10,938 matches
-
lansând contraatac cu o altă minge, reluându-se exercițiul la poarta opusă. Ex. 6. Circulație În atac pozițional, iar la semnalul profesorului, pasă la portar și repliere. Ex. 7. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri: unul la nivelul extremei drepte (apărători), iar celălalt la nivelul interului stâng (atacanți). Primul jucător din șirul atacanților va efectua dribling și aruncare la poartă, iar primul jucător din celălalt șir va pleca pe contraatac (În momentul aruncării interului); indiferent dacă este gol sau nu, portarul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
suprănumric pentru extremă. Circulația pe semicerc a extremei și a pivotului. Pase pe pătrunderi succesive ale jucătorilor de la 9m și angajarea unui coechipier aflat la semicerc. Deplasare cu Încrucișare, efectuată de centru cu interul stâng, angajarea celuilalt inter, pivotul fixând apărătorul central. Deplasare cu Încrucișare simplă la linia de 9m, cu angajarea extremei de pe partea opusă. Obs.: Se mai pot utiliza: blocajul și plecarea din blocaj, paravanul simplu și dublu, circulația jucătorilor sub formă de opt și multe altele, dar pe
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Dispariția centrului și apariția celui de al doilea pivot implică mai multe consecințe: plasamentul jucătorilor În dispozitiv este modificat, În sensul că interii sunt mai apropiați unul față de celălalt, extremele sunt puțin mai retrase, iar pivoții se plasează Între ultimii apărători și uneori, unul În zona centrală a apărării; se măresc zonele de activitate ale interilor, iar cele ale jucătorilor de semicerc se echilibrează. Plasamentul jucătorilor În sistem și zonele lor de activitate duc la acțiuni preferențiale; aruncările la poartă se
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
În care extremele avansate pasează mingea Între ele (fig. nr. 155) Ex. 2. Angajarea pivoților de către interi, după depășire (fig. nr. 156) și de către extreme (fig. nr. 157) Ex. 3. Interul angajează extrema sau pivotul (fig. nr. 157), În funcție de reacția apărătorilor; extrema poate continua combinația cu o pasă la pivot. Ex. 4. Pase Între interi și angajarea pivotului (fig. nr. 159) sau a extremei (fig. nr. 160) de pe partea opusă, cu posibilitatea ca jucătorii de semicerc să finalizeze. Ex. 5. Pase
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
efectuează o Încrucișare simplă Între ei, cu sau fără dribling, angajând pivotul care aruncă la poartă. Ex. 10. Paravan realizat de interul drept pentru extrema de pe aceeași parte; la acest paravan poate participa și pivotul. Ex. 11. Blocaj efectuat la apărătorul central de către un pivot pentru celălalt pivot, care este angajat de către interul drept (fig. nr. 167). Ex. 12. Dublu paravan executat de pivoți pentru interul stâng, pasa decisivă venind de la interul drept (fig. nr. 168); dublul paravan poate fi efectuat
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pivot, care este angajat de către interul drept (fig. nr. 167). Ex. 12. Dublu paravan executat de pivoți pentru interul stâng, pasa decisivă venind de la interul drept (fig. nr. 168); dublul paravan poate fi efectuat de către cei doi pivoți și la apărătorii din zonă. Ex. 13. Paravane din mișcare efectuate de extremele aflate În circulație, pentru interii de pe partea opusă (fig. nr. 169). Ex. 14. Învăluire pentru extrema stângă care, din deplasare, pasează interului de pe partea opusă, pătrunde la semicerc acțiune favorizată
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
foarte bine realizat. Caracteristici ale apărării În zonă: fiecare jucător acționează Într-o anumită zonă de teren care i-a fost repartizată și În care dacă intră orice adversar, va efectua marcaj și-l va Împiedica să-și desfășoare acțiunile; apărătorul urmărește În primul rând mingea (circulația ei și pe posesorul acesteia) și apoi, adversarul de care răspunde În mod direct; pentru aceasta, toți jucătorii se deplasează lateral stânga dreapta, pe semicercul de la 6m, printr-o mișcare de translație; mișcarea de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
ei și pe posesorul acesteia) și apoi, adversarul de care răspunde În mod direct; pentru aceasta, toți jucătorii se deplasează lateral stânga dreapta, pe semicercul de la 6m, printr-o mișcare de translație; mișcarea de translație este Însoțită și de ieșirea apărătorului din dispozitiv și atacarea adversarului său direct. apărătorul execută marcaj sau atacarea adversarului cu minge atâta timp cât acesta se află În zona sa de teren; când acesta pătrunde Într-o zonă Învecinată, jucătorul va fi predat și preluat de un alt
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de care răspunde În mod direct; pentru aceasta, toți jucătorii se deplasează lateral stânga dreapta, pe semicercul de la 6m, printr-o mișcare de translație; mișcarea de translație este Însoțită și de ieșirea apărătorului din dispozitiv și atacarea adversarului său direct. apărătorul execută marcaj sau atacarea adversarului cu minge atâta timp cât acesta se află În zona sa de teren; când acesta pătrunde Într-o zonă Învecinată, jucătorul va fi predat și preluat de un alt apărător (În cazul nepreluării, apărătorul va continua deplasarea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
din dispozitiv și atacarea adversarului său direct. apărătorul execută marcaj sau atacarea adversarului cu minge atâta timp cât acesta se află În zona sa de teren; când acesta pătrunde Într-o zonă Învecinată, jucătorul va fi predat și preluat de un alt apărător (În cazul nepreluării, apărătorul va continua deplasarea cu el). Modele și structuri de exerciții specifice apărării În zonă (6:0) Ex. 1. Deplasări laterale spre stânga și spre dreapta În poziție fundamentală de apărare, efectuate pe semicercul de la 6m. Recomandări
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
adversarului său direct. apărătorul execută marcaj sau atacarea adversarului cu minge atâta timp cât acesta se află În zona sa de teren; când acesta pătrunde Într-o zonă Învecinată, jucătorul va fi predat și preluat de un alt apărător (În cazul nepreluării, apărătorul va continua deplasarea cu el). Modele și structuri de exerciții specifice apărării În zonă (6:0) Ex. 1. Deplasări laterale spre stânga și spre dreapta În poziție fundamentală de apărare, efectuate pe semicercul de la 6m. Recomandări: Elevii Începători se vor
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
corela deplasarea lor și cu alte procedee ale mișcării În teren. Ex. 2. Deplasări laterale prin mișcare de translație urmărind mingea pasată Între atacanții dispuși În potcoavă. Ex. 3. Jucătorii sunt dispuși În zona centrală, pe perechi: inter centru și apărători. Se exersează atacarea adversarului cu minge și retragerea la semicerc, deci colaborarea Între doi apărători aflați În zone Învecinate (fig. nr. 171). Ex. 4. Jucătorii sunt plasați În atac pe posturile: interi și pivot, cu apărători (centru și intermediari). Atacanții
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
prin mișcare de translație urmărind mingea pasată Între atacanții dispuși În potcoavă. Ex. 3. Jucătorii sunt dispuși În zona centrală, pe perechi: inter centru și apărători. Se exersează atacarea adversarului cu minge și retragerea la semicerc, deci colaborarea Între doi apărători aflați În zone Învecinate (fig. nr. 171). Ex. 4. Jucătorii sunt plasați În atac pe posturile: interi și pivot, cu apărători (centru și intermediari). Atacanții pasează Între ei, iar apărătorii execută deplasări Înainte pentru atacarea adversarului cu mingea și retragere
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
perechi: inter centru și apărători. Se exersează atacarea adversarului cu minge și retragerea la semicerc, deci colaborarea Între doi apărători aflați În zone Învecinate (fig. nr. 171). Ex. 4. Jucătorii sunt plasați În atac pe posturile: interi și pivot, cu apărători (centru și intermediari). Atacanții pasează Între ei, iar apărătorii execută deplasări Înainte pentru atacarea adversarului cu mingea și retragere oblică până În dreptul pivotului care acționează static (pentru a efectua marcaj la acesta) (fig. nr. 172). Ex. 5. Jucătorii sund dispuși
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu minge și retragerea la semicerc, deci colaborarea Între doi apărători aflați În zone Învecinate (fig. nr. 171). Ex. 4. Jucătorii sunt plasați În atac pe posturile: interi și pivot, cu apărători (centru și intermediari). Atacanții pasează Între ei, iar apărătorii execută deplasări Înainte pentru atacarea adversarului cu mingea și retragere oblică până În dreptul pivotului care acționează static (pentru a efectua marcaj la acesta) (fig. nr. 172). Ex. 5. Jucătorii sund dispuși astfel: atacanți (cinci dintre ei dispuși În potcoavă și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
adversarului cu mingea și retragere oblică până În dreptul pivotului care acționează static (pentru a efectua marcaj la acesta) (fig. nr. 172). Ex. 5. Jucătorii sund dispuși astfel: atacanți (cinci dintre ei dispuși În potcoavă și un pivot pe semicerc) și apărători. Atacanții pasează Între ei din om În om, iar din când În când pivotul și extremele Încearcă să circule pe semicerc. Prin deplasări laterale apărătorii urmăresc mingea, ieșind și atacând jucătorii de care răspund În mod direct; de asemenea, odată cu
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
dispuși astfel: atacanți (cinci dintre ei dispuși În potcoavă și un pivot pe semicerc) și apărători. Atacanții pasează Între ei din om În om, iar din când În când pivotul și extremele Încearcă să circule pe semicerc. Prin deplasări laterale apărătorii urmăresc mingea, ieșind și atacând jucătorii de care răspund În mod direct; de asemenea, odată cu circulația jucătorilor pe semicerc, se vor efectua și acțiuni de predare-preluare a lor. Exerciții pentru consolidarea și perfecționarea sistemului de apărare În zonă cu șase
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
se vor efectua și acțiuni de predare-preluare a lor. Exerciții pentru consolidarea și perfecționarea sistemului de apărare În zonă cu șase jucători În linie (6:0) Principala caracteristică prin care se deosebește de apărarea „om la om”, este aceea că apărătorul urmărește În special mingea care circulă și apoi adversarul de care răspunde. În sistemul de apărare În zonă cu șase jucători În linie (6:0), se vor aplica preponderent următoarele mijloace ale tacticii colective (pe care le-am prezentat la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
la un subcapitol anterior): repartizarea adversarilor (numărătoarea), Întrajutorarea (dublajul) stânga-dreapta, schimbul de oameni, vorbirea În apărare, Închiderea culoarelor. Vom prezenta În continuare alte structuri de exerciții, având rol de consolidare și de perfecționare a acestui sistem de apărare. Ex. 1. Apărătorii atacă succesiv pe atacanții care Își pasează mingea În lanț (fig. nr. 173). Ex. 2. Apărătorii efectuează ieșirea la adversar și retragere În zonă, continuate cu deplasări laterale În sensul pasării mingii (fig. nr. 174). Ex. 3. Retragerile În dispozitiv
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Închiderea culoarelor. Vom prezenta În continuare alte structuri de exerciții, având rol de consolidare și de perfecționare a acestui sistem de apărare. Ex. 1. Apărătorii atacă succesiv pe atacanții care Își pasează mingea În lanț (fig. nr. 173). Ex. 2. Apărătorii efectuează ieșirea la adversar și retragere În zonă, continuate cu deplasări laterale În sensul pasării mingii (fig. nr. 174). Ex. 3. Retragerile În dispozitiv pot fi efectuate și oblic după o pasă la pivot (fig. nr. 175). Ex. 4. Deplasări
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
care efectuează dribling În spațiul dintre cele două semicercuri (fig. nr. 178). Ex. 7. La una dintre porți, atacanții se află dispuși pe trei șiruri, fiecare având În mână câte o minge; jucătorii atacă poarta succesiv pe intervalele dintre 4 apărători, aceștia din urmă Încercând să Închidă culoarele (fig. nr. 179). Ex. 8. Jucătorii sunt dispuși În felul următor: 4 atacanți și 4 apărători. La semnalele vizuale date de către profesor, atacantul pătrunde În spațiul dintre doi apărători, care sunt obligați să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
trei șiruri, fiecare având În mână câte o minge; jucătorii atacă poarta succesiv pe intervalele dintre 4 apărători, aceștia din urmă Încercând să Închidă culoarele (fig. nr. 179). Ex. 8. Jucătorii sunt dispuși În felul următor: 4 atacanți și 4 apărători. La semnalele vizuale date de către profesor, atacantul pătrunde În spațiul dintre doi apărători, care sunt obligați să Închidă culoarul (fig. nr. 180). Ex. 9. Joc doi la doi: jucătorii apără o suprafață delimitată a spațiului de poartă, iar atacanții Încearcă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pe intervalele dintre 4 apărători, aceștia din urmă Încercând să Închidă culoarele (fig. nr. 179). Ex. 8. Jucătorii sunt dispuși În felul următor: 4 atacanți și 4 apărători. La semnalele vizuale date de către profesor, atacantul pătrunde În spațiul dintre doi apărători, care sunt obligați să Închidă culoarul (fig. nr. 180). Ex. 9. Joc doi la doi: jucătorii apără o suprafață delimitată a spațiului de poartă, iar atacanții Încearcă să pătrundă și să atingă cu palma spațiul apărat (fig. nr. 181). Ex.
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a spațiului de poartă, iar atacanții Încearcă să pătrundă și să atingă cu palma spațiul apărat (fig. nr. 181). Ex. 10. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri, aflate la nivelul interilor; În față, corespunzător fiecărui șir se află câte un apărător. Atacanții execută Încrucișare simplă cu dribling, iar apărătorii se deplasează lateral, predând și preluând adversarii, adică efectuând schimbul de oameni (fig. nr. 182). Sistemul de apărare "om la om" Apărarea "om la om" este sistemul În care fiecare apărător răspunde
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pătrundă și să atingă cu palma spațiul apărat (fig. nr. 181). Ex. 10. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri, aflate la nivelul interilor; În față, corespunzător fiecărui șir se află câte un apărător. Atacanții execută Încrucișare simplă cu dribling, iar apărătorii se deplasează lateral, predând și preluând adversarii, adică efectuând schimbul de oameni (fig. nr. 182). Sistemul de apărare "om la om" Apărarea "om la om" este sistemul În care fiecare apărător răspunde În primul rând de un adversar și În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]