4,953 matches
-
stadii (,,dolichos”). * săriturile se practicau sub forma săriturilor în lungime fără elan și a săriturii în lungime cu elan, probă în cadrul pentatlonului atletic care mai cuprindea: o alergare de viteză scurtă; aruncarea discului, aruncarea suliței și lupta. * aruncările practicate erau aruncarea discului și aruncarea suliței. Ele se efectuau numai în cadrul pentatlonului. Întrecerile de atletism s-au desfășurat de la prima ediție a Jocurilor Olimpice (J.O.) antice, anul 776 î.e.n. până în anul 392 e.n. când s-a organizat ultima ediție a acestei competiții
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
se practicau sub forma săriturilor în lungime fără elan și a săriturii în lungime cu elan, probă în cadrul pentatlonului atletic care mai cuprindea: o alergare de viteză scurtă; aruncarea discului, aruncarea suliței și lupta. * aruncările practicate erau aruncarea discului și aruncarea suliței. Ele se efectuau numai în cadrul pentatlonului. Întrecerile de atletism s-au desfășurat de la prima ediție a Jocurilor Olimpice (J.O.) antice, anul 776 î.e.n. până în anul 392 e.n. când s-a organizat ultima ediție a acestei competiții, interzisă în anul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
La J.O. nici proba de 3.000 obstacole nu este inclusă încă în întrecerile feminine. 1.1.1. Categoriile probelor de atletism Sport complex, așa cum reiese și din definiția sa, atletismul cuprinde cinci categorii de probe: marșul, alergările, săriturile, aruncările și probele combinate. * Categoria alergărilor cuprinde: * alergări de viteză, pe distanțe de 50 m → 400 m inclusiv; ele se desfășoară pe plat, peste garduri, individual sau sub formă de ștafete; * alergări de semifond, pe distanțe de 800 m → 1.500
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
195 km, distanța maratonului; ele se desfășoară pe teren variat și/sau pe șosea. * Categoria săriturilor cuprinde: * sărituri în plan orizontal: săritura în lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
distanța maratonului; ele se desfășoară pe teren variat și/sau pe șosea. * Categoria săriturilor cuprinde: * sărituri în plan orizontal: săritura în lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
desfășoară pe teren variat și/sau pe șosea. * Categoria săriturilor cuprinde: * sărituri în plan orizontal: săritura în lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
teren variat și/sau pe șosea. * Categoria săriturilor cuprinde: * sărituri în plan orizontal: săritura în lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2 probe de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pe șosea. * Categoria săriturilor cuprinde: * sărituri în plan orizontal: săritura în lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2 probe de sărituri și o aruncare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
plan orizontal: săritura în lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2 probe de sărituri și o aruncare); * heptatlonul (7 probe: 3 probe de alergări
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
lungime cu elan și triplusaltul; * sărituri în plan vertical: săritura în înălțime și săritura cu prăjina. * Categoria aruncărilor cuprinde: * aruncări de tip împingere: aruncarea greutății; * aruncări de tip azvârlire: aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2 probe de sărituri și o aruncare); * heptatlonul (7 probe: 3 probe de alergări, 3 probe de sărituri
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncarea mingii de oină și a suliței; * aruncări de tip lansare: aruncarea discului și a ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2 probe de sărituri și o aruncare); * heptatlonul (7 probe: 3 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * octatlonul (8 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * decatlonul (10 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ciocanului. * Categoria probelor combinate la nivelul juniorilor I, tineret și seniorilor cuprinde: * pentatlonul (5 probe: 2 probe de alergări, 2 probe de sărituri și o aruncare); * heptatlonul (7 probe: 3 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * octatlonul (8 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * decatlonul (10 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de aruncări, 3 probe de sărituri). Sistemul probelor de atletism are caracter variat ca diversitate și
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
2 probe de alergări, 2 probe de sărituri și o aruncare); * heptatlonul (7 probe: 3 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * octatlonul (8 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * decatlonul (10 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de aruncări, 3 probe de sărituri). Sistemul probelor de atletism are caracter variat ca diversitate și unilateral ca specificitate. Probele sunt constituite pe criterii de vârstă și sex, corelate cu disponibilitățile
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
heptatlonul (7 probe: 3 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * octatlonul (8 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de sărituri, o probă de aruncări); * decatlonul (10 probe: 4 probe de alergări, 3 probe de aruncări, 3 probe de sărituri). Sistemul probelor de atletism are caracter variat ca diversitate și unilateral ca specificitate. Probele sunt constituite pe criterii de vârstă și sex, corelate cu disponibilitățile fizice și psihice caracteristice acestora. Astfel, diversitatea se concretizează în: * distanțele
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cu disponibilitățile fizice și psihice caracteristice acestora. Astfel, diversitatea se concretizează în: * distanțele de alergare sau marș sunt mai mici la juniori și copii; * distanța dintre garduri și înălțimea acestora sunt variabile pe categorii de vârstă și sex; * materialele de aruncări au greutăți diferite după sex, și vârstă; * poliatloanele au un număr mai redus de probe la categoriile mici de vârstă (triatlon, tetratlon, pentatlon); * probe specifice numai unor categorii de vârstă (ex. aruncarea mingii de oină pentru categoria copii). 1.1
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pe categorii de vârstă și sex; * materialele de aruncări au greutăți diferite după sex, și vârstă; * poliatloanele au un număr mai redus de probe la categoriile mici de vârstă (triatlon, tetratlon, pentatlon); * probe specifice numai unor categorii de vârstă (ex. aruncarea mingii de oină pentru categoria copii). 1.1.2. Sistemul de organizare a atletismului competițional Atletismul, în ansamblul său, este o ramură sportivă care are la bază în general întrecerea individuală, excepții de la această regulă sunt: * alergările de ștafetă; * alergările
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sportive (deprinderi specifice unor ramuri de sport). Din studiul conținuturilor programei, reiese că exercițiile de atletism, ori specifice acestei discipline, se regăsesc în următoarele capitole: calități motrice de bază: viteza, îndemânarea, forța, rezistența; deprinderi motrice de bază: mersul, alergarea, săritura, aruncarea; deprinderi sportive, structurate pe următoarele grupe de probe și elemente de conținut: * alergări: elemente din ,,școala alergării”; alergarea de viteză; alergarea de rezistență; alergarea de obstacole, de garduri; * sărituri: elemente din ,,școala săriturii”; săritura în lungime cu 1½ pași în
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
alergări: elemente din ,,școala alergării”; alergarea de viteză; alergarea de rezistență; alergarea de obstacole, de garduri; * sărituri: elemente din ,,școala săriturii”; săritura în lungime cu 1½ pași în aer; săritura în înălțime prin pășire; săritura în înălțime cu răsturnare dorsală; * aruncări: elemente din ,,școala aruncării”; aruncarea mingiei de oină de pe loc și cu elan, la distanță; aruncarea greutății, procedeu clasic; aruncarea greutății, cu piruetă; Pentru o mai bună înțelegere, am sintetizat în tabelul 4 programarea conținutului exercițiilor de atletism ori specifice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
alergării”; alergarea de viteză; alergarea de rezistență; alergarea de obstacole, de garduri; * sărituri: elemente din ,,școala săriturii”; săritura în lungime cu 1½ pași în aer; săritura în înălțime prin pășire; săritura în înălțime cu răsturnare dorsală; * aruncări: elemente din ,,școala aruncării”; aruncarea mingiei de oină de pe loc și cu elan, la distanță; aruncarea greutății, procedeu clasic; aruncarea greutății, cu piruetă; Pentru o mai bună înțelegere, am sintetizat în tabelul 4 programarea conținutului exercițiilor de atletism ori specifice acestei discipline, pe ani
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
alergarea de viteză; alergarea de rezistență; alergarea de obstacole, de garduri; * sărituri: elemente din ,,școala săriturii”; săritura în lungime cu 1½ pași în aer; săritura în înălțime prin pășire; săritura în înălțime cu răsturnare dorsală; * aruncări: elemente din ,,școala aruncării”; aruncarea mingiei de oină de pe loc și cu elan, la distanță; aruncarea greutății, procedeu clasic; aruncarea greutății, cu piruetă; Pentru o mai bună înțelegere, am sintetizat în tabelul 4 programarea conținutului exercițiilor de atletism ori specifice acestei discipline, pe ani de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sărituri: elemente din ,,școala săriturii”; săritura în lungime cu 1½ pași în aer; săritura în înălțime prin pășire; săritura în înălțime cu răsturnare dorsală; * aruncări: elemente din ,,școala aruncării”; aruncarea mingiei de oină de pe loc și cu elan, la distanță; aruncarea greutății, procedeu clasic; aruncarea greutății, cu piruetă; Pentru o mai bună înțelegere, am sintetizat în tabelul 4 programarea conținutului exercițiilor de atletism ori specifice acestei discipline, pe ani de studiu, având ca sursă de informare programele școlare pentru ,,aria curriculară
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
săriturii”; săritura în lungime cu 1½ pași în aer; săritura în înălțime prin pășire; săritura în înălțime cu răsturnare dorsală; * aruncări: elemente din ,,școala aruncării”; aruncarea mingiei de oină de pe loc și cu elan, la distanță; aruncarea greutății, procedeu clasic; aruncarea greutății, cu piruetă; Pentru o mai bună înțelegere, am sintetizat în tabelul 4 programarea conținutului exercițiilor de atletism ori specifice acestei discipline, pe ani de studiu, având ca sursă de informare programele școlare pentru ,,aria curriculară educație fizică și sport
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și determinant . 2.2.2. Învățarea motrică în atletism . După T. Ardelean, (1990), învățarea motrică în atletism reprezintă: Din conținutul definiției, distingem două categorii de elemente, prima fiind aceea de perfecționare a comportamentului motric achiziționat pe cale naturală, alergarea, săritura și aruncarea fiind componente de bază ale motricității omului, cea de-a doua referindu-se la învățarea și perfecționarea unor comportamente specifice tehnici unor probe atletice. Din alt punct de vedere, prima categorie de elemente s-ar putea înscrie în grupa deprinderilor
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și sportul dispune de instrumente de măsurare specifice, etalonate și standardizate, ceea ce permite o măsurare riguroasă a rezultatelor. Atletismul este în particular, o ramură de sport în care măsurarea este omniprezentă: viteza în alergări (m/s); lungimea săriturilor (m); lungimea aruncărilor (m); valoarea performanței (puncte), etc. * aprecierea a ceea ce s-a învățat se face pe baza măsurării rezultatelor învățării. Aprecierea reprezintă examinarea gradului de adecvare între totalul informațiilor și ansamblul de criterii ce decurg din obiectivele activității respective. Ea realizează descrierea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
extensii. b) închise acele lanțuri cinematice ale căror segmente terminale nu sunt libere - ex. poziția ,,gata” a startului de jos; c) parțial închise acele lanțuri cinematice în care segmentele componente sunt închise parțial, altele fiind libere - ex. efortul final la aruncarea greutății. În funcție de tipul forțelor musculare motoare care acționează, lanțurile cinematice pot fi: * de împingere - acel lanț cinematic care cuprinde toate segmentele situate între două rezistențe terminale; * de avântare - acel lanț care cuprinde atât segmentele unui membru aflat în mișcarea de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]