10,938 matches
-
În șir câte unul, la distanța de 11-13 m de poartă, Între apărători. La semnal sonor, se execută aruncări la poartă În ordinea stabilită de profesor sau În ordinea din figură. După ce au aruncat toți jucătorii., se schimbă grupele de apărători (fig. nr. 84). Obs.: atacanții execută elan de trei pași și aruncă la poartă Între doi apărători, care se vor deplasa lateral stânga-dreapta, pentru efectuarea blocării În grup; aruncările vor fi executate la Înălțimea și distanța fixate de cadrul didactic
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
execută aruncări la poartă În ordinea stabilită de profesor sau În ordinea din figură. După ce au aruncat toți jucătorii., se schimbă grupele de apărători (fig. nr. 84). Obs.: atacanții execută elan de trei pași și aruncă la poartă Între doi apărători, care se vor deplasa lateral stânga-dreapta, pentru efectuarea blocării În grup; aruncările vor fi executate la Înălțimea și distanța fixate de cadrul didactic. II.3.5. Scoaterea mingii de la adversar Scoaterea mingii de la adversar este un element pretențios și de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deplasa lateral stânga-dreapta, pentru efectuarea blocării În grup; aruncările vor fi executate la Înălțimea și distanța fixate de cadrul didactic. II.3.5. Scoaterea mingii de la adversar Scoaterea mingii de la adversar este un element pretențios și de finețe al tehnicii apărătorului, care se realizează prin mai multe procedee: a. scoaterea mingii din dribling: apărătorul poate Întrerupe pătrunderea spre poartă a atacantului prin scoaterea mingii din dribling, acționând prompt și hotărât, În momentul ricoșării mingii din sol. Aceasta se poate efectua prin
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Înălțimea și distanța fixate de cadrul didactic. II.3.5. Scoaterea mingii de la adversar Scoaterea mingii de la adversar este un element pretențios și de finețe al tehnicii apărătorului, care se realizează prin mai multe procedee: a. scoaterea mingii din dribling: apărătorul poate Întrerupe pătrunderea spre poartă a atacantului prin scoaterea mingii din dribling, acționând prompt și hotărât, În momentul ricoșării mingii din sol. Aceasta se poate efectua prin atac din față, din lateral și din spate; apărătorul poate scoate mingea de la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
scoaterea mingii din dribling: apărătorul poate Întrerupe pătrunderea spre poartă a atacantului prin scoaterea mingii din dribling, acționând prompt și hotărât, În momentul ricoșării mingii din sol. Aceasta se poate efectua prin atac din față, din lateral și din spate; apărătorul poate scoate mingea de la atacant numai dacă acționează prompt și hotărât, În momentul ricoșării mingii din sol. * scoaterea mingii prin atac din față: apărătorul are sarcina de a interveni pentru stoparea acțiunii, când distanța față de atacant este de 1-2 m
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mingii din sol. Aceasta se poate efectua prin atac din față, din lateral și din spate; apărătorul poate scoate mingea de la atacant numai dacă acționează prompt și hotărât, În momentul ricoșării mingii din sol. * scoaterea mingii prin atac din față: apărătorul are sarcina de a interveni pentru stoparea acțiunii, când distanța față de atacant este de 1-2 m, având mâna cu palma deschisă Îndreptată spre traiectoria mingii, astfel Încât aceasta, sărind, să nu mai poată ajunge În mâinile adversarului; * scoaterea mingii din lateral
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
când distanța față de atacant este de 1-2 m, având mâna cu palma deschisă Îndreptată spre traiectoria mingii, astfel Încât aceasta, sărind, să nu mai poată ajunge În mâinile adversarului; * scoaterea mingii din lateral: pentru o corectă scoatere a mingii din lateral, apărătorul trebuie să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
poată ajunge În mâinile adversarului; * scoaterea mingii din lateral: pentru o corectă scoatere a mingii din lateral, apărătorul trebuie să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va marca adversarul prin supraveghere. Sesizând intenția acestuia de a pătrunde În adâncime, apărătorul Începe să se retragă, la Început cu spatele; când a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
lateral, apărătorul trebuie să execute În prealabil o lansare cu adversarul. Aceasta este o acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va marca adversarul prin supraveghere. Sesizând intenția acestuia de a pătrunde În adâncime, apărătorul Începe să se retragă, la Început cu spatele; când a intuit direcția de pătrundere a atacantului, va executa o Întoarcere cu pași succesivi În acea direcție
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
acțiune rațională de utilizare a procedeelor deplasării În teren a apărătorului, realizată cu scopul marcării adversarului. Din poziție fundamentală, la o distanță de 20-25m față de atacant, apărătorul va marca adversarul prin supraveghere. Sesizând intenția acestuia de a pătrunde În adâncime, apărătorul Începe să se retragă, la Început cu spatele; când a intuit direcția de pătrundere a atacantului, va executa o Întoarcere cu pași succesivi În acea direcție, ajungând să alerge cu fața spre poarta proprie, paralel cu atacantul. Scoaterea mingii din
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
acesta execută driblingul și va avea șansa să atingă primul mingea sau să Împiedice prinderea mingii de către adversar; * scoaterea mingii prin atac din spate: se execută În anumite situații, când atacantul a fost nevoit să se Întoarcă cu spatele spre apărător sau când, În mod Întâmplător, există o dispunere În teren care să favorizeze acțiunea de acest gen. În momentul În care mingea este Împinsă În sol, apărătorul introduce mâna pe traiectoria mingii, care revine din sol. Obs.: mingea poate fi
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
anumite situații, când atacantul a fost nevoit să se Întoarcă cu spatele spre apărător sau când, În mod Întâmplător, există o dispunere În teren care să favorizeze acțiunea de acest gen. În momentul În care mingea este Împinsă În sol, apărătorul introduce mâna pe traiectoria mingii, care revine din sol. Obs.: mingea poate fi preluată din dribling, prinsă sau deviată către un coechipier. b. scoaterea mingii din ținere echilibrată: În momentul În care atacantul are intenția de a pasa sau de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
sol. Obs.: mingea poate fi preluată din dribling, prinsă sau deviată către un coechipier. b. scoaterea mingii din ținere echilibrată: În momentul În care atacantul are intenția de a pasa sau de a arunca la poartă și ține mingea echilibrată, apărătorul aflat lateral sau În spate va deposeda adversarul de minge, folosind o singură mână, cu palma deschisă. Regulamentul interzice scoaterea mingii de la adversar atunci când acesta o ține În palme. Lovirea peste minge, smulgerea, comiterea oricărui act violent pentru deposedarea adversarului
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
echilibru este permisă cu palma, cu degetele desfăcute (deci nu cu pumnul strâns), atunci când ea este ținută cu o singură mână. Obs.: momentul de intervenție este legat de finalul pregătirii aruncării. c. scoaterea mingii prin intercepție: pentru a fi eficientă, apărătorul trebuie să anticipeze acțiunile atacanților și să dispună de o bună viteză de reacție; În momentul sesizării intenției atacantului de a pasa, apărătorul va pleca În viteză, Încercând să prindă mingea Înainte ca aceasta să ajungă la cel căruia i-
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de intervenție este legat de finalul pregătirii aruncării. c. scoaterea mingii prin intercepție: pentru a fi eficientă, apărătorul trebuie să anticipeze acțiunile atacanților și să dispună de o bună viteză de reacție; În momentul sesizării intenției atacantului de a pasa, apărătorul va pleca În viteză, Încercând să prindă mingea Înainte ca aceasta să ajungă la cel căruia i-a fost adresată. Obs.: intercepția unei mingi presupune o mare doză de risc, pentru că În caz de nereușită, atacantul va dobândi evident o
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
caz de nereușită, atacantul va dobândi evident o poziție avantajoasă. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Jucătorii sunt răspândiți pe tot terenul sau pe jumătate de teren, fiecare cu o minge În mână. Se execută dribling cu deplasare, un apărător Încercând scoaterea mingii din dribling, fără a lovi mâna jucătorului (fig. nr. 85). Obs.: se impune o viteză mare de deplasare În executarea driblingului, fără a depăși Însă spațiul fixat; atenție asupra protecției mingii. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a lovi mâna jucătorului (fig. nr. 85). Obs.: se impune o viteză mare de deplasare În executarea driblingului, fără a depăși Însă spațiul fixat; atenție asupra protecției mingii. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși În formație de suveică simplă, cu un apărător la mijloc. Se Încearcă scoaterea mingii din dribling, prin atacare din față (fig. nr. 86). Ex. 3. Jucătorii sunt plasați pe cele două extreme: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling, paralel cu semicercul, iar apărătorii se deplasează lateral, Încercând să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mingii. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși În formație de suveică simplă, cu un apărător la mijloc. Se Încearcă scoaterea mingii din dribling, prin atacare din față (fig. nr. 86). Ex. 3. Jucătorii sunt plasați pe cele două extreme: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling, paralel cu semicercul, iar apărătorii se deplasează lateral, Încercând să scoată mingea din dribling (fig. nr. 87). Ex. 4. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri paralele: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling pe distanța de 15-20 m
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de suveică simplă, cu un apărător la mijloc. Se Încearcă scoaterea mingii din dribling, prin atacare din față (fig. nr. 86). Ex. 3. Jucătorii sunt plasați pe cele două extreme: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling, paralel cu semicercul, iar apărătorii se deplasează lateral, Încercând să scoată mingea din dribling (fig. nr. 87). Ex. 4. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri paralele: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling pe distanța de 15-20 m, dus-Întors, utilizând ambele mâini; apărătorii urmăresc atacanții În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
sunt plasați pe cele două extreme: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling, paralel cu semicercul, iar apărătorii se deplasează lateral, Încercând să scoată mingea din dribling (fig. nr. 87). Ex. 4. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri paralele: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling pe distanța de 15-20 m, dus-Întors, utilizând ambele mâini; apărătorii urmăresc atacanții În deplasarea lor și Încearcă să scoată mingea din dribling (fig. nr. 88). Ex. 5. Jucătorii sunt dispuși pe semicercul de 6 m apărătorii și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu semicercul, iar apărătorii se deplasează lateral, Încercând să scoată mingea din dribling (fig. nr. 87). Ex. 4. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri paralele: atacanți și apărători. Atacanții execută dribling pe distanța de 15-20 m, dus-Întors, utilizând ambele mâini; apărătorii urmăresc atacanții În deplasarea lor și Încearcă să scoată mingea din dribling (fig. nr. 88). Ex. 5. Jucătorii sunt dispuși pe semicercul de 6 m apărătorii și pe semicercul de 9 m atacanți. Se vor efectua pase succesive, după pătrundere
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și apărători. Atacanții execută dribling pe distanța de 15-20 m, dus-Întors, utilizând ambele mâini; apărătorii urmăresc atacanții În deplasarea lor și Încearcă să scoată mingea din dribling (fig. nr. 88). Ex. 5. Jucătorii sunt dispuși pe semicercul de 6 m apărătorii și pe semicercul de 9 m atacanți. Se vor efectua pase succesive, după pătrundere spre poartă; apărătorii se vor deplasa În poziție fundamentală, atacându-și adversarii pe braț În timpul pătrunderii spre poartă și apoi se vor retrage spre semicerc. Din
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
În deplasarea lor și Încearcă să scoată mingea din dribling (fig. nr. 88). Ex. 5. Jucătorii sunt dispuși pe semicercul de 6 m apărătorii și pe semicercul de 9 m atacanți. Se vor efectua pase succesive, după pătrundere spre poartă; apărătorii se vor deplasa În poziție fundamentală, atacându-și adversarii pe braț În timpul pătrunderii spre poartă și apoi se vor retrage spre semicerc. Din când În când, un jucător va lua inițiativa și va ieși la intercepție. După câteva repetări, atacanții
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deplasa În poziție fundamentală, atacându-și adversarii pe braț În timpul pătrunderii spre poartă și apoi se vor retrage spre semicerc. Din când În când, un jucător va lua inițiativa și va ieși la intercepție. După câteva repetări, atacanții vor deveni apărători și invers. Obs.: de fiecare dată va ieși un alt jucător la intercepție. Ex. 6. Jocul " Cine ține mingea mai mult" este foarte indicat și pentru exersarea ieșirii la intercepție. Capitolul III. Portarul III.1. Tehnica portarului În cadrul procesului instructiv-educativ
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
foarte mare de informații) și În strânsă legătură cu coechipierii săi. * Pentru a putea interveni la mingile aruncate spre poartă, jucătorul - portar trebuie să anticipeze acțiunea decisivă, să dispună de un plasament bun și să intervină În viteză. * Colaborarea cu apărătorii este o altă direcție de acțiune a portarului. * Portarul trebuie să vizualizeze permanent mingea sau măcar În momentul aruncării; să urmărească brațul de aruncare, pozițiile și acțiunile apărătorilor și ale adversarilor. * Oprirea contraatacului advers reprezintă un alt aspect al tacticii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]