3,980 matches
-
mișcărilor executate de jucătorul aflat în posesia mingii, pe loc, în scopul menținerii posesiei mingii. Aceste mișcări se desfășoară într-o succesiune bine stabilită. Mișcările încep prin așezarea piciorului pe minge și tragerea ei spre înapoi cu talpa sau interiorul labei piciorului, în timp ce trunchiul jucătorului se rotește pe piciorul de sprijin, jucătorul ajungând astfel cu spatele la adversar, interpunându-se între acesta și minge într-o poziție încordată și bine fixată pe ambele picioare. Un rol important în menținerea poziției optime pentru protejarea
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
decizii cu privire la finalizarea acțiunii. Conducerea mingii Conducerea mingii este un element tehnic care oferă cursivitate jocului și care are drept scop avansarea în spațiile libere. Conducerea mingii este elementul tehnic prin care mingea, în urma loviturilor succesive cu una din părțile labei piciorului este controlată și transportată de către jucător în funcție de cerințele tactice la un moment dat. Deși în fotbalul actual este un element tehnic care reduce viteza de joc este indispensabil în economia jocului. În fotbalul actual accentul se pune pe circulația
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
jocului. În fotbalul actual accentul se pune pe circulația rapidă a mingii și jucătorilor, conducerea mingii fiind un element tehnic care odată bine însușit poate decide soarta unui joc. Acest element tehnic are trei procedee tehnice: conducerea mingii cu interiorul labei piciorului; conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului; conducerea mingii cu șiretul plin; Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului Este un procedeu tehnic des folosit prin care mingea este lovită succesiv cu partea interioară a labei piciorului. Conducerea mingii cu interiorul
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
pune pe circulația rapidă a mingii și jucătorilor, conducerea mingii fiind un element tehnic care odată bine însușit poate decide soarta unui joc. Acest element tehnic are trei procedee tehnice: conducerea mingii cu interiorul labei piciorului; conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului; conducerea mingii cu șiretul plin; Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului Este un procedeu tehnic des folosit prin care mingea este lovită succesiv cu partea interioară a labei piciorului. Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului se face din alergare
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
un element tehnic care odată bine însușit poate decide soarta unui joc. Acest element tehnic are trei procedee tehnice: conducerea mingii cu interiorul labei piciorului; conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului; conducerea mingii cu șiretul plin; Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului Este un procedeu tehnic des folosit prin care mingea este lovită succesiv cu partea interioară a labei piciorului. Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului se face din alergare, cu diferite viteze și în direcții și sensuri continuu modificate, determinate
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
tehnice: conducerea mingii cu interiorul labei piciorului; conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului; conducerea mingii cu șiretul plin; Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului Este un procedeu tehnic des folosit prin care mingea este lovită succesiv cu partea interioară a labei piciorului. Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului se face din alergare, cu diferite viteze și în direcții și sensuri continuu modificate, determinate de poziția adversarilor, coechipierilor și de intențiile tactice ale jucătorului aflat în posesia mingii. Forța și frecvența loviturilor
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
piciorului; conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului; conducerea mingii cu șiretul plin; Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului Este un procedeu tehnic des folosit prin care mingea este lovită succesiv cu partea interioară a labei piciorului. Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului se face din alergare, cu diferite viteze și în direcții și sensuri continuu modificate, determinate de poziția adversarilor, coechipierilor și de intențiile tactice ale jucătorului aflat în posesia mingii. Forța și frecvența loviturilor date mingii cu partea interioară a
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
piciorului se face din alergare, cu diferite viteze și în direcții și sensuri continuu modificate, determinate de poziția adversarilor, coechipierilor și de intențiile tactice ale jucătorului aflat în posesia mingii. Forța și frecvența loviturilor date mingii cu partea interioară a labei piciorului depind de spațiile în care se efectuează conducerea. În spații aglomerate loviturile au o frecvență mare și forță scăzută în timp ce în spațiile libere frecvența este redusă dar forța de lovire a mingii crește. În momentul contactului cu mingea vârful
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
sprijin, poziția brațelor fiind cea naturală din alergare. Greșeli frecvente insuficienta orientare a vârfului spre exterior; glezna încordată; poziție înaltă a centrului de greutate; jucătorul privește doar mingea. Utilizare tactică progresia în spații libere; depășirea adversarului. Conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului Este procedeul tehnic cel mai des utilizat la conducerea mingii în viteză. La contactul cu mingea piciorul are vârful orientat în interior cu laba piciorului orientată oblic pe sol, glezna semirelaxată, genunchiul ușor flexat. Corpul și brațele sunt în
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
privește doar mingea. Utilizare tactică progresia în spații libere; depășirea adversarului. Conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului Este procedeul tehnic cel mai des utilizat la conducerea mingii în viteză. La contactul cu mingea piciorul are vârful orientat în interior cu laba piciorului orientată oblic pe sol, glezna semirelaxată, genunchiul ușor flexat. Corpul și brațele sunt în poziție naturală, privirea jucătorului fiind orientată spre teren și minge. Greșeli frecvente insuficienta orientare a vârfului spre interior; glezna încordată; poziție înaltă a centrului de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
jucătorului fiind orientată spre teren și minge. Greșeli frecvente insuficienta orientare a vârfului spre interior; glezna încordată; poziție înaltă a centrului de greutate; jucătorul privește doar mingea. Utilizare tactică progresia în spații libere; depășirea adversarului. Conducerea mingii cu șiretul plin Laba piciorului care efectuează conducerea este contractată și orientată cu vârful spre sol mingea fiind împinsă prin lovituri de sus în jos. Suprafața de contact o constituie porțiunea anterioară a labei piciorului. Corpul și brațele au o poziție naturală specifică alergării
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
în spații libere; depășirea adversarului. Conducerea mingii cu șiretul plin Laba piciorului care efectuează conducerea este contractată și orientată cu vârful spre sol mingea fiind împinsă prin lovituri de sus în jos. Suprafața de contact o constituie porțiunea anterioară a labei piciorului. Corpul și brațele au o poziție naturală specifică alergării, privire urmărește în primul rând terenul de joc. Greșeli frecvente lovirea prea puternică cu îndepărtarea mingii; conducere fragmentată dată de o ușoară reluare a vitezei în momentul contactului cu mingea
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
altă direcție decât ce pe care și-a propus-o jucătorul. Mișcările piciorului care manevrează mingea au denumirea procedeului respectiv, după cum urmează: mișcări înșelătoare de lovire a mingii; mișcări înșelătoare prin călcarea mingii cu partea interioară sau exterioară a tălpii labei piciorului; mișcări înșelătoare de pendulare dublă pe deasupra mingii. Greșeli frecvente poziție înaltă a centrului de greutate; viteză scăzută de execuție; mișcările nu au caracter convingător. Utilizare tactică: la depășirea adversarului. Mișcare înșelătoare cu capul (privirea) Este un procedeu tehnic care
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
forței corporale-lovirea mingii este o mișcare complexă care necesită coordonarea tuturor segmentelor, nefiind o execuție exclusivă a piciorului. f. mișcarea brațelor-are un rol important în realizarea mișcării asigurând echilibrul și coordonare în momentul loviturii. Lovirea mingii cu partea interioară a labei piciorului (cu latul) Este un procedeu de mare siguranță și precizie, datorită suprafeței mari de lovire și acțiunii naturale, ușor de executat. Acest procedeu este cel mai des folosit în joc, aproximativ 60% din loviturile cu piciorul efectuându-se cu
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
datorită suprafeței mari de lovire și acțiunii naturale, ușor de executat. Acest procedeu este cel mai des folosit în joc, aproximativ 60% din loviturile cu piciorul efectuându-se cu latul. Suprafața de lovire este reprezentată de porțiunea relativ triunghiulară a labei piciorului limitată de articulația halucelui (degetul mare), osul calcaneu și partea inferioară a maleolei tibiale. În momentul efectuării loviturii picioarele sunt ușor flexate din genunchi. Piciorul care execută lovirea efectuează o rotație externă dirijată din vârful labei piciorului până când se
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
relativ triunghiulară a labei piciorului limitată de articulația halucelui (degetul mare), osul calcaneu și partea inferioară a maleolei tibiale. În momentul efectuării loviturii picioarele sunt ușor flexate din genunchi. Piciorul care execută lovirea efectuează o rotație externă dirijată din vârful labei piciorului până când se realizează un plan perpendicular pe direcția de lovire a mingii. În acest moment, linia tălpii este paralelă cu solul, iar genunchiul ușor flexat. Piciorul de sprijin se așează în apropierea mingii și pe linia acesteia, corpul ușor
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
precizie în execuție. Brațele sunt dispuse astfel încât să contribuie la menținerea poziției optime în echilibru. Greșeli frecvente așezarea piciorului de sprijin înapoia sau înaintea liniei mingii, precum și așezarea sa la o distanță prea mare față de minge; rotație externă insuficientă a labei piciorului; relaxarea articulației piciorului în momentul lovirii. Utilizare tactică la transmiterea mingii la distanțe mici și medii și la respingeri; la tras la poartă de la distanță mică. Lovirea mingii cu partea exterioară a labei piciorului (cu exteriorul) Este un procedeu
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
față de minge; rotație externă insuficientă a labei piciorului; relaxarea articulației piciorului în momentul lovirii. Utilizare tactică la transmiterea mingii la distanțe mici și medii și la respingeri; la tras la poartă de la distanță mică. Lovirea mingii cu partea exterioară a labei piciorului (cu exteriorul) Este un procedeu cu utilizare mai rară sau chiar întâmplătoare, datorită biomecanicii dificil de realizat, dată de răsucirea amplă a piciorului spre interior și forța redusă de lovire. Suprafața de lovire este reprezentată de partea laterală și
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
exteriorul) Este un procedeu cu utilizare mai rară sau chiar întâmplătoare, datorită biomecanicii dificil de realizat, dată de răsucirea amplă a piciorului spre interior și forța redusă de lovire. Suprafața de lovire este reprezentată de partea laterală și exterioară a labei piciorului ce pornește de la degetul mic al acesteia și se continuă până spre maleola externă. Tehnica lovirii mingii cu exteriorul este în multe privințe asemănătoare lovirii mingii cu șiretul exterior, diferența dintre cele două procedee fiind dată de suprafața de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
spre maleola externă. Tehnica lovirii mingii cu exteriorul este în multe privințe asemănătoare lovirii mingii cu șiretul exterior, diferența dintre cele două procedee fiind dată de suprafața de lovire. Greșeli frecvente piciorul de sprijin este așezat în apropierea mingii; decontractarea labei piciorului în momentul lovirii; exagerarea pendulării posterioare a piciorului de lovire. Utilizare tactică la pase scurte, devieri; la finalizare; la schimbarea direcției de joc. Lovirea mingii cu vârful labei piciorului Lovirea mingii cu vârful labei piciorului este un procedeu tehnic
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
Greșeli frecvente piciorul de sprijin este așezat în apropierea mingii; decontractarea labei piciorului în momentul lovirii; exagerarea pendulării posterioare a piciorului de lovire. Utilizare tactică la pase scurte, devieri; la finalizare; la schimbarea direcției de joc. Lovirea mingii cu vârful labei piciorului Lovirea mingii cu vârful labei piciorului este un procedeu tehnic foarte rar utilizat el aducându și contribuția la rezolvarea unor faze de joc în condiții extreme. Particularitățile executării procedeului sunt date de pendularea posterioară foarte redusă, care micșorează timpul
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
așezat în apropierea mingii; decontractarea labei piciorului în momentul lovirii; exagerarea pendulării posterioare a piciorului de lovire. Utilizare tactică la pase scurte, devieri; la finalizare; la schimbarea direcției de joc. Lovirea mingii cu vârful labei piciorului Lovirea mingii cu vârful labei piciorului este un procedeu tehnic foarte rar utilizat el aducându și contribuția la rezolvarea unor faze de joc în condiții extreme. Particularitățile executării procedeului sunt date de pendularea posterioară foarte redusă, care micșorează timpul de execuție și suprafața de contact
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
faze de joc în condiții extreme. Particularitățile executării procedeului sunt date de pendularea posterioară foarte redusă, care micșorează timpul de execuție și suprafața de contact cu mingea. Este un procedeu dificil de realizat, dificultățile constând în lovirea mingii cu vârful labei piciorului în centrul acesteia, ceea ce conferă o suprafață mică de contact cu mingea. Lovirea se aplică în urma unei mișcări naturale fără a necesita o anumită poziție specială a corpului și picioarelor. Greșeli frecvente: mingea nu este lovită în mijlocul ei; pendularea
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
șiretul plin Este procedeul prin care se realizează lovituri puternice și la distanță, dar principala utilizare a procedeului se regăsește în șutul la poartă, prin lovituri puternice și precise de la distanțe variabile. Caracteristica acestui procedeu constă în poziția perpendiculară a labei piciorului pe sol, având vârful orientat în jos, într-o flexie plantară maximă, contactul cu mingea fiind realizat de întreaga suprafață anterioară a labei piciorului. Mingea este lovită perpendicular pe direcția în care aceasta se deplasează, vârful labei piciorului fiind
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
prin lovituri puternice și precise de la distanțe variabile. Caracteristica acestui procedeu constă în poziția perpendiculară a labei piciorului pe sol, având vârful orientat în jos, într-o flexie plantară maximă, contactul cu mingea fiind realizat de întreaga suprafață anterioară a labei piciorului. Mingea este lovită perpendicular pe direcția în care aceasta se deplasează, vârful labei piciorului fiind orientat perpendicular pe sol. Piciorul de sprijin este ușor flexat din genunchi fiind plasat lângă minge și lateral de aceasta. Piciorul de lovire pendulează
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]