10,938 matches
-
suveici, odată cu circulația mingii (fig. nr. 80). Ex. 6. Când jucătorul cu mingea pătrunde și atacă poarta, apărătorul iese rapid din zonă, iar apoi se retrage (fig. nr. 81). Ex. 7. Doi atacanți Își pasează mingea Între ei, iar un apărător atacă pe rând pe cel care intră În posesia mingii. II.3.3. Atacarea adversarului pe brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
din zonă, iar apoi se retrage (fig. nr. 81). Ex. 7. Doi atacanți Își pasează mingea Între ei, iar un apărător atacă pe rând pe cel care intră În posesia mingii. II.3.3. Atacarea adversarului pe brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va retrage
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va retrage pe semicerc. Obs.: Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar corpul În momentul În care se vede clar intenția atacantului de a nu arunca la poartă.Cu toate că regulamentul interzice atacarea adversarului cu brațele, este recomandat ca apărătorul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apărătorul se va retrage pe semicerc. Obs.: Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar corpul În momentul În care se vede clar intenția atacantului de a nu arunca la poartă.Cu toate că regulamentul interzice atacarea adversarului cu brațele, este recomandat ca apărătorul să iasă hotărât pe brațul de aruncare pentru a Întrerupe acțiunea. În acest caz, arbitrii dictează “fault” sau aruncare liberă de la 9m. Exerciții pentru Învățare Ex. 1. Pe perechi: "lupta cocoșilor". Ex. 2. Pe perechi: atacantul aleargă paralel cu semicercul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
iasă hotărât pe brațul de aruncare pentru a Întrerupe acțiunea. În acest caz, arbitrii dictează “fault” sau aruncare liberă de la 9m. Exerciții pentru Învățare Ex. 1. Pe perechi: "lupta cocoșilor". Ex. 2. Pe perechi: atacantul aleargă paralel cu semicercul, iar apărătorul Încearcă să-l Împingă cu pieptul spre linia de 9m. Ex. 3. Pe perechi: atacantul se află cu mingea În mână la nivelul semicercului de 9m, execută o fentă și Încearcă să pătrundă; apărătorul iese de pe semicerc și Încearcă să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
atacantul aleargă paralel cu semicercul, iar apărătorul Încearcă să-l Împingă cu pieptul spre linia de 9m. Ex. 3. Pe perechi: atacantul se află cu mingea În mână la nivelul semicercului de 9m, execută o fentă și Încearcă să pătrundă; apărătorul iese de pe semicerc și Încearcă să Îl Împiedice În deplasarea sa. Ex. 4. Patru atacanți contra patru apărători: atacanții se află pe linia de 9m și pasează mingea Într-un ritm mai lent, astfel Încât apărătorul să dispună de timp pentru
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
3. Pe perechi: atacantul se află cu mingea În mână la nivelul semicercului de 9m, execută o fentă și Încearcă să pătrundă; apărătorul iese de pe semicerc și Încearcă să Îl Împiedice În deplasarea sa. Ex. 4. Patru atacanți contra patru apărători: atacanții se află pe linia de 9m și pasează mingea Într-un ritm mai lent, astfel Încât apărătorul să dispună de timp pentru a ieși și a ataca cu corpul pe jucătorul cu mingea. II.3.4. Blocarea mingilor aruncate la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
fentă și Încearcă să pătrundă; apărătorul iese de pe semicerc și Încearcă să Îl Împiedice În deplasarea sa. Ex. 4. Patru atacanți contra patru apărători: atacanții se află pe linia de 9m și pasează mingea Într-un ritm mai lent, astfel Încât apărătorul să dispună de timp pentru a ieși și a ataca cu corpul pe jucătorul cu mingea. II.3.4. Blocarea mingilor aruncate la poartă În situația În care apărătorul aflat pe semicerc nu are timp să atace adversarul cu mingea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de 9m și pasează mingea Într-un ritm mai lent, astfel Încât apărătorul să dispună de timp pentru a ieși și a ataca cu corpul pe jucătorul cu mingea. II.3.4. Blocarea mingilor aruncate la poartă În situația În care apărătorul aflat pe semicerc nu are timp să atace adversarul cu mingea (care aruncă la poartă), va Încerca să blocheze mingea prin interpunerea unei părți a corpului pe traiectoria mingii. Majoritatea aruncărilor la poartă ale interilor și centrilor sunt sesizabile, astfel Încât
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
aflat pe semicerc nu are timp să atace adversarul cu mingea (care aruncă la poartă), va Încerca să blocheze mingea prin interpunerea unei părți a corpului pe traiectoria mingii. Majoritatea aruncărilor la poartă ale interilor și centrilor sunt sesizabile, astfel Încât apărătorii pot să-și unească brațele și să se Înalțe În același timp cu aruncătorul, pentru a bloca traiectoria mingii spre poartă. Chiar dacă jocul de handbal modern beneficiază de execuții aproape perfecte ale procedeelor tehnice de aruncare la poartă, tactica individuală
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să-și unească brațele și să se Înalțe În același timp cu aruncătorul, pentru a bloca traiectoria mingii spre poartă. Chiar dacă jocul de handbal modern beneficiază de execuții aproape perfecte ale procedeelor tehnice de aruncare la poartă, tactica individuală a apărătorului este suficient de avansată ca să poată face dificilă Înscrierea unui gol. Astfel, apărătorii preiau asupra lor o serie din sarcinile de apărare a porții. Mijloacele tehnice de realizare a acestor sarcini sunt procedeele de blocare a aruncărilor la poartă. Având
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pentru a bloca traiectoria mingii spre poartă. Chiar dacă jocul de handbal modern beneficiază de execuții aproape perfecte ale procedeelor tehnice de aruncare la poartă, tactica individuală a apărătorului este suficient de avansată ca să poată face dificilă Înscrierea unui gol. Astfel, apărătorii preiau asupra lor o serie din sarcinile de apărare a porții. Mijloacele tehnice de realizare a acestor sarcini sunt procedeele de blocare a aruncărilor la poartă. Având În vedere că aruncările la poartă se concretizează prin numeroase procedee tehnice, efectuându
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
la poartă. Având În vedere că aruncările la poartă se concretizează prin numeroase procedee tehnice, efectuându-se pe lângă sau peste adversar, și blocarea mingilor se va realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare, apărătorul aflat În poziție fundamentală va Încerca să blocheze cu brațele mingea, ce vine din lateral sau oblic. Apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul umerilor pentru aruncările efectuate cu sprijin pe sol. b. blocarea mingilor Înalte: se efectuează de unul sau
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
sau peste adversar, și blocarea mingilor se va realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare, apărătorul aflat În poziție fundamentală va Încerca să blocheze cu brațele mingea, ce vine din lateral sau oblic. Apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul umerilor pentru aruncările efectuate cu sprijin pe sol. b. blocarea mingilor Înalte: se efectuează de unul sau de doi apărători, realizându-se de pe loc sau cu desprindere pe ambele sau pe un singur picior; aflându
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
poziție fundamentală va Încerca să blocheze cu brațele mingea, ce vine din lateral sau oblic. Apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul umerilor pentru aruncările efectuate cu sprijin pe sol. b. blocarea mingilor Înalte: se efectuează de unul sau de doi apărători, realizându-se de pe loc sau cu desprindere pe ambele sau pe un singur picior; aflându-se În poziția stând, cu picioarele puțin depărtate, brațele Întinse În sus și apropiate astfel ca mingea aruncată să nu poată pătrunde printre ele, apărătorii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apărători, realizându-se de pe loc sau cu desprindere pe ambele sau pe un singur picior; aflându-se În poziția stând, cu picioarele puțin depărtate, brațele Întinse În sus și apropiate astfel ca mingea aruncată să nu poată pătrunde printre ele, apărătorii vor Încerca să blocheze mingile aruncate. c. blocarea mingilor joase: pentru blocarea mingilor care vin la nivelul șoldului sau razante cu solul, apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul șoldului pentru aruncările executate de la acel nivel sau vor utiliza piciorul și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
depărtate, brațele Întinse În sus și apropiate astfel ca mingea aruncată să nu poată pătrunde printre ele, apărătorii vor Încerca să blocheze mingile aruncate. c. blocarea mingilor joase: pentru blocarea mingilor care vin la nivelul șoldului sau razante cu solul, apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul șoldului pentru aruncările executate de la acel nivel sau vor utiliza piciorul și brațul de pe partea aruncării, efectuându-se o fandare laterală pentru mingile aruncate la nivelul solului prin aruncări pe lângă genunchi, din plonjon, din evitare
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu aruncare de la 9 m, dacă mingea a fost atinsă cu o parte a piciorului de la genunchi În jos și eliminare temporară de 2 minute pentru jucătorul care a utilizat “piciorul” pentru a bloca mingea. Obs.: după efectuarea oricărei blocări, apărătorul va fi preocupat să intre și În posesia mingii. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Individual, se efectuează ușoare sărituri ca mingea și se imită blocarea mingii la diferite Înălțimi. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși pe perechi, În fața porții
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
se efectuează ușoare sărituri ca mingea și se imită blocarea mingii la diferite Înălțimi. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși pe perechi, În fața porții: atacantul, cu mingea ținută prin apucare, va imita aruncarea mingii sau "punctează" cu aceasta, sus, lateral, jos; apărătorul aflat la 1 m (cu ochii deschiși), va plasa brațele și palmele În funcție de minge. Ex. 3. Jucătorii sunt așezați pe perechi: blocarea mingilor aruncate, efectuată din mișcare continuă pe picioare. Se va acorda o mare atenție intrării În blocare, iar
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mișcare continuă pe picioare. Se va acorda o mare atenție intrării În blocare, iar respingerea mingii trebuie să fie orientată către partener. Ex. 4. Jucătorii sunt plasați pe un șir, pe mijlocul terenului, la distanța de 11-13 m, iar un apărător se află la nivelul semicercului de 6 m: se exersează blocarea aruncărilor la poartă (fig. nr. 82). Obs.: aruncările la poartă se execută În felul următor: un jucător la stânga, altul la dreapta, iar Înălțimea la care se aruncă va fi
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
atenția asupra poziției brațelor și a picioarelor În momentul blocării. Ex. 5. Jucătorii sunt plasați În atac, la nivelul celor doi interi, având fiecare câte o minge; În apărare sunt dispuși trei jucători În zonă centrală (doi intermediari și un apărător central). Atacanții aruncă pe rând la poartă (de la distanță), iar apărătorii vor bloca aruncările prin deplasarea centrului spre apărătorul intermediar stânga sau dreapta (fig. nr. 83). Obs.: apărătorii se vor deplasa la Început lateral, odată cu atacantul, ducând brațele pe direcția
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
5. Jucătorii sunt plasați În atac, la nivelul celor doi interi, având fiecare câte o minge; În apărare sunt dispuși trei jucători În zonă centrală (doi intermediari și un apărător central). Atacanții aruncă pe rând la poartă (de la distanță), iar apărătorii vor bloca aruncările prin deplasarea centrului spre apărătorul intermediar stânga sau dreapta (fig. nr. 83). Obs.: apărătorii se vor deplasa la Început lateral, odată cu atacantul, ducând brațele pe direcția de aruncare. Ex. 6. Jucătorii sunt plasați În apărare, la semicercul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
celor doi interi, având fiecare câte o minge; În apărare sunt dispuși trei jucători În zonă centrală (doi intermediari și un apărător central). Atacanții aruncă pe rând la poartă (de la distanță), iar apărătorii vor bloca aruncările prin deplasarea centrului spre apărătorul intermediar stânga sau dreapta (fig. nr. 83). Obs.: apărătorii se vor deplasa la Început lateral, odată cu atacantul, ducând brațele pe direcția de aruncare. Ex. 6. Jucătorii sunt plasați În apărare, la semicercul de 6 m la distanța de 1-1,5
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apărare sunt dispuși trei jucători În zonă centrală (doi intermediari și un apărător central). Atacanții aruncă pe rând la poartă (de la distanță), iar apărătorii vor bloca aruncările prin deplasarea centrului spre apărătorul intermediar stânga sau dreapta (fig. nr. 83). Obs.: apărătorii se vor deplasa la Început lateral, odată cu atacantul, ducând brațele pe direcția de aruncare. Ex. 6. Jucătorii sunt plasați În apărare, la semicercul de 6 m la distanța de 1-1,5 m Între ei; atacanții sunt dispuși În șir câte
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
brațele pe direcția de aruncare. Ex. 6. Jucătorii sunt plasați În apărare, la semicercul de 6 m la distanța de 1-1,5 m Între ei; atacanții sunt dispuși În șir câte unul, la distanța de 11-13 m de poartă, Între apărători. La semnal sonor, se execută aruncări la poartă În ordinea stabilită de profesor sau În ordinea din figură. După ce au aruncat toți jucătorii., se schimbă grupele de apărători (fig. nr. 84). Obs.: atacanții execută elan de trei pași și aruncă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]