652 matches
-
la număr, fiecare valorând 0,50 p. Acestea trebuie să se regăsească în cele 9 elemente cu valoarea cea mai ridicată. 1. o săritură cu deschidere de 180 grade - numai în poziție anteroposterioară; 2. o piruetă pe un picior; 3. acrobatică înainte sau lateral; 4. acrobatică înapoi; 5. coborâre de valoare minim D. Valoarea de Legare (VL) corespunde unor combinații de elemente unice și de mare dificultate, care se acordă pentru următoarele legări directe, pentru care se poate primi bonificație de
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
50 p. Acestea trebuie să se regăsească în cele 9 elemente cu valoarea cea mai ridicată. 1. o săritură cu deschidere de 180 grade - numai în poziție anteroposterioară; 2. o piruetă pe un picior; 3. acrobatică înainte sau lateral; 4. acrobatică înapoi; 5. coborâre de valoare minim D. Valoarea de Legare (VL) corespunde unor combinații de elemente unice și de mare dificultate, care se acordă pentru următoarele legări directe, pentru care se poate primi bonificație de 0,10 sau 0,20
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
minim D. Valoarea de Legare (VL) corespunde unor combinații de elemente unice și de mare dificultate, care se acordă pentru următoarele legări directe, pentru care se poate primi bonificație de 0,10 sau 0,20 puncte. 1. de 2 elemente acrobatice cu fază de zbor; 2. de 3 elemente acrobatice cu zbor inclusive urcarea și coborârea (minimum D); 3. de o combinație mixtă de 2 elemente (artistic - acrobatic). Nota B conține penalizările pentru greșeli generale și specifice de ținută în execuție
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
de elemente unice și de mare dificultate, care se acordă pentru următoarele legări directe, pentru care se poate primi bonificație de 0,10 sau 0,20 puncte. 1. de 2 elemente acrobatice cu fază de zbor; 2. de 3 elemente acrobatice cu zbor inclusive urcarea și coborârea (minimum D); 3. de o combinație mixtă de 2 elemente (artistic - acrobatic). Nota B conține penalizările pentru greșeli generale și specifice de ținută în execuție, atât pentru elementele acrobatice cât și pentru cele artistice
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
primi bonificație de 0,10 sau 0,20 puncte. 1. de 2 elemente acrobatice cu fază de zbor; 2. de 3 elemente acrobatice cu zbor inclusive urcarea și coborârea (minimum D); 3. de o combinație mixtă de 2 elemente (artistic - acrobatic). Nota B conține penalizările pentru greșeli generale și specifice de ținută în execuție, atât pentru elementele acrobatice cât și pentru cele artistice. Nota cuprinde de asemenea și penalizările pentru greșelile de compoziție și artistică. Toate sunt exprimate în zecimi de
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
zbor; 2. de 3 elemente acrobatice cu zbor inclusive urcarea și coborârea (minimum D); 3. de o combinație mixtă de 2 elemente (artistic - acrobatic). Nota B conține penalizările pentru greșeli generale și specifice de ținută în execuție, atât pentru elementele acrobatice cât și pentru cele artistice. Nota cuprinde de asemenea și penalizările pentru greșelile de compoziție și artistică. Toate sunt exprimate în zecimi de punct, care adunate se scad din nota maximă posibilă (10.00)121. Cerințe pentru categoria „junioare IV
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
Exercițiile la sol se caracterizează printr-un mare dinamism, coordonare superioară, varietate și continuitate, precum și printr-o execuție expresivă, încât dau posibilitatea unei largi influențări a stării emotive și a simțului estetic. În afară de un bogat și variat conținut de elemente acrobatice, astăzi, elementele gimnasticii ritmice sunt acelea care contribuie la îmbogățirea conținutului, la redarea formei artistice de compoziție și execuție. Acestea aduc, varietatea, dinamismul, plasticitatea și ritmul, imprimând exercițiilor la sol în totalitatea lor, mai cu seamă în prezență acompaniamentului muzical
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
temperamentale ale gimnastei. De asemenea conținutul exercițiului trebuie să țină cont și de capacitatea de expresie și interpretare, precum și de preferințele gimnastei. Compunerea, învățarea și perfecționarea exercițiilor la sol presupun o muncă laborioasă, intensă și de durată, simultan cu pregătirea acrobatică și fizică trebuind realizată și cea coregrafică, pe parcursul căreia se va acorda o atenție specială ținutei corecte și estetice a corpului. Exercițiul la sol trebuie însoțit de acompaniament muzical, acesta având rolul de a crea o stare emoțională favorabilă gimnastei
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
un picior; 3. salturi înainte sau lateral; 4. salturi înapoi; 5. final de valoare minim D. Valoarea de Legare (VL). La sol se dau bonusuri de 0,10 sau 0,20 pentru legări directe sau indirecte, pentru legări de elemente acrobatice. Nu se dau bonificații pentru legări artistice sau mixte. Valoarea de Dificultate (VD), trebuie să cuprindă nouă elemente cu valoarea cea mai ridicată, plus finalul (ultimul salt sau ultima legare de salturi) Nota B, conține penalizările pentru greșeli de ținută
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
mixte. Valoarea de Dificultate (VD), trebuie să cuprindă nouă elemente cu valoarea cea mai ridicată, plus finalul (ultimul salt sau ultima legare de salturi) Nota B, conține penalizările pentru greșeli de ținută, generale și specifice în execuție, atât pentru elementele acrobatice cât și pentru cele artistice, exprimate în zecimi de punct, care adunate se scad din nota maximă posibilă (10.00 p). De asemenea ea cuprinde și penalizările pentru greșelile de compoziție si artistică. Cerințele pentru categoria „junioare IV nivelul 1
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
muzicii sau partitura cu voce este penalizată cu 1,00 puncte. Derularea unui exercițiu la sol decurge astfel: poziție (poză), de început semnificativă pentru tema muzicală și discursul motric ce urmează a fi prezentat; mișcări de început relativ ușoare; serie acrobatică; parte gimnică, curgătoare, lină ori ritmată, cu vârfuri de dificultate și cu variate ruperi de ritm, schimbări de direcții, planuri și poziții; serie acrobatică, continuată apoi cu elemente gimnice efectuate în poziții înalte sau joase, în fază de zbor sau
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
tema muzicală și discursul motric ce urmează a fi prezentat; mișcări de început relativ ușoare; serie acrobatică; parte gimnică, curgătoare, lină ori ritmată, cu vârfuri de dificultate și cu variate ruperi de ritm, schimbări de direcții, planuri și poziții; serie acrobatică, continuată apoi cu elemente gimnice efectuate în poziții înalte sau joase, în fază de zbor sau în apropierea solului, combinate cu acrobatică ușoară, dar spectaculoasă; legări gimnice și gimnico - acrobatice, variante de deplasare și sărituri originale, lente ori ritmate, care
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
ritmată, cu vârfuri de dificultate și cu variate ruperi de ritm, schimbări de direcții, planuri și poziții; serie acrobatică, continuată apoi cu elemente gimnice efectuate în poziții înalte sau joase, în fază de zbor sau în apropierea solului, combinate cu acrobatică ușoară, dar spectaculoasă; legări gimnice și gimnico - acrobatice, variante de deplasare și sărituri originale, lente ori ritmate, care să pregătească partea de încheiere; serie acrobatică; poziție (poză) finală care să încheie exercițiul în acord perfect cu începutul, conținutul și muzica
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
ruperi de ritm, schimbări de direcții, planuri și poziții; serie acrobatică, continuată apoi cu elemente gimnice efectuate în poziții înalte sau joase, în fază de zbor sau în apropierea solului, combinate cu acrobatică ușoară, dar spectaculoasă; legări gimnice și gimnico - acrobatice, variante de deplasare și sărituri originale, lente ori ritmate, care să pregătească partea de încheiere; serie acrobatică; poziție (poză) finală care să încheie exercițiul în acord perfect cu începutul, conținutul și muzica aleasă. Reguli de compoziție a exercițiilor la bârnă
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
în poziții înalte sau joase, în fază de zbor sau în apropierea solului, combinate cu acrobatică ușoară, dar spectaculoasă; legări gimnice și gimnico - acrobatice, variante de deplasare și sărituri originale, lente ori ritmate, care să pregătească partea de încheiere; serie acrobatică; poziție (poză) finală care să încheie exercițiul în acord perfect cu începutul, conținutul și muzica aleasă. Reguli de compoziție a exercițiilor la bârnă și sol: desfășurarea execuției în limitele de timp prevăzute de codul de punctaj sau regulamentul competiției; acoperirea
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
concordanță cu vârsta, pregătirea tehnică, calitățile și personalitatea executantelor; plasarea elementelor originale în locuri bine vizibile, după alte elemente care să le pună în valoare; schimbări de ritm și tempo; varietatea exercițiului, elemente cu structuri diferite, îmbinarea armonioasă a elementelor acrobatice cu cele coregrafice, și a elementelor de dificultate mică și medie cu cele de dificultate superioară; schimbări din poziții înalte în poziții joase și invers; asigurarea corelației dintre muzică, mișcare și calitățile individuale ale gimnastelor. O regulă fundamentală este aceea
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
care le face corect, cu ușurință și eleganță. După cum afirmă M. L. Ukran expresia „compoziția exercițiilor liber alese” se folosește pentru caracterizarea exercițiilor alcătuite. În acest caz se vorbește despre o compoziție „bună”, „slabă”, „originală” sau „șablon”. Seriile de elemente acrobatice dificile nu constituie exercițiile liber alese. Nu trebuie să uităm că nu atât dificultatea ci mai mult originalitatea compoziției duce la succes. Repertoriul muzical abordat pentru realizarea exercițiilor la sol trebuie să fie compatibil cu structura exercițiului de concurs, cu
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
cât și a coordonării mișcărilor, dacă volumul de exersare este consistent. De regulă, integrarea deprinderii învățate în structuri complexe, înlănțuindu-se cu alte deprinderi și exersate sub formă de întrecere (Joc dinamic, ștafeta, parcurs aplicativ, minijoc sportiv, linie sau exercițiu acrobatică reprezintă cea mai bună soluție didactică, atât pentru consolidarea deprinderilor, cât și pentru dezvoltarea calităților motrice. că Recomandarea exersării independente de către elevi, în mod sistematic, a exercițiilor pentru dezvoltarea forței, îndemânării și rezistenței. Cadrul didactic trebuie să conștientizeze elevii asupra
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
azvârlită cu o mână pe deasupra umărului, cu mingea de oina sau tenis, la o țintă verticală cu lățimea de 0,5 m situată la distanța de 5-6 m și înălțimea de 2 m; se înregistrează numărul de încercări reușite. Elemente acrobatice izolate: se execută izolat elemente statice și dinamice prevăzute în programă; se apreciază corectitudinea execuției. Legări de elemente acrobatice: se executa legat 2-3 elemente acrobatice însușite; se apreciază cursivitatea și corectitudinea execuției. Procedee tehnice izolate din minijocul sportiv: se execută
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
0,5 m situată la distanța de 5-6 m și înălțimea de 2 m; se înregistrează numărul de încercări reușite. Elemente acrobatice izolate: se execută izolat elemente statice și dinamice prevăzute în programă; se apreciază corectitudinea execuției. Legări de elemente acrobatice: se executa legat 2-3 elemente acrobatice însușite; se apreciază cursivitatea și corectitudinea execuției. Procedee tehnice izolate din minijocul sportiv: se execută izolat procedee tehnice însușite; se apreciază corectitudinea execuției. Structuri simple de joc: se execută legat 2-3 procedee tehnice; se
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
de 5-6 m și înălțimea de 2 m; se înregistrează numărul de încercări reușite. Elemente acrobatice izolate: se execută izolat elemente statice și dinamice prevăzute în programă; se apreciază corectitudinea execuției. Legări de elemente acrobatice: se executa legat 2-3 elemente acrobatice însușite; se apreciază cursivitatea și corectitudinea execuției. Procedee tehnice izolate din minijocul sportiv: se execută izolat procedee tehnice însușite; se apreciază corectitudinea execuției. Structuri simple de joc: se execută legat 2-3 procedee tehnice; se apreciază cursivitatea și corectitudinea execuției. La
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
a cuprins în eșalonarea anuală. Astfel, la aceeași clasa, un învățător poate stabili că va evalua în anul școlar respectiv calitățile motrice viteză și rezistență, deprinderile motrice de bază săritura și aruncarea și ca deprinderi sportive elementare elemente de gimnastică acrobatică și procedee de minibaschet, în timp ce colegul său din aceeași școală sau din alte școli, poate stabili că va evalua forța și îndemânarea, tracțiunea și săritura, elemente de gimnastică acrobatică și procedee din minihandbal. 2. Să stabilească, pentru fiecare capacitate pe
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
săritura și aruncarea și ca deprinderi sportive elementare elemente de gimnastică acrobatică și procedee de minibaschet, în timp ce colegul său din aceeași școală sau din alte școli, poate stabili că va evalua forța și îndemânarea, tracțiunea și săritura, elemente de gimnastică acrobatică și procedee din minihandbal. 2. Să stabilească, pentru fiecare capacitate pe care o va evalua, oferta de instrumente de evaluare (probeă pe care o va prezenta elevilor, în funcție de spațiile de lucru și materialele didactice de care dispune. Astfel, dacă curtea
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
cât și a coordonării mișcărilor, dacă volumul de exersare este consistent. De regulă, integrarea deprinderii învățate în structuri complexe, înlănțuindu-se cu alte deprinderi și exersate sub formă de întrecere (Joc dinamic, ștafeta, parcurs aplicativ, minijoc sportiv, linie sau exercițiu acrobatică reprezintă cea mai bună soluție didactică, atât pentru consolidarea deprinderilor, cât și pentru dezvoltarea calităților motrice. că Recomandarea exersării independente de către elevi, în mod sistematic, a exercițiilor pentru dezvoltarea forței, îndemânării și rezistenței. Cadrul didactic trebuie să conștientizeze elevii asupra
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
azvârlită cu o mână pe deasupra umărului, cu mingea de oina sau tenis, la o țintă verticală cu lățimea de 0,5 m situată la distanța de 5-6 m și înălțimea de 2 m; se înregistrează numărul de încercări reușite. Elemente acrobatice izolate: se execută izolat elemente statice și dinamice prevăzute în programă; se apreciază corectitudinea execuției. Legări de elemente acrobatice: se executa legat 2-3 elemente acrobatice însușite; se apreciază cursivitatea și corectitudinea execuției. Procedee tehnice izolate din minijocul sportiv: se execută
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]