3,857 matches
-
parte: • menținut în atârnat (din atârnat la bară, cu apucarea prizei preferate, se execută tracțiuni, până ce bărbia se ridică deasupra barei, se menține și se cronometrează până ce bărbia scade sub nivelul barei, se înregistrează timpul); • fandat cu schimbarea picioarelor prin săritură (din poziția inițială de stând fandat înainte, cu tălpile pe două linii paralele ce marchează deschiderea fandării, cu palmele pe șold, se execută desprinderea pe ambele picioare, schimbarea picioarelor în zbor și aterizare pe ambele picioare, se înregistrează numărul de
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
apucat cu mâinile șipca din dreptul bărbiei, se execută împingere pe piciorul sprijinit pe scara fixă până ce genunchiul se întinde concomitent cu ridicarea trunchiului sus paralel cu scara fixă, urmată de revenire la poziția inițială. Se înregistrează numărul de repetări); • săriturile pe verticală din ghemuit în ghemuit (plecând din ghemuit cu palmele pe sol se execută desprinderi cu sărituri pe verticală în extensie, urmate de revenire în poziția inițială. Se înregistrează numărul de repetări); • triplusaltul de pe loc (plecând din spatele unei linii
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
se întinde concomitent cu ridicarea trunchiului sus paralel cu scara fixă, urmată de revenire la poziția inițială. Se înregistrează numărul de repetări); • săriturile pe verticală din ghemuit în ghemuit (plecând din ghemuit cu palmele pe sol se execută desprinderi cu sărituri pe verticală în extensie, urmate de revenire în poziția inițială. Se înregistrează numărul de repetări); • triplusaltul de pe loc (plecând din spatele unei linii trasate pe sol, din stând ușor depărtat lateral cu brațele sus, se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic înapoi și împingerea desprinderea tălpilor urmată de aterizarea-desprinderea pe un picior, zborul și aterizarea desprinderea pe celălalt picior, zborul urmat de aterizarea pe ambele picioare în groapa cu nisip. Se măsoară lungimea săriturii în metrii); • săritura în lungime de pe loc (plecând din stând ușor depărtat lateral cu brațele sus, înapoia unei linii trasate pe sol, se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic înapoi, urmată de împingerea-desprinderea tălpilor cu ridicarea genunchilor înainte-sus și
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
genunchilor cu ducerea brațelor oblic înapoi și împingerea desprinderea tălpilor urmată de aterizarea-desprinderea pe un picior, zborul și aterizarea desprinderea pe celălalt picior, zborul urmat de aterizarea pe ambele picioare în groapa cu nisip. Se măsoară lungimea săriturii în metrii); • săritura în lungime de pe loc (plecând din stând ușor depărtat lateral cu brațele sus, înapoia unei linii trasate pe sol, se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic înapoi, urmată de împingerea-desprinderea tălpilor cu ridicarea genunchilor înainte-sus și aterizare pe ambele
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
depărtat lateral cu brațele sus, înapoia unei linii trasate pe sol, se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic înapoi, urmată de împingerea-desprinderea tălpilor cu ridicarea genunchilor înainte-sus și aterizare pe ambele picioare în groapa cu nisip. Se măsoară lungimea săriturii); • săritura peste banca de gimnastică timp de 30”pe loc (plecând din stând lateral față de banca de gimnastică se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic-înapoi, urmată de împingerea-desprinderea și aterizarea pe ambele picioare de cealaltă parte a băncii de
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
lateral cu brațele sus, înapoia unei linii trasate pe sol, se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic înapoi, urmată de împingerea-desprinderea tălpilor cu ridicarea genunchilor înainte-sus și aterizare pe ambele picioare în groapa cu nisip. Se măsoară lungimea săriturii); • săritura peste banca de gimnastică timp de 30”pe loc (plecând din stând lateral față de banca de gimnastică se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic-înapoi, urmată de împingerea-desprinderea și aterizarea pe ambele picioare de cealaltă parte a băncii de gimnastică
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
start de sus, se execută alergarea pe teren plat sau pe teren variat pe distanțele prevăzute. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește în momentul trecerii liniei de sosire, cu pieptul); • săritura în lungime cu elan (plecând, din spatele unei linii trasate pe sol, sau a unui semn, din stând ușor depărtat antero-posterior, se execută alergare de viteză, bătaie-desprindere într-un spațiu delimitat, zbor și aterizare în groapa cu nisip bine afânat. Se
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
cu elan (plecând, din spatele unei linii trasate pe sol, sau a unui semn, din stând ușor depărtat antero-posterior, se execută alergare de viteză, bătaie-desprindere într-un spațiu delimitat, zbor și aterizare în groapa cu nisip bine afânat. Se măsoară lungimea săriturii de la urma lăsată de vârful piciorului de bătaie la ultimul semn lăsat în groapa cu nisip de orice parte a corpului. Se înregistrează lungimea în metrii); • săritura în înălțime cu pășire (plecând din stând ușor depărtat anteroposterior, într-un unghi
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
delimitat, zbor și aterizare în groapa cu nisip bine afânat. Se măsoară lungimea săriturii de la urma lăsată de vârful piciorului de bătaie la ultimul semn lăsat în groapa cu nisip de orice parte a corpului. Se înregistrează lungimea în metrii); • săritura în înălțime cu pășire (plecând din stând ușor depărtat anteroposterior, într-un unghi ascuțit față de ștachetă, la o distanță de 7-9 pași de alergare, se execută bătaia desprinderea pe piciorul depărtat de ștachetă, trecerea ștachetei și aterizarea dincolo de ștachetă, în
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
o distanță de 7-9 pași de alergare, se execută bătaia desprinderea pe piciorul depărtat de ștachetă, trecerea ștachetei și aterizarea dincolo de ștachetă, în groapa cu nisip sau pe saltea. Se măsoară înălțimea la care este ridicată ștacheta care reprezintă înălțimea săriturii); • aruncarea greutății cu 3 kg -fetele, 4 kg - băieții (plecând din stând ușor depărtat anteroposterior, se execută împingerea greutății spre zona de recepție cu brațul îndemânatic și puternic. Se poate împinge greutatea și cu elan. Se măsoară lungimea aruncării, în
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
execuției, numărul elementelor, dificultatea și cursivitatea dintre ele); • complexul de dezvoltare fizică (elevul execută un complex de exerciții libere sau cu obiecte, conceput de către profesor, pe un fond muzical. Se apreciază calitatea execuției, numărul elementelor, dificultatea și cursivitatea dintre ele); • săritura la un aparat de gimnastică (elevul execută săritura prevăzută de programa școlară pentru fiecare clasă în parte, cu bătaie pe trambulina elastică sau semi elastică. Aterizarea se realizează pe saltele de gimnastică, fiind obligatorie amortizarea. Se apreciază corectitudinea execuției); • procedeele
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
complexul de dezvoltare fizică (elevul execută un complex de exerciții libere sau cu obiecte, conceput de către profesor, pe un fond muzical. Se apreciază calitatea execuției, numărul elementelor, dificultatea și cursivitatea dintre ele); • săritura la un aparat de gimnastică (elevul execută săritura prevăzută de programa școlară pentru fiecare clasă în parte, cu bătaie pe trambulina elastică sau semi elastică. Aterizarea se realizează pe saltele de gimnastică, fiind obligatorie amortizarea. Se apreciază corectitudinea execuției); • procedeele tehnice izolate din jocul sportiv (elevul execută procedee
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
muncii și să întocmească procesul verbal cu semnăturile; • să afișeze normele de protecție a muncii (NPM) la locuri vizibile și accesibile de citit; • să controleze și verifice corecta funcționare a instalațiilor, aparatelor, materialelor și să asigure locul de aterizare la sărituri (saltele la gimnastică sau săritura în înălțime și nisip în groapă la săritura în lungime); • să supravegheze în mod direct manevrarea aparatelor, instalațiilor și materialelor sportive; • să supravegheze în mod direct desfășurarea probelor de aruncări și să organizeze activitatea în
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
verbal cu semnăturile; • să afișeze normele de protecție a muncii (NPM) la locuri vizibile și accesibile de citit; • să controleze și verifice corecta funcționare a instalațiilor, aparatelor, materialelor și să asigure locul de aterizare la sărituri (saltele la gimnastică sau săritura în înălțime și nisip în groapă la săritura în lungime); • să supravegheze în mod direct manevrarea aparatelor, instalațiilor și materialelor sportive; • să supravegheze în mod direct desfășurarea probelor de aruncări și să organizeze activitatea în așa fel încât să excludă
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
a muncii (NPM) la locuri vizibile și accesibile de citit; • să controleze și verifice corecta funcționare a instalațiilor, aparatelor, materialelor și să asigure locul de aterizare la sărituri (saltele la gimnastică sau săritura în înălțime și nisip în groapă la săritura în lungime); • să supravegheze în mod direct manevrarea aparatelor, instalațiilor și materialelor sportive; • să supravegheze în mod direct desfășurarea probelor de aruncări și să organizeze activitatea în așa fel încât să excludă posibilitatea de accidentare; • să evite desfășurarea activităților pe
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
mai joc cu tine! Nu mai vorbesc cu tine! Îmi dai un pupic? Super! Wow! Intensitate mare a vocii Țipat Suspine Oftat din greu Voce energică, fără inhibiții Ritm (foarte) rapid Râs în hohote. Râs/zâmbet în privire Plâns Dans Sărituri/țopăieli de bucurie, de neastâmpăr, de nerăbdare Supărare manifestată foarte repede/imediat prin mimică bosumflată, brațe încrucișate la piept, întoarcere cu spatele etc. Mofturi Strâmbături, limba scoasă Clipit sugestiv din ochi Bătaie din palme COPIL creator/ "mic profesor" Dacă fac
Comunicare: discurs, teatru. Delimitări teoretice şi deschideri aplicative by Angelica Hobjilă () [Corola-publishinghouse/Science/921_a_2429]
-
este mult mai mult decât atât. Frânghiile sunt o împletitură complicată de coarde de viță de vie legate de un turn destul de șubred (construit din bușteni și viță de vie din jungla alăturată) și de gleznele celui care sare. O săritură este perfectă dacă jumperul atinge pământul cu părul de pe cap, semn al unei recolte viitoare îmbelșugate. Nu de puține ori, de-a lungul timpului, au existat și salturi mortale. Turnul din Macau cu cei 338 m înălțime este destinat sportului
Impresii de călătorie by Victor Geangalău () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1217_a_1939]
-
chiloți, căutam prilejurile de a mă afla iar, cumva, lipit de el, cu preocuparea permanentă să nu las să se vadă, prin îmbrăcămintea sumară, cât de excitat sunt. Poziția cea mai bună era să fim cocoțați amândoi pe capra de sărituri ca pe spinarea unui cal, eu în spatele lui, fără nici o dorință de mai mult, de copulație (căci nu știam că între bărbați este posibilă). K. accepta fără probleme jocul acesta plin de tainica lui gravitate, dându-mi sentimentul că se
Memorii jurnale by Ion Negoitescu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1349_a_2742]
-
nu era născut să le aprofundeze; truda dezbaterii, a cântăririi, a îndoielii nu erau făcute pentru el: prea încins și prea clocotitor îi era spiritul pentru o metodă didactică și o harnică strădanie; sufletul lui înainta prin salturi și prin sărituri, dar avea avânturi viguroase și îndrăznețe; abunda în expresii pline de relief, și chiar își studia efectele în acest scop. Se născuse tocmai pentru asta: să strălucească într-o adunare politică, într-o epocă vijelioasă, când era nevoie de îndrăzneală
ANTOLOGIA PORTRETULUI De la Saint-Simon la Tocqueville by E.M. CIORAN () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1321_a_2740]
-
ale voleiului mondial. Are caracteristic, media de înălțime foarte mare a jucătorilor (ajunge până la 2,05 -2,18 m la masculin și peste 1,95-2,00 m, la feminin), forța de joc și acuratețea tehnicii de execuție. Aduce serviciul din săritură la Campionatul Mondial din 1982, care a căpătat o largă răspândire la toate echipele fruntașe din voleiul masculin dar și în cel feminin. în momentul de față 3,4,5, jucători din fiecare echipă de valoare, execută acest tip de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
fileu, stâlpi) de fabricație străină sau indigenă puțin costisitoare și la îndemâna; - standardizarea dimensiunilor terenului de joc (18x9m) și împărțirea acestuia prin fileu (plasă) în două câmpuri egale (9/9 m); - voleiul impune jucătorilor o pregătire multilaterală prin numărul mare de sărituri efectuate în atac și la blocaj, prin deplasări scurte și rapide, prin procedee acrobatice efectuate pentru recuperarea mingiilor, precum și prin loviturile puternice și precise în minge, mișcări efectuate de toți jucătorii impuse de conținutul jocului; - voleiul este un joc sportiv
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de bază: După locul punctului de lovire față de planul umerilor: - de sus; - de jos. După poziția liniei umerilor față de linie și plasă - din față; - din lateral. După zborul mingii: - în forță; - planat (plutitor) După acțiunea (mișcarea) jucătorului: - de pe picioare; - din săritură. Procedee speciale: - de jos din față planat; - de jos din lateral planat; - de sus din față planat; - de sus din față în forță; - de sus din lateral planat; - roată; - din săritură planat etc. Cele mai răspândite procedee de execuție ale
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
planat (plutitor) După acțiunea (mișcarea) jucătorului: - de pe picioare; - din săritură. Procedee speciale: - de jos din față planat; - de jos din lateral planat; - de sus din față planat; - de sus din față în forță; - de sus din lateral planat; - roată; - din săritură planat etc. Cele mai răspândite procedee de execuție ale serviciului sunt: de sus din față, planat și în forță, iar în ultima perioadă cel din săritură. În ce privește diversitatea procedeelor de serviciu, aceasta este în funcție de nivelul jucătorilor, de strategia jocului sau
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
planat; - de sus din față în forță; - de sus din lateral planat; - roată; - din săritură planat etc. Cele mai răspândite procedee de execuție ale serviciului sunt: de sus din față, planat și în forță, iar în ultima perioadă cel din săritură. În ce privește diversitatea procedeelor de serviciu, aceasta este în funcție de nivelul jucătorilor, de strategia jocului sau de preferințele individuale. Noi ne vom opri, în rândurile care urmează, la două din procedeele care au o utilizare mai frecventă. Serviciul de sus din față
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]