3,168 matches
-
orientării mișcării corpului în spațiu cu simțul chinestezic, vizual și tactil. În exercițiile cu o complexitate mai mare, când corpul se află în poziții neobișnuite, echilibrarea și orientarea sunt lipsite, în mare măsură de ajutorul celorlalte simțuri. Conținutul exercițiilor la bârnă este extrem complex și variat iar dintre toate mișcările care alcătuiesc conținutul și compoziția exercițiilor o atenție deosebită se va acorda mișcărilor și exercițiilor pentru perfecționarea echilibrului care este solicitat la maximum în desfășurarea acestei probe. Echilibrul corpului se poate
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
acestei probe. Echilibrul corpului se poate menține atât în pozițiile statice cât și cele dinamice cu ajutorul mișcărilor compensatorii ale diferitelor segmente, mișcări ce asigură poziția centrului de greutate asupra suprafeței de sprijin. Exerciții statice pentru dezvoltarea echilibrului • Stând longitudinal pe bârnă - ridicare pe ambele vârfuri cu menținut 15 secunde, se execută atât pe piciorul drept cât și cu stângul înainte, același exercițiu și cu sprijin pe un singur picior • Stând transversal pe bârnă - ridicare pe vârfuri pe ambele picioare cu menținut
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
Exerciții statice pentru dezvoltarea echilibrului • Stând longitudinal pe bârnă - ridicare pe ambele vârfuri cu menținut 15 secunde, se execută atât pe piciorul drept cât și cu stângul înainte, același exercițiu și cu sprijin pe un singur picior • Stând transversal pe bârnă - ridicare pe vârfuri pe ambele picioare cu menținut 15 secunde • Stând transversal pe bârnă ridicarea piciorului liber la 90 grade înainte și menținut 10 secunde, se execută pe ambele picioare • Stând transversal pe bârnă pe un picior - celălalt întins înainte
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
menținut 15 secunde, se execută atât pe piciorul drept cât și cu stângul înainte, același exercițiu și cu sprijin pe un singur picior • Stând transversal pe bârnă - ridicare pe vârfuri pe ambele picioare cu menținut 15 secunde • Stând transversal pe bârnă ridicarea piciorului liber la 90 grade înainte și menținut 10 secunde, se execută pe ambele picioare • Stând transversal pe bârnă pe un picior - celălalt întins înainte, ridicare pe vârf menținut 2 secunde după care se coboară pe toată talpa până în
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
un singur picior • Stând transversal pe bârnă - ridicare pe vârfuri pe ambele picioare cu menținut 15 secunde • Stând transversal pe bârnă ridicarea piciorului liber la 90 grade înainte și menținut 10 secunde, se execută pe ambele picioare • Stând transversal pe bârnă pe un picior - celălalt întins înainte, ridicare pe vârf menținut 2 secunde după care se coboară pe toată talpa până în demi-plie cu îndoirea piciorului în poziția “ passé”, se repetă mișcarea de 5 sau 10 ori pe fiecare picior • Stând longitudinal
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
un picior - celălalt întins înainte, ridicare pe vârf menținut 2 secunde după care se coboară pe toată talpa până în demi-plie cu îndoirea piciorului în poziția “ passé”, se repetă mișcarea de 5 sau 10 ori pe fiecare picior • Stând longitudinal pe bârnă în poziție ghemuită, spatele drept, călcâiele ridicate menținut 15 secunde, se execută pe rând cu ambele picioare în față. Acest exercițiu se poate combina cu coborarea călcâielor pe bârnă pentru modificarea suprafeței de sprijin. Stând longitudinal pe bârnă cu sprijin
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
de 5 sau 10 ori pe fiecare picior • Stând longitudinal pe bârnă în poziție ghemuită, spatele drept, călcâiele ridicate menținut 15 secunde, se execută pe rând cu ambele picioare în față. Acest exercițiu se poate combina cu coborarea călcâielor pe bârnă pentru modificarea suprafeței de sprijin. Stând longitudinal pe bârnă cu sprijin pe un picior - celălalt întins înainte la minim 90 grade, menținut 15 secunde. Acest exercițiu se poate combina cu ridicare și coborare pe vârf câte 5 sau 10 repetări
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
longitudinal pe bârnă în poziție ghemuită, spatele drept, călcâiele ridicate menținut 15 secunde, se execută pe rând cu ambele picioare în față. Acest exercițiu se poate combina cu coborarea călcâielor pe bârnă pentru modificarea suprafeței de sprijin. Stând longitudinal pe bârnă cu sprijin pe un picior - celălalt întins înainte la minim 90 grade, menținut 15 secunde. Acest exercițiu se poate combina cu ridicare și coborare pe vârf câte 5 sau 10 repetări. Stând longitudinal pe bârnă pe un picior - celălalt întins
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
de sprijin. Stând longitudinal pe bârnă cu sprijin pe un picior - celălalt întins înainte la minim 90 grade, menținut 15 secunde. Acest exercițiu se poate combina cu ridicare și coborare pe vârf câte 5 sau 10 repetări. Stând longitudinal pe bârnă pe un picior - celălalt întins înainte, ridicare pe vârf menținut 2 secunde după care se coboară pe toată talpa până în demi-plie cu îndoirea piciorului în poziția “ passé”, se repetă mișcarea de 5 sau 10 ori pe fiecare picior • Stând transversal
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
se execută 3 pași cu fața urmați de o întoarcere de 180 de grade pe ambele picioare și continuă cu mers înapoi, 3 pași cu spatele, din nou întoarcere de 180 de grade, se repetă exercițiul pe o lungime de bârnă • Alergare controlată pe toată lungimea bârnei • Alergare controlată cu spatele pe bârnă • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte cu împingere de pe 2 picioare, se execută și cu deplasare înapoi • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
urmați de o întoarcere de 180 de grade pe ambele picioare și continuă cu mers înapoi, 3 pași cu spatele, din nou întoarcere de 180 de grade, se repetă exercițiul pe o lungime de bârnă • Alergare controlată pe toată lungimea bârnei • Alergare controlată cu spatele pe bârnă • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte cu împingere de pe 2 picioare, se execută și cu deplasare înapoi • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte și
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
de grade pe ambele picioare și continuă cu mers înapoi, 3 pași cu spatele, din nou întoarcere de 180 de grade, se repetă exercițiul pe o lungime de bârnă • Alergare controlată pe toată lungimea bârnei • Alergare controlată cu spatele pe bârnă • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte cu împingere de pe 2 picioare, se execută și cu deplasare înapoi • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte și schimbarea picioarelor în aer , se execută
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
picioare și continuă cu mers înapoi, 3 pași cu spatele, din nou întoarcere de 180 de grade, se repetă exercițiul pe o lungime de bârnă • Alergare controlată pe toată lungimea bârnei • Alergare controlată cu spatele pe bârnă • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte cu împingere de pe 2 picioare, se execută și cu deplasare înapoi • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte și schimbarea picioarelor în aer , se execută și cu deplasare înapoi
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
lungime de bârnă • Alergare controlată pe toată lungimea bârnei • Alergare controlată cu spatele pe bârnă • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte cu împingere de pe 2 picioare, se execută și cu deplasare înapoi • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte și schimbarea picioarelor în aer , se execută și cu deplasare înapoi • stând longitudinal pe bârnă - brațele lateral sprijin pe un picior - săritură mică cu deplasare spre înainte și aterizare pe același picior Toate
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
mică cu deplasare înainte cu împingere de pe 2 picioare, se execută și cu deplasare înapoi • Stând longitudinal pe bârnă, brațele lateral - săritură mică cu deplasare înainte și schimbarea picioarelor în aer , se execută și cu deplasare înapoi • stând longitudinal pe bârnă - brațele lateral sprijin pe un picior - săritură mică cu deplasare spre înainte și aterizare pe același picior Toate aceste exerciții prezentate se pot executa așa cum au fost ele enumerate, succesiv, unul după altul, fără pauză, cu schimbarea poziției menținerii brațelor
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
de instruire, ajută sportivul la un bun simț al echilibrului și al orientării în spațiu ce determină în mare măsură execuția corectă și o amplitudine a majorității elementelor artistice și acrobatice, având un rol hotărâtor și în execuția acestora pe bârnă. Astfel, grupa experimentală a avut creșteri semnificative la ambele probe experimentate față de grupa martor care nu a lucrat după mijloacele noi introduse în programul de pregătire al sportivelor. Folosirea unor exerciții corespunzătoare, începând din copilărie, duce la o mai rapidă
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
mijloacele noi introduse în programul de pregătire al sportivelor. Folosirea unor exerciții corespunzătoare, începând din copilărie, duce la o mai rapidă perfecționare a organelor de simț. Educarea deprinderilor de stabilitate și capacitatea de a păstra echilibrul în execuția exercițiilor la bârnă sunt determinate de: ținuta corectă, deplasarea rațională a centrului de greutate al corpului, sensibilitate tactilă a gimnastei, tehnica de execuție a execițiilor, precum și de metodica învățării acestora. Procesul de instruire impune creșterea nivelului de pregătire a gimnastelor și a posibilităților
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
acestora. Procesul de instruire impune creșterea nivelului de pregătire a gimnastelor și a posibilităților lor motrice. Controlul menținerii echilibrului trebuie să vizeze educarea capacității de a efectua oscilații ale centrului de greutate pe verticala suprafeței de sprijin sau pe lungimea bârnei.
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gina Groza-Gogean, Emilia-Florina Grosu, Maria – Ramona Micu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_800]
-
diavolului, Chișinău, 2002; Mario Turchetti, Tirania și tiranicidul, Chișinău, 2003. Repere bibliografice: Adrian Popescu, Un expresionist postcomunist, ST, 1991, 10; V. Grosu, O poezie a interferențelor, „Columna”, 1992, 8-9; Mariana Codruț, „Nevoia de strigăt a limbii”, RL, 1992, 13; Nicolae Bârna, Levitația izbutită, L, 1992, 36; Al. Cistelecan, Înălțări și căderi, LCF, 1992, 44; Aurel Pantea, Ucenic la sacru, VTRA, 1992, 10; Virgil Mihaiu, Între real și surreal, ST, 1995, 1-2; Alex. Ștefănescu, Ediție revăzută și adăugită a vieții de fiecare
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287130_a_288459]
-
Mihail Sadoveanu”, ST, 1977, 12; Al. Piru, „Introducere în opera lui Mihail Sadoveanu”, LCF, 1977, 46; Ovidiu Ghidirmic, Sadoveanu într-o nouă exegeză, R, 1977, 12; Nicolae Mecu, „Abside”, RITL, 1980, 3; Mihai Dinu Gheorghiu, „Abside”, CL, 1980, 5; Nicolae Bârna, „Abside”, RL, 1980, 32; Șerban Cioculescu, Mihail Sadoveanu, „Opere”, MS, 1982, 4; Ion Buzași, „Grigore Vieru”, TR, 1995, 14; Ovidiu Ghidirmic, „Grigore Vieru”, „Cuvântul libertății”, 1995, 22 aprilie; Dicț. scriit. rom., I, 216-217. T.V.
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285552_a_286881]
-
ecou al temperamentului său moldovenesc, înclinat spre paseism și idealizare ("un târg împletit din cele mai subțiri fibre ale firii lui moldovenești și din cele mai imaculate mătăsuri ale dragostei lui romantice"). Într-un peisaj selenar, rezemat cu coatele pe bârnele podului de la Râpa Galbenă, în locul "de unde obișnuia odinioară să privească spre dealurile din față al Socolei, al Cetățuiei, până departe spre Repedea și Bârnova", Eminescu se afundă tot mai mult în trecut, luând aminte la "toate neamurile poposite aici", pentru ca
by Antonio Patraş [Corola-publishinghouse/Science/1053_a_2561]
-
cât și În afara ei. Astfel: În nr. l-2: Victor Felea - Poem pentru armata eliberatoare; A.E. Baconsky - Cântec pentru cartierul meu; Dumitru Micu - Minerul; Ion Brad - Scrisoare la douăzeci de ani; Mihai Beniuc - Chivără roșie; Elisabeta Luca - Poetul; Vlaicu Bârna - Steaua nouă peste munți. În nr. 3-4: Eugen Jebeleanu - Scutul păcii; Radu Boureanu - Aripile albe ale păcii; Victor Eftimiu - Drapelul păcii; Victor Tulbure - Așa cum ucizi lupii; Szemler Ferenc - Patrie nouă; Jozef Attila - Versuri. Continuare, În note23. În Scânteia 24 publică
[Corola-publishinghouse/Science/2043_a_3368]
-
În Contemporanul 25 cel mai frecvent publicat este A.E. Baconsky, dar și majoritatea numelor care dădeau viitor și substanță poeziei din vreme. Cu insesizabile diferențieri, aceleași semnături și În Flacăra: George Dan, Suzana Delciu, N.Tăutu, Petru Vintilă, Vlaicu Bârna, Dan Deșliu, Mihai Beniuc, V. Porumbacu, Petre Solomon, D. Corbea, Noe Smirnov, ș.a. Numeroase sunt și volumele de poezii apărute la editura Uniunii Scriitorilor; Editura Pentru Literatură și Artă, la Editura de Stat și, În cazuri excepționale, la Editura Scânteia
[Corola-publishinghouse/Science/2043_a_3368]
-
viu nouă sute șapte, Sufletul nostru) și Victor Tulbure (Balada tovarășului căzut Împărțind Scânteia În ilegalitate și Holde). Alte cărți de poezii mai publică A.Toma (Cântul vieții), Radu Boureanu (Sângele popoarelor, ed. a 2-a), Eugen Jebeleanu (Scutul păcii), Vlaicu Bârna (Minerii din satul lui Crișan), Mihnea Gheorghiu (Primăvara În Valea Jiului. Două poeme), Petru Vintilă (Oamenii și faptele lor. Poeme), Mihai Beniuc (Versuri alese), George Dan (Bună dimineață), Nicolae Tăutu (Și s-au Întors pădurile-napoi), ș.a. Culmea aparițiilor editoriale și
[Corola-publishinghouse/Science/2043_a_3368]
-
luptă Stalin trăiește În orice speranță În victorii crescute din vis și din trudă». (Suzana DELCIU. - Cântec despre Stalin) Poezia realismului socialist În formă populară a dat opere de valoare În ultimii ani, semnate de Mihai Beniuc, Maria Banuș, Vlaicu Bârna, Dimitrie Corbea, Nina Cassian, Dan Deșliu și alții. De pildă versurile acestea, În ritmul Mioriței: «Iar din Răsărit/ Reazim ne-a venit Pașnice popoare/Din Soare-Răsare Inima ne-au dat/Pentru nou veleat Să ne facem viața/Cum Îi dimineața
[Corola-publishinghouse/Science/2043_a_3368]