăgea din afara unității, că se auzea la linia de centură. S.B.: Cine trăgea de la linia de centură? F.J.: Erau alte unități care nu aparțineau de noi. S.B.: Unitățile erau peste linia ferată, acolo unde erau și poligoanele de tragere. F.J.: Da. Trăgeau ăia, ai noștri și ei. Unii trăgeau ca proștii. Când a tras Divizionul cu calibrul
Revoluția română: militari, misiuni și diversiuni () [Corola-publishinghouse/Science/84991_a_85776]
-
cu celelalte centre din regiune, este necesară modernizarea și reabilitarea drumurilor județene de legătură. Analiza SWOT surprinde ca punct slab poluarea atmosferică constantă în marile orașe datorată traficului rutier, care va putea fi soluționată și prin realizarea de șosele de centură pentru respectivele orașe. Legătura dintre centrul țării și Regiunea Nord-Est se va realiza prin drumul expres Brașov - Bacău - Vaslui - Crasna, în conformitate cu Planul de Amenajare a Teritoriului Național, secțiunea 1- Căi de comunicație. Conform Planului de Amenajare a Teritoriului Național, județele
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
Botoșani - Ștefănești - Republica Moldova. Aceasta va asigura o comunicare rapidă între vestul și estul Europei. Descrierea măsurii (acțiuni care vor fi finanțate): acțiuni de reabilitare și modernizare a infrastructurii de transport rutier la standardele europene: drumuri județene; drumuri naționale; șosele de centură; drumuri de acces; poduri; treceri de nivel cale ferată; bretele de legătură între zone de interes turistic și de afaceri ridicat și drumuri naționale și europene; realizarea unui centru de transport rutier containerizat, la standarde europene la nivelul fiecărui județ
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
chihlimbarul, carneolul și mai ales sticla. Deseori, în componența colierelor apar mărgele din faianță egipteană de formă rotunjită, cu muchii. Împreună cu mărgelele se întâlnesc și scarabei, salbe, diferite coliere, brelocuri, aplicații din metal. Frecvent, în morminte apar, și piesele de centură, cum sunt cataramele, verigile, vârfurile de curele, clopoței, pandantive, inele, cercei etc. Alte obiecte de inventar sunt fibulele din bronz, argint și fier, care prezintă o tipologie extinsă, care include inclusiv fibule romane timpurii cu șarnieră, fibule provinciale cu șarnieră
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
economice, scuaruri etc.), repartiția pe cartiere fiind neuniformă. Zonele de agrement ale orașului sunt reprezentate de ariile periurbane împădurite, cu o suprafață de 960,5 ha. Se impun măsuri urgente și energice de extindere a spațiilor verzi existente și a centurii verzi ce înconjoară orașul, realizându-se astfel mai multe posibilități de agrement pentru locuitori. Zone vulnerabile ecologic care necesită măsuri de reconstrucție ecologică Datorită lucrărilor de regularizare efectuate pe râul Jijia, vechea albie minoră a Jijiei s-a transformat într-
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi /Conservation of biodiversity in Iaşi county. In: Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]
-
jar. Masca este dată de culoarea neagră a perilor. 7. Mantaua ajută la identificare și reprezintă o pată neagră situată În regiunea dorso-lombară care, dacă este Întinsă doar pe locul șalelor, se numește „șa”, iar când cuprinde toracele se numește „centură”. Pedigreul sau pedigriul este un act oficial În care se Înscriu datele care ajută la identificarea și deosebirea unui câine de altul. El dovedește autenticitatea rasei, atestă Întreaga genealogie a câineluilup, cu 4-5 generații de bunici În urmă, servind În
DE LA LUPUL DIN SĂLBĂTICIE LA CÂINELE-LUP DIN GOSPODĂRIE by Mihaiu Şanţa, Marcel Şanţa, Vlad Florin Şanţa, Alexandra Sima () [Corola-publishinghouse/Science/792_a_1656]
-
spate rotund. Deformarea este însoțită întotdeauna de o lordoză lungă compensatorie a coloanei lombare și regiunii respective, de un torace îngust, aplatizat și uneori înfundat la bază. Spatele rotund se produce, mai ales, din cauza insuficienței mușchilor planului dorsal și a centurii scapulare, precum și a predominanței tonusului mușchilor din planul anterior. Se constată, deseori, un spate rotund prin insuficiența musculară la adolescenți și tinerii care lucrează mult în poziția cifotică sau sunt miopi. Pentru corectarea spatelui rotund se indică numeroase exerciții de
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
mecanice SERB-CON-I se decomprima circa 30%, pentru a reface starea de eforturi din perete în apropierea valorii existente înaintea realizării golurilor. Într-o a doua etapă, în zona de separație a infrastructurii de suprastructura, pereții se vor întări local cu centuri de rigidizare din beton armat plasate atât la partea superioară cât și la partea inferioară a golurilor. Centurile se vor realiza în sistem pereche la interiorul și la exteriorul zidurilor și se vor lega între ele prin intermediul plăcilor de beton
SIMPOZIONUL NAȚIONAL. CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Chiriac Raruca, Chiriac Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91750_a_92830]
-
înaintea realizării golurilor. Într-o a doua etapă, în zona de separație a infrastructurii de suprastructura, pereții se vor întări local cu centuri de rigidizare din beton armat plasate atât la partea superioară cât și la partea inferioară a golurilor. Centurile se vor realiza în sistem pereche la interiorul și la exteriorul zidurilor și se vor lega între ele prin intermediul plăcilor de beton armat, turnate în golurile create anterior. După întărirea betonului din centurile de rigidizare, dispozitivele mecanice SERB-CON-I se decomprima
SIMPOZIONUL NAȚIONAL. CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Chiriac Raruca, Chiriac Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91750_a_92830]
-
cât și la partea inferioară a golurilor. Centurile se vor realiza în sistem pereche la interiorul și la exteriorul zidurilor și se vor lega între ele prin intermediul plăcilor de beton armat, turnate în golurile create anterior. După întărirea betonului din centurile de rigidizare, dispozitivele mecanice SERB-CON-I se decomprima total și se vor elimina elementele de precomprimare, pentru a nu există pericolul de blocare în timpul unui cutremur. Etapa finală va consta în tăierea pereților de legătura dintre suprastructura și infrastructura, între cele
SIMPOZIONUL NAȚIONAL. CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Chiriac Raruca, Chiriac Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91750_a_92830]
-
mecanice SERB-CON-I se decomprima total și se vor elimina elementele de precomprimare, pentru a nu există pericolul de blocare în timpul unui cutremur. Etapa finală va consta în tăierea pereților de legătura dintre suprastructura și infrastructura, între cele două seturi de centuri de rigidizare. Ca urmare, suprastructura clădirii va fi rezemata numai pe dispozitivele mecanice tip SERB-CON-I. Decomprimarea dispozitivelor mecanice se va realiza în trepte mici, care să cuprindă progresiv toate dispozitivele dispuse simetric în așa fel încât în clădire să nu
SIMPOZIONUL NAȚIONAL. CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Chiriac Raruca, Chiriac Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91750_a_92830]
-
si Corp Clădire Nou P+1E cu următoarele caracteristici: — structura de rezistență este pe pereți portanți din zidărie de cărămidă plină de 37,5cm la exterior si de 25 cm la interior. — Planseele sunt din beton armat monolit, prevăzuți cu centuri pe ziduri, placă având 12 cm grosime. — Buindrugii sunt din beton armat. — Acoperișul are o șarpantă din lemn, iar învelitoarea este din tablă. — Fundațiile sunt continue sub ziduri, au o adâncime de 1,00 m sub CTA și lățimea de
SIMPOZIONUL NAȚIONAL. CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Alexandru Verdes () [Corola-publishinghouse/Science/91750_a_92829]