577 matches
-
sărituri ușoare, pași și mișcări de dans. Urmează apoi câteva exerciții de respirație tot în ritmul muzicii, inspirația și expirația efectuându-se din stând, odată cu mișcări de cap de exemplu, exerciții pentru tonificarea musculaturii pectorale, balansări ușoare de genunchi sau balansarea ușoară a bazinului spre stânga și spre dreapta. Se vor continua exercițiile din stând, urmând ordinea metodică a pregătirii organismului pentru efort. După mișcări de cap, exerciții din articulația gâtului, lecția continuă cu exerciții pentru încălzirea articulației umărului. Se vor
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
High Impact Aerobici Termenul impact se referă la forța implicată în deplasarea pe verticală. În acest caz, high impact înseamnă desprinderi prin sărituri, pași de alergare și combinații ale acestor elemente cu pași de mers viguros, desprinderi de pe sol și balansări. Este aerobicul anilor '80. în mod normal HIA este de intensitate medie și mare. Efortul corespunde unei frecvențe cardiace ridicate, peste 150 BM. LIA Low Impact Aerobic aerobicul cu impact ușor, presupunând ca una dintre tălpi să fie în contact
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
riscuri și este extrem de eficient din punct de vedere fizic,fiziologic, psihic și financiar. Cu alte cuvinte faceți cât mai multă mișcare și nu veți regreta. POWER STEP este asemănător STEP-ului și constă în realizarea de pași, sărituri și balansări cu legături între aceștia pe platformă în ritm susținut. Este de tip HIA. SLIDE invenție de ultimă oră în activitatea fitness, slid-ul este o suprafață de plastic pe care se alunecă (un dreptunghi reglabil de aproximativ 0,60 m lățime
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
mijloacele de bază pentru realizarea coregrafiilor. Pașii de bază sunt grupați astfel: JUMPING JACK (săritură în depărtat revenire în stând). LUNGE (fandare din săltare și revenire în stând). KNEE (săltare cu genunchiul ridicat și îndoit la 90°). KICKS (săltare cu balansări de picioare înainte sau lateral). Pașii de legătură pot fi: SKIP grupa de săltări alternative cu îndoirea și întinderea genunchilor la 45°, înainte sau lateral, MARCH grupa de mers, JOG grupa de alergări. Fiecare dintre pașii enumerați mai sus au
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
doi conectori secundari prelungiți ce conferă o elasticitate foarte bună. Când este solicitată una din șei dinții restanți respectivi nu suportă în totalitate forța deoarece aceasta nu se transmite în totalitate datorită conexiunii prelungite, șocul fiind absorbit de bucla de balansare, șeaua înfundându-se pe câmpul protetic, sprijinul muco-osos va primi presiunea ce va fi distribuită și pe dinții restanți. În sistemul rigid numai dinții restanți vor primi și transmite forța de presiune. -croșetul cu conector în formă de S (fig
Modulul 1 : Explorări minim invazive şi radio-imagistice : (termografie computerizată, explorări funcţionale ale sistemului stomatognat - radiologie, explorări funcţionale ale sistemului stomatognat, imagistică şi informatică medicală) by Norina-Consuela FORNA () [Corola-publishinghouse/Science/101013_a_102305]
-
se exercita asupra calotei craniene. Foarte repede am învățat și eu să duc găleata cu apă pe cap, treabă deloc ușoară pentru un neinițiat. Trebuie să ai un mers lin, cu pași măsurați, cu mlădieri ale trupului astfel ca să previi balansarea găleții și revărsarea apei peste margini. Când am aflat că școala și colegii mei se află la Craiova, găzduiți la Liceul „Gheorghe Chițu", am plecat acolo. A fost o adevărată aventură. Trenurile supraaglomerate, cu călători pe scări, pe tampoane și
Lumina Educaţiei by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/1635_a_3037]
-
satului în migrație. Această scădere a avut loc, în primul rând, prin reducerea plecărilor din sat spre oraș, dar și a sensului de migrare din rural în rural. Scăderea însă nu este foarte drastică întru cât a avut loc o balansare prin creșterea migrației de la oraș spre sat, fapt care a permis menținerea unei implicări încă mari a satului în migrația internă.* EMBED MSGraph.Chart.8 \s Surse: Prelucrări ISAR după Populație și societate, 2/1998, l6, Schimbări de domiciliu, INS
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2157_a_3482]
-
înaltă tinde să fie o știință a întemeierii iluziilor pe randament, devenind a metaștiință. În fapt, Economia nu poate să fie doar la o extremă a ei fără să se anuleze ca știință. Mai degrabă condiția ei de știință a balansării între producția destinată nevoilor vitale și producția (și tangibilă și intangibilă) presupusă de nevoile spirituale definește cel mai corect conținutul și funcțiile ei. Și asta pentru că rămâne o știință a jocului de neoprit dintre stabilitatea și instabilitatea raportului de configurare
ECONOMIA DE DICȚIONAR - Exerciții de îndemânare epistemicã by Marin Dinu () [Corola-publishinghouse/Science/224_a_281]
-
reglare (reglare, calibrare, aliniere și/sau montare a mașinilor sau echipamentului, de exemplu: montarea unui strung sau a unei prese, reglarea carburatorului unei mașini, reglarea, calibrarea și alinierea unui circuit electric etc.) 3.3. Activități ale Întregului corp 86 I Balansarea (menținerea balansului sau echilibrului corpului pentru a preveni căderea atunci când stai În picioare, când mergi, alergi, te Îndoi etc. pe suprafețe Înguste, alunecoase, abrupte sau mișcătoare, de exemplu: mersul pe o grindă Îngustă la Înălțime, lucrul pe un acoperiș abrupt
Potențialul uman al firmei. Asigurare și utilizare by Petru Radu () [Corola-publishinghouse/Science/2127_a_3452]
-
a obține același efect. Terapia cognitiv-comportamentală s-a dovedit eficientă în tratarea sevrajului la persoanele care au ajuns dependente de benzodiazepine în cursul tratamentului pentru atac de panică. VII. Tricotilomania Multe persoane prezintă obiceiuri nesănătoase cum ar fi rosul unghiilor, balansarea picioarelor și a mâinilor sau smulgerea repetată a firelor de păr. Când smulgerea părului se soldează cu pierderea unei cantități însemnate de păr, este vorba de tricotilomanie. Zonele de unde poate fi smuls părul includ scalpul, sprâncenele, genele și zonele pubiene
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
de gimnastică plasată într-un unghi de 30-45°), membrele inferioare întinse. ω KT este plasat în funcție de direcția de deplasare a membrelor inferioare: în lateral, în față sau în spate; P și CP adaptate direcției de deplasare a membrelor inferioare. Acțiunea: - balansarea membrelor inferioare înainte și înapoi; P și CP - pe gambe, treimea proximală; - balansarea membrelor inferioare în lateral dreapta și stânga; P și CP - pe coapse, treimea distală; - flexia gambelor pe coapse și a coapselor pe abdomen; P și CP - pe
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
este plasat în funcție de direcția de deplasare a membrelor inferioare: în lateral, în față sau în spate; P și CP adaptate direcției de deplasare a membrelor inferioare. Acțiunea: - balansarea membrelor inferioare înainte și înapoi; P și CP - pe gambe, treimea proximală; - balansarea membrelor inferioare în lateral dreapta și stânga; P și CP - pe coapse, treimea distală; - flexia gambelor pe coapse și a coapselor pe abdomen; P și CP - pe coapse, treimea distală. Acțiunea este gradată prin plasarea pacientului în decubit dorsal pe
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
lipite unul de celălalt; înclinarea trunchiului înainte se execută la nivelul gleznelor. υ Același exercițiu se execută cu spatele la perete. Φ INDICAȚII METODICE: împingerea se execută cu palmele având brațele duse în abducție oblic în jos; se poate executa și prin balansarea bazinului, condiție în care brațele se mențin încrucișate în față. ω KT se plasează în fața pacientului, urmărind modul în care acesta ține cont de indicațiile date. Grupa exercițiilor de echilibru bipodal alternant υ Pacientul: stând, picioarele depărtate, brațele încrucișate în
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
estetică corporal-vizuală a realității virtuale, estetică bazată pe utilizarea mecanismelor de producere a transparenței și a ambiguității optice, spațial-tridimensionale, și pe generarea procesului de imersie corporal-senzorială a participantului într-o lume a virtualității, în special prin interfața respirației și a balansării trupului. Imaginea întrupată și spațializată este explorată, în aplicațiile artistei, prin procesul optic al contemplării interactive a lumii și prin navigarea virtuală cu ajutorul întregului corp în spațiul simulat (vezi Hansen, 2001, pentru o interpretare a modului de integrare perceptivă a
Corpul în imaginarul virtual by Lucia Simona Dinescu () [Corola-publishinghouse/Science/1913_a_3238]
-
exogeni. Masarea repetată a abdomenului. Abdomenul conține stomacul, intestinele și alte organe interne. Masajul frecvent al acestei zone facilitează digestia. Retragerea repetată a anusului. În mod normal trebuie să retrageți anusul pentru a preveni și trata hemoroizii și fisurile anale. Balansarea repetată a membrelor. Mișcarea celor patru membre pentru exersarea mușchilor, tendoanelor și a oaselor. De asemenea, exercițiul poate activa circulația sângelui și a Qi-ului în organele interne și poate întări constituția fizică. Frecarea frecventă a tălpii piciorului stâng. Frecarea punctului
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
prefăcut” (II, 232) și, de n-ar fi un clevetitor, ar dori să evite, cum o și face uneori, jocul social al conversației care „cere un minim de dezinvoltură și de cabotinaj” (II, 345). În fine, poate că în această balansare între angajare și abandon ar trebui să identificăm momentele unei metamorfoze, ale unei deveniri. Spune Cioran: „La vârsta când scriam în românește Cartea amăgirilor (douăzeci și cinci de ani?) trăiam cu o asemenea intensitate că îmi era literalmente teamă să nu sfârșesc
Cui i-e frică de Emil Cioran? by Mircea A. Diaconu () [Corola-publishinghouse/Science/1920_a_3245]
-
acasă. Atunci când l-am văzut, în schimb, am avut un șoc și ne-a fost greu, aproape toată viața, cât a trăit, să ne apropiem, lipsindu-ne baza relației, copilăria. Cum v-ați îndreptat către teatru? Trăind într-o permanentă balansare între ceea ce îmi doream să fac și ceea ce mă obliga viața să fac, tentația de a depăși această limită impusă, de a intra în zona de miracol, de aventură, era foarte puternică. Poate și datorită acestei atracții spre aventură, evadare
[Corola-publishinghouse/Science/1453_a_2751]
-
punctele de suspensie realizând: -suspensie stabilă, când fiecare coardă se fixează în câte un punct; (fig.24) suspensie instabilă, când toate corzile converg într-un singur punct (fig.25) Obiective: Relaxarea intregului corp se induce prin imprimarea unor mișcări de balansare, executate în direcții diferite. Testarea relaxării generale se realizează prin imprimarea unor mișcări laterale de pendulare, la nivelul membrelor inferioare, care se vor propaga "în val", până la nivelul extremității craniale. Stimularea circulației se induce prin mișcări de balans executate dinspre
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
în punctele mai înalte. Pregătirea pentru poziția stând se obține prin sprijinul picioarelor pe bazinul sau coapsele kinetoterapeutului, realizând o poziție oblică din care pacientul își poate flecta și extinde genunchii. Antrenarea funcției de sprijin a brațelor se realizează prin balansări ale corpului cu flexia-extensia coatelor. Stabilizarea generală a intregului corp se induce prin aceleași mișcări de balansare în sens cranio-caudal, dar cu viteză crescută. Efecte terapeutice: -în politraumatisme; -în convalescență după intervenții chirurgicale importante; -în distrofii musculare; -în afecțiunile generate
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
kinetoterapeutului, realizând o poziție oblică din care pacientul își poate flecta și extinde genunchii. Antrenarea funcției de sprijin a brațelor se realizează prin balansări ale corpului cu flexia-extensia coatelor. Stabilizarea generală a intregului corp se induce prin aceleași mișcări de balansare în sens cranio-caudal, dar cu viteză crescută. Efecte terapeutice: -în politraumatisme; -în convalescență după intervenții chirurgicale importante; -în distrofii musculare; -în afecțiunile generate de secțiune medulară completă sau incompletă. Indicații metodice generale Segmentul se suspendă în poziție orizontală, poziție din
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
a apărut odată cu întrecerile sportive. De-a lungul timpului, întoarcerile au fost perfecționate continuu pentru a îmbunătăți performanțele sportivilor, iar startul pentru scurtarea timpului dintre semnalul de pornire și desprinderea din blocstartul competițional. Până în anii 60 startul se desfășura cu balansarea brațelor pe un arc de cerc de aproximativ 360°. De atunci, „avântarea“ lor s-a realizat cu o amplitudine de numai 180°, sau chiar mai mic ă, până la 30° . De exemplu, startul “smuls” se realizează cu o balansare a brațelor
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
desfășura cu balansarea brațelor pe un arc de cerc de aproximativ 360°. De atunci, „avântarea“ lor s-a realizat cu o amplitudine de numai 180°, sau chiar mai mic ă, până la 30° . De exemplu, startul “smuls” se realizează cu o balansare a brațelor de amplitudine medie, aproximativ 120°. Acest start pr esupune scurtarea elanului cu brațele, care au contribuit în timp la doborârea recordurilor. Structura startului, din punct de vedere al fazelor care îl alcătuiesc se compune din: - poziția în blocstart
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
a V-a: tălpile sunt paralele, apropiate și răsucite în afară, având vârful piciorului din față în dreptul călcâiului piciorului din spate. Poziția a VI-a: tălpile paralele, lipite, este specifică gimnasticii ritmice și reprezintă poziția inițială a unor mișcări (valuri, balansări). Deci, cele cinci poziții ale picioarelor din baletul clasic care sunt preluate și de gimnastica artistică, facilitează obișnuirea cu răsucirea genunchilor și vârfurilor în afară, cu repartizarea corectă a greutății corpului pe ambele picioare, cu repartizarea corectă a greutății pe
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
marginile acesteia; deplasarea corpului pe bancă prin tracțiuni simultane cu ambele brațe; se înregistrează distanța parcursă. Săritura în lungime de pe loc: din poziția stând înapoia unei linii, tălpile depărtate la nivelul umerilor, avântare prin îndoirea și extensia picioarelor simultan cu balansarea brațelor; impulsie energică, săritură în lungime și aterizare pe ambele picioare; se măsoară lungimea săriturii de la linie până la călcâie. Structura complexă de forță: poziția inițială stând; trecere în sprijin ghemuit, aruncarea picioarelor înapoi în sprijin culcat, revenire în sprijin ghemuit
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
marginile acesteia; deplasarea corpului pe bancă prin tracțiuni simultane cu ambele brațe; se înregistrează distanța parcursă. Săritura în lungime de pe loc: din poziția stând înapoia unei linii, tălpile depărtate la nivelul umerilor, avântare prin îndoirea și extensia picioarelor simultan cu balansarea brațelor; impulsie energică, săritură în lungime și aterizare pe ambele picioare; se măsoară lungimea săriturii de la linie până la călcâie. Structura complexă de forță: poziția inițială stând; trecere în sprijin ghemuit, aruncarea picioarelor înapoi în sprijin culcat, revenire în sprijin ghemuit
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]