4,715 matches
-
gînduri sau idei; este însoțită de sentimente de teamă sau anxietate; este legată de evenimente și catastrofe viitoare; influențează capacitatea de a gîndi clar; este foarte dificil de controlat. Cercetările au demonstrat că persoana tipică ce suferă de tulburare anxioasă generalizată își petrece peste jumătate din perioada de trezie făcîndu-și griji. În majoritatea cazurilor, admite ulterior că neliniștea a fost excesivă și disproporționată în raport cu evenimentul care a declanșat-o. O mare parte dintre griji se axează asupra unor preocupări cotidiene, cele
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
a declanșat-o. O mare parte dintre griji se axează asupra unor preocupări cotidiene, cele mai frecvente fiind: familia și viața de familie; relațiile; munca și studiul; bolile sau leziunile; starea materială. Printre alte motivații ale grijilor în tulburarea anxioasă generalizată se mai numără: problemele legate de viitor; perfecționismul și teama de eșec; teama de o evaluare negativă din partea celor din jur. Este clar că persoanele care suferă de tulburare anxioasă generalizată își fac griji mai ales pentru evenimente îndepărtate în
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
materială. Printre alte motivații ale grijilor în tulburarea anxioasă generalizată se mai numără: problemele legate de viitor; perfecționismul și teama de eșec; teama de o evaluare negativă din partea celor din jur. Este clar că persoanele care suferă de tulburare anxioasă generalizată își fac griji mai ales pentru evenimente îndepărtate în timp (spre deosebire de cele din viitorul apropiat) și puțin probabile. Acest tip de îngrijorare este rareori util, deoarece nu poate contribui efectiv la rezolvarea problemei. De exemplu, grija legată de posibilitatea ca
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
acestea, înainte de un examen se poate instala o neliniște cu caracter adaptativ, dacă aceasta a contribuit în trecut la rezolvarea problemelor de exemplu, alcătuirea unui orar de studiu. 2.2.1. Grijile legate de griji La persoanele cu tulburare anxioasă generalizată a fost identificat un nivel secundar al neliniștii, care include gînduri precum: Nu-mi pot controla temerile. Neliniștea îmi face rău. Nu voi înceta niciodată să-mi fac griji. Am să înnebunesc din cauza grijilor. Aceste neliniști sporesc sentimentul de amenințare
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
3. Monitorizarea evoluției anxietății sau a neliniștii Identificarea gîndurilor, sentimentelor și comportamentelor care induc anxietate reprezintă o componentă importantă a programului. Aceste informații vă vor ajuta să elaborați împreună cu terapeutul cele mai bune strategii pentru rezolvarea problemelor legate de anxietatea generalizată. De asemenea, monitorizarea progreselor ne permite să observăm ce anume funcționează pentru ca planul de tratament să poată fi adaptat. Monitorizarea va contribui la conștientizarea progreselor pe care le faceți, chiar dacă este vorba de pași mărunți. În special, vi se va
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
sau acțiunile dumneavoastră, întrebați-vă: Ce cred că s-ar putea întîmpla? Ce cred despre mine? Ce cred despre cealaltă persoană? Ce cred despre situație? Cum cred că aș putea face față situației? Cum voi proceda? Adesea, persoanele cu anxietate generalizată sînt preocupate de griji, frămîntări și gînduri catastrofice. Acest tip de gîndire prăpăstioasă se axează asupra consecințelor anticipate (ceea ce s-ar putea întîmpla) sau asupra unor așteptări nerealiste legate de sine. Prin urmare, persoanele se vor aștepta la cel mai
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
un alt mod de gîndire la fel de valid care să prezinte mai multe avantaje, de ce să-l alegeți pe cel care are dezavantaje? Perfecționismul sau încercarea de a face totul la timp este o temă comună a neliniștii în tulburarea anxioasă generalizată. Avantajele nevoii de a face totul cît mai bine tot timpul Dezavantajele efortului de a face totul cît mai bine tot timpul Mă achit foarte bine de îndatoriri. Încerc cu atît mai mult să lucrez bine. Cînd obțin rezultate deosebite
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Pe parcursul programului, vi se va cere să vă notați gîndurile referitoare la fiecare situație sau circumstanță în care dați dovadă de anxietate sau îngrijorare. Utilizați Jurnalul încercărilor de a modifica gîndurile dăunătoare. SECȚIUNEA 5 Managementul neliniștii Persoanele cu tulburare anxioasă generalizată își fac foarte multe griji. Ele tind să se axeze asupra elementelor de ordin cotidian; într-o oarecare măsură, cu toții ne facem griji legate de problemele care pot apărea acasă sau la serviciu, de bolile sau suferințele care ne afectează
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
legate de problemele care pot apărea acasă sau la serviciu, de bolile sau suferințele care ne afectează pe noi sau pe membrii familiilor noastre, de dificultățile întîmpinate în relațiile cu ceilalți sau chiar de problemele financiare. Persoanele cu tulburare anxioasă generalizată recunosc faptul că își fac griji în mod exagerat pentru aceste lucruri, că ele sînt adesea nerealiste și ocupă mare parte din timp. Din nefericire, acesta este tipul de preocupare ce afectează funcționarea cotidiană a persoanei și amplifică anxietatea și
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
neașteptat și nedorit. În loc să vă preocupați de modul în care vă veți descurca, puteți elimina neliniștea plănuind cum să rezolvați problema apoi, treceți la acțiune! 5.2. Nehotărîrea Decideți dacă neliniștea are drept cauză nehotărîrea. Multe persoane cu tulburare anxioasă generalizată se tem să nu comită erori sau să ia decizii greșite. Pot fi extrem de perfecționiste. Din cauza anxietății, ezită sau amînă la nesfîrșit luarea unei decizii ori continuă să-și facă griji în mod deliberat cu privire la o hotărîre, încercînd să se
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
o aluniță neobișnuită de pe braț sau evitarea unor zone pustii ale orașului la ore tîrzii din noapte. În aceste ocazii, anxietatea care ne determină să ne comportăm în acest fel are un scop benefic. Problema este că persoanele cu anxietate generalizată evită adesea situații inofensive, cum ar fi o emisiune de televiziune tulburătoare sau un articol din ziar, întîlnirile cu anumiți oameni sau orice le-ar putea aminti de temerile ori neliniștile lor. Unele persoane amînă lucruri despre care știu că
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
modeste. Odată cu descoperirea ISRS, antidepresivele triciclice nu mai reprezintă o alegere de prim rang în tratamentul SSPT. Medicamentele anxiolitice, în special benzodiazepinele, au fost prescrise pe scară largă în unele clinici. Deși au drept efect o ameliorare moderată a anxietății generalizate, rezultatele studiilor randomizate și deschise arată că, în privința reducerii principalelor simptome ale SSPT, acestea nu sînt superioare medicației placebo. Într-adevăr, administrarea lor în primele săptămîni după traumă poate întîrzia recuperarea (Gelpin et al., 1996). Pe de altă parte, pot
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să preluați din ele doar informațiile esențiale. Majoritatea acestor cărți nu sînt foarte scumpe. Parțial, lucrarea de față are o structură oarecum convențională. Sindroamele și tratamentele asociate cu panica și agorafobia, fobia socială, fobiile specifice, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de anxietate generalizată și stresul posttraumatic au fost prezentate sub forma unor analize scurte, succinte, destinate terapeuților cu un program încărcat. Discutarea aspectelor generale legate de etiologia și tratamentul tulburărilor anxioase oferă informații esențiale pentru terapeuții practicanți. Ghidurile practice pentru terapeuți și Ghidurile
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
la situații care induc frica și la experiența simptomelor de panică. Numărul total al pacienților din grupurile active de tratament a fost 73, dublu față de numărul necesar pentru a întruni cerințele pragului-limită în cazul acestui nivel de eficiență. Tulburarea anxioasă generalizată: am identificat patru studii randomizate, controlate, referitoare la tulburarea anxioasă generalizată, care au comparat terapia cognitiv-comportamentală cu o condiție placebo asemănătoare (Borkovec et al., 1987; Lindsay et al., 1987; Power et al., 1989, 1990). Tratamentele au fost bine definite, iar
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Numărul total al pacienților din grupurile active de tratament a fost 73, dublu față de numărul necesar pentru a întruni cerințele pragului-limită în cazul acestui nivel de eficiență. Tulburarea anxioasă generalizată: am identificat patru studii randomizate, controlate, referitoare la tulburarea anxioasă generalizată, care au comparat terapia cognitiv-comportamentală cu o condiție placebo asemănătoare (Borkovec et al., 1987; Lindsay et al., 1987; Power et al., 1989, 1990). Tratamentele au fost bine definite, iar terapiile cognitive s-au bazat pe procedurile descrise de Beck și
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
engleză a acestei lucrări reflectă clar faptul că cercetările în domeniu au avansat și că, în prezent, există suficiente argumente pentru susținerea eficienței terapiei cognitiv-comportamentale în cazul fobiei sociale și al stresului posttraumatic, precum și în tulburarea de panică, tulburarea anxioasă generalizată și tulburarea obsesiv-compulsivă. S-a demonstrat că terapia cognitiv-comportamentală dă rezultate (Nathan și Gorman, 1998). Întrebarea următoare se referă la eficiența acesteia din punct de vedere al costului, în comparație cu terapiile alternative. Hofmann și Barlow (1999) au considerat că astfel de
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
alertând persoanele în halate albe. Primul meu frățior a fost botezat Vasile, ca și tata. Totul era frumos și bine. Vasilică era sănătos, mânca și creștea. Dar... la un an și jumătate, Vasilică a decedat ca urmare a unei infecții generalizate, căreia medicii imunologi nu i-au găsit antidotul. Într-un sicriu mititel, cât o valijoară, Vasilică a fost dus al cimitir de un număr redus de persoane. Aripile negre ale morții și-au făcut simțită prezența pentru prima dată în
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1481_a_2779]
-
pot fi astfel ușor mutate cu caii dintr-un loc in altul. Porcii pot fi folosiți la culesul porumbului cu bune rezultate. În cazul acesta lanul În care se țin porcii pentru cules este delimitat cu sârmă pătrată, fără ghimpi. Generalizată Însă e ținerea permanentă la pășune, unde li se dă și hrană suplimentară. În Anglia, În acest caz, se aplică asolamente În slujba creșterii porcilor. Scroafele sunt aduse numai În preajma fătării În grajdul lor. Al doilea fermier pe care-l
30.000 km prin SUA (1935-1936) by Nicolae Cornăţeanu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/820_a_1717]
-
Ăștia special ?“ și ți se spunea : „PĂi, Ăștia sunt bolnavii“. Majoritatea, restul erau pentru scutiri de armată, pentru avorturi, pentru nu știu ce... Deci, ca această societate să poată să funcționeze, să nu-i sară toate dopurile, să nu fie o nebunie generalizată... V.A. : Mulți se refugiau acolo din fața autorităților. A.M.P. : ... Soluția era corupția medicală, că asta era corup‑ ție, în fond, azi am numi-o corupție... În plus, probabil, șefii mei la spital primeau... adică nu probabil, cert, pri‑ meau
TranziȚia: primii 25 de ani / Alina Mungiu‑Pippidi în dialog cu Vartan Arachelian by MUNGIU‑PIPPIDI, ALINA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/862_a_1581]
-
noi în buzunar și intram și nu era, uneori, niciun infirmier să ne ajute dacă dădeam de greu. Dar ce vreau să spun este că nebuniile erau legate între ele. Deci nebunia foarte mare a regimului dusese la această spaimă generalizată care-i făcea pe mulți să colaboreze, dar și la această evaziune generalizată. Lumea colabora din pur oportunism, nu credea absolut nimeni în scopurile regimului. Am mai dat exemplul acelei prietene a mea care era regizor la un teatru, unde
TranziȚia: primii 25 de ani / Alina Mungiu‑Pippidi în dialog cu Vartan Arachelian by MUNGIU‑PIPPIDI, ALINA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/862_a_1581]
-
ajute dacă dădeam de greu. Dar ce vreau să spun este că nebuniile erau legate între ele. Deci nebunia foarte mare a regimului dusese la această spaimă generalizată care-i făcea pe mulți să colaboreze, dar și la această evaziune generalizată. Lumea colabora din pur oportunism, nu credea absolut nimeni în scopurile regimului. Am mai dat exemplul acelei prietene a mea care era regizor la un teatru, unde director era un domn care era membru în Comitetul Central. Și ea era
TranziȚia: primii 25 de ani / Alina Mungiu‑Pippidi în dialog cu Vartan Arachelian by MUNGIU‑PIPPIDI, ALINA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/862_a_1581]
-
dimineață Titel pleacă la Madrid (...). Mă întreb dacă ne vom mai revedea vreodată. Nu cred că mi-am mai pierdut cumpătul în așa fel în ultimii douăzecide ani”1. Mecanismul prin care candidatura sau doar posibilitatea acesteia devine un zvon generalizat pare să scape comprehensiunii. E o nebuloasă care fluctuează între elucubrații profetizante 2 și contacte tensionate cu oficialități din țară3, angrenează din partea subiectului cote ale implicării încurajate 4 sau detașarea unei reținute lucidități sceptice, mobilizează febril intelectuali din țară și
Întotdeauna Orientul. Corespondența Mircea Eliade – Stig Wikander (1948-1977) by Mircea Eliade, Stig Wikander () [Corola-publishinghouse/Memoirs/2332_a_3657]
-
000 kg de porumb la hectar, automat se raporta chiar depășirea acestei productivități etc. Dubla gîndire era firesc însoțită de dublul discurs, cînd se afirmau cu tărie preceptele luminoase și paradisul în care trăim, iar în realitate frigul, foametea, sărăcia generalizată paralizau și ultimele fărîme de luciditate. Această mare mizerie, fizică și morală, a provocat, la rîndu-i, derută și confuzie intelectuală, care încă mai persistă la aproape un deceniu de la dispariția ideologiei comuniste. Utopia comunistă, odată instalată, își creează propria mitologie
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]
-
Vianu, la Tudor Arghezi și M. Sadoveanu. Nu putem să nu repetăm și noi cuvintele scriitoarei de la Paris: pentru responsabilitate și adevăr este mereu momentul. Am avut parte, de-a lungul celor treisprezece ani de la Revoluție, de un refuz aproape generalizat de a afla adevărul; s-a urmărit obliterarea memoriei și obscurizarea faptelor pentru a nu mai distinge victima de călău, toți fiind vinovați sau toți inocenți la alegere. Comunizarea, cum va constata Pericle Martinescu în jurnalul său, 7 ani cît
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]
-
scriitor nu a fost "certat" de-a binelea pentru vreo jumătate de secol de minciună dirijată. O tăcere vinovată s-a așternut peste țară, intelectualii, scriitorii, refuză să analizeze cei cincizeci de ani de teroare, minciună, supușenie de partid, schizofrenie generalizată, de schilodirea psihică și morală și nu de puține ori fizică a individului etc., etc. Cultura poate să fie un remediu împotriva morții e concluzia autoarei la lectura cărții lui Radu Mărculescu, Pătimiri și iluminări din captivitatea sovietică, fost prizonier
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]