4,953 matches
-
de joc (declanșarea atacului rapid sau a contraatacului). în fazele de joc în care coechipierii se află la o distanță mai mare de portar și acesta nu are posibilitatea jucării mingii cu piciorul. Repunerea mingii în joc cu mâna prin aruncare pe deasupra umărului Repunerea mingii în joc cu mâna prin aruncare pe deasupra umărului are o execuție asemănătoare cu aceea a aruncării de deasupra umărului de la handbal. Pentru a executa acest procedeu tehnic mingea se va ține dinapoi în palmă, cu degetele
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de joc în care coechipierii se află la o distanță mai mare de portar și acesta nu are posibilitatea jucării mingii cu piciorul. Repunerea mingii în joc cu mâna prin aruncare pe deasupra umărului Repunerea mingii în joc cu mâna prin aruncare pe deasupra umărului are o execuție asemănătoare cu aceea a aruncării de deasupra umărului de la handbal. Pentru a executa acest procedeu tehnic mingea se va ține dinapoi în palmă, cu degetele ușor desfăcute. În momentul ridicării mingii la înălțimea capului greutatea
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mai mare de portar și acesta nu are posibilitatea jucării mingii cu piciorul. Repunerea mingii în joc cu mâna prin aruncare pe deasupra umărului Repunerea mingii în joc cu mâna prin aruncare pe deasupra umărului are o execuție asemănătoare cu aceea a aruncării de deasupra umărului de la handbal. Pentru a executa acest procedeu tehnic mingea se va ține dinapoi în palmă, cu degetele ușor desfăcute. În momentul ridicării mingii la înălțimea capului greutatea corpului se află pe piciorul din spate iar piciorul opus
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
realizează devierea. Contactul cu mingea este foarte rapid, direcția de deplasare a mingii după lovire fiind greu de anticipat de către adversar. Greșeli frecvente contactul prelungit cu mingea; privirea trădează direcția viitoare a mingii. Utilizare tactică la finalizare; la transmiterea mingii. Aruncarea mingii cu piciorul Este un procedeu care nu necesită o perioadă prealabilă îndelungată de pregătire, tehnica execuției fiind ușor de însușit. Piciorul de sprijin este ușor flexat din genunchi cu vârful orientat pe direcția viitoare a mingii. Piciorul care execută
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de pregătire, tehnica execuției fiind ușor de însușit. Piciorul de sprijin este ușor flexat din genunchi cu vârful orientat pe direcția viitoare a mingii. Piciorul care execută procedeul este flexat din genunchi, laba piciorului fiind introdusă cu vârful sub minge. Aruncarea propriu-zisă a mingii se realizează prin ducerea piciorului, extins rapid în sus și înainte. Piciorul de sprijin se află la o distanță optimă față de minge, brațele echilibrează poziția corpului privirea urmărind terenul de joc. Greșeli frecvente piciorul de sprijin se
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
sus și înainte. Piciorul de sprijin se află la o distanță optimă față de minge, brațele echilibrează poziția corpului privirea urmărind terenul de joc. Greșeli frecvente piciorul de sprijin se află la distanță mare de minge; vârful labei piciorului care execută aruncarea mingii nu este introdus sub minge. Utilizare tactică la transmiterea mingii; la finalizare. Aruncarea mingii de la margine Aruncarea de la margine este un mod de reluare a jocului atunci când mingea a depășit în întregime o linie de margine a terenului de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
brațele echilibrează poziția corpului privirea urmărind terenul de joc. Greșeli frecvente piciorul de sprijin se află la distanță mare de minge; vârful labei piciorului care execută aruncarea mingii nu este introdus sub minge. Utilizare tactică la transmiterea mingii; la finalizare. Aruncarea mingii de la margine Aruncarea de la margine este un mod de reluare a jocului atunci când mingea a depășit în întregime o linie de margine a terenului de joc. Este singurul element tehnic regulamentar al jocului de fotbal prin care mingea se
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
privirea urmărind terenul de joc. Greșeli frecvente piciorul de sprijin se află la distanță mare de minge; vârful labei piciorului care execută aruncarea mingii nu este introdus sub minge. Utilizare tactică la transmiterea mingii; la finalizare. Aruncarea mingii de la margine Aruncarea de la margine este un mod de reluare a jocului atunci când mingea a depășit în întregime o linie de margine a terenului de joc. Este singurul element tehnic regulamentar al jocului de fotbal prin care mingea se repune în joc cu
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mingea a depășit în întregime o linie de margine a terenului de joc. Este singurul element tehnic regulamentar al jocului de fotbal prin care mingea se repune în joc cu mâna. Acest element tehnic se concretizează prin două procedee tehnice: aruncarea mingii de la margine de pe loc; aruncarea mingii de la margine cu elan. Aruncarea mingii de la margine de pe loc Procedeul se poate realiza în două moduri în funcție de poziția picioarelor în momentul execuției: cu picioarele pe aceeași linie sau cu un picior înainte
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
linie de margine a terenului de joc. Este singurul element tehnic regulamentar al jocului de fotbal prin care mingea se repune în joc cu mâna. Acest element tehnic se concretizează prin două procedee tehnice: aruncarea mingii de la margine de pe loc; aruncarea mingii de la margine cu elan. Aruncarea mingii de la margine de pe loc Procedeul se poate realiza în două moduri în funcție de poziția picioarelor în momentul execuției: cu picioarele pe aceeași linie sau cu un picior înainte. Aflat în apropierea liniei de margine
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
joc. Este singurul element tehnic regulamentar al jocului de fotbal prin care mingea se repune în joc cu mâna. Acest element tehnic se concretizează prin două procedee tehnice: aruncarea mingii de la margine de pe loc; aruncarea mingii de la margine cu elan. Aruncarea mingii de la margine de pe loc Procedeul se poate realiza în două moduri în funcție de poziția picioarelor în momentul execuției: cu picioarele pe aceeași linie sau cu un picior înainte. Aflat în apropierea liniei de margine a terenului (la maxim un metru
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
se poate realiza în două moduri în funcție de poziția picioarelor în momentul execuției: cu picioarele pe aceeași linie sau cu un picior înainte. Aflat în apropierea liniei de margine a terenului (la maxim un metru de această linie), jucătorul care execută aruncarea ține mingea cu ambele mâini efectuând aruncarea din spate și pe deasupra capului. Pentru realizarea aruncării și creșterea eficienței acesteia, jucătorul ține mingea cu ambele mâini, duce brațele flexate din cot pe deasupra capului spre înapoi până când acestea trec de verticala corpului
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
poziția picioarelor în momentul execuției: cu picioarele pe aceeași linie sau cu un picior înainte. Aflat în apropierea liniei de margine a terenului (la maxim un metru de această linie), jucătorul care execută aruncarea ține mingea cu ambele mâini efectuând aruncarea din spate și pe deasupra capului. Pentru realizarea aruncării și creșterea eficienței acesteia, jucătorul ține mingea cu ambele mâini, duce brațele flexate din cot pe deasupra capului spre înapoi până când acestea trec de verticala corpului. De asemenea, trunchiul execută o mișcare de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
aceeași linie sau cu un picior înainte. Aflat în apropierea liniei de margine a terenului (la maxim un metru de această linie), jucătorul care execută aruncarea ține mingea cu ambele mâini efectuând aruncarea din spate și pe deasupra capului. Pentru realizarea aruncării și creșterea eficienței acesteia, jucătorul ține mingea cu ambele mâini, duce brațele flexate din cot pe deasupra capului spre înapoi până când acestea trec de verticala corpului. De asemenea, trunchiul execută o mișcare de extensie, genunchii fiind flexați. Execuția se continuă cu
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
distanța la care jucătorul dorește să arunce. Greșeli frecvente jucătorul nu se află cu fața la terenul de joc; mingea nu este ținută cu ambele mâini; nu se aruncă mingea din spate și pe deasupra capului. Utilizare tactică la repunerea mingii în joc. Aruncarea mingii de la margine cu elan Procedeul se execută având la bază aceleași mișcări cu aruncarea mingii de la margine de pe loc. Diferența constă în efectuarea unui elan. Aruncarea se execută după elan, beneficiind de accelerația imprimată mingii de viteza obținută în
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de joc; mingea nu este ținută cu ambele mâini; nu se aruncă mingea din spate și pe deasupra capului. Utilizare tactică la repunerea mingii în joc. Aruncarea mingii de la margine cu elan Procedeul se execută având la bază aceleași mișcări cu aruncarea mingii de la margine de pe loc. Diferența constă în efectuarea unui elan. Aruncarea se execută după elan, beneficiind de accelerația imprimată mingii de viteza obținută în elan. Greșeli frecvente jucătorul nu se află cu fața la terenul de joc; mingea nu este ținută
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mingea din spate și pe deasupra capului. Utilizare tactică la repunerea mingii în joc. Aruncarea mingii de la margine cu elan Procedeul se execută având la bază aceleași mișcări cu aruncarea mingii de la margine de pe loc. Diferența constă în efectuarea unui elan. Aruncarea se execută după elan, beneficiind de accelerația imprimată mingii de viteza obținută în elan. Greșeli frecvente jucătorul nu se află cu fața la terenul de joc; mingea nu este ținută cu ambele mâini; nu se aruncă mingea din spate și pe deasupra capului
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
elan, beneficiind de accelerația imprimată mingii de viteza obținută în elan. Greșeli frecvente jucătorul nu se află cu fața la terenul de joc; mingea nu este ținută cu ambele mâini; nu se aruncă mingea din spate și pe deasupra capului; săritură în momentul aruncării. Utilizare tactică la repunerea mingii în joc. Mijloace de acționare pentru pregătirea tehnico-tactică a jucătorilor de câmp Inițierea și învățarea elementelor tehnico tactice de bază a) Preluarea mingii 1. jucătorul lasă să cadă mingea de la nivelul trunchiului, după care face
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de pregătire. Aspectele tehnicii specifice deprinderilor de atletism și a probelor din sistemul competițional sunt prezentate de la nivelul aspectelor generale ale mecanismului de bază al celor patru categorii de deprinderi până la aspectele particulare ale diferitelor probe de alergări, sărituri și aruncări, identificând veriga principală a fiecărui procedeu tehnic al probelor respective. Activitatea de predare/învățare, consolidare și perfecționare a tehnicii exercițiilor de atletism, fundamentată pe principiile generale ale didacticii, pe elemente privind învățarea motrică în atletism, este prezentată atât din perspectiva
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ATLETISMUL SPORT COMPETIȚIONAL, ANSAMBLU DE DEPRINDERI ȘI PRICEPERI MOTRICE SPECIFICE ÎN ARIA CURRICULARĂ DE EDUCAȚIE FIZICĂ ,,Terminologia educației fizice și sportului”, (1974), definește atletismul ca fiind ,,un sistem de exerciții naturale și stilizate, practicat sub forma marșului, alergărilor, săriturilor și aruncărilor, în scopul dezvoltării calităților motrice și obținerii unor performanțe în competițiile sportive”. Acceptată și adoptată de majoritatea specialiștilor din atletism, definiția pune în evidență cele două sensuri (valențe) pe care le are atletismul: ramura de sport, prin sistemul probelor atletice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pune în evidență cele două sensuri (valențe) pe care le are atletismul: ramura de sport, prin sistemul probelor atletice, (sport competițional); mijloc al educației fizice, ca ansamblu al deprinderilor și priceperilor motrice specifice, prin exercițiile de marș, alergări, sărituri și aruncări. Atletismul nu se poate reduce numai la componenta performanțială, deoarece în sistemul educațional acesta are și alte valențe: * formarea unor priceperi și deprinderi motrice necesare activității umane; * cunoașterea posibilităților; învingerea limitelor; autocunoașterea; * promovarea ideilor de pace și prietenie. Formele de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sportului, psihologia și pedagogia educației fizice și sportului; științele biologice; biomecanica; gimnastica, jocurile sportive, fitness, și altele. 1.1. Atletismul sport competițional Ca sport competițional, atletismul se confundă cu istoria Jocurilor Olimpice. Documentele istorice confirmă includerea întrecerilor de alergări, sărituri și aruncări în toate ,,serbările” sau ,,jocurile” din Grecia antică (R. Partiente, A. Billouin, 2003): * alergările se desfășurau pe o pistă cu nisip cu lungimea de aproximativ 192 m (600 de tălpi ale lui Hercule), lățimea de aproximativ 30 m, pistă denumită
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
rezistență lungi, opt până la patru zeci și două de stadii (,,dolichos”). * săriturile se practicau sub forma săriturilor în lungime fără elan și a săriturii în lungime cu elan, probă în cadrul pentatlonului atletic care mai cuprindea: o alergare de viteză scurtă; aruncarea discului, aruncarea suliței și lupta. * aruncările practicate erau aruncarea discului și aruncarea suliței. Ele se efectuau numai în cadrul pentatlonului. Întrecerile de atletism s-au desfășurat de la prima ediție a Jocurilor Olimpice (J.O.) antice, anul 776 î.e.n. până în anul 392 e.n.
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
opt până la patru zeci și două de stadii (,,dolichos”). * săriturile se practicau sub forma săriturilor în lungime fără elan și a săriturii în lungime cu elan, probă în cadrul pentatlonului atletic care mai cuprindea: o alergare de viteză scurtă; aruncarea discului, aruncarea suliței și lupta. * aruncările practicate erau aruncarea discului și aruncarea suliței. Ele se efectuau numai în cadrul pentatlonului. Întrecerile de atletism s-au desfășurat de la prima ediție a Jocurilor Olimpice (J.O.) antice, anul 776 î.e.n. până în anul 392 e.n. când s-
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și două de stadii (,,dolichos”). * săriturile se practicau sub forma săriturilor în lungime fără elan și a săriturii în lungime cu elan, probă în cadrul pentatlonului atletic care mai cuprindea: o alergare de viteză scurtă; aruncarea discului, aruncarea suliței și lupta. * aruncările practicate erau aruncarea discului și aruncarea suliței. Ele se efectuau numai în cadrul pentatlonului. Întrecerile de atletism s-au desfășurat de la prima ediție a Jocurilor Olimpice (J.O.) antice, anul 776 î.e.n. până în anul 392 e.n. când s-a organizat ultima ediție
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]