3,948 matches
-
mine, au Îndrăznit, dincolo de puterea noastră - a celor rămași În viață - de Înțelegere, să Înfrunte demență și iraționalitatea, sacrificându-se, irevocabil, pentru alții. Epilog Nu știu cum vedeti dumneavoastră situația - cei care vă petreceți astăzi concediile pe Coasta de Azur, vă așezați confortabil În fotoliile gigantice din birourile luxoase ale marilor companii sau ale impozantelor instituții politice, cei care va odihniți În vile imense și va alegeți mașini super-performante din cataloage euro-americane ori, pur și simplu, cei care va pregătiți să preluați o
Mălin: vestitorul revoluției by Ion N. Oprea () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1671_a_3104]
-
fosta Securitate. În logica respectivei instituții ei sunt, În continuare, oameni care și-au făcut datoria față de țară... Față de care țara? ar fi Întrebarea care se impune. Față de țară În care memoria victimelor sistemului represiv este ridiculizata, de călâii instalați confortabil În cele mai Înalte scaune ale puterii. L-am vizitat la Iași pe Alexandru Tăcu, omul care a Îndrăznit să-și asume, În epoca, responsabilitatea noastră, a tuturor, aceea de a contesta un regim, ale cărui clone mimează, astăzi, democrația
Mălin: vestitorul revoluției by Ion N. Oprea () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1671_a_3104]
-
rar să vezi 93 bolnavi cu un reziduu post micțional de mai mult de un litru, care nu se plâng de nimic. La alte persoane, retenția cronică se manifestă prin pierderi constante, intermitente de urină. e. Alte simptome. Caracterul obișnuit confortabil al micțiunii poate fi modificat. Se simt dureri sau o senzație de arsură. Această simptomatologie evocă cel mai adesea prezența unei infecții. Prezența sângelui în urină trebuie luată în serios, originea lui trebuind să fie controlată la nivelul rinichiului, al
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
facă, pe lângă alte tratamente (medicamentoase) și tratament fizioterapic. Pierderea aptitudinilor normale de mișcare are nu numai un aspect fizic al bolnavului cu SM, ci de asemenea un profund efect psihic. La începutul tratamentului fizioterapic, mulți pacienți nu se vor simți confortabil în această situație. Fizioterapeutul poate fi privit de către bolnav ca un prieten care poate să-l ajute să depășească invaliditățile fizice sau ca un dușman care l-ar putea expune la alte suferințe fizice. Tratarea bolnavului cu SM necesită nu
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
pentru Ghiduri Clinice practice. Ca strategie inițială a îngrijitorului - este să furnizeze informații într-o manieră concisă și clară. Aceasta duce la creșterea înțelegerii informației de către pacient, reduce anxietatea pacientului cu privire la terapie. Îngrijitorul trebuie să furnizeze un mediu relaxant și confortabil pentru învățat. Aceasta minimalizează distragerea atenției de la învățat, crește înțelegerea informației de către pacient, scade anxietatea pacientului cu privire la terapie. Deasemenea minimalizează frica asociată bolii și autoinjectării terapiei. Ajută la identificarea barierelor aderenței la tratament și astfel facilitează procesul de învățare. Este
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
pacientul trebuie să se lase alunecat ca în somnolență, să se legene până la nivelul somnului. Această destindere profundă este primul nivel de atins. 2. Sugestiile de bază în trainingul autogen sunt: senzația plăcută de greutate la nivelul întregului corp, senzația confortabilă de căldură la nivelul întregului corp, care este foarte dificilă de atins la bolnavii cu SM și uneori trebuie înlocuită cu o respirație calmă și regulată. 3. Al treilea nivel de atins este aprofundarea trainingului autogen, când ritmul cardiac trebuie
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
cel ce se îngrijea de animale. Desigur, avatarurile vieții implică și sincope. O gospodărie poate suferi evenimente nedorite, chiar tragice, dar acestea nu semnifică sfârșitul, ci doar o parțială rupere de trecut și un pas înainte spre mai bine, mai confortabil, poate mai modern. Am putea afirma, astfel că, din 1990, am fost martorii unor modificări substanțiale, unele benefice, altele dureroase. Drumul Carului, în această ultimă perioadă, a cunoscut o dezvoltare rapidă, dublându-se, în zece ani, numărul de case, dar
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1498_a_2796]
-
copil. Dar nu ești în apele tale sau mă înșel? "Nu te înșeli. Incidentul cu vameșul mă plictisește. Am chef să mă mut." Să te muți din cauza vameșului! Dar e absurd, n-o să poți găsi în Bugaz o casă mai confortabilă. "Știu, dar mă simt într-o situație periclitată." Nu înțeleg prea bine ce de deranjează. Omul ăsta mă urăște." Ei și? El urăște pe toată lumea. Pe tine te-ar fi urât oricum și va continua să te urască, chiar dacă te
by Georgeta Horodincă [Corola-publishinghouse/Memoirs/1098_a_2606]
-
fie surprinsă de Caterina. Cu scrisoarea în buzunar, ieși în curte. Caisul sălbatic, care făcea fructe acrișoare, îi folosise în vară ca refugiu. Se cățăra până la cele două crengi, întinse pe orizontală la niveluri diferite, care îi ofereau un foarte confortabil scaun cu spătar. Se simțea la adăpost de priviri și nimeni n-ar fi știut s-o găsească, dacă Hector nu ar fi așteptat-o ghemuit la rădăcina copacului. Dar toamna dezgolise caisul. Îi rămânea latrina, o cabină de scânduri
by Georgeta Horodincă [Corola-publishinghouse/Memoirs/1098_a_2606]
-
se angajează "să-și respecte fără rezerve integritatea teritorială". Willy Brandt a întîmpinat unele greutăți în acceptarea acestor diferite instrumente diplomatice de către o parte a opiniei publice vest-germane. În Bundestag, ratificarea la limită, așa încît, pentru a asigura o majoritate confortabilă tratatului fundamental, cancelarul a trebuit să recurgă la alegeri anticipate care au adus un succes de necontestat coaliției guvernamentale. Realismul învinge nostalgia poporului german care își dă girul unei politici curajoase, deși în acel moment unora li se părea că
Istoria Europei Volumul 5 by Serge Berstein, Pierre Milza [Corola-publishinghouse/Science/964_a_2472]
-
imperativele producției de serie și de influența puternică a modelelor culturale de dincolo de Atlantic, într-o Europă tot mai urbaniztă, populațiile, cu excepția categoriilor înstărite, tind să trăiască în același ritm, să folosească aceleași tipuri de locuințe (mari ansambluri arhitectonice, case confortabile pentru categoriile mijlocii, zone cu pavilioane de locuit), să frecventeze aceleași spații de consum (supermagazine, hiper-magazine, centre comerciale, fast-food) sau locuri de vacanță și de week-end. Se consumă aceleași produse alimentare condiționate și standardizate. Se utilizează "bunuri durabile", aparate electro-menajere
Istoria Europei Volumul 5 by Serge Berstein, Pierre Milza [Corola-publishinghouse/Science/964_a_2472]
-
iar bunicul ca lucrător la C.F.R., a primit destinația Caraș Severin. Ce despărțire ni s-a pregătit! În tren bunicii, părinții mamei și mama mea au hotărât să mergem cu toți la Caraș Severin. După aproape trei săptămâni de “călătorie“ confortabilă în vagon am ajuns în satul Valea Timiș, la sud de Caraș Severin. Satul Valea Timiș este cam la 3 km. de gară. Au venit căruțe să ne transporte lucrurile în sat. Când a văzut căruțele, bunica (atunci avea 50
DEZRĂDĂCINAŢI. In: MEMORIILE REFUGIULUI (1940 - 1944) by Ion Motruc () [Corola-publishinghouse/Memoirs/799_a_1692]
-
o ipostază contemporană a Marelui Frate. Noile tehnologii media înlesnesc, de asemenea, controlul la nivel social prin tehnici mai eficiente, dar și mai subtile, de îndoctrinare și manipulare. Prin intermediul lor se pot anihila energiile politice și oamenii pot rămîne instalați confortabil în casele lor devenite centre de divertisment, departe de tumultul mulțimii, dar și de centrul mișcărilor politice de masă. Cultura media este un fenomen istoric relativ recent. Dacă noile tipuri de industrie culturală descrise de Horkheimer și Adorno (1972) în
Cultura media by Douglas Kellner [Corola-publishinghouse/Science/936_a_2444]
-
dus la îndeplinire în viitor și pot deveni o parte integrantă a procesului de creștere și înțelegere. Pe de altă parte, însă, ele se pot ușor bloca într-o altă fundătură academică, cu texte devenite clasice, personalități recunoscute și instituții confortabile. Depinde de noi și de generațiile următoare modul în care vom determina viitorul media și al societății tehnologice; să sperăm că și aceasta din urmă va folosi studiile culturale ca o armă a criticii sociale, a înțelegerii, a schimbării și
Cultura media by Douglas Kellner [Corola-publishinghouse/Science/936_a_2444]
-
o privi. Camera e deosebit de curată. Iluminatul e modest și mai mult deranjează ochiul decât să-l ajute. Fiecare pat are în partea inferioară câte o pătură groasă împăturită cu grijă; la perete în partea superioară, o perină nu prea confortabilă capului ce vrea să se odihnească. Pe patul dinspre ușă ,,zace’’ întins un camarad de suferință. L-am lăsat pe redută și tot aici l-am găsit, rezistând (încă), eroic asaltului celor 60 de injecții ce trebuie suportate pe o
FOAIE DE OBSERVAŢIE -jurnalul unei conştiinţe- by VIRGIL ANDRONESCU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/274_a_499]
-
tehnică de control foarte potrivită pentru situațiile în care oamenii sînt extrem de neliniștiți din diverse motive. Meditația Benson (1976) a introdus în Vest o formă simplificată de yoga, în care subiecților li se cerea să se așeze într-o poziție confortabilă, să închidă ochii, să se concentreze asupra respirației și să rostească unu la fiecare expirație. Repetînd acest procedeu timp de 10-20 de minute și concentrîndu-se asupra lui de fiecare dată cînd gîndurile o luau razna, pacienții urmau să experimenteze o
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
incomodă, trebuie să știți că 10 respirații pe minut este un ritm normal, deși neobișnuit pentru oamenii cu o respirație accelerată de multă vreme. Dacă exersați în mod regulat aceste tehnici într-o varietate de situații, le veți percepe drept confortabile și obișnuite. Dacă simțiți o înrăutățire a simptomelor după aplicarea aceste tehnici, asigurați-vă că respectați timpul folosind un ceas. Simplul numărat poate duce la o respirație accelerată. Nu vă așteptați la prea mult, prea repede. Practica regulată a acestor
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
iar cea izometrică vă ajută să vă mențineți starea de relaxare (în timp ce vă înfruntați temerile). Exercițiile de relaxare trebuie efectuate cel puțin o dată pe zi la început, de preferință înaintea unei activități care ar putea fi solicitantă. Alegeți un scaun confortabil care să vă susțină bine capul și umerii. Dacă nu, sprijiniți cîteva perne de perete. Unii oameni preferă să efectueze exercițiile stînd întinși, dar nu folosiți această poziție dacă aveți tendința să adormiți. Aceste exerciții de relaxare nu sînt menite
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
toată tensiunea din mușchi. Alegeți și alte părți ale corpului pe care să le relaxați, de exemplu mîinile și brațele. Inspirați ușor și țineți-vă respirația timp de 7 secunde. În același timp, încordați mușchii mîinilor și brațelor, prin așezarea confortabilă a mîinilor pe genunchi, palmă peste palmă, și apăsați cu mîna de deasupra în timp ce încercați să ridicați mîna de dedesubt. Sau: În timp ce stați pe scaun, apucați marginile și trageți în sus. Sau: Uniți-vă mîinile în spatele scaunului și încercați să
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
este cît se poate de normală, dacă obișnuiați să respirați într-un ritm mai alert, prea profund sau prea superficial ori neregulat. Pe măsură ce exersați tehnica de încetinire a respirației, aceasta vi se va părea nu numai naturală, ci și mai confortabilă. Nu vă concentrați foarte mult asupra respirației. Aceasta este doar una dintre componentele programului de management al anxietății. Efectuați exercițiile, aplicați-le atunci cînd aveți senzația de anxietate și nu vă mai gîndiți la ele în restul timpului! 3.2
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
deoarece există momente în care o astfel de reacție este perfect justificată și benefică. Mai degrabă, urmărim diminuarea pe cît posibil a nivelurilor inutile sau extreme de anxietate. Totodată, ne propunem să vă ajutăm să învățați să vă simțiți mai confortabil atunci cînd vă confruntați cu anxietatea socială normală. În cadrul următoarelor secțiuni, vom parcurge pas cu pas un program practic, prin intermediul căruia ne vom atinge scopurile propuse. Modelul cognitiv-comportamental al fobiei sociale 4.3. ABC-ul gîndirii realiste În următoarele casete
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
îndoială orice gînduri nerealiste și dăunătoare privitoare la sarcina respectivă. Includeți atît scopuri pe termen lung, cît și pe termen scurt. Unele din scopurile pe termen lung pot fi descrise în termeni destul de generali, de exemplu, să mă simt mai confortabil din punct de vedere social. Este bine să vă gîndiți cum anume veți atinge aceste scopuri și să plănuiți cîteva etape prin care să vă apropiați de ele. De exemplu, dacă alegeți să mă simt confortabil în situațiile sociale, trebuie
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să mă simt mai confortabil din punct de vedere social. Este bine să vă gîndiți cum anume veți atinge aceste scopuri și să plănuiți cîteva etape prin care să vă apropiați de ele. De exemplu, dacă alegeți să mă simt confortabil în situațiile sociale, trebuie să decideți cum anume definiți noțiunea de confortabil, care sînt situațiile sociale în care vreți să vă simțiți confortabil, iar apoi va trebui să începeți să exersați expunerea pentru fiecare din aceste situații sociale sau grupuri
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să vă gîndiți cum anume veți atinge aceste scopuri și să plănuiți cîteva etape prin care să vă apropiați de ele. De exemplu, dacă alegeți să mă simt confortabil în situațiile sociale, trebuie să decideți cum anume definiți noțiunea de confortabil, care sînt situațiile sociale în care vreți să vă simțiți confortabil, iar apoi va trebui să începeți să exersați expunerea pentru fiecare din aceste situații sociale sau grupuri de situații similare. Nu încercați să eliminați anxietatea. De exemplu, scopul să
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
plănuiți cîteva etape prin care să vă apropiați de ele. De exemplu, dacă alegeți să mă simt confortabil în situațiile sociale, trebuie să decideți cum anume definiți noțiunea de confortabil, care sînt situațiile sociale în care vreți să vă simțiți confortabil, iar apoi va trebui să începeți să exersați expunerea pentru fiecare din aceste situații sociale sau grupuri de situații similare. Nu încercați să eliminați anxietatea. De exemplu, scopul să merg la petrecerea lui Paul și să nu mă simt anxios
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]