2,290 matches
-
90 TM în prevenirea cancerului. Rolul bioflavonoidelor în prevenirea aterosclerozei Prevenirea aterosclerozei începe cu niște vase sangvine sănătoase și cu o modalitate de a le menține sănătoase. Bioflavonoidele au tocmai proprietatea de a restabili flexibilitatea și elasticitatea colagenului din vasele sangvine și chiar de a restaura impermeabilitatea pereților vaselor sangvine. Majoritatea oamenilor descriu sistemul sangvin ca un ansamblu de țevi (artere, arteriole, vene, venule) legate la o pompă (inima). Nu este o definiție întru totul falsă, dar este incompletă. Transportul sângelui
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
aterosclerozei Prevenirea aterosclerozei începe cu niște vase sangvine sănătoase și cu o modalitate de a le menține sănătoase. Bioflavonoidele au tocmai proprietatea de a restabili flexibilitatea și elasticitatea colagenului din vasele sangvine și chiar de a restaura impermeabilitatea pereților vaselor sangvine. Majoritatea oamenilor descriu sistemul sangvin ca un ansamblu de țevi (artere, arteriole, vene, venule) legate la o pompă (inima). Nu este o definiție întru totul falsă, dar este incompletă. Transportul sângelui este important, dar el nu mai are nici o importanță
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
niște vase sangvine sănătoase și cu o modalitate de a le menține sănătoase. Bioflavonoidele au tocmai proprietatea de a restabili flexibilitatea și elasticitatea colagenului din vasele sangvine și chiar de a restaura impermeabilitatea pereților vaselor sangvine. Majoritatea oamenilor descriu sistemul sangvin ca un ansamblu de țevi (artere, arteriole, vene, venule) legate la o pompă (inima). Nu este o definiție întru totul falsă, dar este incompletă. Transportul sângelui este important, dar el nu mai are nici o importanță dacă nutrimentele și oxigenul transportate
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
dar este incompletă. Transportul sângelui este important, dar el nu mai are nici o importanță dacă nutrimentele și oxigenul transportate nu ajung la celule și dacă deșeurile nu sunt evacuate din ele. Or, toate aceste schimburi au loc la nivelul capilarelor sangvine. Spre deosebire de vasele mari (artere și vene), care conțin mai multe straturi de celule și care sunt impermeabile, capilarele sunt foarte mici și nu conțin decât un strat subțire de celule. Sângele circulă prin ele cu viteză foarte redusă, aproape globulă
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
inimă, cercetătorii estimează la 20% contribuția lor la aceste boli. A doua, fără îndoială cea mai importantă, este creșterea nivelului de antioxidanți în organism (vezi rubrica „Paradoxul Massai”, la pagina 110). În primul rând, antioxidanții protejează stratul intern al vaselor sangvine în cazul diverselor lovituri, reparându-le înainte ca alte substanțe să profite pentru a se instala acolo (plăci de aterom). În al doilea rând, au o mare putere anticoagulantă, adică fac sângele „mai limpede” și „mai puțin gros”. Însă, spre deosebire de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
adrenalinei în sânge. Altfel spus, antioxidanții și mai ales proantocianidinele, o familie de bioflavonoide pe care le găsim mai ales în fructe și legume de culoare albastră sau roșie și în unele de culoare galbenă, contribuie la reducerea hiperactivității plachetelor sangvine care ar fi putut să se lipească în număr mare pe pereții arteriali. Această acțiune reduce deci riscul formării cheagurilor de sânge mortale și crește șansele de a păstra o stare mai bună de sănătate 16. Antioxidanții, mai degrabă decât
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
vasculare cerebrale sunt cel mai adesea imputabile fie lipsei de sânge în creier din cauza obstrucționării realizate de un cheag, fie unei presiuni excesive a sângelui în arterele creierului, care se pot în final deplasa sau chiar rupe. Sporirea rezistenței vaselor sangvine ale creierului este un mijloc de protecție împotriva accidentelor vasculare cerebrale. Cu prilejul unor experimente de laborator în care a fost injectat rapid sânge în vasele sangvine cerebrale, crescându-se astfel foarte mult presiunea sangvină pentru o perioadă scurtă de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
creierului, care se pot în final deplasa sau chiar rupe. Sporirea rezistenței vaselor sangvine ale creierului este un mijloc de protecție împotriva accidentelor vasculare cerebrale. Cu prilejul unor experimente de laborator în care a fost injectat rapid sânge în vasele sangvine cerebrale, crescându-se astfel foarte mult presiunea sangvină pentru o perioadă scurtă de timp, proantocianidolul s-a dovedit a avea un efect protector semnificativ. La început, în timpul injectării, sângele din creier era spus măsurătorilor la animale care nu erau protejate
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
chiar rupe. Sporirea rezistenței vaselor sangvine ale creierului este un mijloc de protecție împotriva accidentelor vasculare cerebrale. Cu prilejul unor experimente de laborator în care a fost injectat rapid sânge în vasele sangvine cerebrale, crescându-se astfel foarte mult presiunea sangvină pentru o perioadă scurtă de timp, proantocianidolul s-a dovedit a avea un efect protector semnificativ. La început, în timpul injectării, sângele din creier era spus măsurătorilor la animale care nu erau protejate de amestecul de proantocianidol. Apoi, experimentul a fost
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
din aceste saloane, pe care le consideram mai puțin nocive decât UVB, sunt mai periculoase în realitate, deoarece penetrează pielea în profunzime. SIDA S-a arătat că infecția cu HIV este asociată cu o deficiență de glutation (GSH) în celulele sangvine mononucleare 39. Această reducere a glutationului intracelular la subiecții atinși de virusul HIV sugerează o asociere între infecția cu HIV și stresul oxidativ. (Glutationul nu este doar unul dintre principalii antioxidanți interni ai corpului, ci joacă de asemenea un rol
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
ani, la 28 de persoane de peste 65 de ani cu o sănătate bună și la 23 de subiecți în vârstă, instituționalizați. Subiecții în vârstă, cei cu o sănătate bună și mai ales cei instituționalizați au prezentat un nivel plasmatic și sangvin de seleniu mult mai scăzut decât persoanele mai tinere 55. În opinia cercetătorilor care au făcut acest studiu, rezultatele sugerează că alimentația puțin bogată în vitamine și nutrimenți și boala, mai mult decât simpla îmbătrânire, poartă principala vină pentru scăderea
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
și intestinale imputabile stresului. Doctorul Bell, gastroenterolog la Spitalul Ipswich (Anglia), a confirmat aceste lucruri la Simpozionul internațional cu privire la proantocianidol din 1990. Durerile de spate Ca urmare a unui traumatism al măduvei spinării, se observă deseori o reducere a irigării sangvine și o creștere a edemelor, ceea ce poate fi începutul unor probleme mai grave. Studii recente despre leziunile din măduva spinării cauzate prin compresie sugerează că ar fi vorba de consecința unei creșteri puternice a peroxidării lipidice cauzate de radicalii liberi
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Trebuia deci să mai fie ceva. Și așa a început pentru el un lung proces de cercetare a proantocianidinelor. Puterile excepționale ale proantocianidinelor Afinitatea lor pentru colagen le oferă această capacitate de a regenera țesuturile interne, mai ales interiorul vaselor sangvine. Vasele de sânge sunt deci întărite, devenind în același timp mai elastice și mai puțin permeabile, ceea ce permite creșterea eficacității circulației sângelui. S-a dovedit însă și că proantocianidinele joacă un rol important în prevenirea oxidării colesterolului rău și a
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
oxidării colesterolului rău și a daunelor provocate de radiațiile solare UVB. În 1981, dermatologul Pierre Agache a demonstrat în mod convingător puterea histaminică și antialergică a extractului din sâmburi de strugure 7. Proantocianidinele au și puterea de a diminua presiunea sangvină. O serie de enzime sunt responsabile de reacțiile chimice care duc la contractarea vaselor sangvine și la presiune ridicată; proantocianidinele inhibă aceste enzime, ceea ce scade presiunea sângelui. Agregarea plachetară este unul dintre principalii factori ai infarctului de miocard (mușchiul inimii
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Agache a demonstrat în mod convingător puterea histaminică și antialergică a extractului din sâmburi de strugure 7. Proantocianidinele au și puterea de a diminua presiunea sangvină. O serie de enzime sunt responsabile de reacțiile chimice care duc la contractarea vaselor sangvine și la presiune ridicată; proantocianidinele inhibă aceste enzime, ceea ce scade presiunea sângelui. Agregarea plachetară este unul dintre principalii factori ai infarctului de miocard (mușchiul inimii). Acumulându-se într-un vas de sânge, plachetele sangvine împiedică circulația sângelui și, în consecință
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
chimice care duc la contractarea vaselor sangvine și la presiune ridicată; proantocianidinele inhibă aceste enzime, ceea ce scade presiunea sângelui. Agregarea plachetară este unul dintre principalii factori ai infarctului de miocard (mușchiul inimii). Acumulându-se într-un vas de sânge, plachetele sangvine împiedică circulația sângelui și, în consecință, distribuirea oxigenului și a nutrimenților. Proantocianidinele, la rândul lor, împiedică plachetele să se aglomereze. Țigara și stresul favorizează la rândul lor agregarea plachetară. Proantocianidinele elimină radicalii liberi produși de fumul de țigară și împiedică
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
usturoi, ceapă, praz, ceai verde, varză de Bruxelles, mărar, mere, afine, sparanghel și ardei iute. Quercitina are numeroase proprietăți și joacă un rol important în alergii, diabet, herpes, dar și în scăderea nivelului prea ridicat de fier sau de plachete sangvine. Quercitina este un puternic antiinflamator și acțiunea ei este mult mai precoce decât cea a antihistaminicelor clasice. Ea împiedică pur și simplu eliberarea elementelor inflamatorii și alergene, în timp ce anumite medicamente nu fac decât să blocheze aceste elemente când ajung în
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
doilea, numit studiul celor șapte țări, a avut drept subiecți 763 de bărbați care trăiau în Finlanda, Italia, Grecia, fosta Iugoslavie, Japonia, Olanda și Statele Unite. Încă o dată, creșterea consumului de quercitină a fost asociată cu un efect protector asupra vaselor sangvine și a vaselor coronariene. Aceste două studii pe un număr determinat de indivizi par să pună în evidență puterea quercitinei de a împiedica agregarea plachetelor sangvine. În sfârșit, o serie de teste in vitro și experimentale efectuate pe animale par
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
o dată, creșterea consumului de quercitină a fost asociată cu un efect protector asupra vaselor sangvine și a vaselor coronariene. Aceste două studii pe un număr determinat de indivizi par să pună în evidență puterea quercitinei de a împiedica agregarea plachetelor sangvine. În sfârșit, o serie de teste in vitro și experimentale efectuate pe animale par să încurajeze folosirea quercitinei în lupta împotriva herpesului 1 și a anumitor tumori canceroase localizate după cum urmează: piele, sân, ovare, colon, rect, creier și sânge. Resveratrolul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
a anumitor tumori canceroase localizate după cum urmează: piele, sân, ovare, colon, rect, creier și sânge. Resveratrolul Printre polifenolii naturali reputați pentru puterea lor antioxidantă, resveratrolul este unul dintre cei mai cunoscuți, mai ales pentru ameliorarea fluidității sângelui, limitând agregarea plachetelor sangvine și formarea unui cheag mortal de sânge. Resveratrolul, printre ale cărui principale surse se numără vinul roșu, pare să ajute și la reducerea degenerescențelor arteriale (ateroscleroza). Cu toate acestea, polifenolii care conțin mai puțin de cinci grupări hidroxil par să
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
intoxicație. Ea poate provoca, de asemenea, apariția de calculi la rinichi, la vezică și la uretră. Mai mult, înainte de a ajunge în celulă, L-cisteina este foarte vulnerabilă la atacul radicalilor liberi atât în sistemul digestiv, cât și în cel sangvin. Altfel spus, șansele de eficacitate sunt reduse 22 și riscurile de toxicitate sunt crescute 23. N-acetil cisteina Medicamente ca N-acetilcisteina sunt utilizate în medicină de mai multe decenii, mai ales în Germania, pentru creșterea nivelului de glutation în corp
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
boli inflamatorii (artrita, bronșită, apendicită etc.) și bolile degenerative (scleroza în plăci, fibromialgia etc.) - care sunt consecința atacului radicalilor liberi. După o examinarea literaturii științifice, doctorul Balch rezumă principalele opt binefaceri ale usturoiului: acționează ca un puternic antioxidant; diminuează presiunea sangvină; stimulează sistemul imunitar; reechilibrează nivelul de zahăr din sânge; previne atacurile cardiace; ajută la metabolizarea grăsimilor; alină durerile de picioare; ajută la prevenirea cancerului. Am putea să-i adăugăm proprietatea de antiviral și antifungic (omoară ciupercile). În opinia doctorului Lan
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
ciupercile). În opinia doctorului Lan (1997), usturoiul reduce stocarea grăsimilor în organism și favorizează eliminarea lor, precum și a deșeurilor lor. Astfel, se depune mai puțină grăsime în sânge și în țesuturi. De altfel, durerile picioarelor sunt imputabile unei proaste circulații sangvine, unui nivel ridicat de colesterol și unei tensiuni mari. Usturoiul, ameliorând toți acești parametri, restabilește sănătatea picioarelor dumneavoastră. Despre alicină Deși anumite spoturi publicitare laudă efectele superioare ale alicinei, puterea usturoiului, după numeroasele cercetări științifice nu se bazează pe acest
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Puterea ceaiului verde nu se limitează la protecția cancerigenă; după doctorul Mindell (1996), el previne în egală măsură reacțiile de oxidare în creier, acționează ca antibacterian, vindecă gingivitele, scade nivelul de colesterol și trigliceridele 59, protejează împotriva daunelor provocate vaselor sangvine și ar fi chiar capabil să împiedice dezvoltarea virusului HIV, a virusului hepatitei și a celui al herpesului. Bineînțeles, pentru a putea beneficia din plin de avantajele lui, ar trebui sa bem între 10 și 20 de cești de ceai
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
din acest motiv are o longevitate atât de impresionantă de 2.000 de ani? Fapt este că frunzele de ginkgo biloba („biloba” vine de la forma frunzelor sale, care sunt divizate în doi lobi: bilobate) sunt deosebit de cunoscute pentru ameliorarea circulației sangvine, mai ales în vasele mici. Acesta este probabil motivul pentru care chinezii îl folosesc de mii de ani în tratarea iritațiilor vezicii, enurezisului (pipi în pat) și chiar a pierderilor energiei sexuale. Foarte recent i s-au descoperit proprietăți benefice
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]