31,403 matches
-
caz de urgență, putem folosi și degetele. Puneți orice aveți la îndemână pe limbă, cât mai în spate, în așa fel încât să nu vă înecați. Apăsați ușor, pentru a găsi punctele sensibile, la fel cum ați procedat în cazul degetelor. Când găsiți un loc dureros, mențineți apăsarea pentru câteva minute, în funcție de cât de gravă este situația gâtului dumneavoastră. Mânerele dispozitivului Stirling Tongue Wand se pot transforma într-o sondă, folosită adesea la stimularea punctelor reflexe de pe limbă (vezi foto 64
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
prin reflexologie. Era o persoană simpatică, mereu ocupată și veșnic bucuroasă să fie de folos. Când plecau de la cabinetul ei, soliștii se simțeau imediat în formă și gata de spectacol. Foto 16: Eliminarea tensiunii nervoase prin presarea reciprocă a vârfurilor degetelor. Cum ne relaxăm în timpul unui discurstc "Cum ne relax\m `n timpul unui discurs" Ginerele meu mi-a povestit despre una dintre experiențele lui legate de reflexologie, avută înainte să-și dea seama ce face. Trebuia să vorbească în fața unui
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de vânzări și era destul de stresat. Când s-a trezit în fața lor, avea atâtea emoții încât nu mai ținea minte discursul pe care-l pregătise. În starea de emoție în care se afla, și-a unit în mod inconștient vârfurile degetelor în timp ce vorbea și s-a simțit imediat relaxat, reușind să-și încheie discursul cu succes. Își amintește însă că și-a ținut vârfurile degetelor apăsate unele de celelalte pe toată durata discursului. Acum își dă seama că simplul gest de
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pregătise. În starea de emoție în care se afla, și-a unit în mod inconștient vârfurile degetelor în timp ce vorbea și s-a simțit imediat relaxat, reușind să-și încheie discursul cu succes. Își amintește însă că și-a ținut vârfurile degetelor apăsate unele de celelalte pe toată durata discursului. Acum își dă seama că simplul gest de a-și presa degetele l-a eliberat de stres și l-a ajutat să se liniștească pe parcursul discursului. La vremea aceea însă nu și-
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
s-a simțit imediat relaxat, reușind să-și încheie discursul cu succes. Își amintește însă că și-a ținut vârfurile degetelor apăsate unele de celelalte pe toată durata discursului. Acum își dă seama că simplul gest de a-și presa degetele l-a eliberat de stres și l-a ajutat să se liniștească pe parcursul discursului. La vremea aceea însă nu și-a dat seama că folosea unul din darurile naturale de eliberare a tensiunii nervoase. Atingeți-vă vârfurile degetelor celelalte și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
-și presa degetele l-a eliberat de stres și l-a ajutat să se liniștească pe parcursul discursului. La vremea aceea însă nu și-a dat seama că folosea unul din darurile naturale de eliberare a tensiunii nervoase. Atingeți-vă vârfurile degetelor celelalte și presați-le unele de celelalte ca în imaginea 16. Folosiți o presiune ușoară câteva clipe și simțiți energia cum vibrează în organism. CAPITOLUL 15tc "CAPITOLUL 15" Remedii reflexogene împotriva durerilor de captc "Remedii reflexogene `mpotriva durerilor de cap
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Consultase câțiva medici care îi dăduseră calmante și injecții subcutanate, dar efectul fusese doar temporar. Doctorul White nu i-a spus ce avea de gând să facă. Pur și simplu, i-a luat mâinile și a început să-i maseze degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu, pentru că durerea se localizase în lobul frontal. Între timp, discuta cu ea despre starea ei de sănătate. După trei minute, a rugat-o să-i indice cu mâna zona în care persista durerea. Ea a
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
îi dăduseră calmante și injecții subcutanate, dar efectul fusese doar temporar. Doctorul White nu i-a spus ce avea de gând să facă. Pur și simplu, i-a luat mâinile și a început să-i maseze degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu, pentru că durerea se localizase în lobul frontal. Între timp, discuta cu ea despre starea ei de sănătate. După trei minute, a rugat-o să-i indice cu mâna zona în care persista durerea. Ea a ezitat, apoi l-a
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
preț de jumătate de minut, a adăugat: „Pentru prima dată în trei săptămâni, nu mai simt nici o durere, fără să fi luat vreun calmant”. Doctorul White i-a recomandat să roage pe cineva să repete această tehnică de presiune a degetelor, iar dacă nu reușea să scape astfel de durere, să revină la el. De atunci, nu a mai văzut-o niciodată. Rețineți că aceeași situație s-ar putea să nu fie remediată de fiecare dată prin presarea acelorași puncte, nici măcar
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
el. De atunci, nu a mai văzut-o niciodată. Rețineți că aceeași situație s-ar putea să nu fie remediată de fiecare dată prin presarea acelorași puncte, nici măcar la același pacient. Uneori putem opri durerea prin apăsarea arătătorului, alteori a degetului mare sau a pieliței dintre degete. Întotdeauna încercați să atenuați durerea presând baza degetelor mari, care corespund creierului. Stimularea acestor zone va avea ca rezultat eliberarea unor analgezice numite endorfine, substanțe naturale ce elimină durerea (vezi foto 3, foto 21a
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
văzut-o niciodată. Rețineți că aceeași situație s-ar putea să nu fie remediată de fiecare dată prin presarea acelorași puncte, nici măcar la același pacient. Uneori putem opri durerea prin apăsarea arătătorului, alteori a degetului mare sau a pieliței dintre degete. Întotdeauna încercați să atenuați durerea presând baza degetelor mari, care corespund creierului. Stimularea acestor zone va avea ca rezultat eliberarea unor analgezice numite endorfine, substanțe naturale ce elimină durerea (vezi foto 3, foto 21a și foto 50). Foto 17: Manipularea
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ar putea să nu fie remediată de fiecare dată prin presarea acelorași puncte, nici măcar la același pacient. Uneori putem opri durerea prin apăsarea arătătorului, alteori a degetului mare sau a pieliței dintre degete. Întotdeauna încercați să atenuați durerea presând baza degetelor mari, care corespund creierului. Stimularea acestor zone va avea ca rezultat eliberarea unor analgezice numite endorfine, substanțe naturale ce elimină durerea (vezi foto 3, foto 21a și foto 50). Foto 17: Manipularea corectă a punctelor reflexe de la baza degetului mare
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
baza degetelor mari, care corespund creierului. Stimularea acestor zone va avea ca rezultat eliberarea unor analgezice numite endorfine, substanțe naturale ce elimină durerea (vezi foto 3, foto 21a și foto 50). Foto 17: Manipularea corectă a punctelor reflexe de la baza degetului mare al mâinii drepte. Remedii reflexogene împotriva mai multor tipuri de durere de captc "Remedii reflexogene `mpotriva mai multor tipuri de durere de cap" Mai întâi, stimulați punctele reflexe de la baza degetelor mari, fiindcă acestea corespund capului și gâtului. Apoi
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
17: Manipularea corectă a punctelor reflexe de la baza degetului mare al mâinii drepte. Remedii reflexogene împotriva mai multor tipuri de durere de captc "Remedii reflexogene `mpotriva mai multor tipuri de durere de cap" Mai întâi, stimulați punctele reflexe de la baza degetelor mari, fiindcă acestea corespund capului și gâtului. Apoi, masați pe rând fiecare deget mare, răsucindu-l ușor de două, trei ori pentru relaxare. Inspirați adânc de câteva ori pentru a îmbogăți rezervele de oxigen, ceea ce va elibera energiile interne, necesare
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Remedii reflexogene împotriva mai multor tipuri de durere de captc "Remedii reflexogene `mpotriva mai multor tipuri de durere de cap" Mai întâi, stimulați punctele reflexe de la baza degetelor mari, fiindcă acestea corespund capului și gâtului. Apoi, masați pe rând fiecare deget mare, răsucindu-l ușor de două, trei ori pentru relaxare. Inspirați adânc de câteva ori pentru a îmbogăți rezervele de oxigen, ceea ce va elibera energiile interne, necesare pentru eliminarea durerii. Contractarea nervilor spinali și cervicali. Contractarea acestor nervi poate duce
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
relaxare. Inspirați adânc de câteva ori pentru a îmbogăți rezervele de oxigen, ceea ce va elibera energiile interne, necesare pentru eliminarea durerii. Contractarea nervilor spinali și cervicali. Contractarea acestor nervi poate duce la apariția durerilor de cap. În acest caz, stimulați degetul mare, pe zona reflexă a coloanei vertebrale (vezi harta B). Concentrați-vă asupra părții superioare a degetului mare care corespunde coloanei cervicale. Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
necesare pentru eliminarea durerii. Contractarea nervilor spinali și cervicali. Contractarea acestor nervi poate duce la apariția durerilor de cap. În acest caz, stimulați degetul mare, pe zona reflexă a coloanei vertebrale (vezi harta B). Concentrați-vă asupra părții superioare a degetului mare care corespunde coloanei cervicale. Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat degetul mare cu rigurozitate, răsuciți-l de câteva ori spre stânga și spre dreapta, ținându-l între
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mare, pe zona reflexă a coloanei vertebrale (vezi harta B). Concentrați-vă asupra părții superioare a degetului mare care corespunde coloanei cervicale. Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat degetul mare cu rigurozitate, răsuciți-l de câteva ori spre stânga și spre dreapta, ținându-l între degetul mare și arătătorul mâinii opuse. Schimbați mâna și repetați exercițiul. În scurt timp vă veți simți relaxat. Veți avea aceeași senzație ca în
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mare care corespunde coloanei cervicale. Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat degetul mare cu rigurozitate, răsuciți-l de câteva ori spre stânga și spre dreapta, ținându-l între degetul mare și arătătorul mâinii opuse. Schimbați mâna și repetați exercițiul. În scurt timp vă veți simți relaxat. Veți avea aceeași senzație ca în cazul în care cineva v-ar lua capul în palme și l-ar răsuci ușor dintr-o
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
l-ar răsuci ușor dintr-o parte în alta. Primesc scrisori din toată lumea, de la oameni care îmi mulțumesc pentru tehnicile de eliminare a durerii de cap pe care le-am descris în cartea mea despre reflexologia plantară. Acolo recomandam stimularea degetelor mari de la picioare în aceeași manieră în care ați acționat asupra celor de la mână. Mai puteți urma zonele reflexe din talpă ale șirei spinării, obținând aceleași rezultate ca în cazul palmei. Reflexologia detensionează zona gâtului, relaxând mușchii care ar putea
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
care ați acționat asupra celor de la mână. Mai puteți urma zonele reflexe din talpă ale șirei spinării, obținând aceleași rezultate ca în cazul palmei. Reflexologia detensionează zona gâtului, relaxând mușchii care ar putea provoca dureri de cap. Mai întâi masați degetul mare, care se află în zona 1, apoi treceți la arătător, în zona 2. Între ele, la articulațiile bazale, se află punctele reflexe responsabile de vindecarea răcelilor și de eliminarea stresului și a durerilor de cap. Foto 18: Stimularea corectă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
care se află în zona 1, apoi treceți la arătător, în zona 2. Între ele, la articulațiile bazale, se află punctele reflexe responsabile de vindecarea răcelilor și de eliminarea stresului și a durerilor de cap. Foto 18: Stimularea corectă a degetului mare stâng, în scopul calmării durerii de cap și a tensiunii musculare din partea stângă a gâtului. Stomacul. De multe ori, stomacul poate fi cauza durerilor de cap. Dacă stimularea degetului mare nu atenuează durerea după câteva minute, masați punctele reflexe
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și a durerilor de cap. Foto 18: Stimularea corectă a degetului mare stâng, în scopul calmării durerii de cap și a tensiunii musculare din partea stângă a gâtului. Stomacul. De multe ori, stomacul poate fi cauza durerilor de cap. Dacă stimularea degetului mare nu atenuează durerea după câteva minute, masați punctele reflexe ale stomacului, care se află lângă V-ul magic, între degetul mare și arătător, și se întind spre zona centrală a palmei (vezi harta B). Acționând asupra V-ului magic
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tensiunii musculare din partea stângă a gâtului. Stomacul. De multe ori, stomacul poate fi cauza durerilor de cap. Dacă stimularea degetului mare nu atenuează durerea după câteva minute, masați punctele reflexe ale stomacului, care se află lângă V-ul magic, între degetul mare și arătător, și se întind spre zona centrală a palmei (vezi harta B). Acționând asupra V-ului magic, stimulați atât zona capului, cât și zona stomacului (vezi foto 6). Constipația ar putea fi cauza. Stimulați zona stomacului cu o
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Când veți scăpa de constipație, veți uita imediat de durerile de stomac sau de cap. Dureri sinusale. Blocarea sinusurilor provoacă dureri, uneori afectând doar o parte a capului, ochii sau tot capul. Dacă aveți probleme cu sinusurile, masați vârfurile tuturor degetelor (vezi foto 2). Masați și pielița dintre degete, pentru a deschide sinusurile din zonele corespondente. Eu masez întotdeauna degetele de la vârf până la bază. Stimularea punctelor reflexe de pe corp este extrem de benefică în cazul problemelor sinusurilor. Efectuarea unei mișcări de presare-rotire
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]