9,542 matches
-
oare, Marea Moartă? Pe faleză, un bărbat îmbrăcat în trening aleargă, forțîndu-se să păstreze ritmul. Câțiva amatori de pescuit, cu undițele pe umeri și cu un mic pekinez după ei, pleacă să-și încerce norocul. Jos, în golf își fac antrenamentul obișnuit elevii unei școli de karate, îmbrăcați în cămeșoaie albe. Antrenorul lor scoate niște sunete răstite, de parcă îi ceartă mereu, elevii execută, disciplinați, comenzile, lovind aerul, cu mâinile, cu picioarele, și totul are ceva caraghios. Mă întorc în cameră și
Aventuri solitare by Octavian Paler [Corola-publishinghouse/Imaginative/295602_a_296931]
-
sau ca oaspe, la ore târzii și cu meniuri ucigătoare. Dar nemulțumirea lui n-avea voie să se manifeste în afară, ci se resorbea mereu în aceeași cupă mizeră a ființei lui. Ada îl târa la toate ședințele sportive de antrenament, găsind că e mai chic decât să asiste la meciurile oficiale. De altfel, ei îi plăceau busturile goale asudate, mușchii întinși, viața brutală și în plin aer. Pe când ceilalți își cheltuiau acolo energiile sau își consumau lenea, Maxențiu trăia ceasurile
Concert din muzică de Bach by Hortensia Papadat-Bengescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295607_a_296936]
-
avem nevoie pentru grajdurile noi de o persoană de încredere, ne-a recomandat pe domnul Petrescu. Domnul Petrescu e mare cunoscător de cai și fost ofițer de cavalerie . Domnul Petrescu consimte să ia direcția, dar își rezervă alegerea orelor de antrenament... De altfel, deocamdată, e vorba numai de, instalat și de organizat. . . Lina a fost foarte drăguță că n-a uitat, înainte de a pleca la Paris ... și domnul Petrescu a fost foarte amabil că n-a uitat nici el... De altfel
Concert din muzică de Bach by Hortensia Papadat-Bengescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295607_a_296936]
-
care veneau direct de la golf, urmăreau scena ironici, batjocoritori, făcînd-o să se simtă puțin rușinată. Acum hotărîrea era luată. În primele zile după călătorie, avusese multe Întîlniri de afaceri și nu se putuse ocupa de asta. Dar acum Își reluase antrenamentele de golf și avea mai mult timp de gîndire. Primele zile de la Întoarcerea dintr-o călătorie sînt Întotdeauna foarte grele. A trebuit să examineze un maldăr de rapoarte primite de la administratori și misiți. Și printre ei erau o mulțime de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
-te de portărie și de alte posturi băși...“ Era să zică bășinoase, dar văzu că se apropie măicuța Mary Joan, una dintre cele venite anul ăsta, dar care stătuse mai Înainte În Mexic și cunoștea regulile fotbalului. Măicuța urmărea toate antrenamentele. După-amiezele, de Îndată ce Morales ducea la gură fluierul său de arbitru-antrenor-director tehnic, măicuța apărea zîmbitoare, binecuvînta jocul cu bunătatea ei, Îl silea pe Morales să-și pună frîu la gură și-și sufleca puțintel mînecile rasei, fiindcă era o călugăriță sportivă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
chimismul supra fețelor lor de metal și de plastic ca și când nu ar fi fost în afara corpului meu, ci ar levita - cum și levitează - în aerul de aur al minții mele) - un exercițiu de concen trare pentru noaptea care urma, un antrenament pentru o nouă partidă de vis. D. era minunată, și dacă am scris o dată despre ea că dormea cu ochii larg deschiși, lucrul ăsta nu trebuie luat ca o invenție de autor. Chiar așa era. În lunga noastră istorie nu
De ce iubim femeile by Mircea Cărtărescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/589_a_971]
-
a mai ieșit de-aici! Profesorul, mirosindu-mă, și-a dat seama că intrasem, pe deplin, în pielea personajului. S-a aflat, după aceea, că, înainte de spectacol, eu și Stelică băusem câte patru soiuri de țuică bătrână. Iosipescu, care avea “antrenament”, se ținea tare, în schimb, pe mine alcoolul mă făcuse praf. Direcțiunea liceului se gândise, chiar, să ne administreze o pedeapsă severă la amândoi. S-a ținut cont și de succesul reprezentației, așa că directorul s-a limitat, doar, să ne
Filigran by Alexandru Poamă () [Corola-publishinghouse/Imaginative/363_a_1431]
-
ele. Toată lumea din oraș știa cine le luase, în afară de poliție. Făcuse lupte, ajungând în clasa a zecea al cincilea din stat la categoria șaizeci și nouă de kilograme, înainte de a renunța la sportul organizat, categorisindu-l drept „o tabără de antrenament pentru homosexuali în devenire“. Mark, care se chinuise ani întregi să-și facă un nume în echipa de baseball ca recuperator, dar suferind de platfus și mediocru la aruncare, îi urmase bucuros exemplul. Rupp îl instruise pe Mark, citând amenințător
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1902_a_3227]
-
Mark și FBI-ul n-au o relație prea grozavă în momentul ăsta. Tipul îi închide telefonul în nas, așa că nu-i rămâne decât să facă testele la spital. E convins că se poate descurca binișor la ele, la cât antrenament are. Dar, din câte se pare, spitalul e pornit împotriva lui pentru că s-a lăsat de Tera-prostie și-i dă niște întrebări chiar ciudate, la care iar o dă în bară. Deci cu asta s-au făcut trei lovituri și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1902_a_3227]
-
internaționale. Astfel se explică faptul că cercetările științifice în această direcție sunt destul de puține sau chiar deloc, în unele ramuri, dezvoltate ceva mai târziu. În mod convențional, denumirea de arte marțiale era atribuită tuturor activităților fizice și mentale care vizau antrenamentul, cu sau fără arme tradiționale, în disciplinele și tehnicile războiului. Actualmente școlile de arte marțiale din întreaga lume au menirea să educe din punct de vedere fizic și spiritual practicanții, cultivând tradițiile milenare transmise de-a lungul timpului prin marii
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
spiritual practicanții, cultivând tradițiile milenare transmise de-a lungul timpului prin marii maeștri. Aparținând disciplinei sporturilor de luptă, artele marțiale prezintă, de asemenea, sisteme competiționale proprii, care țin cont de particularitățile fiecăreia. Aceasta determină o organizare riguroasă a procesului de antrenament, care să conducă sportivul către forma sportivă maximă în competiție. Multitudinea de arte marțiale existente în prezent solicită și particularizarea antrenamentului, care va ține cont de regimul de efort, de calitățile și deprinderile motrice prioritare în ramura respectivă. Sporturile de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
de asemenea, sisteme competiționale proprii, care țin cont de particularitățile fiecăreia. Aceasta determină o organizare riguroasă a procesului de antrenament, care să conducă sportivul către forma sportivă maximă în competiție. Multitudinea de arte marțiale existente în prezent solicită și particularizarea antrenamentului, care va ține cont de regimul de efort, de calitățile și deprinderile motrice prioritare în ramura respectivă. Sporturile de luptă se încadrează în categoria sporturilor de situație (Manno, 1996), caracterizate de prezența adversarului, ale cărui acțiuni generează situații imprevizibile, la
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
că investigațiile fiziologice privind domeniul artelor marțiale sunt sporadice, în timp ce în Qwan Ki Do (artă marțială chino-vietnameză) sunt practic inexistente, am considerat ca fiind extrem de utile cercetările propuse, ale căror rezultate ar putea conduce la noi abordări ale procesului de antrenament și ar putea constitui drept puncte de plecare pentru noi demersuri științifice în domeniu. În acest sens, consider că lucrarea de față prezintă un grad ridicat de originalitate, datorită faptului că practic reprezintă una din primele lucrări științifice din România
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
timp consider ca extrem de utilă această cercetare din perspectiva determinării gradului de adaptare la efort a organismului sportivilor de performanță și mare performanță din artele marțiale (îndeosebi din Qwan Ki Do), ca suport științific pentru noi abordări ale procesului de antrenament sportiv, în vederea obținerii de rezultate de cel mai înalt nivel pe plan internațional. Prin urmare, cercetarea efectuată are drept scop cunoașterea modificărilor unor indici fiziologici în artele marțiale, ca răspuns adaptativ la efortul specific, la grupe de începători și avansați
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
efortul de scurtă durată din artele marțiale (în Qwan Ki Do proba de luptă durează două minute, în timp ce probele tehnice în jur de un minut). De asemenea, am considerat necesar a prezenta unele modificări fiziologice imediate și adaptări fiziologice de antrenament datorate efortului specific. În ceea ce privește contribuțiile personale la tema de cercetare, ele s-au materializat prin realizarea a două studii: 1.Determinarea regimului de efort competițional în Qwan Ki Do (proba de luptă - Song Dau); 2.Modificările frecvenței cardiace, tensiunii arteriale
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
constata implicarea surselor energetice în efortul competițional, nivelul la care este solicitat organismul sportivilor în probele competiționale, precum și nivelul adaptării la efort specific, la sportivii consacrați. Pe baza acestor rezultate, va fi posibilă identificarea căilor de optimizare a procesului de antrenament sportiv în Qwan Ki Do, precum și în alte arte marțiale cu regim de efort asemănător. PARTEA I-A SINTEZA DATELOR DIN LITERATURA DE SPECIALITATE CAPITOLUL 1 UNELE ASPECTE PRIVIND SURSELE ENERGETICE SOLICITATE PRIORITAR DE EFORTUL FIZIC SPECIFIC ARTELOR MARȚIALE Artele
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
superior decât la membrul inferior) și frecvența de descărcare a impulsurilor sunt incluse în zestrea ereditară a individului, fiind relativ constante și deci aproape deloc influențabile (factori limitativi predominant ereditari). În ce privește ceilalți factori precizați mai sus, după primele etape ale antrenamentului, în care se constată optimizarea coordonării și implicit a randamentului neuromuscular (pe seama adaptării activității sistemului nervos central), ulterior aceștia devin și ei factori limitativi pentru creșterea puterii maxime alactacide. b.Masa musculară Mărimea mușchiului este un factor care condiționează performanța
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Teoria care justifică această afirmație este cea a arhitecturii mușchi-tendon (Darden, 1988, citat de Behncke și Faccioni, 2004). Se pare că raportul dintre aceste două structuri anatomice este determinat genetic și cu cât mușchiul este mai lung, cu atât, prin antrenament, va ajunge să dezvolte o masă musculară mai voluminoasă. Pe de altă parte, există încă opinii divergente ale cercetătorilor legate de posibilitatea acționării sau nu asupra lungimii fibrelor. Așadar, aria mare a secțiunii transversale a mușchiului, lungimea acestuia - deci masa
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
ATP din CP și ADP; -miokinază, cea care catalizează reacția de resinteză a ATP din două molecule de ADP, în eforturile severe. Cu cât activitatea acestor enzime este mai intensă, cu atât puterea alactacidă este mai mare. De altfel, prin antrenament specific se îmbunătățește semnificativ activitatea enzimatică, ceea ce va determina resinteza mai rapidă a ATP-ului (Apostol, 1998). Procentul de fibre rapide La nivelul mușchiului există tipuri diferite de fibre musculare, cu ponderi variabile, distribuite diferit în funcție de particularitățile individuale (Papilian, 1974
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
prezintă un procentaj mai mare de fibre II b, pe când alergătorii de fond prezintă mai multe fibre de tip I. Aceste distribuții diferite nu au fost încă explicate în totalitate, nefiind delimitat încă foarte clar aspectul ereditar de influențele datorate antrenamentului. Prin biopsie musculară, s-au constatat, în unele situații (Billeter, 1994, citat de Letzelter și Eggers, 2004), transformări ale fibrelor musculare de tip II b în fibre II a, iar la sportivii de mare performanță în alergările de fond nu
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
încadrează între 50-60 gm. Tonusul de contracție este de circa 110-120 gm la femei și de 120-130 gm la bărbați (Apostol, 1998). Cu cât diferențiala dintre cele două tipuri este mai mare, cu atât ea semnifică o stare optimă de antrenament. La sporturile de viteză și forță-viteză (în care se încadrează și artele marțiale), s-au constatat modificări ale tonusului în timpul sau la finele eforturilor fizice, după cum urmează (Demeter, 1981): -după încălzire crește tonusul de contracție; -efortul maximal de viteză sau
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
că după un exercițiu intens, mușchiul eliberează în sânge o cantitate crescută de ioni de hidrogen, independent de nivelul lactatului și presupun că aceasta se datorează unui mecanism care implică ionii de sodiu. 2.2. Modificări (adaptări) fiziologice tardive datorate antrenamentului specific artelor marțiale 2.2.1.Adaptarea neuromusculară Sistemul nervos central Rodrigues și colab. (1998) investighează concomitent EEG la 10 judoka și 18 boxeri (9 amatori și 9 profesioniști). Aspectul EEG a fost normal la toți judoka și boxerii amatori
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
utilă, atât pentru selecție, așa cum precizam anterior, cât și ca indicator al stărilor de oboseală nervoasă și de supraantrenament (Demeter și Neștianu, 1970). Spre deosebire de TRS, există studii care demonstrează faptul că timpul de reacție complex (TRC) poate fi îmbunătățit prin antrenamentul specific (Johnson și colab., 1991). Zemkova și Hamar (1998) testează TRC la nivelul membrului inferior, în cadrul mai multor arte marțiale și alte sporturi de luptă (fig. 3). Un alt test (Zemkova și Dzurenkova, 2004) este efectuat pe un lot de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Concluzia studiului este că practicanții de arte marțiale au un timp de reacție mai rapid, rezultând îndeosebi pe seama timpului mișcării atât la reacția simplă, cât și la cea complexă. Rezultatele confirmă studiul lui Lee și colab. (1999) care menționează că antrenamentul specific artelor marțiale îmbunătățește viteza mișcărilor (viteza de execuție). Așadar, timpul de reacție complex este îmbunătățit semnificativ prin antrenament în unele arte marțiale. Forța musculară Ca urmare a antrenamentului specific, forța explozivă are creșteri semnificative în artele marțiale, ea fiind
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
mișcării atât la reacția simplă, cât și la cea complexă. Rezultatele confirmă studiul lui Lee și colab. (1999) care menționează că antrenamentul specific artelor marțiale îmbunătățește viteza mișcărilor (viteza de execuție). Așadar, timpul de reacție complex este îmbunătățit semnificativ prin antrenament în unele arte marțiale. Forța musculară Ca urmare a antrenamentului specific, forța explozivă are creșteri semnificative în artele marțiale, ea fiind deosebit de solicitată de diferitele execuții tehnice, deplasări rapide și sărituri specifice. Voigt și Klausen (1990), ca urmare a unui
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]