6,661 matches
-
felicitare expediată de către președintele C.S.S., Ion Stănescu, cu prilejul Anului Nou, tuturor unităților din subordine. CONSILIUL SECURITĂȚII STATULUI Nr. 13/92791 din 30 dec. 1971 SE TRANSMITE PRIN TELEX Către TOATE INSPECTORATELE DE SECURITATE JUDEȚENE -TOV. INSPECTORI ȘEFI1. În după amiaza zilei de 30 decembrie 1971, la sediul C.C. al P.C.R., tovarășul Nicolae Ceaușescu, împreună cu ceilalți tovarăși din conducerea de partid și de stat, a primit delegația C.S.S., care a prezentat un mesaj de felicitări cu prilejul zilei Republicii și a
Partidul şi securitatea : istoria unei idile eşuate : (1948-1989) by Florian Banu, Luminiţa Banu () [Corola-publishinghouse/Science/100961_a_102253]
-
ISTORIEI). ¶Chatman 1978; Hjelmslev 1954, 1961 [1967]; Prince 1973. extensiune [extension]. Durata fiecărei unități constituente într-o NARAȚIUNE ITERATIVĂ; arcul de timp acoperit de un eveniment (sau o serie de evenimente) care se repetă explicit: "Studiam în fiecare zi, de la amiază la miezul nopții" este o narațiune iterativă, cu o extensiune de douăsprezece ore. ¶Genette 1980. extradiegetic [extradiegetic]. Extern DIEGEZEI (diégèse), nefiind parte a ei. NARATORUL din Eugénie Grandet este un narator extradiegetic. Mai general, naratorul unei NARAȚIUNI PRIMARE e totdeauna
Dicţionar de naratologie by Gerald Prince [Corola-publishinghouse/Science/1400_a_2642]
-
arătat că dimineața, practicanții de jogging se pot accidenta mai des decât cei care practică alergarea seara); este cunoscut și demonstrat deja în literatura de specialitate faptul că anumite valori ale unor funcții fiziologice și capacități sunt mai mari după amiaza spre seară (capacitatea de efort aerob, tonusul muscular, activitatea sistemului nervos, contracția musculară); nivelul de energie este scăzut (ca urmare a faptului că în ultimele 6-8 ore funcțiile metabolice au fost diminuate și aportul de alimente a lipsit); timpul avut
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
în funcție de anotimp (primăvară/toamnă, vară, iarnă) presupune alegerea raportului optim între avantajele și dezavantajele oferite de valorile temperaturii și ale umidității, de luminozitate ridicată (vara) sau diminuată (iarna), de valoarea factorilor alergeni (primăvara valoare mai ridicată) etc. A2. Joggingul la amiază Amiaza este momentul din zi în care soarele atinge înălțimea maximă deasupra orizontului, fapt ce determină prezența valorilor maxime ale temperaturilor și radiațiilor specifice. Deși, mijlocul zilei este un moment delicat în ceea ce privește practicarea joggingului, sunt studii care au arătat că
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
anotimp (primăvară/toamnă, vară, iarnă) presupune alegerea raportului optim între avantajele și dezavantajele oferite de valorile temperaturii și ale umidității, de luminozitate ridicată (vara) sau diminuată (iarna), de valoarea factorilor alergeni (primăvara valoare mai ridicată) etc. A2. Joggingul la amiază Amiaza este momentul din zi în care soarele atinge înălțimea maximă deasupra orizontului, fapt ce determină prezența valorilor maxime ale temperaturilor și radiațiilor specifice. Deși, mijlocul zilei este un moment delicat în ceea ce privește practicarea joggingului, sunt studii care au arătat că există
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
maxime ale temperaturilor și radiațiilor specifice. Deși, mijlocul zilei este un moment delicat în ceea ce privește practicarea joggingului, sunt studii care au arătat că există joggeri care aleg această parte a zilei pentru efectuarea unui program de alergare. Avantajele practicării joggingului la amiază: organismul este mai în tonus decât dimineața; alergarea poate fi un factor de ridicare a tonusului psihic și fizic; unele locații sunt libere, liniștite, lipsite de aglomerație (unele străzi sau parcuri sunt puțin populate); în perioadele sau în zilele reci
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
este cea mai ridicată; dacă se respectă condițiile de refacere minime (hidratare și duș obligatoriu), recuperarea după efort este facilitată și nu se riscă tulburarea somnului de seară (Rodgers, B., Douglas, S., 1998); Fig. nr. 51 și 52 Jogging la amiază Dezavantajele practicării joggingului la amiază: valorile temperaturii și ale radiațiilor solare sunt ridicate în perioadele calde, indicele de umiditate relativă poate fi scăzut; la amiază are loc servirea mesei fapt ce poate perturba aplicarea alergării, știut fiind că nici înainte
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
se respectă condițiile de refacere minime (hidratare și duș obligatoriu), recuperarea după efort este facilitată și nu se riscă tulburarea somnului de seară (Rodgers, B., Douglas, S., 1998); Fig. nr. 51 și 52 Jogging la amiază Dezavantajele practicării joggingului la amiază: valorile temperaturii și ale radiațiilor solare sunt ridicate în perioadele calde, indicele de umiditate relativă poate fi scăzut; la amiază are loc servirea mesei fapt ce poate perturba aplicarea alergării, știut fiind că nici înainte, nici după masă efortul fizic
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
somnului de seară (Rodgers, B., Douglas, S., 1998); Fig. nr. 51 și 52 Jogging la amiază Dezavantajele practicării joggingului la amiază: valorile temperaturii și ale radiațiilor solare sunt ridicate în perioadele calde, indicele de umiditate relativă poate fi scăzut; la amiază are loc servirea mesei fapt ce poate perturba aplicarea alergării, știut fiind că nici înainte, nici după masă efortul fizic nu este avantajat și indicat; puține locuri de muncă permit ca, la mijlocul zilei, un angajat sau chiar un administrator privat
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
zilei, un angajat sau chiar un administrator privat să aibă timp pentru practicarea unor activități de loisir, întreținere corporală sau activități sportive; timpul avut la dispoziție poate fi insuficient (pentru realizarea schimbului de haine, duș etc.); Indicații Ținând cont că amiaza este un moment delicat al zilei, joggerii experimentați, dieteticienii, fiziologii și alți specialiști atrag atenția asupra unor sfaturi minime de care trebuie ținut cont atunci când ne decidem să practicăm jogging la amiază: micul dejun din ziua respectivă să fie unul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de haine, duș etc.); Indicații Ținând cont că amiaza este un moment delicat al zilei, joggerii experimentați, dieteticienii, fiziologii și alți specialiști atrag atenția asupra unor sfaturi minime de care trebuie ținut cont atunci când ne decidem să practicăm jogging la amiază: micul dejun din ziua respectivă să fie unul consistent, calitativ astfel încât solicitările alergării de la amiază să aibă suportul energetic necesar; dacă nivelul glicemiei scade (apariția senzației de foame) recomandăm doar aportul unei mici cantități de alimente (un fruct, un baton
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
joggerii experimentați, dieteticienii, fiziologii și alți specialiști atrag atenția asupra unor sfaturi minime de care trebuie ținut cont atunci când ne decidem să practicăm jogging la amiază: micul dejun din ziua respectivă să fie unul consistent, calitativ astfel încât solicitările alergării de la amiază să aibă suportul energetic necesar; dacă nivelul glicemiei scade (apariția senzației de foame) recomandăm doar aportul unei mici cantități de alimente (un fruct, un baton cereale, un suc din fructe stoarse) cu 45 minute până la maxim 30 minute înainte de jogging
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
și stufoși sau trasee prin păduri, care să ofere umbră cât mai multă (evitând astfel pe cât posibil efectele radiațiilor solare); echipamentul va fi unul corespunzător (șapcă pe cap - vara; ochelari de protecție solară pentru toate anotimpurile, datorită luminii puternice de la amiază excepție unele zile înnorate; îmbrăcămintea de culoare deschisă - excepție iarna etc.); hidratarea constantă prin aportul de apă și băuturi speciale cu electroliți (vara, se deshidratează mai mult organismul); practicarea joggingului la amiază ar fi de preferat să se facă primăvara
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
solară pentru toate anotimpurile, datorită luminii puternice de la amiază excepție unele zile înnorate; îmbrăcămintea de culoare deschisă - excepție iarna etc.); hidratarea constantă prin aportul de apă și băuturi speciale cu electroliți (vara, se deshidratează mai mult organismul); practicarea joggingului la amiază ar fi de preferat să se facă primăvara, toamna sau iarna, când temperaturile și indicele de confort termic o permit etc. Practicarea joggingului la amiază în funcție de anotimp (primăvară/toamnă, vară, iarnă) presupune alegerea raportului optim între avantajele și dezavantajele oferite
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
apă și băuturi speciale cu electroliți (vara, se deshidratează mai mult organismul); practicarea joggingului la amiază ar fi de preferat să se facă primăvara, toamna sau iarna, când temperaturile și indicele de confort termic o permit etc. Practicarea joggingului la amiază în funcție de anotimp (primăvară/toamnă, vară, iarnă) presupune alegerea raportului optim între avantajele și dezavantajele oferite de valorile temperaturii și ale umidității, de amploarea și efectele radiațiilor solare, de valoarea factorilor alergeni, de prezența sau absența aglomerării anumitor zone (populație, autoturisme
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de valoarea factorilor alergeni, de prezența sau absența aglomerării anumitor zone (populație, autoturisme) etc. A3. Joggingul după-amiaza Studiile și cercetările științifice efectuate pe populație, dar mai ales pe o categorie aparte din populație (sportivii de performanță), au dovedit că după amiaza este momentul cel mai potrivit pentru efectuarea activităților fizice și sportive (ca reper în timp, orele 16.00 - 18.30). Analizând comportamentul motric și manifestarea capacităților organismului în diferite ore, cercetătorii au evidențiat faptul că după amiaza, forța generală și
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
dovedit că după amiaza este momentul cel mai potrivit pentru efectuarea activităților fizice și sportive (ca reper în timp, orele 16.00 - 18.30). Analizând comportamentul motric și manifestarea capacităților organismului în diferite ore, cercetătorii au evidențiat faptul că după amiaza, forța generală și segmentară ar fi cu 5-8% mai mare decât în alte momente din zi (aspect posibil și datorită faptului că nivelul de testosteron ar fi mai ridicat între 16.00 și 19.00), iar rezistența fizică ar depăși
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
superioară, activitatea neuromusculară (în special contracția musculară) este mult facilitată, nivelul general de energie este mai ridicat decât în alte momente din zi, activitatea cerebrală este la un nivel optim, timpul de reacție mai bun etc. Avantajele practicării joggingului la amiază: tonusul fizic și psihic este mai ridicat decât în prima parte a zilei; manifestarea vitezei de execuție și de deplasare este superioară, datorită activității nervoase aflate la nivelul maxim de peste zi; ca urmare a manifestării optime a vitezei, ca urmare
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
contracția musculară, pot fi făcute eforturi cu intensități mai ridicate decât dimineața sau seara; valorile superioare ale anumitor funcții și procese interne (circulație, respirație, termoreglare, excreție etc.) riscul de apariția a anumitor traumatisme este mai mic. Dezavantajele practicării joggingului la amiază: organismul poate fi obosit după o zi de muncă, iar dacă adaptarea la efort nu este una corespunzătoare pot apărea accidente (întinderi, contracturi, entorse etc.); poluarea aerului este mai ridicată (în zonele urbane), existând un nivel mai ridicat de factori
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
benefică pentru stările psihice și fizice generale și specifice, trăite de individ. Susținem acest lucru și pentru faptul că 30-40 minute de alergare, efectuate dimineața, înainte de programul special de vacanță/concediu (vizite la diferite locații, alte activități planificate) sau după amiaza / seara (după ce s-a finalizat activitățile propuse) nu pot decât predispune la relaxare, detensionare, destresare, la creșterea sau menținerea stării de bine (fitness) vizate prin vacanța propusă sau concediu. Acest lucru presupune doar un mic bagaj în plus (pentru echipamentul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
joggeri, nu practicanți de jogging ar trebui să se rușineze, ci dimpotrivă, ei ar trebui să aibă motive de mândrie). posibilitatea efectuării ședinței de alergare la ore la care este mai dificil de alergat în aer liber (seara târziu, după amiaza etc.); posibilitatea efectuării ședinței de alergare fără a mai solicita sprijinul altei persoane atunci când situația familială o impune (îngrijirea și supravegherea unui copil mic, a unei rude răcite, a unui vârstnic etc.); posibilitatea corectării tehnicii de alergare. În condițiile în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
învățat un tainic drum spre casă celui drept. Am dat învățătură palidului vicleșug să iși întindă mrejele asupra dimineții. 395 Îmi sînt arama 105 cerurile, pămîntul mi-este fier, luna-mi, un bulgăre de lut, Soarele-mi, urgie arzătoare la amiază și pîclă-a morții noaptea. Care e prețul Experienței? o cumpăra c-un cîntec oamenii? Sau (poate)-nțelepciunea c-un dans în stradă? Nu, ea este cumpărată cu prețul A tot ce are-un om, casa, nevasta, copiii săi. 400 Înțelepciunea
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
al buruienilor și scoicilor, Chipul tău Veșnic nicicînd nu se reînnoi-va, te biruie-ndoiala-mi. Și totuși, măcar că-s miniat, Dumnezeu peste totul, din Viața mea O parte, Care în cîmpurile Veșnice cu ale mele turme mîngîiata rătăcea-n Amiază și capu-n vremea nopții și-l așeza pe istovitu-mi sîn, 140 S-a dezbinat. Pierit-a, ca Luváh și Vala. O, de ce te-a înrobit mîrșava rîvna, Urizen, Prințe al Luminii? Și pe tine, O, Lúvah, prințe al
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
palatu-mi în grădini ale-ncîntării, Fiii înțelepciunii stătură-n jur, harpiștii cu harfe ne urmară, 200 Nouă fecioare învesmîntate în lumina scriseră cîntecul pentru nemuritoarele lor glasuri, Si la ospățurile vinului cel nou fostu-mi-a capu-ncoronat cu bucurie. Apoi pe la amiază-am ațipit în pavilioanele-mi de fildeș 146 Și am umblat printre înmiresmate flori în noaptea cea tăcută, Pîna ce-am adormit pe patu-mi de argint 147 și dulci visări plutiră-n juru-mi, 205 Însă acum s-a-ntunecat tărîmul
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
nainte împingînd Metalul, stîncă, piatra în veșnice dureri sfîșietoare de naștere a vegetației. 265 Peșteră lui Orc stătea spre Miazăzi, cuptor înalt de groaznice văpăi, Neîncetate, de nestins. La apus, peșteră lui Urizen; Căci Urizen căzut-a, cum soarele de-Amiază cade jos, înspre Apus. La Miazănoapte se află tronul neclintit al lui Urthona, o Lume de Solidă beznă Închisă-n înăbușitoare-ncremenire, cu rădăcini în muta deznădejde. 270 Răsăritul era Gol. Dar Tharmas talazurile-și învîrtea în ne-ncetate volburi, Gol, fără de
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]