6,575 matches
-
tinerii furioși din Anglia sau la un poet ca Allen Ginsberg, iar, la noi, l-am putea plasa aici pe Liviu Ioan Stoiciu din faza lui cinică. Alții consideră că hipermodernismul este chiar echivalentul postmodernismului, dar adus într-un ritm accelerat de evoluție, cu metamorfoze rapide ale simbolurilor, stresante până la sufocare, încât simulacrele tind să construiască o lume absolut fictivă, expurgată de orice referențial identitar. Eul se diluează apocaliptic până la dispariție, tinzând către un grad zero al sinelui. Este ceea ce am
[Corola-publishinghouse/Science/1565_a_2863]
-
și, prin urmare, este importantă pentru sănătatea emoțională, fizică, fiziologică și spirituală. De aceea, el a insistat ca muzica să facă parte dintre disciplinele predate În școli. Unii dintre discipolii lui au descoperit că muzica alină durerea, elimină stresul și accelerează procesul de vindecare. Confucius a acordat multă atenție și educației fizice a discipolilor, insistând ca și ea să fie o parte esențială a materiei pe care o preda. Către sfârșitul secolului al II-lea e.n., un medic eminent, pe nume
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
carbohidrați complecși. Însă, fiind obișnuiți să consumăm alimente rafinate, bogate În grăsimi și zahăr, se dă cale liberă insulinei, iar hormonul opus ei, glucagonul, nu mai are cum să se implice și să acționeze În favoarea stării de sănătate. Glucagonul poate accelera transformarea grăsimilor În energie, făcându-ne să fim supli și energici. Atunci când el nu operează În mod adecvat, apar probleme suplimentare, cum ar fi retenția apei și insomnia. Colesterolul În zilele noastre, colesterolul este, probabil, cel mai des pomenit aspect
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
absorbirea apei și accelerarea procesului de excreție, ele pot Împiedica intrarea colesterolului În sânge, inhibând absorbția lui În intestin. Prin urmare, penuria de fibre poate mări riscul de apariție a afecțiunilor coronariene induse de colesterol; cancerul colonului: Întrucât fibrele pot accelera trecerea potențialilor agenți carcinogeni prin intestinul gros, ele reduc riscul staționării acestora În colon și apariția tumorilor maligne locale; diabetul: penuria de fibre În alimentație dereglează secretarea insulinei de către pancreas. Aceasta duce la excesul de zahăr În sistemul circulator; diverticulita
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vindecarea atât a durerilor psihice, cât și a celor fizice. O recomanda, de asemenea, și Împotriva insomniei și pentru relaxare. Le spunea discipolilor că melodiile plăcute pot produce modificări subtile ale corpului și minții, Îmbunătățind starea spiritului și imunitatea și accelerând procesul de vindecare. Muzica ușoară și melodioasă ne poate duce Într-o lume minunată, În care uităm o vreme de situațiile stresante. S-a descoperit că, pe lângă capacitatea ei magică de a reduce stresul și depresia, muzica mai are multe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a slăbi decât cei care nu fac exerciții fizice („Look who’s getting it all together”). Iată câteva dintre binefacerile exersării regulate: Întărește sistemul imunitar; scade tensiunea arterială; mărește colesterolul benefic (HDL) și reduce colesterolul nociv (LDL); crește rata metabolismului, accelerând arderea surplusului de grăsimi; reglează la un nivel mai Înalt „termostatul” corpului În timpul zilei; Îmbunătățește respirația și curăță plămânii; reduce riscul de cancer mamar; Îmbunătățeștze somnul și reduce insomnia; mărește circulația sângelui și a oxigenului În toate părțile corpului, Întărindu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
un dispozitiv de pompare mai puternic și mai eficient; Întărește oasele, crescându-le densitatea și tonificând mușchii, și previne, astfel, osteoporoza; ne menține puternici și supli; face să crească masa musculară și să scadă grăsimea; ne Îmbunătățește dispoziția și spiritul; accelerează mișcările intestinale, făcând ca hrana să tranziteze mai repede colonul și prevenind, astfel, constipația și cancerul colonului; stimulează curățarea corpului, prin transpirație și defecație; favorizează proliferarea enzimelor care consumă caloriile și mărește capacitatea celulelor musculare de a folosi glucoza; controlează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și hipertensiunii; crește vitalitatea sexuală, ajută la vindecarea impotenței și În cazurile de pierdere a dorinței sexuale; scade tensiunea fizică și stresul mental; ne Îmbunătățește capacitatea de a face față crizelor; stimulează moralul și mărește energia; netezește și hrănește pielea; accelerează refacerea după răceală, Întărind sistemul imunitar; Încetinește procesul de Îmbătrânire; Multă lume se preocupă În zilele noastre de ridurile de pe față. În fond, cea mai bună cale de a „netezi” aceste riduri este să rămânem În formă. De fapt, ceea ce
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
foarte moderat, pot să prevină și să vindece multe probleme de sănătate specific feminine, cum sunt disfuncțiile menstruale, deoarece exersarea poate salva hormonii feminini. Următoarele statistici din diverse studii efectuate În SUA arată limpede binefacerile exersării regulate: exercițiile efectuate zilnic accelerează recuperarea după răceală, stimulând sistemul imunitar. Femeile care mergeau zilnic pe jos 45 de minute și-au revenit de două ori mai repede - În cinci zile față de zece zile - decât cele ce nu făceau mișcare 1. exersarea de cinci sau
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
yin sunt două procese care se desfășoară simultan În timpul contactului sexual. Din punctul de vedere al sănătății, contactul sexual are mai multe avantaje reciproce. Studii moderne au dovedit că activitatea sexuală stimulează sistemul imunitar și favorizează producția de leucocite. Ea accelerează fluxul sanguin și procesele metabolice. La femei crește nivelul de estrogen din sânge, reducând pierderea calciului din oase. În plus, activitatea sexuală eliberează un val de endorfine, analgezicele naturale, alungând, astfel, ore Întregi durerile provocate de artrită sau de alte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
un compus chimic alcătuit din acizi carbolici - Îi dă ceaiului gustul și eficiența terapeutică. Peste 10% din ceaiul verde este format din polifenoli, În comparație cu 5% din ceaiul negru. Studii moderne arată că, datorită procentului mare de polifenoli, ceaiul verde poate accelera cu aproape 50% eliminarea radicalilor liberi din sângele nostru. De acest lucru beneficiază multe organe. De exemplu, sistemul de detoxifiere a ficatului este Întărit Întrucât ceaiul verde elimină radicalii liberi care, altfel, ar slăbi ficatul. Și inima trage foloase. Ceaiul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
radicalilor liberi din sângele nostru. De acest lucru beneficiază multe organe. De exemplu, sistemul de detoxifiere a ficatului este Întărit Întrucât ceaiul verde elimină radicalii liberi care, altfel, ar slăbi ficatul. Și inima trage foloase. Ceaiul scade colesterolul din organism, accelerând arderea grăsimilor. El Împiedică acumularea plăcilor În artere și dizolvă cheagurile de sânge. În plus, ceaiul reduce riscul de cancer În multe zone: plămâni, sâni, stomac, colon, prostată și panceras. De asemenea, ceaiul Împiedică reproducerea leucocitelor și a celulelor tumorale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vatămă pereții interiori ai vaselor de sânge. De asemenea, portocalele ajută la prevenirea și la tratarea răcelii și gripei, durerilor de cap, indigestiei, astmului, tusei, afecțiunilor oftalmologice, inclusiv cataracta și hemeralopia, problemelor dentare și cancerului. Ele Întăresc sistemul imunitar și accelerează restabilirea după boli și traumatisme. Principala proprietate anticancerigenă a portocalelor se bazează pe flavonoide și vitamina C. Portocalele mai conțin și mult potasiu, un mineral care controlează tensiunea arterială și, prin urmare, previne atacul cerebral (Squier, 1997, p. 40). În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ani (4 × 8), când qi-ul rinichilor lui este În forma maximă iar el este la apogeul vieții fizice. Când ajunge la 40 de ani (5 × 8), qi-ul rinichilor Începe să scadă. La 48 de ani (6 × 8) această scădere se accelerează. Când ajunge la 56 de ani (7 × 8), qi-ul rinichilor devine insuficient. Ca urmare, sunt afectate nu numai funcționarea rinichilor, ci și cea a ficatului și a inimii. La 64 de ani (8 × 8), qi-ul rinichilor lui este aproape epuizat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că stresul poate afecta În mod negativ sistemul producător de hormoni al organismului, În special tiroida și glandele suprarenale. Ori de câte ori suntem Într-o situație stresantă, se eliberează hormoni suprarenali, În efortul biologic de a crea echilibrul, făcând, astfel, să se accelereze ritmul cardiac și respirația și să crească tensiunea arterială. Aceasta este o irosire involuntară a energiei fizice limitate, doar pentru a pregăti corpul pentru amenințări sau griji „Închipuite”. Prin faptul că ne golește de energia corporală vitală, stresul nu poate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și respirația și să crească tensiunea arterială. Aceasta este o irosire involuntară a energiei fizice limitate, doar pentru a pregăti corpul pentru amenințări sau griji „Închipuite”. Prin faptul că ne golește de energia corporală vitală, stresul nu poate decât să accelereze procesul de Îmbătrânire și să scadă imunitatea. Alt motiv pentru care chinezii arată relativ mai tineri decât occidentalii de aceeași vârstă este faptul că au o viață ordonată. De sute de ani, chinezilor li s-a spus să se culce
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
are ca rezultat accelerarea procesului de Îmbătrânire. Să dormim Întotdeauna suficient și profund. Lipsa somnului obligă corpul la eforturi suplimentare, epuizând rezervele strategice de energie, dereglând circulația sângelui și a lui qi și slăbind sistemele cerebral și imunitar. În esență, accelerează procesul de Îmbătrânire a corpului. Când dormim, camera trebuie să fie bine aerisită, dar curentul sau vântul nu trebuie să ajungă direct la noi. Să petrecem zilnic mult timp În aer liber. Să facem după cină o plimbare de o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
când are el chef și nimeni nu-l poate preveni. Puteți lua multe măsuri pentru ca el să nu se producă. Trebuie să fiți foarte atenți la tensiunea arterială. Hipertensiunea semnalează limpede riscul de atac cerebral. Ea favorizează producerea atacului, deoarece accelerează Îngroșarea arterelor și poate face să „explodeze” unul dintre vasele mici de sânge din creier. Prin urmare, este foarte important să readuceți tensiunea arterială mărită În limitele normale (sub 140/90), pentru a scădea spectaculos riscul de atac cerebral. Pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
naturale Fiți mereu destins și respectați un program zilnic. Evitați mânia și alte tipuri de stimulare emoțională. Practicați zilnic exercițiile de dimineață ale lui Dharma, Înainte de micul dejun. (Vezi anexa 4.) Reduceți frecvența activităților sexuale. S-a dovedit că ele accelerează ritmul cardiac și cresc tensiunea arterială. Excesul de activitate sexuală vă poate agrava starea. Practicați zilnic qigong. S-a dovedit că este foarte eficient pentru reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de stres. Explicația este faptul că În sistemul chinez
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
precum și prea multe ejaculări. S-a dovedit că fumatul este strâns legat de Încărunțirea prematură sau rărirea părului, riduri și Îngălbenirea dinților. Prevenire și tratare Cunoașterea cauzelor Îmbătrânirii premature este primul pas către evitarea ei. Dacă inactivitatea - fizică și mentală - accelerează Îmbătrânirea, atunci trebuie să fim activi. Practicarea regulată a exercițiilor fizice este soluția logică. Viața se bazează pe mișcare. Dacă stresul psihic și depresia contribuie la Îmbătrânire, atunci trebuie să fim optimiști și entuziaști. Dacă alimentația nepotrivită este un alt
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-i nivelul. Așa cum se spun proverbele „Are o piatră pe inimă” și „A murit de inimă rea”. Într-adevăr, grijile chiar pot ucide. Stresul perturbă echilibrul yin-yang al organismului. El Împiedică secreția de hormoni, scade moralul și slăbește sistemul imunitar, accelerând, astfel, procesul de Îmbătrânire. Trebuie să aveți un program de viață regulat. Aceasta Înseamnă să aveți ore bine stabilite pentru masă, somn, exerciții fizice, muncă și eliminarea fecalelor. Astfel, ceasul biologic interior va fi reglat corect, ceea ce stimulează metabolismul și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de ras sau a altor obiecte personale este o practică periculoasă, deoarece acestea pot fi contaminate cu sânge infectat. Sistemul metabolic este maltratat În așa măsură, Încât virusul poate pătrunde cu ușurință În celulele sistemului imunitar. Slăbiciunea sistemului imunitar este accentuată de o alimentația incorectă, de sedentarism și de poluarea aerului și a apei. Contactul sexual cu o persoană seropozitivă este o adevărată „autostradă” pentru HIV. Nu contează dacă este homosau heterosexual. HIV se transmite de la bărbat la femeie, de la femeie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
interior scapă nevătămat din această activitate. Excesul de acid gastric sau de alte substanțe iritante În stomac sau În intestin poate duce la formarea unor nișe ulceroase. Aceste nișe sunt adesea de mărimea degetului mare. Vătămarea mucoasei protectoare a stomacului accelerează eroziunea. Ulcerul poate apărea În stomac sau În partea superioară a intestinului subțire. Adesea provoacă sângerare, iar sângele apare În scaun, ca o porțiune de culoare Întunecată. Oricui Îi poate apărea din când În când un mic ulcer, Însă ulcerul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
adenozin monofosfat ciclic și guanozin monofosfat ciclic. Ele joacă un rol vital În procesul respirației și În aprovizionarea cu oxigen a celulelor din corp. Pe scurt, qigong ne poate Întări mult sistemul imunitar, făcându-ne mai rezistenți la boli și accelerând procesul de refacere. În experimentele clinice, qigong și-a dovedit și capacitatea de a trata maladii cronice și degenerative - diabet, astm, bronșită cronică, obezitate, boli renale cronice, afecțiunile sistemului circulator periferic, reumatism, cancer, hipertensiune, constipație permanentă, tulburări gastrice, stres și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
două). Apăsați-l ușor pe fiecare cu un deget. Intensificați treptat și ferm apăsarea, până ce simțiți forța pătrunzând În ele. Manipulați un pic punctele, ca și cum ați frământa un aluat, fără să Întrerupeți nici o clipă contactul cu pielea. Modificați forța și accelerați un pic, În funcție de situația pacientului respectiv. Mențineți apăsarea trei-patru minute, până ce apare În acele puncte de presopunctură o senzație foarte ușoară, chiar o pulsație. 2. Apăsați cu degetul pielea Într-un anumit punct de presopunctură și Împungeți cu degetul ferm
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]