3,502 matches
-
Brațele rămân înapoi, iar piciorul de atac nu se desprinde; - stând, pas activ cu piciorul de bătaie urmat de ducerea piciorului de atac înainte-sus (coapsa la orizontală și chiar mai sus) cu ușoară desprindere de la sol; - exercițiu anterior, dar cu desprindere în pas săltat pe lângă sectorul de aterizare; - exercițiu anterior, cu bătaie activă și întoarcere a trunchiului cu fața spre interiorul sectorului și cu spatele la saltea - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă cu desprindere în pas săltat, pe lângă sectorul de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
desprindere de la sol; - exercițiu anterior, dar cu desprindere în pas săltat pe lângă sectorul de aterizare; - exercițiu anterior, cu bătaie activă și întoarcere a trunchiului cu fața spre interiorul sectorului și cu spatele la saltea - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă cu desprindere în pas săltat, pe lângă sectorul de aterizare (ștacheta va fi pusă pe stâlpi și va fi ridicată la o înălțime corespunzătoare pentru a fi reper la desprindere); - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă și scurtă cu desprindere mai
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
sectorului și cu spatele la saltea - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă cu desprindere în pas săltat, pe lângă sectorul de aterizare (ștacheta va fi pusă pe stâlpi și va fi ridicată la o înălțime corespunzătoare pentru a fi reper la desprindere); - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă și scurtă cu desprindere mai mult pe verticală (mai puțin oblic spre înainte) și aterizare cât mai aproape de locul de bătaie - imitarea pasului săltat, lateral față de saltele; - exercițiu anterior, dar cu efectuarea întoarcerii
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu desprindere în pas săltat, pe lângă sectorul de aterizare (ștacheta va fi pusă pe stâlpi și va fi ridicată la o înălțime corespunzătoare pentru a fi reper la desprindere); - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă și scurtă cu desprindere mai mult pe verticală (mai puțin oblic spre înainte) și aterizare cât mai aproape de locul de bătaie - imitarea pasului săltat, lateral față de saltele; - exercițiu anterior, dar cu efectuarea întoarcerii (rotației de 90 o ) cu spatele față de saltele. Accent pe ducerea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
de avântare cât mai sus; - exercițiile anterioare, dar accentul va fi pus pe lucrul activ al brațelor pe penultimul și ultimul pas (ducerea lor spre înapoi și apoi activ ducerea lor înainte sus) - cu elan de 3-7 pași de mers, desprindere cu ducerea coapsei piciorului de atac spre interiorul pistei de elan, a trunchiului cu spatele la ștachetă și cu întoarcerea capului spre ștachetă și saltele; - din sprijin lateral la spalier, balansarea înainte înapoi a piciorului de atac, la început fără desprindere iar
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
mers, desprindere cu ducerea coapsei piciorului de atac spre interiorul pistei de elan, a trunchiului cu spatele la ștachetă și cu întoarcerea capului spre ștachetă și saltele; - din sprijin lateral la spalier, balansarea înainte înapoi a piciorului de atac, la început fără desprindere iar apoi cu desprindere de la sol; - cu elan de 3-5-7-9 pași de alergare ușoară, bătaie activă (scurtă ca timp și puternică) și desprindere în poziție de pas săltat cu atingerea unui obiect suspendat, cu genunchiul piciorului de atac; - din alergare
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
coapsei piciorului de atac spre interiorul pistei de elan, a trunchiului cu spatele la ștachetă și cu întoarcerea capului spre ștachetă și saltele; - din sprijin lateral la spalier, balansarea înainte înapoi a piciorului de atac, la început fără desprindere iar apoi cu desprindere de la sol; - cu elan de 3-5-7-9 pași de alergare ușoară, bătaie activă (scurtă ca timp și puternică) și desprindere în poziție de pas săltat cu atingerea unui obiect suspendat, cu genunchiul piciorului de atac; - din alergare în linie dreaptă, la
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
și saltele; - din sprijin lateral la spalier, balansarea înainte înapoi a piciorului de atac, la început fără desprindere iar apoi cu desprindere de la sol; - cu elan de 3-5-7-9 pași de alergare ușoară, bătaie activă (scurtă ca timp și puternică) și desprindere în poziție de pas săltat cu atingerea unui obiect suspendat, cu genunchiul piciorului de atac; - din alergare în linie dreaptă, la fiecare 4 pași desprindere în pas săltat cu ducerea ambelor brațe sus. Apoi, se va efectua și întoarcerea 90
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
elan de 3-5-7-9 pași de alergare ușoară, bătaie activă (scurtă ca timp și puternică) și desprindere în poziție de pas săltat cu atingerea unui obiect suspendat, cu genunchiul piciorului de atac; - din alergare în linie dreaptă, la fiecare 4 pași desprindere în pas săltat cu ducerea ambelor brațe sus. Apoi, se va efectua și întoarcerea 90 o spre partea piciorului de bătaie; Însușirea săriturii globale cu elan complet: - din mers apoi din alergare ușoară desprinderi la saltele peste un elastic. Accent
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
linie dreaptă, la fiecare 4 pași desprindere în pas săltat cu ducerea ambelor brațe sus. Apoi, se va efectua și întoarcerea 90 o spre partea piciorului de bătaie; Însușirea săriturii globale cu elan complet: - din mers apoi din alergare ușoară desprinderi la saltele peste un elastic. Accent pe efectuarea rectilinie a primei părți a elanului și curbilinie la cea de a doua parte a elanului; - din alergare, cu elan de 4 pași în linie dreaptă și apoi 4-5 pași în arc
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
peste un elastic. Accent pe efectuarea rectilinie a primei părți a elanului și curbilinie la cea de a doua parte a elanului; - din alergare, cu elan de 4 pași în linie dreaptă și apoi 4-5 pași în arc de cerc, desprindere activă pe lângă saltele cu ducerea brațelor sus; - alergare în cerc sau în arc de cerc (într-o turnantă) cu imitarea bătăii la fiecare 3 pași. Se va executa fie cu partea dreaptă înclinată fie cu partea stângă spre interior cercului
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
imitarea bătăii la fiecare 3 pași. Se va executa fie cu partea dreaptă înclinată fie cu partea stângă spre interior cercului (în funcție de piciorul de bătaie); - cu elan de 3-5-7 pași de alergare, bătaie activă pe o trambulină sau lădiță și desprinderi peste un elastic aflat la diferite înălțimi, cu aterizare pe saltele; - exercițiu anterior, dar zborul se va efectua peste ștacheta pusă la înălțimi succesive; - ultimele două exerciții, dar efectuate de pe sol, fără ajutorul dat de trambulină sau lădiță (întâi peste
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
lung-scurt”; - cu elan complet, sărituri globale la diferite înălțimi peste un elastic, apoi peste ștacheta oficială; - toate exercițiile anterioare efectuate sub formă de competiție Greșeli: bătaia nu este activă și scurtă ca durată, ci lentă; elanul lent, cu umerii retrași; desprinderea efectuată de pe piciorul de bătaie flexat prea mult din articulația genunchiului (din poziția „căzut”); lipsa de coordonare a impulsiei, cu avântarea piciorului de atac; atacul cu piciorul prea mult flexat din articulația genunchiului; brațele nu susțin lucrul piciorului de atac
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
mesajului, ci auditor conjunctural. Receptarea se manifestă printr-o atitudine activă, de interes și de efort de înțelegere, care încearcă să pună în valoare ceea ce este exteriorizat și ceea ce este implicit. Etapa procesului receptiv presupune două momente: percepția sonoră și desprinderea semnificației - decodarea. Pentru ca procesul comunicării să se realizeze, este necesară existența unor antecedente indispensabile: - codul, sistemul de semne; - baze fiziologice normale care să permită analizarea codului; - condiții psihice care creează "atitudinea de limbaj". Mesajul este unitatea de baza a comunicarii
Reprezentativitatea exerciţiilor de limbă pentru formarea competenţelor de comunicare by Carcea Mariana, Haraga Ana, Luchian Didiţa () [Corola-publishinghouse/Science/91830_a_92362]
-
mâna stângă, fapt ce duce la dezvoltarea ambidextriei. Variantă Pentru a dinamiza jocul și a dezvolta cu preponderență îndemnarea, se pot mișca liber ambele picioare. La această variantă, ca și la ultimele jocuri care necesită priză de mână, este interzisă desprinderea prizelor în timpul jocului. Datorită dinamismului și a solicitărilor intense și permanente la care sunt supuși jucătorii se dezvoltă îndemnarea în regim de rezistență și viteza de reacție și de execuție. Jocul imită fidel lupta pentru prize. JOCURI PREGĂTITOARE PENTRU LUPTA
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
când își plănuise în minte cărțile pe care avea de gând să le scrie când va ieși din cloaca aceea? Nu, nu i se părea cu putință. Dumnezeu n-ar fi acceptat o astfel de fărădelege, simțea asta. Poate fiindcă desprinderea și îndepărtarea, noile experiențe și călătoria schimbă oamenii profund dându-le măsuri noi de judecată, drept care odată întors în Calabria orice lucru i se păruse îmbătrânit și prăpădit, fierăstruit de ciocănitoarele din pădurea satului care, în anumite perioade ale anului
by Dante Maffìa [Corola-publishinghouse/Science/1046_a_2554]
-
funcția sa. Disocierea dintre timpul istoric actual, trăit în prezent și timpul sacralizat, cel liturgic este mai mult decât evidentă. Inadecvarea structurală a unei națiuni și a unei culturi la o anume formulă a vieții religioase duce, inevitabil, la o desprindere de acea religie. Există posibilitatea de a încerca să se refacă învățătura religioasă respectivă, asemenea protestanților, prin revenirea la origini 7. Protestantismul nu a făcut decât să ignore faptul că învățătura lui Hristos nu este ceea ce stă scris în Sf.
Biserica şi elitele intelectuale interbelice by Constantin Mihai [Corola-publishinghouse/Science/898_a_2406]
-
vârstă ați început activitatea sexuală?”, „Ce mijloace contraceptive folosiți?”, este în mare măsură justificată. Pentru că și la noi în țară se produc, cu o viteză remarcabilă, o emancipare în gândirea oamenilor, o dobândire a conștiinței diversității stilurilor de viață, o desprindere masivă de tradiționalul inhibant în exprimarea părerilor personale. Efectul dezirabilității continuă să funcționeze, dar s-a schimbat dezirabilul însuși. Dacă până nu demult, mai cu seamă mamele din satele și orașele noastre și mai puțin din marile orașe admiteau cu
[Corola-publishinghouse/Science/2359_a_3684]
-
cuplurilor nou formate, a separării lor teritoriale de părinți, familia continuă să existe ca familie extinsă, între părinți și copii, frați și surori, bunici și nepoți menținându-se puternice legături de ordin socioafectiv în primul rând, dar și economice. Prin desprinderea fizică a cuplurilor există în principiu posibilitatea de a se diminua disensiunile cotidiene și de a spori semnificația unor evenimente proeminente ale familiei lărgite, cum sunt nașterile, căsătoriile etc. În varianta ei extinsă modificată, familia funcționează ca un întreg în
[Corola-publishinghouse/Science/2359_a_3684]
-
psihică pentru foarte mulți indivizi, întrucât: dată fiind dificultatea unor profesii și locuri de muncă, pensionarea este mai degrabă o eliberare decât o pierdere; chiar în cazul activităților cu înalt prestigiu și motivație intrinsecă, indivizii în preajma pensionării elaborează strategii de desprindere afectivă de profesie și locul de muncă; mulți lucrează și după pensionare, uneori în profesia și instituția de unde s-au pensionat; pensionarea poate fi fructificată ca o organizare mai plăcută a vieții, cultivând hobby-uri sau activități comunitare și umanitare
[Corola-publishinghouse/Science/2359_a_3684]
-
în noul mariaj, deci accentuează lipsa de diferențiere. Deficitul de individualitate este, în același timp, o sursă de efecte tensionale în familie, inclusiv prin mecanismul triunghiulării perverse (vezi 9.3.5.); - scopul terapiei este clar: diferențierea, mai ales diferențierea individului, desprinderea lui de legăturile emoționale patologice cu familia de origine. Problemele pacienților vor fi redefinite ca probleme multigeneraționale, iar ei vor trebui să exploreze mult mai îndeaproape situația părinților, a bunicilor și a altor rude în viață sau decedate, să facă
[Corola-publishinghouse/Science/2359_a_3684]
-
Carpații Orientali până la Nistru și dincolo de acesta, că teritoriul dintre Carpați și Prut este locuit tot de moldoveni sau, deși aceștia au fost „românizați”, totuși statul moldovenesc are un drept istoric asupra acestor teritorii, se proclamă uneori, mai voalat, necesitatea desprinderii acestor teritorii de statul român și recrearea „Moldovei Mari”. Așadar, discursul anti-românesc se edifică în mai multe etape: 1. susținerea identității și specificității locuitorilor dintre Prut și Nistru, locuitori care nu sunt români, ci moldoveni, și au dreptul la propriul
„Poporul moldovenesc” şi „limba moldovenească” * De la anexarea țaristă la aniversarea a „650 de ani de la întemeierea Țării Moldovei” by Iulian Sînzianu () [Corola-publishinghouse/Science/91559_a_92365]
-
se ajusteaă nivelul în dreptul reperului superior (a). Se lasă lichidul să se scurgă între cele două nivele și se determină numărul de picături care se formează și cad la extremitatea inferioară a capilarului: picătura formată inițial își mărește volumul până la desprinderea acestuia de vârful tubului (figura 35). In acest caz tensiunea superficială (γ) va fi dată de relația (175): m g V gF F r r ργ ⋅ ⋅ ∆ ⋅= ⋅ = ⋅ (175) în care: γ = tensiunea superficială (N·m-1); m = masa medie a picăturilor
Chimie fizică : principii şi experimente by Maria Vasilescu, Adrian Florin Şpac, Daniela Zavastin, Simona Gherman () [Corola-publishinghouse/Science/729_a_1303]
-
aprilie 179513. Cum situația politică internațională a Franței înregistrase o evidență îmbunătățire, datorită faptului că reușise să producă o primă breșă în primă Coaliție antifranceză, în urma încheierii păcii separate cu Prusia, la Basel, la 5 aprilie 1795, si, ca urmare, desprinderea acesteia din Coaliție, Raymond Verninac a relansat, cu deosebită vigoare, politica orientala a Franței, cu scopul de a consolida și largi amintită breșă. Astfel încât să fi fost pregătit terenul pentru înfăptuirea sistemului politic european, preconizat de ea, prin implicarea Porții
[Corola-publishinghouse/Science/1555_a_2853]
-
vorba de spirit este o prezență naturală în economia unei conversații și recuperează etosul unei societăți în cadrul căreia mediocritatea și impostura sunt descurajate fără ambiguitate și fără ezitare. Aristocratică, dar întrun sens înalt, inaccesibil corectitudinii politice dominante astăzi, Junimea marchează desprinderea de tiparul pașoptist și intrarea în vârsta victoriană a culturii și a reflecției ideologice autohtone. Și nu este un accident faptul că, între 1866 și 1914, activitatea societății se confundă cu domnia celui care a imprimat României acea seriozitate glacială
Junimismul și pasiunea moderației by Ioan Stanomir () [Corola-publishinghouse/Science/584_a_1243]