3,857 matches
-
corectare, dar și sub formă de concurs, arunca peste o bară fixată pe suporți la o anume înălțime; împingerea greutății c ne: pas cu dreptul, pas cu stângul, blocare, aruncare. u fa g 330 * efectuarea de deplasări scurte, bruște, de sărituri de pe un picior pe elălalt, în plan frontal și sagital, cu greutatea ținută lângă gât, deasupra laviculei. b) Exerciții pentru învățarea aruncării fără elan Învățarea deprinderii de aruncare a greutății de pe loc se face utilizând xerciții de aruncare efectuate, pe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cultivarea spiritului de trecere și de autodepășire; cultivarea capacității de concentrare; exprimarea apacității de forță maximă și de afirmare în raport cu ceilalți; d) timp didactic alocat: 10-25 minute. * linia metodică prezentată anterior; * strategia didactică: metodele de predare - învățare: cele prezentate la săritura în lungime; mijloacele: sistemul de exerciții și jocuri prezentat în linia metodică; materiale: discul de aruncare, zona de recepție, greutăți (1-6 kg), ruletă, ivelator, mătură, greblă. * tipul de evaluare și instrumente de evaluare: * cu calificative sau cu note pentru corectitudinea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
este pr nvățământ. În ceea ce priv imnazial, competiț a competiția de atletism. evăzut în calendarul competițional la toate ciclurile de ește calendarul com g a (tetratlonul): * alergare cu start de jos pe 60 m; * aruncarea mingii de oină cu elan; * săritura în lungime cu 1 și ½ pași; * alergarea pe 600 m m B pentru vârsta de 13-14 ani. Argument: * atletismul contribuie la dez ică ctă mo ă; * atletismul este accesibil tutu lor bel xe; * atletismul est are ză întrecerea individual * atletismul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
San Diego, U.S.A. 18. Gevat, G., (2000), Atletism în lecția de educație fizică, Editura Leda / Muntenia, Constanța. 19. Glover, B., Stepherd, J., Glover, F., (2004), Manualul alergătorului, Editura I.N.C.S., București. 20. G*guax, P., (1992), Atletismul în școală: alergări, sărituri, aruncări, Editura C.C.P.S., București. 21. Hanțiu, I., (2002), Jocuri de mișcare, Editura Universității Oradea, Oradea. 22. Horghidan, V., (2000), Problematica psihomotricității, Editura Globus, București. 23. Kanisevski, S.M., (1989), Perfecționarea reproducerii acțiunilor în timpul formării deprinderilor motrice la juniori - în Sportul la
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
mentală, în Sportul de performanță nr. 135, Editura C.C.P.S., București. 48. Vittori, C., (1996), Congresul asociației europene a antrenorilor de atletism Roma 6-7 ianuarie 1996, Editura C.C.P.S., București. 49. Weineck, J., (1983), O privire supra anduranței de viteză, Atletism, alergări - sărituri, Editura C.C.P.S., București. 50. *** (1987-1988), Îndrumar pentru pregătirea atletică a copiilor de 10-12 ani, în Atletism ieri, azi, mâine, vol. XXI-XXII, Editura C.C.P.S., București. 51. *** (1999), Sistemul național școlar de evaluare la disciplina educație fizică și sport, M.Ed.C., București. 52
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și chiar mai mult; ■ în activitățile organizate inclusiv în cele competiționale este de dorit să se evite contactul direct întrucât există tendința de agresivitate (precizare profesor de educație fizică). Ramuri de sport / discipline sportive practicate: ● atletism - aruncarea mingiei de oină, săritura în lungime cu elan, săritura în lungime de pe loc, alergări de viteză, alergări de rezistență, alergări peste obstacole; ● gimnastică: sărituri pe și peste ladă, capră, lucrul la saltea, rostogoliri; ● jocuri sportive: baschet, fotbal și fotbal pe teren redus, fotbal - tenis
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
activitățile organizate inclusiv în cele competiționale este de dorit să se evite contactul direct întrucât există tendința de agresivitate (precizare profesor de educație fizică). Ramuri de sport / discipline sportive practicate: ● atletism - aruncarea mingiei de oină, săritura în lungime cu elan, săritura în lungime de pe loc, alergări de viteză, alergări de rezistență, alergări peste obstacole; ● gimnastică: sărituri pe și peste ladă, capră, lucrul la saltea, rostogoliri; ● jocuri sportive: baschet, fotbal și fotbal pe teren redus, fotbal - tenis (în 1, 2, 3), volei
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
există tendința de agresivitate (precizare profesor de educație fizică). Ramuri de sport / discipline sportive practicate: ● atletism - aruncarea mingiei de oină, săritura în lungime cu elan, săritura în lungime de pe loc, alergări de viteză, alergări de rezistență, alergări peste obstacole; ● gimnastică: sărituri pe și peste ladă, capră, lucrul la saltea, rostogoliri; ● jocuri sportive: baschet, fotbal și fotbal pe teren redus, fotbal - tenis (în 1, 2, 3), volei fete; ● tenis de masă; ● șah. Alte constatări ca urmare a auditului: 1. Față de posibilitățile materiale
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
se merge într-un picior, iar pe a doua se transportă patru mingi de baschet. Pe lățimea sălii se merge în echilibru pe banca de gimnastică așezată cu un capăt sprijinit pe lada de gimnastică, de pe care se executa o săritură cu aterizare pe ambele picioare urmată de p rostogolire din ghemuit în depărtat. Pe a doua lungime a sălii se execută săritură pe un picior printre jaloane (piciorul stîng la dus și pe piciorul drept la întors), încheiat cu o
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
pe banca de gimnastică așezată cu un capăt sprijinit pe lada de gimnastică, de pe care se executa o săritură cu aterizare pe ambele picioare urmată de p rostogolire din ghemuit în depărtat. Pe a doua lungime a sălii se execută săritură pe un picior printre jaloane (piciorul stîng la dus și pe piciorul drept la întors), încheiat cu o cățărare pe scara fixă din capătul lungimii unde are de recuperat un tricou pe care trebuie să-l împacheteze la coborîre. Pe
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Toate obstacolele de pe parcursul traseului pot fi realizate în perechi, sub forma alegerii alternative a unuia dintre membrii perechii pentru a depăși obstacolul respectiv. Indicații metodice: la executarea mersului pe banca înclinată se asigură siguranța de către coechipieri, din lateral; săritura într-un picior și deplasarea în echilibru pe un picior trebuie realizată pe toată talpa; împachetarea tricoului pentru coechipierul care urmează se face mai rapid cu ajutorul întregii echipe. 2. Mijloace de realizare a obiectivelor propuse utilizate în activitățile educative în cadrul
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
la Pitești pe stadionul Nicolae Dobrin, pe a cărui pistă de atletism a avut loc întrecerea. Echipa de cercetare a stabilit ca probe de concurs probele de 60m alergare cu start din picioare, aruncarea mingii de oină cu elan și săritura în lungime cu elan. Arbitrajul a fost asigurat de unii membrii ai echipei de cercetare (Mihăilescu Liviu, Mihai Ilie, Cojanu Florin, Vîlcu Bogdan, dar și de studenții de la specializarea „Atletism”, anul III, ai Facultății de Educație Fizică și Sport din
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Florin, Vîlcu Bogdan, dar și de studenții de la specializarea „Atletism”, anul III, ai Facultății de Educație Fizică și Sport din Pitești). Obiective: 1. Desemnarea celor mai buni elevi în probele de 60m asp, aruncarea mingii de oină cu elan și săritură în lungime cu elan. 2. Educarea spiritului competitiv și de fairplay. 3. Prezentarea stadionului Nicolae Dobrin și a sectoarelor rezervate întrecerilor atletice din cadrul acestuia. Resurse: pista de atletism, sectorul de sărituri, trei cronometre, 4 mingi de oină, sector de sărituri
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
60m asp, aruncarea mingii de oină cu elan și săritură în lungime cu elan. 2. Educarea spiritului competitiv și de fairplay. 3. Prezentarea stadionului Nicolae Dobrin și a sectoarelor rezervate întrecerilor atletice din cadrul acestuia. Resurse: pista de atletism, sectorul de sărituri, trei cronometre, 4 mingi de oină, sector de sărituri, nivelator, ruletă, foi de arbitraj, echipa de cercetare, elevii centrului din Găești, studenții anului III, specializarea „Atletism” din cadrul Facultății de Educație Fizică și Sport din Pitești. Descriere: cele trei probe
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
săritură în lungime cu elan. 2. Educarea spiritului competitiv și de fairplay. 3. Prezentarea stadionului Nicolae Dobrin și a sectoarelor rezervate întrecerilor atletice din cadrul acestuia. Resurse: pista de atletism, sectorul de sărituri, trei cronometre, 4 mingi de oină, sector de sărituri, nivelator, ruletă, foi de arbitraj, echipa de cercetare, elevii centrului din Găești, studenții anului III, specializarea „Atletism” din cadrul Facultății de Educație Fizică și Sport din Pitești. Descriere: cele trei probe sportive s-au desfășurat astfel: 1. Alergare de viteză
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
după cealaltă, cea mai bună încercare fiind consemnată în foaia de arbitraj; nu au fost luate în calcul încercările în care competitorul a depășit linia de aruncare sau cele în care mingiile aruncate au aterizat în afara sectorului de recepție. 3. Săritura în lungime cu elan: fiecare competitor a avut dreptul la trei încercări consemnate în foaia de concurs; bătaia s-a efectuat într-un spațiu marcate de un metru lungime și un metru și două zeci de centimetrii lățime, măsurătoarea făcându
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
jos: - startul de jos și lansarea din start; - pasul alergător de accelerare; - pasul lansat de viteză; 1.2. Alergarea de rezistență: - pasul alergător de semifond; - alergarea în pluton; - concursuri. 1.3. Alergarea peste obstacole: - atacul obstacolului; - ritmul pașilor între obstacole. Sărituri 2.1. Elemente din “școala săriturii”: - plurisalt. 2.2. Săritura în lungime cu elan -1 1/2 pași: - etalonarea elanului; - bătaia și desprinderea în zona precizată; - structura pașilor în aer și aterizarea. 2.3. Săritura în înălțime. Aruncări 3.1
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
din start; - pasul alergător de accelerare; - pasul lansat de viteză; 1.2. Alergarea de rezistență: - pasul alergător de semifond; - alergarea în pluton; - concursuri. 1.3. Alergarea peste obstacole: - atacul obstacolului; - ritmul pașilor între obstacole. Sărituri 2.1. Elemente din “școala săriturii”: - plurisalt. 2.2. Săritura în lungime cu elan -1 1/2 pași: - etalonarea elanului; - bătaia și desprinderea în zona precizată; - structura pașilor în aer și aterizarea. 2.3. Săritura în înălțime. Aruncări 3.1. Elemente din “școala aruncării”: - aruncări azvârlite
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
de accelerare; - pasul lansat de viteză; 1.2. Alergarea de rezistență: - pasul alergător de semifond; - alergarea în pluton; - concursuri. 1.3. Alergarea peste obstacole: - atacul obstacolului; - ritmul pașilor între obstacole. Sărituri 2.1. Elemente din “școala săriturii”: - plurisalt. 2.2. Săritura în lungime cu elan -1 1/2 pași: - etalonarea elanului; - bătaia și desprinderea în zona precizată; - structura pașilor în aer și aterizarea. 2.3. Săritura în înălțime. Aruncări 3.1. Elemente din “școala aruncării”: - aruncări azvârlite și lansate cu o
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
obstacolului; - ritmul pașilor între obstacole. Sărituri 2.1. Elemente din “școala săriturii”: - plurisalt. 2.2. Săritura în lungime cu elan -1 1/2 pași: - etalonarea elanului; - bătaia și desprinderea în zona precizată; - structura pașilor în aer și aterizarea. 2.3. Săritura în înălțime. Aruncări 3.1. Elemente din “școala aruncării”: - aruncări azvârlite și lansate cu o mână; - aruncări lansate și împinse cu ambele brațe. 3.2. Aruncarea mingii de oină cu elan, la distanță: - elanul; - blocarea; - mișcarea brațului; - traiectoria optimă. II
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
blocarea; - mișcarea brațului; - traiectoria optimă. II. Gimnastica 2.1. Gimnastică acrobatică 2.1.1.Elemente acrobatice statice și dinamice: - înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; - linii acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; - exercițiu acrobatic liber ales. 2.2.2.Sărituri la aparate - săritura cu rostogolire înainte pe ladă; - săritura în sprijin ghemuit peste capră. Jocuri sportive Baschet 1.1. Procedee tehnice folosite în atac: - pasare și prindere; - driblingul alternativ cu înălțimi și ritmuri variate; - procedee de aruncare la coș de pe
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
traiectoria optimă. II. Gimnastica 2.1. Gimnastică acrobatică 2.1.1.Elemente acrobatice statice și dinamice: - înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; - linii acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; - exercițiu acrobatic liber ales. 2.2.2.Sărituri la aparate - săritura cu rostogolire înainte pe ladă; - săritura în sprijin ghemuit peste capră. Jocuri sportive Baschet 1.1. Procedee tehnice folosite în atac: - pasare și prindere; - driblingul alternativ cu înălțimi și ritmuri variate; - procedee de aruncare la coș de pe loc și din
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Gimnastică acrobatică 2.1.1.Elemente acrobatice statice și dinamice: - înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; - linii acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; - exercițiu acrobatic liber ales. 2.2.2.Sărituri la aparate - săritura cu rostogolire înainte pe ladă; - săritura în sprijin ghemuit peste capră. Jocuri sportive Baschet 1.1. Procedee tehnice folosite în atac: - pasare și prindere; - driblingul alternativ cu înălțimi și ritmuri variate; - procedee de aruncare la coș de pe loc și din deplasare; - oprirea și pivotarea. 1.2
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Procedee tehnice folosite în atac: - pase laterale cu amenințarea succesivă a porții; - prinderea și pasarea mingii de pe loc și din deplasare; - jocul portarului; - pasa lungă de contraatac; - driblingul multiplu, cu variații de ritm și schimbarea direcției; - aruncarea la poartă din săritură. 3.2. Procedee tehnice folosite în apărare: - scoaterea mingii din dribling; - pozițiile și deplasările specifice pe semicerc; - prinderea și pasarea mingii de pe loc și din deplasare; - jocul portarului. 3.3. Acțiuni tactice folosite în atac: - pătrunderea; - demarcajul; - depășirea; - contraatacul direct
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
succesiune de mișcări ce marchează sfârșitul unei curse. Din punct de vedere tehnic, acest moment, pentru fiecare alergător în parte, este reprezentat de „atacul” planului vertical, al sosirii, cu pieptul. Diferit de etapele anterioare în care sosirea se realiza prin „sărituri”, „zvâcniri”, „întinderi”, în prezent linia de sosire se trece în viteză maximă și printr-o înclinare ușoară a trunchiului înainte, efectuată pe cel mult ultimii 2 pași de alergare. Sunt întâlnite des și cazuri în care unii atleți trec linia
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]