4,425 matches
-
le crea posibilitatea, oferindu-le punctele de referință intelectuale, de a înțelege lumea din jurul lor și de a avea un comportament responsabil și corect. într-o lume în permanentă schimbare, în care inovațiile sociale și economice funcționează ca principale forțe motrice, trebuie să se acorde un loc deosebit imaginației și creativității, ca expresia cea mai clară a libertății umane, amenințată de o oarecare standardizare a comportamentului individual. Secolul XXI are nevoie de această diversitate de talente și personalități; are nevoie, de
ARTA DE A FI PĂRINTE by Magda Paşca () [Corola-publishinghouse/Science/91745_a_93079]
-
fizică școlară contribuie la realizarea dezvoltării pregătirii fizice multilaterale la creșterea capacității generale de rezistență la efort, a capacității de muncă, contribuie la înzestrarea elevilor cu priceperi, deprinderi și obișnuințe transferabile în activitatea productivă . De asemenea contribuie la dezvoltarea calităților motrice solicitate de activitățile productive, obișnuirea cu spiritul de echipă, cu activitatea în grup, cu disciplina, ordinea și exigența . Prin conținutul, cerințele și formele de organizare, educația fizică asigură fiecărui elev posibilitatea practicării și învățării unor ramuri sportive .În acest sens
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
elevilor și asigurarea unui nivel corespunzător de tonicitate și troficitate musculară ; - menținerea la elevi a unei stării de dezvoltare optime și a unei capacități ridicate de randament școlar, pe plan intelectual si fizic; - Însușirea și consolidarea unor deprinderi și priceperi motrice de bază care ulterior vor fi aplicate; - dezvoltarea capacităților motrice- îndemânare, coordonare, viteză, detentă, ambidextrie, forță, rezistență ; - Educarea estetici corporale, a ținutei întregului corp, cu precădere la eleve ; Educația fizică are ca misiune specifică îmbunătățirea potențialului biologic și creșterea capacității
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
și în al doilea rând la realizarea obiectivelor bazei de masă a sportului de performanță .El contribuie la integrarea socială a tinerilor, la pregătirea multilaterală a acestora prin activitatea specifică practicării lui, la întărirea sănătății , apoi contribuie la dezvoltarea calităților motrice și psihice ale elevilor, la educarea spiritului sportiv și de competitivitate, la educarea capacității de auto¬apărare și auto conducere . Jocul de baschet constituie un mijloc principal al educației fizice școlare, deoarece are un bogat conținut motric, are o deosebit de
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
la educarea capacității de auto¬apărare și auto conducere . Jocul de baschet constituie un mijloc principal al educației fizice școlare, deoarece are un bogat conținut motric, are o deosebit de mare varietate în mișcări, solicită și dezvoltă întregul complex de calități motrice, are o mare influență asupra dezvoltării multilaterale fizice și psihice a tinerilor. Caracterul său aplicativ, dat de calitățile motrice pe care le dezvoltă și de faptul că posedă o multitudine de deprinderi de mișcare necesare în viața de zi cu
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
școlare, deoarece are un bogat conținut motric, are o deosebit de mare varietate în mișcări, solicită și dezvoltă întregul complex de calități motrice, are o mare influență asupra dezvoltării multilaterale fizice și psihice a tinerilor. Caracterul său aplicativ, dat de calitățile motrice pe care le dezvoltă și de faptul că posedă o multitudine de deprinderi de mișcare necesare în viața de zi cu zi, îi asigură unul din primele locuri între jocurile sportive, în formarea tinerilor puternici și viguroși. Ca mijloc al
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
dezvoltarea somatica a marilor grupe musculare. Posibilitatea de deformare a oaselor. - Capacitatea mica de efort de intensitate maxima, tensiune arteriala scăzuta. Eforturile greșite dozate depășesc posibilitățile organelor interne! - Predomina procesele de excitație asupra celor de inhibație ceea ce favorizează formarea deprinderilor motrice. Atenție deci la învățarea corecta a mișcării. Obiectivele instruirii pe factorii antrenamentului a. Pregătirea fizica - Utilizarea unui număr mare de mijloace in vederea realizării obiectivelor pregătirii fizice generale; - Dezvoltarea cu prioritate a îndemânării (coordonare neuromusculara, suplețe, mobilitate, ambidextrie, precizia actului
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
pe factorii antrenamentului a. Pregătirea fizica - continuarea Pregătirii Fizice Generale si a Pregătirii Fizice Specifice prin utilizarea unui larg arsenal de mijloace; - realizarea PFSp cu atenție mărita pentru dezvoltarea vitezei sub toate formele de manifestare precum si a cuplurilor de calității motrice viteza+forța si viteza+îndemânare. b. Pregătirea tehnica - învățarea tuturor elementelor tehnice si a tuturor procedeelor asociate sub forma de structuri; - perfecționarea principalelor structuri de exerciții in condiții apropiate de joc si in condiții de joc; - dezvoltarea preciziei in aruncării
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
si perfecționarea procedeelor tehnice se va realiza prin îngreunarea condițiilor de execuție: asocierea sub forma de structuri cu alte elemente tehnice, prezența adversarului semiactiv si activ, aplicarea lor in condiții de joc propriu-zis. Se va pune accent pe dezvoltarea calităților motrice specifice sub forma de exerciții si structuri pe care se grefează elementul tehnic care necesita in mod preponderent calitatea respectiva (viteza de execuție a paselor, săriturile la panou in regim de rezistenta, viteza de execuție a finalizării la panou). Se
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
educării gândirii tactice, plasament in atac si in apărare, marcajul diferențiat, relația 1x1 pe posturi. Se va începe selecția pentru specializarea pe posturi. Metodele de lucru utilizate sunt: demonstrația, explicația, exersarea. Procedeele metodice de lucru sunt: - exersarea priceperilor si deprinderilor motrice specifice in alternanta cu exercițiile efectuate in scopul precizării detaliilor de execuție; - pentru dezvoltarea vitezei - creșterea tempoului de execuție cu alternarea execuțiilor lente cu cele de viteza mare; - pentru dezvoltarea forței body-building; exerciții cu învingerea greutății proprii; - pentru dezvoltarea rezistentei
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
dar se va mari numărul de repetări a exercițiilor analitice. 2.3. Etapa a IV-a (16-17 ani) si a V-a (18-19 ani) sau etapa juniorilor II (cadeți) si a juniorilor I Particularitățile de vârsta remarcarea deplina a aptitudinilor motrice pentru activitatea de performanta si diferențierea lor pe posturi de joc; - încheierea proceselor de maturizare sexuala; - capacitatea crescuta de analiza critică, perceptivitate asociata precum si o buna memorie si atenție distributiva. Ponderea factorilor de antrenament si obiectivele instruirii - Pregătirea fizica (30
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
perceptivitate asociata precum si o buna memorie si atenție distributiva. Ponderea factorilor de antrenament si obiectivele instruirii - Pregătirea fizica (30%) - Atenție deosebita pentru pregătirea fizica generala si multilaterala - Dezvoltarea forței si rezistentei precum si a F+V si V+R; - Dezvoltarea calităților motrice specifice in concordanta cu execuția corecta a deprinderilor motrice specifice - Pregătirea tehnica (40%) - Perfecționarea elementelor tehnice învățate si consolidarea lor pe postul din echipa; - Creșterea vitezei de execuție in condiții îngreunate de joc si stres; - Creșterea îndemânării in execuțiile de
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
Ponderea factorilor de antrenament si obiectivele instruirii - Pregătirea fizica (30%) - Atenție deosebita pentru pregătirea fizica generala si multilaterala - Dezvoltarea forței si rezistentei precum si a F+V si V+R; - Dezvoltarea calităților motrice specifice in concordanta cu execuția corecta a deprinderilor motrice specifice - Pregătirea tehnica (40%) - Perfecționarea elementelor tehnice învățate si consolidarea lor pe postul din echipa; - Creșterea vitezei de execuție in condiții îngreunate de joc si stres; - Creșterea îndemânării in execuțiile de mare finețe in condiții de factori perturbatori. - Pregătirea tactica
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
a adulților. Din punct de vedere psihic, stabilizarea si cristalizarea personalității se face in valuri: supraestimarea posibilităților proprii (teribilismul), instabilitatea hotărârilor, aspirația de întrecere, cristalizarea trăsăturilor de caracter. Pentru pregătirea fizica profesorul își va orienta activitatea metodica spre dezvoltarea calităților motrice generale si specifice. Se introduce cu prudenta (15-16 ani) antrenamentul de forța cu ridicarea de greutăți si se extinde la 18-19 ani cu antrenament periodice (un antrenament sau doua pe săptămână) cu încărcătura mare. Se insista asupra dezvoltării cuplului F
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
rezultate se concretizează prin modificări cantitativ calitative aduse modelului de pregătire. Ca parametru orientativ al modelului de joc, numărul de puncte marcate de echipa proprie sintetizează corelarea nivelului de manifestare a capacității de adaptare la efort, a nivelului aptitudinilor psiho - motrice ale jucătorilor din echipă și tehnica plus eficiența individuală în execuția componentelor tehnice individuale , a structurilor jocului, a combinațiilor tactice și sistemelor de joc în atac și în apărare. PROBELE DE CONTROL se constituie și ele într-un subsistem propriu
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
înaltă, dimensiuni mari ale anvergurii, dimensiuni mari ale palmei și labei piciorului, dimensiune mică a diametrului bitrohanterian. Determinante pentru obținerea performanțelor de valoare sunt în primul rând, statura și anvergura brațelor, valorile acestora fiind condiționate de factori genetici. 3. Criteriile motrice determină în egală măsură nivelul de dezvoltare al aptitudinilor psihomotrice ale tinerilor și calitatea plus volumul deprinderilor motrice de bază. Nivelul de dezvoltare a capacității motrice generale se stabilește cu ajutorul probelor de control generale și specifice jocului de baschet. 4
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
pentru obținerea performanțelor de valoare sunt în primul rând, statura și anvergura brațelor, valorile acestora fiind condiționate de factori genetici. 3. Criteriile motrice determină în egală măsură nivelul de dezvoltare al aptitudinilor psihomotrice ale tinerilor și calitatea plus volumul deprinderilor motrice de bază. Nivelul de dezvoltare a capacității motrice generale se stabilește cu ajutorul probelor de control generale și specifice jocului de baschet. 4. Criteriile psihologice determină nivelul de dezvoltare a calităților psihice solicitate de practicarea jocului de baschet la nivel de
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
rând, statura și anvergura brațelor, valorile acestora fiind condiționate de factori genetici. 3. Criteriile motrice determină în egală măsură nivelul de dezvoltare al aptitudinilor psihomotrice ale tinerilor și calitatea plus volumul deprinderilor motrice de bază. Nivelul de dezvoltare a capacității motrice generale se stabilește cu ajutorul probelor de control generale și specifice jocului de baschet. 4. Criteriile psihologice determină nivelul de dezvoltare a calităților psihice solicitate de practicarea jocului de baschet la nivel de competiții oficiale. Prin observațiile psihopedagogice efectuate în lecțiile
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
în procente: Concepând selecționarea elevilor pentru echipa reprezentativă de baschet ca pe o activitate cu reduceri cantitative pe fondul preocupărilor calitative, profesorul întreprinde demersuri metodico - organizatorice eșalonate astfel: a) în prima etapă va urmări, din exterior, talia și aptitudinile psiho - motrice ale elevilor; b) în a doua etapă va urmări și evalua calitățile intelectuale și particularitățile afective și volitive; c) în cea de a treia etapă vor fi ierarhizate valorile individuale. Toate aceste trei etape se interpătrund, depistarea recrutarea elevilor talentați
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
individuale. Toate aceste trei etape se interpătrund, depistarea recrutarea elevilor talentați care corespund celor mai multe criterii și cerințe făcându-se în cadrul competițiilor din modulele lecțiilor de educație fizică, competițiilor între clase paralele și pe școală. Investigațiilor cu privire la tipul somatic și capacitatea motrică li se vor adăuga criteriul psihologic în urma căruia se pot face aprecieri (în timpul jocurilor disputate în clasă și între clase) privind valoarea unor procese intelectuale, gradul manifestărilor voliționale, încadrarea comportamentului și aptitudinilor în prototipul viitorilor jucători de baschet din echipa
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
raționalizarea exercițiilor și structurilor, respectiv selecționarea acelor exerciții care au eficiență crescută în realizarea temelor lecției de antrenament; b) standardizarea execuției unor exerciții și structuri care asigură corectitudinea execuției și intensitatea de lucru. În utilizarea diferitelor metode pentru dezvoltarea calităților motrice și a dinamicii efortului în lecția de antrenament, trebuie avute în vedere raporturile care se stabilesc între volumul, intensitatea și complexitatea efortului. Raportul dintre acestea determină în mod direct și densitatea lecției de antrenament. Jocurile școală, cu temă și jocurile
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
cazul școlarilor mici sunt: - mutațiile și dezechilibrele din societate; - problemele din familia contemporană; - problemele economice ale părinților; - relaționarea defectuoasă dintre părinți și copii; - timpul redus petrecut cu familia;probleme de comunicare și de interrelaționare;dificultăți de concentrare ale copilului;instabilitate motrică; - instabilitate emoțională/ tulburări psihice grave; - imagine de sine negativă, scăderea stimei de sine; - dificultăți de adaptare la disciplina școlară; - toleranță scăzută la frustrare; - supraîncărcarea profesională a părinților; - munca în străinătate a părinților; - atitudini rezervate sau chiar negative ale familiei față de
ARTA DE A FI PĂRINTE by Tatiana Tudori () [Corola-publishinghouse/Science/91745_a_93081]
-
mai bogat decât repertoriul jucătorului (R J). Antrenorul are sarcina să umple, să completeze cantitativ și calitativ în cadrul procesului de antrenament programat pe anumite perioade de timp, repertoriul jucătorului (personalitatea acestuia) cu un fond de deprinderi și principii tehnico-tactice, calități motrice, calități morale. Repertoriul jucătorului se completează etapizat (conform planului de pregătire), antrenamentul constituind o etapă în care jucătorul asimilează o anumită parte din repertoriul pe care antrenorul ș i l-a propus să-l transmită. Pentru ca jucătorul să poată recepționa
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
acțiunilor, a exercițiilor ce trebuie efectuate, a intențiilor antrenorului); - înțelegerea mesajului, atât a intenției antrenorului, a mișcărilor și acțiunilor pe care trebuie să le execute cât și a aplicativității (a rentabilității) în joc, corelate cu achizițiile tehnico-tactice anterioare; - memorarea (inclusiv motrică); - asimilarea (se va realiza în principal prin exersare). Mesajul transmis pe traseu poartă denumirea de mesaj semantic sau codificat, deoarece are un conținut de reprezentări, de noțiuni exprimabile în forme logice ale gândirii, ceea ce reprezintă de fapt terminologia sportivă, cunoscută
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
este aproape întotdeauna simplă, pentru că ea constă în transmiterea unei informații cu privire la faza de joc altui jucător. Comunicarea nonverbală. Instrumentul de realizare al acestei forme de comunicare îl constituie următoarele elemente: - aparența fizică; - expresia momentană a feței (mimica); - gestul - comunicarea motrică. Comunicarea cu ajutorul mingii sau comunicarea motrică este tipul de comunicare specific în echipele de polo pe apă. Jucătorul pasând mingea coechipierului nu face altceva decât să-i comunice că are mai multă libertate de acțiune și poate să preia balonul
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]