8,599 matches
-
că suplimentele hormonale - mai ales estrogenul artificial, pe care Îl iau un număr estimativ de 11 milioane de femei americane - măresc la femei riscul de atac de cord cu un spectaculos 40-50%. Aceasta pune sub semnul Întrebării ideea Înrădăcinată că hormonii ne apără de bolile cardiace (The Seattle Times, 19 august 1998, p. A1). În schimb, chinezii din vremurile vechi ofereau o serie de soluții complet naturale pentru problema declinului sexualității, fie și pe motiv că nu cunoșteau cuceririle științei. Pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trebuie să fie evitate, de teama dorințelor sexuale. Pentru stimularea sexualității feminine sunt foarte bune produsele din soia. Studii moderne arată că soia este bogată În substanțe fitochimice numite izoflavonoide și sunt o sursă naturală de estrogen, unul dintre principalii hormoni sexuali feminini. Prin urmare, consumul regulat de produse din soia previne cancerul mamar, Întărește vitalitatea sexuală și Întârzie procesul de Îmbătrânire. O altă rețetă alimentară pentru problemele sexuale feminine este să se fiarbă În aburi angelica (Angelica sinensis) cu carne
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
imunitatea și de a Încetini procesul de Îmbătrânire. Aceasta pe lângă rolurile ei importante din punct de vedere medical, de protejare a dinților și ajutor În digestie (Margolis, 1995, p. 202). Savanți americani și japonezi au descoperit de curând că anumiți hormoni din salivă Încetinesc procesul de Îmbătrânire, Împiedică Îmbolnăvirea și cresc vitalitatea sexuală. Pentru a avea un efect terapeutic maxim, chinezii din vechime spuneau că trebuie să fie Înghițită ușor atunci când umple gura, gândindu-ne pe măsură ce coboară spre partea inferioară a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Vieții”, trimiterea salivei direct În acea zonă dublează efectele terapeutice. Un alt instrument natural recomandat de chinezii din vechime pentru stimularea sexualității este exersarea fizică corectă și regulată. Studii moderne arată că exersarea mărește fluxul de endorfine, androgen și adrenalină, hormoni sexuali care joacă un rol-cheie În excitare la ambele sexe. De asemenea, exercițiile fizice măresc rețeaua capilară În Întreg corpul. Aceasta Înseamnă că există o cantitate mare de sânge disponibil atunci când creierul dă semnalul unei erecții. Cei care fac exerciții
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de sentimentul de nesiguranță În privința locului de muncă și a viitorului financiar, dacă nu În privința vieții Înseși. Stresul poate, de unul singur, să ducă la Îmbătrânirea prematură. Studii moderne arată că stresul poate afecta În mod negativ sistemul producător de hormoni al organismului, În special tiroida și glandele suprarenale. Ori de câte ori suntem Într-o situație stresantă, se eliberează hormoni suprarenali, În efortul biologic de a crea echilibrul, făcând, astfel, să se accelereze ritmul cardiac și respirația și să crească tensiunea arterială. Aceasta
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Stresul poate, de unul singur, să ducă la Îmbătrânirea prematură. Studii moderne arată că stresul poate afecta În mod negativ sistemul producător de hormoni al organismului, În special tiroida și glandele suprarenale. Ori de câte ori suntem Într-o situație stresantă, se eliberează hormoni suprarenali, În efortul biologic de a crea echilibrul, făcând, astfel, să se accelereze ritmul cardiac și respirația și să crească tensiunea arterială. Aceasta este o irosire involuntară a energiei fizice limitate, doar pentru a pregăti corpul pentru amenințări sau griji
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să ne fie rău. Să nu fumăm. Fumatul contractă vasele de sânge și perturbă circulația sanguină, ducând la apariția prematură a ridurilor. E destul să ne uităm la fața fumătorilor Înrăiți. Fumatul perturbă, de asemenea, funcția hormonală, scăzând secreția de hormoni și influențând negativ tiroida și Întregul sistem endocrin, ceea ce are ca rezultat accelerarea procesului de Îmbătrânire. Să dormim Întotdeauna suficient și profund. Lipsa somnului obligă corpul la eforturi suplimentare, epuizând rezervele strategice de energie, dereglând circulația sângelui și a lui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sânge sub formă de grăsime saturată. Atunci când sunt reținute reziduurile, iar colonul este blocat, corpul se debarasează de toxine prin piele și plămâni, unde aceste toxine produc abcese și acnee. La adolescenți acneea poate fi provocată și de secreția de hormoni sexuali. Printre alte cauze se numără și deficitul de zinc, alergiile (alimentare și ambientale), stresul și anticoncepționalele administrate oral. Prevenire și tratare Cel mai bine este să eliminăm din alimentație alcoolul și băuturile răcoritoare din comerț. De asemenea, este important
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de cancer. Ele reduc greutatea, creează o stare de spirit bună, Întăresc imunitatea și vă fac să vă simțiți mai bine și mai puternic. De asemenea, s-a arătat că exercițiile fizice fortifică celulele și stimulează eliberarea În organism a hormonilor anticancerigeni. Practicați qigong de două ori pe zi, dirijând În gând qi-ul către zona afectată și lăsându-l să-și facă pe loc efectul de vindecare. (Vezi anexa 1.) Fiți mereu senin și optimist. Optimismul este unul dintre cele mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt transformate după digestie În estrogen natural și pot preveni cancerul mamar, Împiedicând celulele normale să se transforme În celule canceroase. Adoptați un regim sărac În grăsimi și bogat În fibre naturale, care mărește excreția estrogenului și scade cantitatea de hormoni din fluxul sanguin. De asemenea, fibrele ușurează Îndepărtarea carcinogenilor din corp și mențin sănătatea colonului și a intestinelor. Mâncați alimente bogate În beta-caroten, cum sunt portocalele, morcovii, pepenele galben și caisele. Mâncați regulat plante marine - varec, alge brune, nori (alge
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
spectaculos tensiunea arterială, să agraveze hipertensiunea, să scadă fluxul sanguin, să scadă secreția de anticorpi, slăbind, astfel, imunitatea organismului. Aceasta crește mult riscul de a contracta diverse boli, printre care cancerul. Motivul este faptul că, atunci când suntem deprimați, creierul emite hormoni ai depresiei, care, dacă nu găsim o modalitate de a-i alunga sau de a-i „consuma” imediat, ne periclitează sănătatea fizică și psihică. Dacă depresia durează mai mult de câteva săptămâni sau ne perturbă grav capacitatea de a face
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
menținere a sănătății. Dat fiind faptul că În aceste exerciții trebuie să vă concentrați complet asupra coordonării respirației cu mișcările trupului, vă puteți debarasa pe nesimțite de depresie și vă regenerați enegia corporală. Faceți o baie caldă, pentru a elimina hormonul depresiei. Cu toate că dușul are un efect similar, nu este la fel de eficient ca baia. Mergeți Într-o călătorie sau la o petrecere cu persoane vesele. Atmosfera terapeutică pe care o creează atitudinea lor pozitivă ajută foarte mult. Înconjurați-vă de persoane
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
excesului de insulină, ea se elimină prin urină. Indiferent câți carbohidrați consumă diabeticii, tot nu pot să-i folosească. Maladia Își face efectul nociv, perturbând capacitatea corpului de a produce insulină sau de a reacționa la ea. Aceasta este un hormon care reglează nivelul zahărului din sânge, precum și folosirea lui de către mușchi și alte țesuturi. Carbohidrații din alimentație se transformă În glucoză, provocând o ușoară creștere a glicemiei, care, la rândul ei, declanșează eliberarea hormonului insulină dintr-o glandă din abdomen
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
reacționa la ea. Aceasta este un hormon care reglează nivelul zahărului din sânge, precum și folosirea lui de către mușchi și alte țesuturi. Carbohidrații din alimentație se transformă În glucoză, provocând o ușoară creștere a glicemiei, care, la rândul ei, declanșează eliberarea hormonului insulină dintr-o glandă din abdomen numită pancreas. Insulina Însoțește glucoza până la diferitele țesuturi ale corpului, unde aceasta se transformă În energie și În altă formă de zahăr, numită glicogen, care se depozitează În mușchi și În ficat pentru nevoile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Se consumă ca supă, Înainte de fiecare masă. Statistici efectuate În China arată o scădere semnificativă a nivelurilor zahărului din sânge și din urină după aplicarea acestui remediu timp de o lună. Consumați În mod regulat ceapă și usturoi. Ele conțin hormoni naturali benefici. Se fierbe În apă la foc iute o uncie de porumb crud și se mănâncă de două ori pe zi. Se amestecă În părți egale făină de grâu cu tărâțe de grâu, se adaugă ouă și se fac
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
al gambelor, deoarece strămoșii chinezilor considerau că aceste părți ale corpului sunt strâns legate de qi și de sistemul excretor. (Vezi anexa 5.) Reduceți nivelul stresului practicând qigong sau angrenându-vă În diverse activități recreative. Stresul poate provoca eliberarea unor hormoni care inhibă secreția de insulină și stimulează ficatul să producă mai multă glucoză. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Gongsun, Lianquan, Hegu, Laogong, Yuji, Taixi, Yangchi, Quchi, Neiguan, Sanyinjiao și Zusanli. De asemenea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alimentația bogată În grăsimi, sare, zahăr și sodiu și săracă În fibre; lipsa de mișare; fumatul; băuturile alcoolice. Așa cum știm deja, grăsimea face să crească tensiunea arterială prin faptul că mărește vâscozitatea sângelui și greutatea corporală și stimulează producerea de hormoni care fac vasele de sânge să se Îngusteze. Situația este agravată de lipsa de mișcare suficientă, care face ca grăsimile să se depoziteze În corp și Încetinește procesul metabolic. Prin urmare, persoanele supraponderale sunt predispuse la hipertensiune. Fumatul și băutura
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
declanșează reflexul „luptă sau fugă”, care trimite sângele departe de penis, către membre, pentru a alimenta mușchii implicați În apărare sau În fuga de situația stresantă. De asemenea, stimulează secreția de cortizol, un factor chimic natural care suprimă secreția de hormoni sexuali masculini, ducând la impotență. Unele medicamente luate multă vreme pot reduce libidoul și vitaliatea sexuală. De fapt, multe medicamente frecvent folosite au ca efect secundar impotența. Pirntre ele se numără medicamentele care reduc tensiunea arterială, care suprimă senzația de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apt dintre toate să stingă sexualitatea. Abuzul de alcool deprimă sistemul nervos central, perturbă funcționarea libidoului, Înăbușă sexualitatea, duce la căderea părului și scade nivelul de testosteron. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care abuzează de alcool au nivelul hormonului luteinizant cu 20% mai redus decât nebăutorii, iar testiculele lor sunt mai mici. Aceasta sugerează că alcoolul inhibă glanda pituitară și are un efect toxic direct asupra testiculelor 24. Și țigările au un efect de Înăbușire a sexualității, mai ales
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
impotență. De exemplu, ginseng-ul, sparanghelul, stridiile, midiile, ardeiul iute, ceapa, usturoiul, chimenul dulce, hameiul, polenul, mierea, placenta umană și testiculele de porc. Ginseng-ul, stridiile și penisurile de animale au un efect foarte puternic de stimulare a fluxului de hormoni masculini, având efecte afrodiziace rapide. Și În acest caz este important stilul de viață sănătos. Renunțați la fumat și evitați alcoolul și produsele care conțin cafeină. Acest lucru este important atât În prevenirea, cât și În tratarea impotenței. Bărbații care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Indigestia poate fi provocată și de un ulcer, care este o rană deschisă În peretele intern al stomacului, provocată de excesul de acid gastric. Și factorii psihologici, cum sunt stresul și depresia, contribuie la indigestie. Stresul impune o suprasecreție de hormoni ce dezactivează anumite zone ale corpului, printre care și stomacul și intestinele. Aceasta duce la Întreruperea procesului digestiv, ducând la indigestie, meteorism și sughiț. Prevenire și tratare Remedii alimentare Evitați alimentele prelucrate și rafinate. Ele conțin aditivi chimici greu de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cardiace. La fumători riscul de atac de cord este de două-patru ori mai mare decât la nefumători; stresul: mărește gradul de solicitare a inimii, crește tensiunea arterială, mărește mult nivelul colesterolului, scade imunitatea și provoacă secretarea unor mari cantități de hormoni renali, care se acumulează În vasele de sânge; fondul genetic: dacă o rudă apropiată a avut sau are un istoric de afecțiune cardiacă, crește riscul de a o avea și noi; deficitul de magneziu: poate duce la hipertensiune și la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu-l puteți evita complet, măcar reduceți-i nivelul. Așa cum se spun proverbele „Are o piatră pe inimă” și „A murit de inimă rea”. Într-adevăr, grijile chiar pot ucide. Stresul perturbă echilibrul yin-yang al organismului. El Împiedică secreția de hormoni, scade moralul și slăbește sistemul imunitar, accelerând, astfel, procesul de Îmbătrânire. Trebuie să aveți un program de viață regulat. Aceasta Înseamnă să aveți ore bine stabilite pentru masă, somn, exerciții fizice, muncă și eliminarea fecalelor. Astfel, ceasul biologic interior va
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ani, vârsta medie fiind de 52 de ani. Așa cum sugerează numele, menopauza Înseamnă oprirea menstruației. Aceasta se Întâmplă atunci când ovulația Începe să scadă, iar menstruația devine mai slabă și neregulată, până ce se oprește cu totul. Intensitatea și calitatea secreției de hormoni feminini (estrogen și progesteron) are și ea fluctuații periodice. În cele din urmă, foliculii nu mai produc ovule, făcând să scadă secreția de estrogen. Scăderea nivelului de estrogen stă la baza celor patru mari probleme ale menopauzei: uscăciunea vaginală, Încetarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
femeile au un deficit de qi al sângelui și al rinichilor, cu un dezechilibru yin-yang, astfel Încât se instalează menopauza. Menopauza se instalează la toate femeile când ajung la o anumită vârstă, În procesul natural de Îmbătrânire care implică deficitul hormonilor secretați de glanda pituitară și dereglarea procesului metabolic al calciului. Ea apare din cauză că ovarele Își reduc brusc secreția de estrogen și progesteron, hormonii feminini. Prevenire și tratare Remedii alimentare Evitați produsele care conțin cafeină și alcool. Produsele din soia, cum
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]