3,948 matches
-
aveți tendința să credeți și reversul acestui fapt; de exemplu, dacă îi cereți unui prieten o favoare, vă așteptați să fie de acord, asta dacă vă este prieten adevărat. Dacă dumneavoastră credeți în acest mit, nu vă veți simți niciodată confortabil în privința cererii și satisfacerii favorurilor, pentru că nu vă dați seama că există posibilitatea unei alegeri. Cu alte cuvinte, atunci cînd cineva vă roagă un anumit lucru, puteți avea resentimente pentru că nu sînteți capabil să refuzați. Totodată, nu veți fi în
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
timpul terapeutului, pentru că un pacient care sună altădată sau care vrea să-și facă o programare suplimentară este sfătuit să vină la următoarea ședință de evaluare. De vreme ce aceste ședințe sînt de grup, programările nu sînt necesare, iar pacienții se simt confortabil la gîndul că au în permanență la dispoziție o plasă de siguranță. Faptul că ședințele au loc în grup înseamnă că fiecare pacient poate beneficia de avantajul de a discuta cu ceilalți oameni care au întîmpinat aceleași greutăți. În cadrul întîlnirilor
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
calma (înainte de a vă confrunta temerile), iar cele de relaxare izometrică vă ajută să rămîneți netensionați. Exercițiile de relaxare trebuie efectuate cel puțin o dată pe zi, de preferat înainte de orice activitatea care s-ar putea dovedi dificilă. Alegeți un scaun confortabil, care să vă sprijine bine capul și umerii. Dacă scaunul nu este destul de comod, folosiți perne sprijinite de un perete. Unele persoane preferă să facă exercițiile în poziția culcat, însă nu folosiți această poziție dacă aveți tendința de a adormi
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Relaxează-te și relaxați toți mușchii. Alegeți o altă parte a corpului pe care să o relaxați, de exemplu palmele și brațele. Inspirați normal și țineți-vă respirația timp de șapte secunde. Concomitent, încordați mușchii palmei și ai brațului, așezînd confortabil mîinile în poală, lipite, și apăsînd-o pe cea de deasupra, în timp ce încercați să o ridicați pe cea de dedesubt. sau Puneți mîinile sub laturile scaunului pe care stați și trageți de scaun. sau Apucați partea din spate a scaunului și
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
o cameră liniștită, ferit de întreruperi, în așa fel încît să vă puteți concentra în întregime asupra relaxării. Dacă le explicați exercițiile celor cu care locuiți, stînjeneala se va diminua și veți fi sprijinit prin minimalizarea întreruperilor. Alegeți un scaun confortabil, care să vă sprijine capul și umerii. Dacă nu vă simțiți bine pe scaun, folosiți perne rezemate de un perete. Unele persoane preferă să facă exercițiile stînd întinse, însă nu folosiți această poziție dacă e posibil să adormiți. Scopul acestor
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
atenție progresele pe care le faceți și notați-le pe paginile următoare. Acest lucru vă va ajuta să vă structurați evoluția și să verificați modul în care vă descurcați. O sarcină trebuie exersată zi după zi, pînă ce vă simțiți confortabil în situația respectivă. Lista sarcinilor pentru acasă Anxietate anticipată Sarcini planificate Data Anxietate maximă SECȚIUNEA 8 Exersarea abilităților Unele persoane întîmpină dificultăți legate de exersarea continuă a abilităților de control al anxietății. Iar asta pentru că nu consideră că fac nici un
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Mihai au sosit la Berchtesgaden cu un tren special, la ora 1210. De acolo, cu automobilul, au ajuns la Obersalzberg. Hitler le-a oferit oaspeților propria mașină oficială, „Mercedesul cel mare”, un automobil de opt locuri, pentru a ajunge mai confortabil și mai repede la reședința sa. Tânărul Mihai a fost puternic impresionat de masivul automobil. Pe reședința lui Hitler de la Berghof fusese arborat steagul României. Hitler și Ribbentrop au ieșit în întâmpinarea oaspeților, le-au urat bun sosit și i-
Jurnalul regelui Mihai I de România : Reconstituit după acte şi documente contemporane Vol. 1. : 1921-1940 by Traian D. LAZĂR () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101020_a_102312]
-
ei stătea acum un bărbat în toată firea, iar pe chipul ei brăzdat de urme adânci am văzut expresia întregii drame trăită de ea. În anul 1956, m-am transferat cu serviciul în Bacău, deoarece aici am obținut o locuință confortabilă pentru întreaga familie, ceea ce îmi lipsea la Brăila. Am lucrat în continuare la Întreprinderea de îmbunătățiri funciare din localitate, de unde am ieșit la pensie. În prezent, golul lăsat de decesul soției îl înlocuiesc cu iubirea copiilor și a nepoților mei
POVESTEA UNUI REFUGIAT DIN BASARABIA. In: MEMORIILE REFUGIULUI (1940 - 1944) by Dimitrii Coliban () [Corola-publishinghouse/Memoirs/799_a_1677]
-
personalități ale zilei printre care Împăratul, Împărăteasa, Alain Delon în anul 1968 etc. Personalul de la hotel este foarte bine instruit, fiind foarte ospitalier... Ne-au ieșit în cale cu zâmbetul pe buze, ne-au preluat bagajele și ne-am simțit confortabil, încă de la intrare. După baia la onsene, am mers la masaj de unde am ieșit foarte relaxată și cu dorință de somn, dar n-am putut să mă așez la dormit, deoarece trebuia să mergem la cină, la restaurantul franțuzesc... După cum
Japonia. Mister şi fascinaţie by Floarea Cărbune () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1258_a_2102]
-
am ales sonetul? Răspunsul este că formăm un cuplu inseparabil. Mai pot face câte o pauză, dar despărțirea nu se mai poate produce. Mai este ceva: am vrut să merg pe o cale insuficient bătătorită, pe care să mă simt confortabil. În formă obișnuită de poezie scriu mii de creatori. Mi-e greu să-i deosebesc pe unii de ceilați, au început să aibă accente comune și mai puține date personale. Poezia lor devine un conglomerat fără identități. Mie nu-mi
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1456_a_2754]
-
acum de însingurarea și spaimele de atunci și am învățat, am fost nevoit să o fac, să îmi deschid o lume mult mai bogată decât în cazul celor mai mulți, în interior. Și la școală am avut necazuri. Nu mă mai simțeam confortabil în orașul meu. Când am terminat liceul la "Unirea", calitățile mele de recitator al liceului, de elev înzestrat la română, mi-au indicat, așa cum îmi spunea și sufletul, că am înclinații în latura umanistă. În momentul când am hotărât să
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1456_a_2754]
-
este la un moment dat incomod. Pentru că sunt lucruri diferite, ce presupun treceri de la un plan la altul în mare viteză, ceea ce nu este chiar comod. Dacă cele trei domenii ar fi fost în același plan ar fi fost mai confortabil. Dar așa, politicul e politic, administrația e administrație căci asta fac la Uniunea Scriitorilor -, iar profesia de critic literar este profesia mea adevărată și nu prea are legătură nici cu politicul, nici cu administrativul. A.B.Să facem un salt
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1456_a_2754]
-
jur toți râdeau, și mie îmi venea, dar... Eram tare curioasă să stau în preajma povestitorului, să îl descos, să îl întreb de una, de alta, cum și de ce a scris literatură pentru copii. Avea răbdare cu mine. Ne-am așezat confortabil și până a început lansarea am tot vorbit. Dar ce frumușică ești tu, măi fată, de unde ești? Unde te-a scăpat barza din plisc? mă întreabă. Și răspund că sunt de la Brăila, da, da, de acolo de unde vin toate fetele
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1456_a_2754]
-
de lotus îmi abandonez ego-ul; la picioarele Tale de lotus lacrimile mele se transformă în perle de lumină și bucurie; la picioarele Tale de lotus mă ghemui cu umilință și mă hrănesc; la picioarele Tale de lotus culcușul meu este confortabil, iar eu sunt bine; la picioarele Tale de lotus mă simt împlinit! Te rog, Mamă Divină, păstrează-mi o fărâmă de Rai la picioarele Tale de lotus! Păstrează-mă, Te rog! Această scriere este dedicată lui SHRI MATAJI NIRMALA DEVI
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
să mă învețe tehnicile trezirii energiei Kundalini, cine să mă învețe lucrul corect pe chakre, cine să mă îndrume pentru a învăța cum să-mi înnobilez ființa prin recunoașterea Spiritului? Cu corpul fizic slăbit și ocrotit permanent printre perne în confortabilul pat, acoperit grijuliu cu o plapumă călduroasă de către buna mea soție, complet căzut și psihic, dar susținut de noile lecturi, mi-am amintit de o anumită poză. O poză xerox, alb-negru, pe format A4, ștearsă de timp și spălată de
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
meditații zilnice și făcute cu conștiinciozitate. Bineînțeles, am exagerat nițel cu... copacul, cu... iarna... Meditează și tu cu regularitate și o să observi că performanțele nu vor întârzia să apară! - Remarc faptul că reușești mereu să mă faci să mă simt confortabil în prezența ta. Să mă simt... egalul tău! Mă rog: egali în fața lui Dumnezeu! - Nu o iau ca pe un compliment, ci ca pe o constatare. Nu fac niciun efort în acest sens; totul decurge de la sine și datorită ție
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
ei în viața de toate zilele? Se spune că India este țara contradicțiilor! Regret că trebuie să descopăr ceea ce alții au descoperit înaintea mea dar, poate o să am șansa de a vedea și lucruri de alții nevăzute. M-am așezat confortabil pe bancheta din spate a unei limuzine Tata împreună cu Ana din Brăila. Aer condiționat. Nu am discutat aproape nimic cu sahaja yoghinul ce ne conducea spre destinație din două motive imediate: engleza mea se articulează la limita unei... bălți, iar
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
undeva, pe lateral și m-am blocat! În condițiile date nici nu mi-aș fi dorit să iau loc deoarece, așezat fiind, nu mai aveai posibilitatea să te miști în vreun fel: erai susținut din toate părțile de vecini: deloc confortabil! Eu, cel puțin, la un moment dat am ajuns să stau într-un picior. Din fericire, am prins doar finalul și lumea a început să se miște spre ieșire. Am reușit să mă strecor repede afară și să observ oamenii
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
un om să devină forța motrice a unei calești pentru plăcerea mea?! - a fost înlocuită de una motorizată, practic, un scuter pe trei roți, manevrat cu ajutorul unui ghidon de către conducător. Bancheta din spate este destinată pasagerilor - doi sau trei, mai confortabil sau mai înghesuit așezați - plus grămada de bagaje rezultate în urma cumpărăturilor. Nu mi-aș fi iertat să ajung în îndepărtata Indie fără a-mi exercita și satisface și curiozitățile de turist. Așadar, la drum cu ricșa! Prima ieșire în oraș
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
artistic. 24 decembrie. Seara programului artistic. Am îmbrăcat pentru prima oară curta cea nouă; în aer se simțea atmosfera de sărbătoare. De data aceasta, puja se desfășura pe stadionul cel mare. Pentru restul lumii, adică non-indienii, erau pregătite niște saltele confortabile chiar în fața scenei. Le-am încercat, de-asta pot vorbi despre confort dar, îngrijorându-mă eventualitatea unei șederi prelungite, am ales varianta mai comodă pentru mine, aceea a unor scaune cu spătar aranjate în zona V.I.P., undeva în lateral. Subliniez
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
un total de opt mii lei (sumă serioasă pentru acele vremuri), are aceeași valoare și este tratată la același nivel cu nemulțumirile și acțiunile unora ca Dorin Tudoran sau Paul Goma la adresa și împotriva dictaturii comuniste. Victimele și călăii locuiesc confortabil pe același palier și sînt, în viziunea "autorilor", la fel de periculoși pentru puterea comunistă, cum ar fi demolatorii de Biserici la un loc cu luptătorii împotriva acestui vandalism. Ce poate fi mai malefic decît pulverizarea valorilor, mai ales a celor etice
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]
-
se simțeau bine, mai ales financiar. Mulți autori, care pe atunci dirijau destinul literaturii noastre, în prezent, după ce în "obsedantul deceniu" au făcut totul pentru pulverizarea tradiției literare, a spiritului național, a autonomiei esteticului și principiilor axiologice, în prezent trăiesc confortabil, mulți în afara granițelor, unii avînd tupeul și în prezent să ne dea lecții de literatură (după ce s-au străduit să distrugă tot ce era cu adevărat valoros). Cartea nu este, din păcate, însoțită de un aport critic minim lămuritor, obligatoriu
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]
-
în critica adusă comunismului și comuniștilor: "Nu doar ieri, ci și azi. Comuniștii, foștii tovarăși de drum, simpatizanții, progresiștii, stîngiștii, adică acei intelectuali din Occident, refuzînd să tragă concluziile ce se impun după catastrofa comunistă, îi apar ca niște moștenitori confortabili ai necinstei intelectuale ce devenise sub comuniști o lege". Aici este vituperat Sartre, întruchipare a dezastrului cultural de după război, admirator al lui Castro, Mao etc., care afirma într-un interviu: "Un regim revoluționar trebuie să se dezbare de un număr
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]
-
pe Cobălcescu, dar spre celălalt capăt al străzii, la nr. 16, în gazdă la doamna Apostolescu, mama vedetei Mia Apostolescu din trupa Cărăbuș a lui Constantin Tănase, căruia Pribeagu îi scria de zor texte umoristice. Aici începe să se simtă confortabil, aproape ca acasă, cu „tanti Apostolescu“, cum o striga, care nu venea doar să-i ceară chiria, ci avea grijă de el de parcă i-ar fi fost propriul copil, atât de drag îi era tânărul interpret. Îl scăpa de admi-
Zaraza by Andrei Ruse () [Corola-publishinghouse/Memoirs/864_a_1839]
-
cuțite de bucătărie la care ajung ridicându-se pe vârful picioarelor - rănindu-se mai ales pe ei, decât pe inamicii de aer cu care se luptă. Reflexele mele de atunci m-au urmărit până azi și mi-au pregătit un confortabil pat de suferință În care a bolit lunga mea pubertate și adolescență. Am spus „confortabil” deoarece reacțiile mele mi se păreau firești, spre uimirea celor din jurul meu - mereu alții, dar toți la fel de bine pregătiți pentru ceea ce se numește viață, care
(Memorii IV). In: Sensul vietii. by Nicolae Breban () [Corola-publishinghouse/Memoirs/2231_a_3556]