3,948 matches
-
atrage deopotrivă femeile și bărbații. Ai și defecte pe care ar trebui să înveți să le controlezi: impulsivitatea, severitatea excesivă, nesinceritatea. Ești compatibilă cu: bujorul, albăstreaua, orhideea. Bujorul - născută în:2,11,20,29. Ești extrem de perseverentă. Îți place traiul confortabil, ești loială, dar uneori lipsită de curaj. Uneori ești sufocantă în manifestările de tandrețe. Ești compatibilă cu: bujorul, albăstreaua, orhideea, macul, margareta. Papucul -doamnei - născută în: 3,12,21,30. Programele și rugulamentele nu prea sunt pentru tine, pentru că îți
Maria Radu by Tradiţie şi artă la Tansa. Datini de Crăciun şi Anul Nou () [Corola-publishinghouse/Science/91716_a_92856]
-
ei este vorba", care comentează enunțarea. Să aruncăm acum o privire peste reclama următoare, plasată deasupra fotografiei unui cuplu tînăr și seducător care se îmbrățișează în curtea unei ferme: El visa la o casă imediat. Ea voia să se simtă confortabil, orice s-ar întîmpla. Efectul noilor noastre Credite imobiliare fu imediat. Reclamă pentru BNP Textul conține două pronume ("el", "ea"), fără antecedent. Cu siguranță, absența antecedentului este compensată de fotografia care permite atribuirea unui referent acestor pronume, dar ea este
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]
-
la fel pe baza peretelui lateral al nării din aceeași parte. - La fel, pe partea superioară a peretelui lateral al nării, lângă colțul interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi cu ambele nări. încercați să percepeți un freamăt, o palpitație la nivelul fiecărei nări, apoi la nivelul ambelor nări, simultan
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
treptat spre relaxarea psihică. Subiectul învață pe această cale să-și controleze tensiunile musculare ce apar în diverse situații emoționale, să le reducă în mod voluntar, ceea ce duce la dispariția stării emoționale și la instalarea calmului. Model: Poziție Instalați-vă confortabil. Închideți ochii. Verificați ca cea mai mare parte a corpului să fie în contact cu suportul: treceți în revistă picioarele... gambele...brațele...spatele... capul... Încercați să vă relaxați... Centrare pe exercițiu Întreaga atenție se orientează spre corp, spre contactul corpului
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
ajungem la un fel de discurs monoton șoptit când realizăm inducția, care poate sau nu să fie calea cea mai buna prin care să conducem pe cineva spre hipnoză. Probabil că procedam cel mai bine, atunci când ne simțim noi înșine confortabil cu vocea scăzută cu care vorbim, cu ritmul vorbirii noastre, oricare ar fi acestea. În orice caz, cred că există câteva "reguli" de baza care ne ușurează munca. O regulă este să fim siguri că tonul vocii și cuvintele sunt
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
subconștientului, mesajul nonverbal, este de obicei mai important chiar decât cuvintele. Alt aspect important este să evitați cu orice preț, formularea sugestiilor sub forma negațiilor. Formula "nu veți mai simți panica", va provoca aproape întotdeauna panica; "vă puteți simți foarte confortabil" sau "... foarte liniștit", are o mai mare șansă de succes. Chiar și cei mai experimentați dintre noi, au tendința de a uita uneori că limbajul subconștientului este imageria (cuvintele și logica aparțin limbajului conștientului) și este foarte dificil să ai
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
îngrijorarea doar gândindu-te la ea. Rețineți că nu este nici o problemă dacă este liniște câteva momente sau dacă spuneți pe un ton blând: "Este foarte bine așa". Modele 1. Tehnica inducției de bază Așează-te într-o poziție foarte confortabilă. Este foarte bine așa. Reține că poți în orice moment să te miști sau să-ți modifici poziția pentru a te simți mai confortabil. Asigură-te că spatele și capul sunt sprijinite și că te simți bine. Acum lasă-ți
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
Este foarte bine așa". Modele 1. Tehnica inducției de bază Așează-te într-o poziție foarte confortabilă. Este foarte bine așa. Reține că poți în orice moment să te miști sau să-ți modifici poziția pentru a te simți mai confortabil. Asigură-te că spatele și capul sunt sprijinite și că te simți bine. Acum lasă-ți ochii să găsească un loc plăcut și care poate fi privit confortabil și fixează-ți acolo privirea, oriunde ar fi, pentru un timp. Treptat
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
te miști sau să-ți modifici poziția pentru a te simți mai confortabil. Asigură-te că spatele și capul sunt sprijinite și că te simți bine. Acum lasă-ți ochii să găsească un loc plăcut și care poate fi privit confortabil și fixează-ți acolo privirea, oriunde ar fi, pentru un timp. Treptat, ai putea simți că ochii tăi devin puțin mai grei și parcă ar fi plăcut să-i lași închiși pentru o scurtă vreme. Află cum s-ar simți
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
diferit. Imaginează-ți că te afli într-un loc foarte drăguț, unde totul este așa cum ar fi dacă ai putea să comanzi totul special pentru tine însuți. Și petrecându-ți puțin timp acolo, treptat încordarea scade și te simți mai confortabil. Imaginează-ți acolo toate detaliile reveriei tale: ce ai putea să vezi cu ochii interiori, ce ai putea să auzi cu urechile interioare; cum se simte corpul tău, făcând tot ce face el în imaginația ta. Dacă ești întins pe
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
auzi cu urechile interioare; cum se simte corpul tău, făcând tot ce face el în imaginația ta. Dacă ești întins pe o plajă tropicală, simți soarele cald, simți nisipul, simți mișcarea cu care corpul tău se cuibărește într-o poziție confortabilă în nisip. Dacă înoți în laguna acesta tropicală, simți mișcările cu care corpul tău alunecă prin apă, simți apa răcoroasă care alunecă peste corpul tău. Află cum se simte corpul tău. Ar putea exista lucruri în reveria ta, de care
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
Află cum sunt culorile, dacă este rece sau cald, dacă mai este cineva acolo, ... toate detaliile care adaugă culoare, bogăție și bucurie, reveriei noastre. Și în vreme ce tu faci asta, subconștientul tău va fi condus către nivelul de hipnoză cel mai confortabil pentru tine, oricare ar fi cel mai bun pentru tine, pentru a obține ceea ce urmează să obții astăzi. 2. Exemplu de procedeu pentru inducția hipnotică Vreau să privești în sus, la un punct de pe tavan și să-ți fixezi
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
ceea ce urmează să obții astăzi. 2. Exemplu de procedeu pentru inducția hipnotică Vreau să privești în sus, la un punct de pe tavan și să-ți fixezi ochii asupra lui. La orice punct. Poți alege unul la care poți privi confortabil. Nu te îngrijora dacă ochii tăi se abat de la acel punct sau clipesc. Este în regulă. Dacă se întâmplă asta, revino cu privirea la punctul ales și privește-l cât de fix poți. Nu fi încordat. Relaxează-te și ascultă
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
să fii atent, să îndepărtezi acest efect, atunci când este cazul. 4. Inducerea hipnozei fără utilizarea sugestiilor de somn: o metodă senzoriomotorie “...Te voi învăța sa te relaxezi si sa te concentrezi.” Fiecare este interesat de acest lucru. Subiectul este așezat confortabil într-un fotoliu și i se spune să lase toți mușchii din ce în ce mai moi... Capul trebuie să fie ușor înclinat în față; brațele rămân pe brațele fotoliului, cu mâinile atârnând relaxate pe marginea brațelor fotoliului. I se
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
asta uneori, vorbind despre relaxare, dar este o formă specială de relaxare; mintea poate fi foarte activă sau poate fi în stare de reverie; asta diferă, dar mușchii se relaxează, se eliberează de tensiune. Mușchii încordați sunt mult mai puțin confortabili decât mușchii relaxați, așa că va fi benefică relaxarea mușchilor. Poți verifica asta singur, strângând tare pumnul și apoi lăsându-l relaxat. Orice durere, nu are importanță originea ei, are o componentă legată de încordarea musculară, deoarece tendința naturală a corpului
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
o distanță între tine și durere. Oamenii au foarte multă imaginație când este vorba de așa ceva. Unii spre exemplu, iau durerea și o pun într-un loc sigur ori lasă partea dureroasă a corpului în pat sau într-un fotoliu confortabil, în timp ce ei se ridică și pleacă să își rezolve treburile. Unii plasează între ei și durere un fel de izolator, un tampon, un ecran protector. Ceva care să pună o distanță între ei și durere, aproape ca și când s-ar uita
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
treilea grup mare constă în posibilitatea substituirii și există cel puțin trei moduri de a substitui: mai întâi, putem înlocui durerea cu diferite senzații cum ar fi amorțeala sau căldură, furnicăturile sau usturimea sau tensiunea. Toate acestea sunt mult mai confortabile decât durerea. De exemplu, dacă durerea este localizată undeva în profunzime, ai pute dori s-o aduci undeva la suprafață, unde poți să o masezi. De exemplu, dacă ai o durere și ai de terminat o lucrare, pune durerea în
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
a descrie imaginea durerii ... o durere de cap pulsatilă, o încheietură înfuriată, roșie, fierbinte. Mai întâi, trebui să descifrăm care este imaginea durerii clientului. Apoi ne vom gândi cum anume această imagine trebuie să se schimbe pentru a deveni mai confortabilă. Poate roșul trebuie să se schimbe în roz perlat, fierbințeala trebuie înlocuită cu răcoare, iar furia cu o stare mai plăcută. Când schimbăm imaginea se întâmplă 118 un lucru uluitor: durerea se schimbă și ea, și ești conștient de starea
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
trebuie să se schimbe în roz perlat, fierbințeala trebuie înlocuită cu răcoare, iar furia cu o stare mai plăcută. Când schimbăm imaginea se întâmplă 118 un lucru uluitor: durerea se schimbă și ea, și ești conștient de starea mult mai confortabilă. De obicei, cel mai funcțional mod de a realiza asta este să schimbi pe rând câte o însușire. Mai întâi schimbăm culoarea, apoi, temperatura, apoi dispoziția afectivă. Ceea ce se întâmplă dacă realizăm aceste modificări în imaginația noastră este fascinant
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
singur la acestea în felul vostru propriu, în timpul liber și o să alegeți ce este cel mai util pentru dvs.. Apoi, puteți să o modificați și să o faceți potrivită nevoilor voastre speciale. 6. Tehnică de inducție - Balansul ușor Stai confortabil, închide ochii și relaxează- te. Imaginează-te întrun hamac sau într-un balansoar, sau pe o barcă legănându-se ușor în ancoră. Creează-ți o imagine proprie în care poți să te imaginezi făcând mișcări ușoare, înainte și înapoi, înainte
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
corpul relaxat. Observă cât de relaxate se simt degetele de la picioare. Poți să simți cu dificultate unele degete față de celelalte...Acum lasă să se relaxeze toți mușchii picioarelor și ele se simt atât de grele, atât de grele, atât de confortabile și atât de relaxate. Lasă să se relaxeze mușchii tăi abdominali. În timp ce simți că te cufunzi din ce în ce mai adânc și mai adânc, poți simți locul în care se odihnește capul tău. Simți presiunea ușoară în partea din spate, în jurul feselor și
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
te tolănești și să te relaxezi. Pe măsură ce te relaxezi mai adânc și mai adânc, observă semnalele fizice proprii care îți spun că ești foarte relaxat (urmează sugestii și vizualizări pozitive). 8. Un mod diferit de relaxare Închide ochii. Pune mâinile confortabil în poală sau pe brațele fotoliului și relaxează- te. Concentrează-te asupra degetului mic de la mâna ta dreaptă. Încearcă să fii conștient de senzațiile din el: lungimea și grosimea acestui deget, orice furnicătură sau vibrație pe care o simți
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
direct la locul respectiv - oxigenul dătător de viață, curățând și vindecând - și în timp ce expiri elimini orice stres sau tensiune, pur și simplu le dizolvi eliminându-le... Continuă în acest fel timp de câteva minute, până când te simți relaxat confortabil și apoi începe să-ți verifici mental corpul, începând de la picioare. Gândește-te la fiecare deget în parte, mai întâi la un picior, apoi la celălalt...De acum, vei constata că devii atât de relaxat încât cu greu poți simți
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
cu greu poți simți fiecare deget și cu greu poți distinge un deget față de celălalt...Fii conștient de sentimentul de greutate în picioare, atunci când începi să te relaxezi, lasă-le să se simtă grele, atât de grele, atât de confortabile și atât de relaxate. Este bine, dar lasă fiecare mușchi să înceapă să se relaxeze în timp ce continui să-ți controlezi respirația în interiorul corpului...Simți mușchii abdominali relaxați, în timp ce respiri încet, inspirând și expirând...Observă ritmul respirației... Se încetinește și acest
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
și relaxați... Acum lasă toate stresurile și tensiunile din cap, gât și umeri să curgă în brațe și să iasă afară prin vârfurile degetelor... Observă că brațele încep să se simtă grele, foarte grele, atât de grele și atât de confortabile în timp ce te relaxezi...Observă acum sentimentele și senzațiile în mâini și în degete...fii conștient de orice furnicătură și vibrație a pulsului, de orice senzație de căldură sau de frig... Fii calm și respiră liniștit...Fii conștient de senzațiile proprii
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]