3,216 matches
-
rezultate grozav de bune la învațătură, dar nici chiar rele. Sunt conștientă de calitățile mele, dar și de defecte, pe care sper să mi le corectez în timp. Sunt cam delăsătoare, cam comodă și uneori mai mint. Îmi place mult handbalul pentru că mă relaxează și mă descurc foarte bine în acest sport, pe care îl practic la nivel de performanță. Sunt căpitan de echipă și am obținut rezultate excepționale. Iubesc caii, deoarece sunt niște animale foarte inteligente, prietenoase, cu sentimente de
Buchet de amintiri by Tudorina Andone () [Corola-publishinghouse/Imaginative/459_a_878]
-
înalt, bine legat, cu fruntea lată, ochii duioși și albaștri ca marea. Este un om plin de viață și de energie, un partener bun de discuție. Fiind un sportiv înnăscut, el urmărește cu o pasiune nebună toate meciurile de fotbal, handbal sau polo. Tot el m-a introdus în tainele sportului. Având un talent aparte pentru creat și spus povesti, bunica Getuța mă captivează întodeauna cu basmele înventate de ea. Părul tuns scurt, ochii căprui ca frunzele toamnei, blânzi ca ai
Buchet de amintiri by Tudorina Andone () [Corola-publishinghouse/Imaginative/459_a_878]
-
păzitor răstoarnă singur turnul, el schimbă locul cu ultimul care a atins mingea. 38.Ferește picioarele! Grupul cu care se organizează acest joc nu trebuie să fie mai mare de 15 jucători. Este nevoie de o minge de volei sau handbal. Jucătorii sunt așezați în cerc cu intervale de un metru. Unul din jucători va sta în mijlocul cercului. Jucătorii de pe cerc încearcă să lovească cu mingea picioarele celui din mijloc, de la genunchi în jos, fie direct, fie pasând mingea între ei
Hai la joacă! by Liliana-Dana Tolontan, Ilona Șelaru () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1152_a_2199]
-
să și împingă adversarul făcându-l să-și îndepărteze piciorul de pe linie. Cine nu poate să-și păstreze cel puțin vârful piciorului pe linie este învins. 49.Vânătorul iscusit Pentru acest joc avem nevoie de două mingi mai mici de handbal sau volei și o minge mai mare de baschet. Jucătorii, în număr de 15-30, stau în cerc cu intervale mari între ei. Unul din jucători, vânătorul, stă în mijlocul cercului. Cele trei mingi se află la trei jucători de pe cerc. La
Hai la joacă! by Liliana-Dana Tolontan, Ilona Șelaru () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1152_a_2199]
-
ninsori viscolite, ger accentuat și mari dificultăți privind traficul rutier și nu numai. Portul Constanța e complet blocat traficului. Probleme serioase de iarnă în Bulgaria și alte țări europene. La televizor se dă festivitatea de premiere la campionatul european de handbal feminin. Echipa României obține bronzul, o bucurie românească de sărbători. Îmi reține atenția un interviu luat academicianului BălăceanuStolnici din care se detașează vizibil unele păreri pe deplin justificate. Duminică, 19 decembrie 2010, mi-a reținut în mod deosebit atenția interviul
Călător... prin vâltoarea vremii : (călătoria continuă) , Vol. 4. : Din aproape, în tot mai aproape by Alexandru Mânăstireanu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/563_a_1317]
-
e) Liceele cu program de educație fizică și sport se organizează cu clasele IX-XII învățămînt de zi și asigură atît pregătire generală asemănătoare celei date prin liceele teoretice, cît și pregătire pentru o ramură de sport (gimnastică, atletism, șah, fotbal, handbal, rugbi și altele). ... Clasele cu program de educație fizică și sport se pot organiza și în alte licee. Activitatea în liceele cu program de educație fizică și sport se organizează pentru una pînă la trei ramuri sportive, pe grupe constituite
EUR-Lex () [Corola-website/Law/140677_a_142006]
-
și consolidarea deprinderilor motrice de bază. Succesiunea metodică: - din stând depărtat față în față cu un partener, cu fața pe direcția de aruncare, azvârlirea cu două mâini a unor obiecte ușoare (mingi de plastic mari, mingii de volei, mingii de handbal sau fotbal, mingi de baschet, etc.) spre înainte sus, fără îndoirea și cu îndoirea genunchilor. Exercițiu poate fi efectuat și din poziția inițială „pe ambii genunchi”, „pe un genunchi”, „așezat” - complicând astfel sarcina de executat. - exercițiu anterior, dar din stând
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
sus cu două mâini; - exercițiu anterior, dar azvârlirea să fie cât mai departe; - exercițiu anterior, dar azvârlirea să se efectueze cu întrecere între parteneri și în cadrul grupelor; - azvârlirea unor obiecte ușoare (mingi de plastic mari, mingii de volei, mingii de handbal sau fotbal, mingi de baschet, mingi medicinale etc.) spre înainte sus cu două mâini din mers, din joc de gleznă și din alergare ușoară. Greșeli: tracțiunea brațelor dinapoi spre înainte nu este suficient de energică; umeri se ridică și se
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
și antebrațului spre înapoi cu cotul orientat spre exterior) 2. faza activă a mișcărilor (înaintarea umărului, extensia antebrațului pe braț oblic înainte sus și eliberarea obiectului. Succesiunea metodică: - realizarea prizei pe diferite obiecte (mingi de oină, mingi medicinale, mingi de handbal, etc); - aruncări libere în sus cu diferite obiecte și prinderi, sau aruncări libere la parter - pentru obișnuirea cu obiectul de aruncat; - din stând depărtat cu fața pe direcția de aruncare, imitarea împingerii unor obiecte spre un partener, fără îndoirea genunchilor
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
și perfecționarea deprinderilor motrice de bază și aplicative: jocuri pentru alergare, jocuri pentru sărituri, jocuri pentru aruncare jocuri pentru cățărare, jocuri pentru târâre, jocuri pentru escaladare. 2. Jocuri pentru formarea și perfecționarea deprinderilor motrice specifice diferitelor ramuri de sport: fotbal, handbal, baschet, volei, judo, schi, etc. 3. Jocuri pentru sensibilizarea motrică și dezvoltarea calităților motrice de bază: de orientare în spațiu, pentru dezvoltarea simțului ritmului, pentru dezvoltarea simțului echilibrului, pentru dezvoltarea vitezei, pentru dezvoltarea îndemânării, pentru dezvoltarea forței. 4. Jocuri pentru
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
interes personal și ca atare trebuie suportat de fiecare individ. Cu alte cuvinte, prin selecție se orientează copii și adolescenții spre disciplinele sportive care necesită din partea practicanților anumite particularități somatice, calități motrice, psihice, volitive, cum ar fi: înălțimea pentru: baschet, handbal, volei, polo etc., înălțimea și greutatea pentru: probele de aruncări din atletism, anumite posturi din jocul de rugbi, categoriile grele și supergrele din sporturile care se desfășoară pe categorii de greutate etc.; viteza pentru probele de viteză și sărituri din
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
de „runner’s high” Exercițiile de rezistență (mersul pe bicicletă, natația, plimbările lungi, tenisul de masă sau schiul, exercițiile de sală, de Dan Iulian Alexe 32 tip cardio training, aerobicul, stepul, activitățile cu efort fracționat interval-training, fotbalul, rugby-ul, baschetul, handbalul etc.) sunt cele mai „endorfinogene”, însă, nimic nu se compară cu efectele determinate de alergarea de durată, cu intensitate moderată (specifică joggingului). "Runner's high" (euforia alergătorilor) - recompensa oferită de alergare organismului uman Studiile efectuate în domeniul sportului, asupra efectelor
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
A., 1990, Drăgan, I., 1994); pelvisul mai larg la femei scade eficiența lucrului mecanic, crescând unghiul în procesul de unire al genunchilor 21. Conform specialiștilor din medicină sportivă, centura pelviană a femeii pare 20 Manole, V., (2008), Condiția fizică în handbalul feminin, Editura PIM, Iași, p.20; 21 Avramescu, E.T., Ionescu A.,M., Croitoru, S., (2006), Kinetoterapia în activitățile sportive, Editura Didactică și Pedagogică, București, p.400; Jogging de la A la Z II 87 adesea mult mai lată față de cea a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
New York (USA); 63. Mackinnon, L.T., (1996), Exercisie, immunoglobin and antibody, în Revista „Exercise Immunology Review”, traducere MEC, INCS Excese în sport și efectele lor, în Sportul de Înaltă Performanță, nr.7/2006, București; 64. Manole, V., (2008), Condiția fizică în handbalul feminin, Editura PIM, Iași; 65. Martens, R., (2004), Successful coaching - 3rd edition, Human Kinetics Champaign, United States; 66. Nicu, A., (1993), Antrenamentul sportiv modern, Editura Editis, București; 67. Nicklas, B.J., Hackney, A.C., Sharp, R.L., (1989), The menstrual cycle and exercise
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
fizice. Jocurile sportive În echipă dezvoltă intuiția, inițiativa, dar și subordonarea și comportamentul social. Aceste jocuri se pot practica În fotoliu rulant, care este manevrat cu mare viteză pentru a se ajunge la minge, așa cum se Întâmplă În baschet sau handbal. Alte sporturi practicate de persoanele În fotoliu rulant sunt halterele, tirul cu arcul, scrima, natația, tenisul de masă, atletismul (aruncarea suliței, discului, măciucilor, alergare etc.) (Boltanski, 1974). Persoanele cu handicap care nu au probleme la nivelul membrelor inferioare pot practica
Integrarea şcolară a copiilor cu CES şi serviciile educaţionale de sprijin în şcoala incluzivă by Mihaela-Narciza CADIŞ, Daniela ZOTA () [Corola-publishinghouse/Science/1136_a_2175]
-
raport structural de acțiunile de bază din ramura de sport respectivă. * Rezistența specifică Rezistența specifică presupune capacitatea organismului de a presta eforturi într-un anumit gen de activitate. În acest sens se utilizează expresii ca: rezistența alegătorului, săritorului, jucătorului de handbal, baschet etc. Deci, fiecare ramură solicită specific rezistența (Stoica, 2000, p. 95), ba mai mult, se întâlnesc în cadrul aceleiași ramuri sportive, rezistențe speciale pe probe. * Rezistența izometrică Mușchii care asigură postura, au cea mai mare rezistență la contracții izometrice (statice
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
specialiștilor (Albu, 1971, p. 118-120; Teodorescu, 1975, p. 14-15), jocurile sportive pot fi clasificate după următoarele criterii: * după numărul de participanți: individuale (tenis, badminton) pe echipe (fotbal, hochei, polo) * după modul de conducere a obiectului de joc: cu mâna direct (handbal) -prevăzute cu mijloc auxiliar (rachetă, crosă etc.) cu piciorul (fotbal) mixte (mână și picior - rugby, volei) * după utilizarea sau nu a unor mijloace de locomoție: cu deplasare normală cu mijloace de locomoție (polo pe iarbă) • după existența sau nu a
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
fotbal) mixte (mână și picior - rugby, volei) * după utilizarea sau nu a unor mijloace de locomoție: cu deplasare normală cu mijloace de locomoție (polo pe iarbă) • după existența sau nu a contactului cu adversarul: cu contact direct cu adversarul (fotbal, handbal) cu contact indirect (volei, tenis) O clasificare interesantă este realizată de Dobler (citat de Constantinescu, 2001, p. 15), care împarte jocurile în: * jocuri sportive cu tragere la țintă - poartă, coș, but; cu contact corporal permis (fotbal, handbal); fără contact corporal
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
cu adversarul (fotbal, handbal) cu contact indirect (volei, tenis) O clasificare interesantă este realizată de Dobler (citat de Constantinescu, 2001, p. 15), care împarte jocurile în: * jocuri sportive cu tragere la țintă - poartă, coș, but; cu contact corporal permis (fotbal, handbal); fără contact corporal (baschet). * Jocuri cu disputarea mingii peste fileu (volei, tenis); * Jocuri cu lovirea mingii (baseball, oină, softbal); * Jocuri de conducere a mingii la țintă (biliard, golf, cricket). Caracteristici ale jocului (adaptare după Albu, 1971, p. 123-125): 1. Utilizând
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
de copii și tineri de ambele sexe, de bărbați și femei, de vârstă adultă, atât în scop competițional, cât și ca activitate fizică de întreținere sau ludică. Dimensiunile relativ reduse ale terenului de joc utilizat în fotbalul școlar (teren de handbal) precum și numărul mic de jucători care se întrec în teren (maxim 7 jucători), determină deplasări rapide ale acestora precum și o circulație foarte rapidă a mingii. Jucătorii participă în egală măsură atât în fazele de atac, cât și în cele de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
conducerea mingii cu piciorul băieți, ștafete și jocuri cuprinzând procedeele învățate). Mijloace de acționare pentru lecția de educație fizică clasele I - II În concordanță cu conținutul modelului educației fizice menționat în paginile anterioare, fotbalul împreună cu celelalte mijloace (atletism, gimnastică, baschet, handbal, volei, etc.) trebuie să contribuie la realizarea obiectivelor educației fizice de la ciclul primar, prevăzute de programa școlară. Pentru aceasta, profesorul de educație fizică în selecționarea mijloacelor, metodelor și mai ales în organizarea și desfășurarea lecțiilor, va ține seama de particularitățile
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
anterior; proiectele lecțiilor precedente. Temporale: timp didactic alocat: 30 min. învățare consolidare; 20 min. pregătire, organizare, evaluare. Psihologice: dorința de a învăța, capacitatea de a învăța, dorința de a juca minifotbal, conduita ludică, spiritul de întrecere; Materiale: teren de minifotbal (handbal), 10 mingi de fotbal nr.3 (alte mingi ușoare: de volei, etc). Umane: elevii scutiți medical vor ajuta la pregătirea jocurilor de mișcare și a ștafetelor; Regulament: regulamentul de minifotbal (regulamentul de fotbal pe teren redus, cu efectiv redus și
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
anterior; proiectele lecțiilor precedente. Temporale: timp didactic alocat: 30 min. învățare consolidare; 20 min. pregătire, organizare, evaluare. Psihologice: dorința de a învăța, capacitatea de a învăța, dorința de a juca minifotbal, conduita ludică, spiritul de întrecere; Materiale: teren de minifotbal (handbal), 10 mingi de fotbal nr.3 (alte mingi ușoare: de volei, etc). Umane: elevii scutiți medical vor ajuta la pregătirea jocurilor de mișcare și a ștafetelor; Regulament: regulamentul de minifotbal (regulamentul de fotbal pe teren redus, cu efectiv redus și
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
anterior; proiectele lecțiilor precedente. Temporale: timp didactic alocat: 30 min. învățare consolidare; 20 min. pregătire, organizare, evaluare. Psihologice: dorința de a învăța, capacitatea de a învăța, dorința de a juca minifotbal, conduita ludică, spiritul de întrecere; Materiale: teren de minifotbal (handbal), 10 mingi de fotbal nr.3 (alte mingi ușoare: de volei, etc), jaloane, pioni, fluier. Umane: elevii scutiți medical vor ajuta la pregătirea jocurilor de mișcare și a ștafetelor; Regulament: regulamentul de minifotbal (regulamentul de fotbal pe teren redus, cu
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
anterior; proiectele lecțiilor precedente. Temporale: timp didactic alocat: 30 min. învățare consolidare; 20 min. pregătire, organizare, evaluare. Psihologice: dorința de a învăța, capacitatea de a învăța, dorința de a juca minifotbal, conduita ludică, spiritul de întrecere; Materiale: teren de minifotbal (handbal), 10 mingi de fotbal nr.4, jaloane, fluier, pioni, etc. Umane: elevii scutiți medical vor ajuta la pregătirea jocurilor de întrecere și a ștafetelor și pot fi adversari pasivi sau semiactivi; Regulament: regulamentul de minifotbal (regulamentul de fotbal pe teren
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]