4,948 matches
-
ceasul Își grăbește ritmul. Ca regulă generală, „devreme” În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății Înseamnă Înainte de ora 10 seara și nu mai târziu de 6 dimineața, adică exact opt ore. Desigur, intervalul poate varia În funcție de programul și de trebuințele fizice ale fiecăruia. De obicei, ceasul ne spune că este vremea să mergem la culcare atunci când nivelul energiei noastre ajunge Într-un punct În care devine necesară refacerea ei, prin somn și odihnă. Acst ceas biologic este strâns legat de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pe săptămână. Exersarea zilnică este cea mai bună deoarece 24 de ore reprezintă ciclul naturii. Pentru a beneficia la maximum de exersare, ca și de multe alte lucruri, este important să trăim În armonie cu ritmul naturii. Pentru persoanele cu trebuințe specifice de vindecare, frecvența exersării poate crește, iar durata ei se poate reduce. Durata optimă a fiecărei ședințe este În jur de 20-30 de minute. Dacă vorbim despre momentul cel mai potrivit pentru exersare, chinezii din vremurile vechi ne-au
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fizice de la Appalachian State University, Carolina de Nord, prezentat În „Physical Activity and Immune Function in Elderly Women”, The Walking Magazine, 25, 7, iulie 1993, pp. 823-831. Capitolul 8 Secretele naturale ale sănătății: viața sexuală disciplinată Hrana și somnul sunt trebuințe biologice fundamentale. Tot așa este și sexul. Activitățile sexuale sunt rezultatul firesc al secreției de hormoni sexuali. El este esențial pentru perpetuarea speciilor. Este voința lui Dumnezeu, care a creat câte două sexe pentru fiecare specie, pentru ca ele să se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
contactelor, ci cea a ejaculării trebuie să fie reglată. Evitarea activității sexuale nu este o soluție, deoarece nu aceasta e legea naturii și, prin urmare, nu este benefică pentru sănătate. În primul rând, incapacitatea cronică a bărbatului de a răspunde trebuinței sexuale firești duce la tânjirea după femeie, o gândire obsesivă unilaterală. Aceasta strică echilibrul energetic al organismului, ducând la scurgeri nedorite ale esenței sexuale, sub forma poluțiilor nocturne incontrolabile. Pierderea În acest fel a spermei și a energiei vitale este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lăsăm dinadins o vreme rezervorul de spermă să se golească sub nivelul optim, vom avea probleme. Nivelul minim al spermei din corp - eu Îl numesc „nivelul rezervei strategice” - este determinat de natura biologică a fiecăruia. În general, fiecare Își percepe trebuințele strategice, Însă, din păcate, acest lucru este posibil doar retrospectiv și, adesea, e prea târziu. Restul răspunsului la Întrebare constă În modul În care un bărbat poate beneficia de interacțiunea cu femeia În timpul contactului sexual și invers. Este vorba despre
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Aceasta scade mult calitatea apei pe care o bem și a mediului În care viețuim. Mai mulți oameni Înseamnă mai mult zgomot, precum și un grad mărit de contaminare a aerului și de distrugere a resurselor naturale, pentru a face față trebuințelor Întregii populații. Astfel, suntem martorii despăduririlor masive, modificării arbitrare a cursului apelor, nivelării munților și dispariției terenurilor agricole, pentru a face loc locuințelor și autostrăzilor. Tot sub ochii noștri, imense cantități de bioxid de carbon care provin de la automobile, din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În apă sau În aburi ori gătită cu orez, așa cum se procedează adesea În China. Cunosc persoane care mănâncă zilnic igname, dar sunt altele ce le consumă doar o dată sau de două ori pe săptămână. Aceasta depinde, de fapt, de trebuințele și de gusturile fiecăruia. Ignamele chinezești (Dioscorea opposita) Ignamele chinezești conțin glicozide, coline, enzime oxidate, mai multe vitamine, acid folic, mai mulți aminoacizi, precum și alte elemente nutritive. Ele sunt folosite În mod tradițional În China pentru tratarea diabetului, urinării frecvente
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
intern” deja format, este vital ca În această etapă să limitați cât mai mult mișcările corpului. Aceasta Înseamnă că aveți nevoie de un servitor sau un prieten devotat pe care să vă puteți baza. El trebuie să vă ajute În ceea ce privește trebuințele vieții de zi cu zi, cu toate că În această etapă ele sunt deja minime În comparație cu cele ale oamenilor obișnuiți. Cultivarea nemuririi cere ca, În ultima etapă a pregătirii, să vă reduceți la maximum mișcările corpului și să uitați complet de problemele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de a nu privi la bărbații sau la femeile frumoase și a nu asculta muzică decadentă. Cel care se poate preface surd și orb la tentațiile externe se află deja pe calea către longevitate, dacă nu chiar către nemurire. Dacă trebuințele sexuale și ispitele sunt cele mai mari obstacole pe calea către nemurire, nici incapacitatea fizică de a avea contacte sexuale nu este bună. Motivul este faptul că persoanele impotente nu au suficientă esență vitală pentru cultivarea nemuririi. Prin urmare, cei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că trebuie să le Încercați pe toate. Nu este nevoie să faceți asta. Nu Înseamnă decât că există mai multe posibilități. În al patrulea rând, nu există o dozare strictă a fiecărui remediu. Și aceasta este o chestiune individuală, În funcție de trebuințele și gusturile fiecăruia. Vestea bună este că, de vreme ce toate sunt remedii naturale, dozajul nu e la fel de important ca În cazul medicamentelor din farmacii. În orice caz, este bine să nu exagerați În nici un fel. Tot dumneavoastră stabiliți cât vă este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Mencius a fost un mare gânditor, cu o orientare intens democratică. El nu a șovăit să declare: „Popoarele sunt mai importante decât Împărații”. De asemenea, a tras o concluzie interesantă și semnificativă despre firea omenească: „Hrana și activitatea sexuală sunt trebuințe firești ale vieții, În care găsim cele două dorințe principale ale oamenilor”. Meridiane secundare (sau colaterale): Meridianele secundare (sau colaterale) sunt ramuri invizibile ale meridianelor din părți ale trupului prin care nu trec meridianele principale. Este vorba despre 15 meridiane
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
deja afirmate. Tot la reflecție critică (sau ceea ce numim filosofie a interpretării, hermeneutică, adaptată contextului) invită și Heidegger, Habermas, Feuerbach, Dewey și Freire. Dincolo de diferite orientări filosofice, definitorie rămâne esența filosofiei de a oferi reflecții și interpretări ale realității, ale trebuințelor indivizilor în căutarea unui sens și a unor valori fundamentale, existențiale. Interpretările și conceptualizările filosofice sunt cele care duc la formularea finalităților educaționale, argumentează anumite discursuri și abordări sociale, politice, educaționale, anumite orientări, acțiuni intervenționiste etc. și, de aceea, deloc
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
ansamblul convingerilor și credințelor despre sine (și despre lume) ale celui ce învață. Esențialmente, conceptul de sine se constituie pe baza și prin intermediul asumării de către individ a responsabilității sale depline pentru propriile decizii, pentru direcționarea propriei vieți. Adulții simt nevoia (trebuința psihologică) să fie „văzuți” și „tratați” de ceilalți ca persoane competente, capabile să-și organizeze și să-și direcționeze propria viață. Spre deosebire de elevii-copii sau adolescenți, care sunt mult mai dependenți de profesor (de deciziile, acțiunile și evaluările acestuia), adulții care
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
de profesor (de deciziile, acțiunile și evaluările acestuia), adulții care se angajează într-un program de instruire/formare se găsesc într-o situație oarecum paradoxală, generată de conflictul dintre statusul (și rolul) de elev (persoană dependentă de acțiunile profesorului) și trebuința, dorința și aspirația lor de a-și „lua viața în propriile mâini”, de a exercita controlul direct și deplin asupra acesteia. Pentru reușita unui program de instruire/învățare a adulților, trebuie create acele situații educaționale în care aceștia să fie
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
de o atitudine în consecință (nevoia imperioasă de a reflecta/de a lua o poziție critică). În timp ce îndeobște adulții stăpânesc tehnica reflecției și a criticismului, mai puțini dintre ei sunt asortimentați și atitudinal sub acest aspect, la un nivel pertinent, „trebuința interioară de a reflecta și a critica” oscilând cu ușurință spre extreme neavenite (diminuare până la absență sau, dimpotrivă, exces paroxistic). Și mai grav este faptul că multe persoane adulte disociază aceste două aspecte care corelează puternic, neputând, în realitate, să
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
strâns legată și de cel de-al treilea element (suportul organizațional), de resursele materiale și financiare disponibile în momentul respectiv în instituție. De asemenea, la nivelul conducerii instituției, dar și în psihologia organizațională, s-a impus, cu toate controversele, piramida trebuințelor a lui Maslow, ce indică limpede ierarhia nevoilor umane, dar și necesitatea satisfacerii acestora într-o anumită ordine. Astfel că, în vârful piramidei, se află nevoia de autoafirmare, autorealizare, ca nevoie de dezvoltare, dar satisfacerea ei depinde de satisfacerea celorlalte
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
individual; 2. analiza nevoilor, după colectarea datelor și organizarea lor, pentru a putea surprinde acele arii sau domenii în care sunt necesare schimbări sau îmbunătățiri; 3. prioritizarea nevoilor (consecutivă coroborării informațiilor obținute din mai multe surse), pentru a stabili importanța trebuințelor respective în vederea ameliorării performanțelor, urgența satisfacerii lor pentru a nu avea impact negativ asupra profesiei și tendința de evoluție în condițiile în care nu se intervine. Există diferite modele privind desfășurarea unui proces de evaluare a nevoilor, fiecare sugerând un
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
cum se transmit acestea potențialilor studenți interesați să se înscrie; dacă este necesară o evaluare inițială (cursulare sau nu condiții de înscriere, privind cunoștințele și competențele anterioare etc.). Pentru a ajuta cursanții să aleagă pachetul de materiale cel mai adecvat trebuințelor și preferințelor de învățare, este important să-i asistăm pentru a-și clarifica nevoile educaționale/de pregătire, să-i ajutăm să înțeleagă în ce constă pachetul respectiv și la ce să se aștepte parcurgându-l; - sistem de informare de-a
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
deja afirmate. Tot la reflecție critică (sau ceea ce numim filosofie a interpretării, hermeneutică, adaptată contextului) invită și Heidegger, Habermas, Feuerbach, Dewey și Freire. Dincolo de diferite orientări filosofice, definitorie rămâne esența filosofiei de a oferi reflecții și interpretări ale realității, ale trebuințelor indivizilor în căutarea unui sens și a unor valori fundamentale, existențiale. Interpretările și conceptualizările filosofice sunt cele care duc la formularea finalităților educaționale, argumentează anumite discursuri și abordări sociale, politice, educaționale, anumite orientări, acțiuni intervenționiste etc. și, de aceea, deloc
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
ansamblul convingerilor și credințelor despre sine (și despre lume) ale celui ce învață. Esențialmente, conceptul de sine se constituie pe baza și prin intermediul asumării de către individ a responsabilității sale depline pentru propriile decizii, pentru direcționarea propriei vieți. Adulții simt nevoia (trebuința psihologică) să fie „văzuți” și „tratați” de ceilalți ca persoane competente, capabile să-și organizeze și să-și direcționeze propria viață. Spre deosebire de elevii-copii sau adolescenți, care sunt mult mai dependenți de profesor (de deciziile, acțiunile și evaluările acestuia), adulții care
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
de profesor (de deciziile, acțiunile și evaluările acestuia), adulții care se angajează într-un program de instruire/formare se găsesc într-o situație oarecum paradoxală, generată de conflictul dintre statusul (și rolul) de elev (persoană dependentă de acțiunile profesorului) și trebuința, dorința și aspirația lor de a-și „lua viața în propriile mâini”, de a exercita controlul direct și deplin asupra acesteia. Pentru reușita unui program de instruire/învățare a adulților, trebuie create acele situații educaționale în care aceștia să fie
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
de o atitudine în consecință (nevoia imperioasă de a reflecta/de a lua o poziție critică). În timp ce îndeobște adulții stăpânesc tehnica reflecției și a criticismului, mai puțini dintre ei sunt asortimentați și atitudinal sub acest aspect, la un nivel pertinent, „trebuința interioară de a reflecta și a critica” oscilând cu ușurință spre extreme neavenite (diminuare până la absență sau, dimpotrivă, exces paroxistic). Și mai grav este faptul că multe persoane adulte disociază aceste două aspecte care corelează puternic, neputând, în realitate, să
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
strâns legată și de cel de-al treilea element (suportul organizațional), de resursele materiale și financiare disponibile în momentul respectiv în instituție. De asemenea, la nivelul conducerii instituției, dar și în psihologia organizațională, s-a impus, cu toate controversele, piramida trebuințelor a lui Maslow, ce indică limpede ierarhia nevoilor umane, dar și necesitatea satisfacerii acestora într-o anumită ordine. Astfel că, în vârful piramidei, se află nevoia de autoafirmare, autorealizare, ca nevoie de dezvoltare, dar satisfacerea ei depinde de satisfacerea celorlalte
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
individual; 2. analiza nevoilor, după colectarea datelor și organizarea lor, pentru a putea surprinde acele arii sau domenii în care sunt necesare schimbări sau îmbunătățiri; 3. prioritizarea nevoilor (consecutivă coroborării informațiilor obținute din mai multe surse), pentru a stabili importanța trebuințelor respective în vederea ameliorării performanțelor, urgența satisfacerii lor pentru a nu avea impact negativ asupra profesiei și tendința de evoluție în condițiile în care nu se intervine. Există diferite modele privind desfășurarea unui proces de evaluare a nevoilor, fiecare sugerând un
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
cum se transmit acestea potențialilor studenți interesați să se înscrie; dacă este necesară o evaluare inițială (cursulare sau nu condiții de înscriere, privind cunoștințele și competențele anterioare etc.). Pentru a ajuta cursanții să aleagă pachetul de materiale cel mai adecvat trebuințelor și preferințelor de învățare, este important să-i asistăm pentru a-și clarifica nevoile educaționale/de pregătire, să-i ajutăm să înțeleagă în ce constă pachetul respectiv și la ce să se aștepte parcurgându-l; - sistem de informare de-a
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]